Оё шумо низ ҳангоми шунидани калимаи "Ман сӯзандору мегирам" хунук мехӯред ва асабонӣ мешавед? Шояд шумо ҳатто аз сабаби ин тарс муроҷиат ба духтурро ба таъхир андохта бошед? Шумо танҳо нестед, бисёриҳо бо ин мушкилот рӯбарӯ мешаванд. Ин танҳо як тарси хурд нест. Ин як ҳолати маълум дар илми тиб аст. Имрӯз, биёед дар бораи ин тарси шадид ва беназорат аз сӯзанҳо, ки трипанофобия аст, сӯҳбат кунем.
Ба ибораи дигар, трипанофобия чист?
Трипанофобия тарси аз ҳад зиёд ва беназорат аз сӯзанҳо ё сӯзандоруҳое мебошад, ки дар амалиётҳои тиббӣ истифода мешаванд. Ин танҳо нафрат ба сӯзанҳо нест. Ин хеле бештар аз ин аст. Баъзе одамон метавонанд ин тарсро танҳо бо фикр кардан ё дидани тасвири сӯзан эҳсос кунанд.
Ин каме аз тарси муқаррарӣ аз ашёи тез ба монанди сӯзан ва сӯзан фарқ мекунад. Шахсе, ки аз трипанофобия азият мекашад, махсусан аз сӯзанҳое, ки дар расмиёти тиббӣ истифода мешаванд, метарсад. Масалан, ҳангоми гирифтани хун, сӯзандору ё додани маҳлули шӯр.
Ин тарс метавонад чунон шадид бошад, ки баъзе одамон аз сабаби он аз муроҷиат ба ёрии тиббии зарурӣ худдорӣ мекунанд. Ҳатто метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад.
Эҳтимоли пайдоиши ин тарс дар кӣ бештар аст? Омилҳои хавф кадомҳоянд?
Муайян кардани як сабаби ягона барои ин хеле душвор аст. Аммо баъзе омилҳо метавонанд хатари ин ҳолатро зиёд кунанд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.
- Таҷрибаҳои бади гузашта: Шояд шумо дар кӯдакӣ таҷрибаи хеле дарднок ва душворе доштед, вақте ки ба шумо сӯзандору доданд. Ё, шояд шумо хеле тарсида бошед, вақте ки касе дар пеши шумо ба шумо сӯзандору кард ва шумо дидаед, ки гиря мекунад ва он тарс ба зеҳни шумо ворид шуд. Чунин хотираи бад метавонад дар зеҳни шумо ҷой гирад ва ин тарс метавонад ҳар дафъае, ки шумо сӯзанро мебинед, дар оянда дубора пайдо шавад.
- Таъсири оила: Агар модар, падар ё дигар аъзои оилаатон аз сӯзанҳо метарсанд, эҳтимоли он ки шумо низ аз он метарсед. Ин метавонад ирсӣ бошад, ё чизе бошад, ки мо аз тамошои тарсондани онҳо дар хурдӣ меомӯзем.
- Дигар ҳолатҳои солимии равонӣ: Одамоне, ки баъзе бемориҳои солимии равонӣ доранд, эҳтимоли бештари пайдо шудани ин тарсро доранд. Масалан:
- Барои онҳое, ки доимо дар бораи бемориҳо (Гипохондрия) хавотиранд.
- Барои онҳое, ки аз микробҳо метарсанд (Мизофобия ё Гермафобия)
- Барои онҳое, ки доимо дар бораи чизҳои оддӣ аз ҳад зиёд хавотир мешаванд (Бемории изтироби умумӣ - GAD)
- Барои онҳое, ки гирифтори бемории васвасавӣ-маҷбурӣ (OCD) ҳастанд, ҳолате, ки онҳоро водор мекунад, ки ҳамон корҳоро такрор ба такрор анҷом диҳанд ё фикр кунанд.
- Ҳассосияти баланд ба дард:Бадани баъзе одамон нисбат ба дигарон ба дард ҳассостар аст. Инро "гипералгезия" меноманд. Аз ин рӯ, ҳатто як сӯрохи хурди сӯзан метавонад боиси эҳсоси дарди бештар гардад. Ин метавонад боиси тарс аз сӯзанҳо гардад.
- Реаксияи Вазовагал: Ин як чизи каме аҷиб аст. Баъзе одамон ҳангоми дидан ё эҳсос кардани сӯзан якбора паст шудани суръати дил ва фишори хунро эҳсос мекунанд. Инро "реаксияи Вазовагал" меноманд. Ин боиси коҳиши ногаҳонии ҷараёни хун ба мағзи сар мегардад ва боиси беҳушӣ мегардад . Ҳатто агар шумо як бор ин таҷрибаро аз сар гузаронида бошед ҳам, шумо метавонед аз он ки бори дигар сӯзан ба шумо даст расонад, тарсед.
Аломатҳои шахсе, ки трипанофобия дорад, кадомҳоянд?
Вақте ки шахсе бо ин тарс дар бораи он фикр мекунад, мебинад ё медонад, ки бояд сӯзандору гирад, метавонад як қатор нишонаҳои рӯҳӣ ва ҷисмониро эҳсос кунад. Баъзан ин тарс метавонад он қадар шадид бошад, ки ҳатто метавонад ба "ҳамлаи ваҳм" оварда расонад.
Биёед ин хусусиятҳоро ба таври возеҳ дида бароем.
| Аломат | Тавсифи оддӣ дар бораи он чизе, ки рӯй медиҳад |
|---|---|
| Чарх задани сар ё вертиго | Дидан ё фикр кардан дар бораи он метавонад чарх задани шуморо ба вуҷуд орад. Баъзе одамон ҳатто метавонанд беҳуш шаванд. Ин метавонад аз сабаби аксуламали вазовалӣ бошад, ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем. |
| Суръати дил | Вақте ки шумо тарсед, шумо эҳсос мекунед, ки дилатон тез мезанад (тапиши дил). Шумо метавонед садои тапиши синаатонро бишнавед, гӯё ки медавед. |
| Фишори баланди хун | Вақте ки тарс пайдо мешавад, фишори хун муваққатан баланд мешавад. Аммо барои онҳое, ки изтироб доранд, фишори хун фавран пас аз он паст мешавад. |
| Бехобӣ | Вақте ки шумо медонед, ки фардо бояд сӯзандору гиред, шояд шабона дар ин бора фикр карда хоб карда натавонед. |
| Дилбењузурӣ ва қайкунӣ | Вақте ки тарс зиёд мешавад, дилбеҳузурӣ пайдо мешавад ва баъзан қайкунӣ низ метавонад ба амал ояд. |
| Пешгирӣ аз табобат | Ин хатарноктарин нишона аст. Тарс аз сӯзанҳо боиси он мегардад, ки одамон аз корҳои муҳим, ба монанди муроҷиат ба духтур, ташхиси хун ва сӯзандору худдорӣ кунанд. Баъзе одамон ҳатто вақте ки мехоҳанд сӯзандору гиранд, аз макони сӯзандору мегурезанд. |
Чӣ тавр ман метавонам тасдиқ кунам, ки ин трипанофобия аст?
Агар шумо ин тарсро дошта бошед, беҳтар аст, ки бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед . Ӯ аз шумо чанд савол медиҳад ва муайян мекунад, ки оё ин тарси муқаррарӣ аст ё ҳолате бо номи трипанофобия. Дастурҳои мушаххасе мавҷуданд, ки табибон барои ташхиси ин ҳолат истифода мебаранд.
Духтури шумо метавонад аз шумо чизҳои ба монанди инҳоро пурсад:
- Ин тарс чанд вақт боз вуҷуд дорад?
- Вақте ки сӯзанро мебинед, шумо чӣ эҳсосот ва нишонаҳои ҷисмониро эҳсос мекунед?
- Ин нишонаҳо чанд вақт боз мушоҳида мешаванд?
- Оё ин тарс шуморо аз гирифтани табобати тиббии зарурӣ бозмедошт?
Ба ин саволҳо ростқавлона ҷавоб додан хеле муҳим аст. Танҳо дар он сурат шумо метавонед қарор диҳед, ки кадом табобат барои шумо беҳтар аст.
Барои ин тарс кадом табобатҳо мавҷуданд?
Хабари хуш ин аст, ки табобатҳое мавҷуданд, ки метавонанд ба табобати ин ҳолат бо номи трипанофобия кумак кунанд. На ҳама табобатҳо барои ҳама мувофиқанд, аз ин рӯ, шояд ба шумо лозим ояд, ки яке ё якчандтои онҳоро санҷед, ки барои шумо мувофиқанд.
| Усули табобат | Ба таври оддӣ... |
|---|---|
| Терапияи экспозиция | Ин маънои онро дорад, ки шумо тадриҷан худро дар муҳити назоратшаванда ба тарс дучор мекунед. Аввал терапевт ба шумо расми сӯзанро нишон медиҳад. Сипас онҳо сӯзани бозичаро дар наздикӣ нигоҳ медоранд. Сипас аз шумо хоҳиш мекунанд, ки онро ламс кунед. Бо ин роҳ, тарси шумо тадриҷан кам мешавад ва ақли шумо ба он одат мекунад, ки сӯзан чизи хатарнок нест. |
| Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT) | Инро "тарбияи гуфтугӯ" низ меноманд. Дар ин ҷо, шумо бо як терапевт дар бораи тарси худ ва он чизе, ки ба фикри шумо метавонад боиси он гардад, сӯҳбат мекунед. Онҳо ба шумо роҳҳои тағир додани андешаҳои манфии шумо дар бораи сӯзанҳо ва чӣ гуна идора кардани тарсро ҳангоми пайдо шуданаш меомӯзонанд. |
| Доруворӣ | Агар шумо пас аз санҷидани усулҳои дар боло зикршуда то ҳол стресс ё изтироб ҳис кунед, духтуратон метавонад баъзе доруҳоро таъин кунад. Ин доруҳо одатан барои коҳиш додани изтироб дар ҳолатҳое ба монанди пеш аз сӯзандору истифода мешаванд. Ин доруҳоро танҳо бо тавсияи духтур истеъмол кардан лозим аст. |
Оё корҳое ҳастанд, ки ман метавонам барои назорат кардани ин тарс анҷом диҳам?
Бале, албатта. Дар ҳоле ки шумо дар табобат ҳастед, чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед барои идора кардани тарсҳои худ анҷом диҳед.
- Ба шахсе, ки сӯзандору мегузаронад, бигӯед: Ба духтур ё ҳамшираи шафқат, ки сӯзандору мегузаронад, пешакӣ бигӯед, ки шумо аз сӯзанҳо метарсед. Онҳо ба шумо кӯмак мекунанд. Барои онҳо дидани беморон ҳамеша чунин як чизи муқаррарӣ аст.
- Нигоҳ накунед: Ба шахсе, ки сӯзандору мегузаронад, ба сӯзан нигоҳ накунед. Ба чизи дигаре, ба монанди расм дар ҳуҷра, нақша дар девор, нигоҳ кунед.
- Диққати худро парешон кунед: Ҳангоми сӯзандору ангуштони пойҳоятонро ҳаракат диҳед, муштҳоятонро бо дасти дигаратон фишуред ё бо касе сӯҳбат кунед.
- Хобида дароз кашед: Агар шумо қаблан тазриқ карда бошед, ба ҷои нишастан барои тазриқ хоб кунед. Ин метавонад ба пешгирии ворид шудани тазриқ мусоидат кунад.
- Нафаси чуқур кашед: Пеш аз ва ҳангоми сӯзандору нафаси чуқур кашед. Нафас кашед ва то чор шумуред, сипас то чор шумуред. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ором шавед.
- Креми карахткунанда пурсед: Аз духтуратон дар бораи крем ё спрейи карахткунандае пурсед, ки ҷои сӯзанро карахт мекунад. Ин дардро ба таври назаррас кам мекунад.
- Бо касе равед:Бо дӯст ё аъзои оилаатон, ки ба онҳо эътимод доред, ба назди духтур равед. Дастгирии онҳо барои шумо қувваи бузурге хоҳад буд.
Муҳимтар аз ҳама, аз сабаби ин тарс аз табобати тиббӣ худдорӣ накунед. Дар бораи тарсҳои худ бо духтуратон ошкоро сӯҳбат кунед. Ин аввалин ва муҳимтарин қадам барои рафъи ин аст.
Агар табобат карда нашавад, ин тарс метавонад ба саломатии шумо таъсири ҷиддӣ расонад. Шахсе, ки гирифтори бемории музмин ба монанди диабет аст, бояд ҳар рӯз инсулин истеъмол кунад. Оё шумо метавонед оқибатҳои онро тасаввур кунед, агар шумо аз сабаби ин тарс онро сарфи назар кунед? Пас, инро сабукфикрона қабул накунед.
Паёми бурдан ба хона
- Трипанофобия на танҳо тарс аз сӯзанҳо, балки як ҳолати тиббӣ аст, ки табобатро талаб мекунад.
- Агар шумо аз сабаби ин тарс аз табобати зарурии тиббӣ канорагирӣ кунед, он ҳатто метавонад ба ҳаёти шумо таъсир расонад. Пас, инро нодида нагиред.
- Табобатҳои муассир (терапия ва доруворӣ) мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар рафъи ин тарс кӯмак расонанд.
- Агар шумо ин тарсро дошта бошед, аз сӯҳбати ошкоро бо духтуратон шарм надоред. Ӯ ба шумо кӯмак мекунад.
- Ҳатто корҳои оддӣ ба монанди нафаскашии чуқур ва парешон кардани диққати худ пеш аз сӯзандору метавонанд сабукии бузурге оваранд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед