Шумо ҷавон ҳастед? Оё фикр мекунед, ки ба наздикӣ фарзанддор мешавед? Ё касе аз шиносонатон мушкили ба ин монанд дорад? Ин аксар вақт мавзӯи даҳшатнок ва ҳассос барои сӯҳбат аст. Аммо натарсед ва худро танҳо ҳис накунед. Ин омодагӣ барои он пешбинӣ шудааст, ки ба шумо баъзе аз чизҳоеро, ки шумо бояд дар чунин вазъият донед, бо роҳе, ки шумо метавонед фаҳмед ва ҳамчун дӯст, пешниҳод кунад.
Ба таври оддӣ, ҳомиладории наврасӣ ин ҳомиладор шудани шахси то 20-сола аст. Аксар вақт, ин маънои ҳомиладории шахси аз 15 то 19-соларо дорад. Аммо баъзан, ин метавонад ҳатто дар синни ҷавонӣ низ рух диҳад. Ин замонест, ки шумо бояд на танҳо ба худатон, балки ба кӯдаки ҳанӯз таваллуднашудаатон низ диққати махсус диҳед.
Оё шумо гумон мекунед, ки ҳомиладор ҳастед? Ба ин нишонаҳо диққат диҳед
Аломати асосии ҳомиладорӣ дар он аст, ки ҳайз сари вақт намеояд. Аммо ин дар синни ҷавонӣ метавонад каме мураккабтар бошад. Азбаски бадани шумо ҳанӯз рушд мекунад, давраи ҳайзи шумо метавонад ҳамеша якхела набошад. Ғайр аз ин, агар шумо аз ҳад зиёд машқ кунед, варзиш кунед, парҳез кунед ё вазни ғайриоддӣ дошта бошед, ҳайзи шумо низ метавонад аз ин сабабҳо номунтазам бошад.
Пас, на танҳо дер шудани ҳайз, балки шумо бояд дар бораи ин нишонаҳо низ нигарон бошед.
| Аломат | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Қатъ шудани ҳайзи моҳона | Ин хусусияти асосӣ ва намоёнтарин аст. |
| Дилбењузурӣ ва қайкунӣ | Гарчанде ки ин нороҳатиро "бемории субҳ" меноманд, он метавонад дар ҳар вақти рӯз рух диҳад. |
| Баъзе хӯрокҳо нохушоянданд | Ҳатто бӯи гӯшт, моҳӣ ва хӯрокҳои равғанӣ метавонад нохушоянд бошад. |
| Дарди сина | Варами сина, эҳсоси вазнинӣ ва дарди нӯги синаҳо метавонад ба амал ояд. |
| Хастагии ғайриоддӣ | Ман ҳамеша бе ягон сабаб худро хаста ва хоболуд ҳис мекунам. |
| Пешобкунии зуд-зуд | Зарурати пешоб кардан нисбат ба маъмулӣ зуд-зудтар. |
| Тағйирёбии рӯҳия | Тағйирот дар эҳсосот метавонанд ба амал оянд, ба монанди эҳсоси хубӣ ва сипас ногаҳон эҳсоси ғамгинӣ ё хашм. |
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, шумо метавонед маҷмӯаи санҷиши ҳомиладории хонагиро аз дорухона харед. Ин санҷишҳо хеле дақиқанд. Ин санҷишҳо мавҷудияти гормонеро бо номи "Гонадотропини хорионикии инсон - hCG" дар бадани шумо тафтиш мекунанд.
Хатарҳои саломатии ҳомиладории наврасон кадомҳоянд?
Вақте ки зани ҷавон ҳомиладор мешавад, бо як қатор хатарҳои саломатӣ рӯбарӯ мешавад, ки каме аз хатарҳои зани солхӯрда фарқ мекунанд. Муҳим аст, ки аз ин хатарҳо пешакӣ огоҳ бошед, ҳам барои худ ва ҳам барои кӯдаки шумо.
1. Худдорӣ аз нигоҳубини пеш аз таваллуд
Ин бузургтарин хатар аст. Хусусан, агар шумо аз гуфтани ин ба волидон ё парасторонатон метарсед, шумо метавонед аз муроҷиат ба духтур ва гирифтани маслиҳат ва табобати зарурӣ худдорӣ кунед. Ин нигоҳубин дар чанд моҳи аввали ҳомиладорӣ муҳим аст. Духтур касест, ки саломатии шумо ва кӯдаки шуморо назорат мекунад, ба рушди кӯдак ғамхорӣ мекунад ва ҳама гуна мушкилотро ҳарчи зудтар табобат мекунад. Истеъмоли витаминҳо, бахусус онҳое, ки дорои "(кислотаи фолий)" мебошанд, метавонад ба пешгирии баъзе нуқсонҳои модарзодӣ мусоидат кунад.
2. Фишори баланди хун
Занони ҷавони ҳомиладор нисбат ба занони синни 20 ё 30-сола хатари бештари гирифторӣ ба фишори баланди хун доранд. Ин ҳолатро "гипертонияи аз ҳомиладорӣ ба вуҷуд омада" меноманд. Инчунин хатари пайдоиши ҳолати хатарноке бо номи "преэклампсия " вуҷуд дорад. Ин ҳолатест, ки дар он фишори баланди хун бо пайдоиши сафеда дар пешоб ва варами дасту рӯй ҳамроҳ мешавад. Ин метавонад ҳам барои модар ва ҳам барои кӯдак хатарнок бошад.
3. Таваллуди бармаҳал
Ҳомиладории миёна тақрибан 40 ҳафта давом мекунад. Агар кӯдак пеш аз 37 ҳафта таваллуд шавад, мо онро таваллуди бармаҳал меномем. Модарони ҷавон дар хатари бештар қарор доранд. Ҳар қадар кӯдак зудтар таваллуд шавад, эҳтимолияти пайдоиши мушкилот ба монанди душвориҳои нафаскашӣ, мушкилоти ҳозима ва вайроншавии биноӣ зиёдтар аст.
4. Кӯдакони камвазн таваллудшуда
Модарони ҷавон инчунин хатари бештари таваллуди кӯдаки камвазн доранд. Мо одатан кӯдаконеро, ки бо вазни камтар аз 2,5 килограмм таваллуд шудаанд, ҳамчун вазни кам таваллуд тасниф мекунем. Чунин кӯдаконро шояд дар шӯъбаи махсуси беморхона (шӯъбаи нигоҳубини навзодон ) табобат кардан лозим ояд, то ба онҳо пас аз таваллуд кӯмак кунад, ки нафас кашанд.
5. Бемориҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда (ББО)
Агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ алоқаи ҷинсӣ кунед, шумо инчунин бояд аз бемориҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда, ба монанди хламидиоз ва ВИЧ огоҳ бошед. Ин бемориҳо метавонанд бачадон ва кӯдаки дар ҳоли рушд сироят кунанд.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки аз ин хатарҳо воҳима накунед. Муҳим он аст, ки аз онҳо огоҳ бошед, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед ва дастурҳои заруриро риоя кунед. Пас, бисёре аз ин хатарҳоро метавон назорат кард.
Танҳоӣ ва тарс... Ман чӣ кор кунам?
Дар чунин лаҳзаҳо эҳсоси тарс ва танҳоӣ кардан як чизи муқаррарӣ аст. Ин эҳсос метавонад махсусан шадид бошад, агар шумо аз гуфтани ин ба оилаатон метарсед. Бе дастгирии як калонсоли боэътимод, ба монанди узви оила, муаллим ё шахси наздикатон, шумо метавонед аз хӯроки хуб, танаффус ё муроҷиат ба духтур маҳрум шавед.
Аммо дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Одамоне ҳастанд, ки метавонанд ба шумо кӯмак расонанд. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки бо касе, ки ба он эътимод доред, дар ин бора сӯҳбат кунед. Ғайр аз ин, вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, онҳо ба ҳифзи махфияти маълумоти шумо уҳдадор мешаванд. Аз ин рӯ, аз муроҷиат ба духтур натарсед.
Барои ҳомиладории солим чӣ кор бояд кунам?
