Калимаи депрессия ҳоло барои мо ношинос нест. Ҳамаи мо медонем, ки ин як бемории рӯҳӣ аст. Аммо оё медонед, баъзан ҳатто пас аз истеъмоли доруҳои таъинкардаи духтур ва муроҷиат ба машварат, вақтҳое мешаванд, ки ин ҳолати депрессияро ба осонӣ назорат кардан мумкин нест. Гӯё он ба табобат "муқовимат" мекунад. Дар тиб, мо ин ҳолатро депрессияи ба табобат тобовар ё (TRD) меномем. Гарчанде ки ин ҳолат метавонад ба ҳама таъсир расонад, шинохтани он дар фарҳангҳое ба монанди мо метавонад каме мураккаб бошад. Сабаби ин дар он аст, ки тарзи аз сар гузаронидани ин беморӣ ва сӯҳбат дар бораи он тағйир ёфтааст. Биёед имрӯз дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем.
Чаро тарзи сӯҳбати мо дар бораи нишонаҳои депрессия гуногун аст?
Вақте ки дар адабиёти Ғарб дар бораи депрессия сухан меравад, он асосан дар бораи нишонаҳои равонӣ, аз қабили ғамгинӣ, ноумедӣ ва нотавонӣ аз лаззат бурдан аз чизе аст. Аммо, дар фарҳанги мо бисёриҳо аз сӯҳбат дар бораи ғамгинии худ мустақиман худдорӣ мекунанд. Ин метавонад аз он сабаб бошад, ки онҳо онро заъф мебинанд ё аз он метарсанд, ки дигарон фикр мекунанд, ки "ман девонаам".
Пас, ин стресс бо роҳи дигар зоҳир мешавад. Яъне, ҳамчун нишонаҳои ҷисмонӣ . Шумо метавонед ба назди духтур равед ва бигӯед:
- «Духтур, дар бадан ҳаёт нест.» ( Хастагӣ )
- "Ман ҳамеша чарх мезанам, баъзан чашмонам кабуд мешаванд." ( Чарх задани сар )
- «Дардҳои буғумҳо беохиранд.» ( Aches and Pains )
- «Ман шабҳо хоб карда наметавонам, то субҳ бедор мемонам.» ( Бехобӣ )
- Баъзе одамон ҳатто метавонанд фалаҷи хобро аз сар гузаронанд, ки дар он онҳо аз тарс бедор мешаванд ва эҳсос мекунанд, ки гӯё баданашон ях бастааст.
Дар чунин мавридҳо, шумо метавонед фикр кунед, ки ягон намуди бемории ҷисмонӣ доред. Духтур аввал шуморо барои ин ташхис мекунад. Аммо сабаби аслии ҳамаи ин метавонад депрессия бошад.
Вақте ки ин дер ошкор карда мешавад, беморӣ метавонад бадтар шавад ва вокуниш ба табобат коҳиш ёбад.
Чӣ гуна депрессия дар шаклҳои гуногун зоҳир мешавад
Депрессия чизе нест, ки ба ҳама яксон таъсир расонад. Хусусан дар ҷомеаи мо, тарзи зоҳиршавии стресс хеле фарқ мекунад. Биёед ба ин ҷадвал назар андозем, то инро равшан фаҳмем.
| Навъи нишона | Аломатҳои маъмулан нишондодашуда |
|---|---|
| Хусусиятҳои равонӣ, ки аксар вақт дар китобҳо зикр мешаванд |
|
| Хусусиятҳои ҷисмонӣ ва рафторӣ, ки одатан дар фарҳанги мо зоҳир мешаванд |
|
Дар бораи модари нав фикр кунед, ки нав кӯдакдор шудааст. Шояд ӯ депрессияи пас аз таваллуд дошта бошад. Аммо шояд вай ба духтур нагӯяд: "Ман ғамгинам". Вай метавонад бигӯяд: "Ман хуб хоб карда наметавонам", "Ман хеле асабонӣ ҳастам", "Ман намехоҳам коре кунам". Дар ин вақт, шинохтани ин нишонаҳои ҷисмонӣ ва рафторӣ ва муайян кардани депрессияи аслӣ хеле муҳим аст.
Хатари ташхиси нодуруст ва табобати дер
Агар шумо ба духтуратон танҳо дар бораи чизҳое ба монанди чарх задани сар ва дарди бадан нақл кунед, духтур табиатан дар бораи бемории дигари ҷисмонӣ фикр мекунад. Ин баъзан метавонад барои санҷиш ва табобати дигар бемориҳо вақтро талаб кунад.
Дар ҳамин ҳол, депрессияи аслӣ бадтар мешавад. Ҳатто агар депрессия дар ниҳоят ташхис карда шавад ҳам, беморӣ аллакай хуб муқаррар шудааст. Аз ин рӯ, эҳтимоли посух додани он ба табобатҳои стандартӣ камтар аст. Ба таври оддӣ, ҳар қадар дертар ташхис карда шавад, эҳтимоли он ба TRD табдил ёфтан зиёдтар аст.
Баъзан, ин нишонаҳоро ба ҷои депрессия бо як бемории дигари рӯҳӣ, ба монанди шизофрения , иштибоҳ кардан мумкин аст. Табобати шумо комилан нодуруст хоҳад буд. Ҳар қадар шумо табобати дурустро муддати тӯлонӣ нагиред, эҳтимолияти беҳтар шудани саломатии равонии шумо камтар аст.
Пас, мо бояд чӣ кор кунем?
Ман намехоҳам шуморо бо ин қисса тарсонам. Ҳадафи ман омӯзонидани шумост. Агар шумо ё касе аз шиносонатон чунин таҷриба дошта бошад, шумо метавонед чанд коре кунед.
1. Бо духтуратон комилан ошкоро бошед: Дар бораи ҳама нишонаҳои худ ба ӯ нақл кунед. Аз дарди бадан то мушкилоти хоб, то асабоният ва то ғамгинӣ. Ҳеҷ чизро пинҳон накунед, зеро ин чизи ночиз аст.
2. Рӯзнома нигоҳ доред: Ҳама чизеро, ки дар давоми рӯз эҳсос мекунед, аз ҷумла кайфият, хоб ва сатҳи энергияи худро, нависед. Ин ба духтури шумо кӯмак мекунад, ки ҳолати шуморо беҳтар дарк кунад.
3. Сабр кунед: Барои ёфтани табобати дуруст барои депрессия шояд каме вақт лозим бошад. Агар як дору кор накунад, духтуратон метавонад дору ё табобати дигарро тавсия диҳад. Умедвор нашавед.
4. Машварат гиред: Мисли доруворӣ, машварат ё психотерапия низ табобати хеле муҳим барои депрессия аст. Сӯҳбат дар бораи он ва раҳо кардани он чизе, ки дар зеҳни шумост, метавонад сабукии бузурге ба бор орад.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки танҳо азоб накашед. Кӯмак пурсидан нишонаи заъф нест. Ин нишонаи худписандӣ ва қувват аст.
Паёми бурдан ба хона
- Депрессияи ба табобат тобовар (TRD) як бемории депрессивӣ аст, ки ба табобатҳои стандартӣ ба осонӣ посух намедиҳад.
- Дар фарҳанги мо, бисёриҳо дар бораи нишонаҳои ҷисмонӣ, аз қабили дарди бадан, хастагӣ ва бехобӣ, на дар бораи изтироби равонии аз депрессия ба вуҷуд омада сӯҳбат мекунанд.
- Аз ин сабаб, ташхиси беморӣ метавонад дертар сурат гирад ва вазъ бадтар шавад.
- Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, дар бораи ҳама тағйироте, ки дар ақл ва баданатон эҳсос мекунед, возеҳ ва ростқавл бошед.
- Барои ёфтани табобати дуруст вақт лозим аст. Умед набандед ва бо духтури худ аз наздик ҳамкорӣ кунед. Гирифтани кӯмак нишонаи қувват аст.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед