⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ин микробҳое, ки моро бемор мекунанд, кадомҳоянд?
Ба таври оддӣ, «микробҳо» як гурӯҳи организмҳои хеле хурд мебошанд, ки барои чашмони мо ноаёнанд. Онҳо асосан аз чор гурӯҳ иборатанд : бактерияҳо, вирусҳо, занбӯруғҳо ва протозоаҳо . Инҳо онҳое ҳастанд, ки ба бадани мо ворид мешаванд ва боиси бемориҳои гуногун мегарданд.Роҳи беҳтарини пешгирӣ аз сироят - шустани дастҳо!
Акнун, беҳтарин ва соддатарин роҳи муҳофизат аз ин микробҳо ва пешгирии бемориҳо шустани дастҳо мунтазам ва пурра аст. Шустани дурусти дастҳо бо собун ва об аз ворид шудани аксари ин микробҳо ба бадани шумо пешгирӣ мекунад. Дар хотир доред, ки ин хеле муҳим аст!
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Аввалан, биёед дар бораи бактерияҳо сӯҳбат кунем.
Бактерияҳо организмҳои хеле хурд ва якҳуҷайрагӣ мебошанд. Онҳо ғизои худро аз муҳити зисти худ мегиранд. На ҳама бактерияҳо бад ҳастанд, чунон ки шумо фикр мекунед. Баъзе бактерияҳо барои бадани мо хеле хубанд . Масалан, баъзе бактерияҳо дар рӯдаҳои мо ба раванди ҳозима мусоидат мекунанд. Дар ин бора фикр кунед, вақте ки мо йогурт мехӯрем, ин намуди бактерияҳои хуб ба бадани мо ворид мешаванд. Онҳо инчунин монеъ мешаванд, ки бактерияҳои бад дар бадани мо ҷойгир шаванд. Чизи дигар ин аст, ки ин бактерияҳо инчунин барои тайёр кардани баъзе доруҳо ва ваксинаҳо истифода мешаванд. Аммо, баъзе бактерияҳо инчунин метавонанд ба мо мушкилот эҷод кунанд. Ин бактерияҳои бад онҳое ҳастанд, ки боиси кариеси дандонҳо, сироятҳои роҳҳои пешоб, сироятҳои гӯш ё стрептококк дар гулӯ мешаванд. Мо барои табобати ин намуди сироятҳои бактериявӣ антибиотикҳоро истифода мебарем.Баъдан, биёед бубинем, ки вирусҳо чистанд.
Вирусҳо ҳатто аз бактерияҳо хурдтаранд. Дар асл, онҳо ҳатто ҳуҷайраҳои пурра нестанд. Вирус танҳо як пораи маводи генетикӣ (ДНК ё РНК) аст, ки дар қабати сафеда печонида шудааст. Бар хилофи бактерияҳо, вирусҳо наметавонанд мустақилона зиндагӣ кунанд ва инчунин наметавонанд мустақилона тақсим шаванд. Онҳо мисли роҳзанҳо ҳастанд, ки ба ҳуҷайраи дигар ворид мешаванд ва аз захираҳои он ҳуҷайра барои сохтани вирусҳои бештар ба худашон истифода мебаранд. Онҳо барои афзоиш, яъне афзоиш, ба қисмҳои ҳуҷайраи дигар ниёз доранд.Ин зарур аст. Яъне, барои зинда мондани вирус, он бояд дар дохили организми зиндаи дигар, ба монанди инсон, ҳайвон ё растанӣ бошад. Вирусҳо метавонанд танҳо дар муддати хеле кӯтоҳ берун аз организми зиндаи дигар зинда монанд. Тасаввур кунед, ки агар вирус дар моеъи бадани шахси сироятшуда дар рӯи миз ё курсии ҳоҷатхона бошад, он метавонад дар он ҷо муддате бимонад. Аммо, агар он ба зудӣ мизбони дигареро пайдо накунад, мемирад. Аммо, вақте ки он ба бадани касе ворид мешавад, вирусҳо метавонанд хеле осон паҳн шаванд ва он шахсро бемор кунанд. Ин вирусҳо сабабгори бемориҳои сабук ба монанди шамолхӯрӣ , бемориҳои маъмулӣ ба монанди зуком ва ҳатто бемориҳои ҷиддӣ ба монанди чечак ва ВИЧ/СПИД мешаванд . Як чизро бояд дар хотир дошт , ки антибиотикҳо бар зидди вирусҳо кор намекунанд . Якчанд намудҳои махсуси доруҳо бо номи доруҳои зиддивирусӣ барои табобати сироятҳои вирусӣ таҳия шудаанд, аммо онҳо барои ҳама вирусҳо самаранок нестанд, балки танҳо барои чанд нафари интихобшуда.Биёед ҳоло дар бораи занбӯруғҳо сӯҳбат кунем.