Агар шумо дар синни ҷавонӣ ҳомиладор бошед, имкони хубе барои таваллуди кӯдаки солим ва қавӣ доред. Барои ин, шумо бояд ҳатман ин корҳоро анҷом диҳед.
- Ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед: Ҳамин ки гумон мекунед, ки ҳомиладор ҳастед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ташхисҳои заруриро супоред ва сабти ном кунед. Агар шумо бо мушкилоти молиявӣ рӯ ба рӯ шавед, аз ҳамшираи мактаб, мушовир ё момодояи маҳаллӣ кӯмак пурсед.
- Аз машрубот, сигор ва маводи мухаддир комилан худдорӣ кунед: Ин чизҳо барои кӯдаки таваллуднашудаатон ҳазор маротиба зараровартар аз шумо ҳастанд. Агар шумо мустақилона даст кашидан аз тамокукашӣ душворӣ кашед, аз касе, ки ба он эътимод доред, кӯмак пурсед.
- Витаминҳоро маҳз ҳамон тавре ки духтур таъин кардааст, истеъмол кунед: Барои пешгирии нуқсонҳои модарзодӣ дар системаи асаби кӯдак истеъмоли витаминҳо, бахусус онҳое, ки кислотаи фолий доранд, муҳим аст.
- Дастгирии эмотсионалӣ ҷӯед: Модар шудан, бахусус барои шахсе, ки синни мактабӣ дорад, як мушкили бузург аст. Аз дӯстон, оила, падари кӯдак ва калонсолони боэътимод дастгирии эмотсионалӣ ва амалӣ ҷӯед. Модарони ҷавон низ дар хатари гирифтор шудан ба беморӣ бо номи "депрессияи пас аз таваллуд" қарор доранд. Аз ин рӯ, агар шумо худро ғамгин ё изтироб ҳис кунед, дар ин бора бо духтури худ ошкоро сӯҳбат кунед.
Чӣ тавр аз ҳомиладорӣ пешгирӣ кардан мумкин аст?
Ягона роҳи боэътимоди пешгирии ҳомиладорӣ ин алоқаи ҷинсӣ накардан аст. Аммо, агар шумо фаъоли ҷинсӣ бошед, ҳамеша истифодаи усули муассири пешгирии ҳомиладорӣ муҳим аст.
Усулҳои аз ҳама самаранок барои ҷавонон ин контрасепсияи баргардонидашавандаи дарозмуддат (LARC) мебошанд. Масалан, дастгоҳи хурде, ки дар зери пӯсти даст ҷойгир карда мешавад (Имплант) ё дастгоҳи дохилибачадон (IUD). Инҳо 99% самаранок мебошанд.
Агар шумо ҳабҳо ё презервативҳоро истифода баред, ҳатман бо духтур дар бораи чӣ гуна дуруст истифода бурдани онҳо машварат кунед. Аз сӯҳбат бо волидон ё шахси калонсоли боэътимод дар ин бора натарсед.
Паёми бурдан ба хона
- Агар шумо гумон кунед, ки дар синни ҷавонӣ ҳомиладор ҳастед, воҳима накунед ва ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Ин барои саломатии шумо ва кӯдаки шумо хеле муҳим аст.
- Агар шумо аз гуфтани ин ба волидон ё парасторонатон метарсед, аз як калонсоли боэътимод (муаллим, хешованд) ё корманди тиббии оилавӣ кӯмак пурсед. Шумо танҳо нестед.
- Ҳангоми ҳомиладорӣ аз машрубот, тамокукашӣ ва истеъмоли маводи мухаддир комилан худдорӣ кунед. Витаминҳоеро, ки духтур таъин кардааст, бахусус кислотаи фолий истеъмол кунед.
- Парҳези солим, истироҳати кофӣ ва машқҳои сабук метавонанд аз бисёр мушкилоти эҳтимолӣ, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ба вуҷуд меоянд, пешгирӣ кунанд.
- Агар шумо алоқаи ҷинсӣ дошта бошед, ҳамеша бо духтур дар бораи пешгирии ҳомиладории мувофиқ машварат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед