Оё баъзан шумо эҳсос мекунед, ки метавонед ҷаҳонро забт кунед? Оё шумо худро хушбахт ва пурқувват ҳис мекунед ва беист кор мекунед? Аммо баъд аз муддате, ҳама чиз чаппа мешавад ва шумо чунон ғамгин, танҳо ва хаста ҳис мекунед, ки наметавонед коре кунед? Ин гуна тағйири эҳсосӣ табиати бемории рӯҳие аст, ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат мекунем, яъне ихтилоли дуқутба. Ин танҳо тағйири рӯҳия нест, балки чизе хеле амиқтар аз он аст.
Ихтилоли дуқутба, ба ибораи оддӣ, чист?
Ба таври оддӣ, худи ном маънои худро дорад. "Би" маънои "ду" ва "қутбӣ" маънои "қутб" ё "шадид"-ро дорад. Мисли Қутби Шимолӣ ва Қутби Ҷанубии кураи Замин, ду ҳадди комилан гуногун. Пас, он чизе ки дар ин ҳолат рух медиҳад, ин аст, ки кайфият ва фаъолияти инсон байни ду ҳадди муқобил тағйир меёбад.
Ин ду экстремизм инҳоянд:
1. Мания ё гипомания : Ин нуқтаи "баландтарин" спектр аст, ки бо хушбахтӣ, энергия ва фаъолияти шадид тавсиф мешавад.
2. Депрессия: Ин марҳилаи «паст» аст, ки бо ғамгинии шадид, аз даст додани энергия ва аз даст додани шавқ тавсиф мешавад.
Ин ду марҳила метавонанд ба таври навбатӣ рух диҳанд. Баъзан дар байни онҳо давраҳои рӯҳияи муқаррарӣ низ метавонанд бошанд. Муҳим он аст, ки ин ба тағйироти сабуки рӯҳие, ки ҳамаи мо аз сар мегузаронем, монанд нест. Ин хеле шадидтар аст ва метавонад ба ҳаёти ҳаррӯзаи инсон, кор, таҳсил ва муносибатҳои оилавӣ таъсири назаррас расонад.
Аломатҳои ин ду ҳолати шадид кадомҳоянд?
Аломатҳое, ки дар ин ду нуқтаи ниҳоӣ мушоҳида мешаванд, аз якдигар хеле фарқ мекунанд. Биёед бубинем, ки инҳо чистанд. Шояд шумо дар касе аз шиносҳоятон нишонаҳои монандро дида бошед.
| 1. Аломатҳои Мания/Гипомания | 2. Аломатҳои депрессия |
|---|---|
| Хушбахтии ғайриоддӣ ё хашми шадид: Бе ягон сабаб аз ҳад зиёд хурсанд будан ё зуд аз чизҳои ночиз хашмгин шудан. | Ғамгинии шадид ва ноумедӣ: Эҳсоси ғамгинӣ ва ноумедӣ, ки рӯзҳо ё ҳафтаҳо давом мекунад. |
| Энергия ва фаъолияти аз ҳад зиёд: Эҳсоси аз ҳад зиёд пурқувват будан барои истодан, машғул шудан ба якчанд вазифа дар як вақт. | Аз даст додани пурраи энергия: Эҳсоси беҷонӣ, хастагӣ барои иҷрои ҳатто кори хурдтарин. |
| Беист гап задан ва ба фикрҳо давидан: Суръати баланд гап задан, бе он ки касе сухани ӯро халалдор кунад, эҳсос кардан, ки гӯё фикрҳо бо суръати тез ба сӯи шумо меоянд (Ба андешаҳо давидан). | Суст шудани нутқ ва душвории фикрронӣ: суст ва норавшани нутқ. Мушкилӣ дар қабули қарорҳо. |
| Эътимод ба худ аз ҳад зиёд: Эҳсоси он ки гӯё метавонад ҳама корро анҷом диҳад, эҳсоси бартарӣ аз дигарон. | Эҳсоси беарзишӣ: Эҳсоси беарзишӣ, нокомӣ, гуноҳ. |
| Кам шудани ниёз ба хоб: Пас аз ду то се соати хоб сер шудан, аммо хастагӣ эҳсос намешавад. | Бехобӣ ё хоби аз ҳад зиёд: Натавонистани хоб дар шаб ё эҳсоси хоболудӣ дар давоми рӯз. |
| Рафторҳои беэҳтиёт ва хатарнок: Харҷ кардани пул беэҳтиётӣ, сармоягузорӣ дар корҳои хатарнок, рондани мошин бо суръати баланд, алоқаи ҷинсии беэҳтиёт ва ғайра. | Фикрҳои худкушӣ: Эҳсоси беарзишӣ, фикрҳо дар бораи мурдан ё худкушӣ. |
| Ба осонӣ парешон шудан: Натавонистани тамаркуз ба як чиз. | Аз даст додани шавқ ба чизҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурдед: Аз даст додани таваҷҷуҳ ба машғулиятҳо, мулоқот бо дӯстон ва ғайра. |
Ин дар ҳақиқат чӣ гуна эҳсос мешавад?