Биёед дар бораи занбӯруғҳо сӯҳбат кунем. (Инро "бачаи шавқовар" талаффуз мекунанд). Занбӯруғҳо бисёрҳуҷайраӣ ҳастанд, яъне онҳо аз бисёр ҳуҷайраҳо иборатанд ва ба растаниҳо монанданд. Занбӯруғҳо ғизои худро аз растаниҳо, хӯрок ва ҳайвонот дар муҳитҳои гарм ва намнок мегиранд. Ин занбӯруғҳо аксар вақт дар ҷойҳои намнок ва торик, баъзан дар чинҳои пӯсти мо зиндагӣ мекунанд ва аз ин рӯ онҳо сироятҳоро ба вуҷуд меоранд. Аксари вақт, сироятҳои занбӯруғӣ ба монанди "пои варзишгар" (инчунин кирми ҳалқавӣ номида мешавад) ё "сироятҳои хамиртуруш" барои шахси солим чандон хатарнок нестанд. Аммо, барои одамоне, ки аз сабаби бемориҳо ба монанди ВИЧ ё саратон масунияти паст доранд, баъзе сироятҳои занбӯруғӣ метавонанд каме ҷиддитар бошанд. Аз ин рӯ, одамоне, ки масунияти паст доранд, бояд дар ин бора махсусан эҳтиёткор бошанд.Дар ниҳоят, биёед бубинем, ки протозоа киҳоянд.
Ниҳоят, биёед бубинем, ки протозоа чист. (Инро "про-то-зо-а" талаффуз мекунанд). Протозоа организмҳои якҳуҷайраӣ, ба монанди бактерияҳо мебошанд. Аммо, онҳо аз бактерияҳо каме калонтаранд. Ғайр аз ин, ҳуҷайраҳои онҳо дар дохили худ ядро ва дигар сохторҳои ҳуҷайравӣ доранд. Аз ин рӯ, онҳо бештар ба ҳуҷайраҳои растанӣ ва ҳайвонот монанданд. Протозоа намиро хеле дӯст медоранд . Аз ин рӯ, сироятҳои рӯда ва дигар бемориҳое, ки онҳо ба вуҷуд меоранд, масалан , амебиаз ва лямблиоз , аксар вақт тавассути оби ифлос, яъне олуда паҳн мешаванд. Аз ин рӯ, ба мо ҳамеша мегӯянд, ки оби ҷӯшон бинӯшем. Мо бояд аз нӯшидани об аз ҷойҳое, ки тозагии онҳо маълум нест, ба монанди берун, худдорӣ кунем.Баъзе протозоҳо паразит мебошанд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо бояд дар организми дигар ё дар дохили он, ба монанди ҳайвон ё растании дигар, зиндагӣ кунанд. Масалан, протозоҳое, ки боиси вараҷа мешаванд, дар дохили ҳуҷайраҳои сурхи хуни мо мерӯянд. Онҳо дар ниҳоят ин ҳуҷайраҳоро нобуд мекунанд. Баъзе протозоҳо бо пӯсти муҳофизатӣ пӯшонида шудаанд, ки киста ном дорад. Ин ба онҳо имкон медиҳад, ки муддати тӯлонӣ берун аз бадани инсон, ҳатто дар шароити номусоиди муҳити зист, зинда монанд.Пас, муҳимтарин чизҳое, ки мо бояд аз ин ҳикоя дар хотир дошта бошем, кадомҳоянд? (Паёми хонагӣ)
Хуб, умедворам, ки шумо ҳоло ин микробҳоеро, ки мо имрӯз дар бораашон сӯҳбат кардем, беҳтар дарк мекунед.Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки роҳи беҳтарини муҳофизат аз ин душманони хурди ноаён ин тоза нигоҳ доштан аст.Ин чизҳоро дар хотир доред:
- Дастҳои худро зуд-зуд бишӯед: Ҳатман дастҳои худро бо собун ва об ҳадди аққал 20 сония бишӯед, хусусан пеш аз хӯрокхӯрӣ, пас аз истифодаи ҳоҷатхона, пас аз атса задан ё сулфа кардан, пас аз навозиш кардани ҳайвонот ва пас аз бозгашт аз берун ба хона.
- Ҳангоми сулфа ё атса задан даҳон ва бинии худро пӯшонед: бо рӯймолча ё бо даруни оринҷ. Ин паҳншавии микробҳоро ба дигарон кам мекунад.
- Бехатарии хӯрокворӣ : Пеш аз ва баъд аз тайёр кардани хӯрок дастҳоятонро бишӯед. Сабзавот ва меваҳоро пеш аз хӯрок хуб бишӯед. Гӯшт, моҳӣ ва тухмро хуб пухта кунед.
- Гигиенаи шахсӣ: Шустани бадан ҳар рӯз ва пӯшидани либосҳои тоза низ хеле муҳим аст.
- Агар бемор бошед, дар хона бимонед: Агар шумо шамолхӯрӣ ё зуком дошта бошед, беҳтар аст, ки дар хона бимонед, то дигаронро сироят накунед.
Микробҳо, бактерияҳо, вирусҳо, занбӯруғҳо, протозоаҳо, шустани дастҳо, сироятҳо
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.