Тасаввур кунед, шумо дӯсте бо номи Камол доред. Ӯ одатан шахси ором аст. Аммо ногаҳон ӯ энергияи аҷибе мегирад, тамоми шаб мехобад ва нақшаи нави тиҷоратӣ мекашад. Ӯ бо ҳама сӯҳбат мекунад ва мегӯяд: "Ман ҷаҳонро дигар мекунам", қарзҳои калон мегирад ва бепарвоёна чизҳо мехарад. Ӯ фикр мекунад, ки ҳеҷ гоҳ хато карда наметавонад. Ин рафторест, ки ҳангоми девонагӣ дида мешавад.
Аммо пас аз чанд ҳафта, Камол, ки барои забти ҷаҳон рафта буд, дар ҳеҷ куҷо ёфт намешавад. Ӯ дар ҳуҷрааш мемонад, гап намезанад, намехӯрад ва наменӯшад. Ӯ ҳатто намехоҳад ба чизҳое, ки қаблан аз онҳо лаззат мебурд, нигоҳ кунад. Ӯ худро мисли як шахси бохтшуда ва бефоида ҳис мекунад. Ин табиати депрессия аст. Дар ихтилоли дуқутба лаппишҳо байни ин ду ифрот рух медиҳанд.
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, чӣ кор кардан лозим аст?
Ин қисми муҳимтарин аст. Агар шумо ҳатто хурдтарин гумон дошта бошед, ки шумо ё касе аз шиносҳоятон, хешовандон ё дӯстатон ин нишонаҳоро дорад, лутфан танҳо дар ин бора хавотир нашавед ё шарм надоред, балки ба духтур муроҷиат кунед.
Ихтилоли дуқутба заъф ё чизе сохта нест, балки як ҳолати воқеии тиббӣ аст, ки табобатро талаб мекунад.
Равоншинос метавонад ба шумо дар ташхиси дақиқ кӯмак расонад. Дар асоси он чизе, ки шумо дар интернет мехонед, муайян кардани он ки шумо бемории рӯҳӣ доред, хатарнок аст. Духтур ба нишонаҳои шумо бодиққат гӯш медиҳад, санҷишҳои заруриро анҷом медиҳад ва ба шумо дақиқ мегӯяд, ки оё шумо ин беморӣ доред ё не.
Хусусан, агар шумо фикрҳои худкушӣ дошта бошед, таъхир накунед ва фавран ба як калонсоли боэътимод хабар диҳед, ба духтур муроҷиат кунед ё ба наздиктарин утоқи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед. Шумо танҳо нестед, одамоне ҳастанд, ки метавонанд ба шумо кӯмак расонанд.
Барои ин табобатҳои хеле муассир, аз ҷумла доруҳо ва психотерапия мавҷуданд. Бо табобати дуруст, имкон дорад, ки ин ҳолатро назорат карда, ҳаёти муқаррарӣ ва муваффақона дошта бошед.
Паёми бурдан ба хона
- Ихтилоли дуқутба як бемории рӯҳӣ аст, ки бо давраҳои навбатии шодмонии шадид (мания) ва ғамгинии шадид (депрессия) тавсиф мешавад.
- Инҳо нисбат ба тағйироти рӯҳии муқаррарӣ хеле шадидтаранд ва рӯзҳо ё ҳафтаҳо давом мекунанд.
- Дар давраи Мания чизҳое ба монанди хароҷоти беэҳтиётӣ, сӯҳбати аз ҳад зиёд ва норасоии хоб мушоҳида мешаванд, дар ҳоле ки дар давраи депрессия чизҳое ба монанди ғамгинии шадид, дилгирӣ ва дилгирӣ аз зиндагӣ мушоҳида мешаванд.
- Агар шумо чунин нишонаҳоро дошта бошед, ин ҷои шармовар нест. Хеле муҳим аст, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат ва табобати дуруст гиред.
- Бо табобати дуруст, ин ҳолатро хуб назорат кардан мумкин аст ва шумо метавонед ҳаёти муваффақ ва хушбахтона дошта бошед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед