Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки чӣ тавр баъзе одамон дар эътиқоди худ чунон дармондаанд, ки ба далелҳо аҳамият намедиҳанд? Шумо эҳтимол инро низ аз сар гузаронидаед. Барои исботи дурустии тарзи фикрронии худ, мо танҳо маълумотеро меҷӯем, ки онро дастгирӣ мекунад. Агар мо назари муқобилро бубинем, онро нодида мегирем. Дар асл, ин роҳест, ки ҳамаи мо дар мағзи худ дорем. Дар психология мо инро "Таассуби тасдиқ" меномем.
Ба таври оддӣ, таассуби тасдиқ чист?
Таассуби тасдиқ майли табиии ақли мост, ки танҳо маълумотеро ҷустуҷӯ, диққат додан ва дар хотир нигоҳ доштан мехоҳад, ки он чизеро, ки мо аллакай бовар дорем ё ақидаро тасдиқ мекунад.
Тасаввур кунед, ки шумо фикр мекунед, ки "машқ кардан дар субҳ беҳтарин роҳи оғози рӯз аст." Акнун, вақте ки шумо инро дар Интернет ё рӯзнома ҷустуҷӯ мекунед, чашмони шумо ҳамеша ба мақолаҳо дар бораи манфиатҳои машқҳои субҳ нигаронида мешаванд. Агар касе гӯяд, ки "машқ кардан дар субҳ он қадар хуб нест", шумо ба он чандон аҳамият намедиҳед ва фикр мекунед, ки "Оҳ, ин дуруст буда наметавонад" ва онро фаромӯш мекунед. Инро танҳо Таассуби Тасдиқ меноманд. Ба ҷои он ки ба тамоми тасвир нигоҳ кунед, мо танҳо пораеро мебинем, ки мехоҳем.
Се роҳи асосии таъсиррасонии ин тамоюл ба мо вуҷуд дорад:
Ин ба ҳаёти мо аз як ҷиҳат таъсир мерасонад. Биёед роҳҳои асосии онро дида бароем.
1. Ҷустуҷӯи ғаразнок
Ин роҳи маъмултарин аст. Пас аз ташаккули андеша дар бораи чизе, шумо танҳо маълумотеро меҷӯед, ки метавонад дурустии онро исбот кунад. Ин рӯзҳо бо истифода аз системаҳои ҷустуҷӯӣ боз ҳам осонтар шудааст.
Тасаввур кунед, ки шумо мехоҳед бидонед, ки "Оё равғани кокос барои бадан муфид аст?" Агар шумо дар Google "фоидаҳои равғани кокос"-ро ҷустуҷӯ кунед, шумо натиҷаҳоеро хоҳед ёфт, ки дар бораи манфиатҳои равғани кокос сӯҳбат мекунанд. Аммо агар шумо "хатарҳои равғани кокос"-ро ҷустуҷӯ кунед, шумо натиҷаҳоеро хоҳед ёфт, ки дар бораи зарарҳои он сӯҳбат мекунанд. Пас, он чизе, ки шумо аввал фикр мекунед, муайян мекунад, ки шумо чӣ меҷӯед ва чӣ ба даст меоред.
2. Тафсири ғаразнок
Ин ҳам як чизи хеле аҷиб аст. Аз сабаби ин майл, новобаста аз он ки шумо чӣ маълумоте мегиред, шумо онро ба тарзе шарҳ медиҳед, ки ба андешаи аввалаи худ мувофиқ бошад. Ҳатто агар шумо далелҳои қавӣ бар зидди андешаи худ гиред ҳам, шумо онро ба тарафи худ печида мегардонед.
Таҳқиқот нишон доданд, ки одамон ба эътиқоди худ пойбанданд, зеро онҳо майл доранд маълумоти навро бо зеҳни кушода таҳлил кунанд, на ин ки роҳҳои тақвияти эътиқоди худро ҷустуҷӯ кунанд. Ин мисли тамошои бозии крикет аст, ки вақте як зарбазани тарафи дигар аз майдон берун аст, ба назари мо равшан менамояд, аммо вақте ки касе аз дастаи мо аз майдон берун аст, мо баҳс мекунем: "Эй не, ин аз майдон берун нест".
3. Хотираҳои ғаразнок
Хотираи мо низ дар ин кор нақш мебозад. Шумо воқеаҳоеро дар ёд доред, ки эътиқоди шуморо дастгирӣ мекунанд, аммо воқеаҳое, ки бо онҳо мухолифанд, ба осонӣ фаромӯш мешаванд. Баъзе коршиносон бар он ақидаанд, ки мағзи мо маълумотро бо ин роҳ нигоҳ медорад. Яъне, чизҳое, ки бо эътиқоди мо мувофиқанд, ба осонӣ дар хотир нигоҳ дошта мешаванд.
Ин хотираи ғаразнок сабаби асосии боқӣ мондани стереотипҳо ё таснифот дар ҷомеа аст.
Масалан, шумо фикр мекунед, ки одамони як минтақа хеле маккоранд. Ҳоло, ҳатто агар шумо дар он минтақа бо сад нафари ростқавл ва хуб вохӯред ҳам, онҳоро хуб дар ёд надоред. Аммо агар як нафар дар он минтақа хатои ночизе кунад, шумо онро хуб дар ёд доред ва мегӯед: "Ман ба шумо гуфтам, ки одамон дар он минтақа чунинанд" ва андешаи аввалаи шумо боз ҳам тасдиқ мешавад.
Чаро ақли мо чунин кор мекунад?
Коршиносон дар бораи якчанд сабабҳои ин масъала сӯҳбат мекунанд.
- Осонии идоракунии иттилоот: Ҳар рӯз мағзи сари мо бо миқдори зиёди иттилоот пур мешавад. Таҳлили амиқи ҳамаи ин маълумот метавонад хеле душвор бошад. Баъзеҳо бар он ақидаанд, ки таассуби тасдиқ ба мағзи сари мо кӯмак мекунад, ки ин маълумотро зуд аз назар гузаронад ва ба мо дар қабули қарорҳо осонтар кӯмак кунад.
- Баланд бардоштани эътимод ба худ: Вақте ки мо маълумотеро мегирем, ки он чизеро, ки дуруст мешуморем, тасдиқ мекунад, ин эътимоди моро ба худ зиёд мекунад. Эҳсоси "ман дуруст будам" моро хушбахт мекунад.
- Кам кардани диссонанси маърифатӣ: Ин диссонанси маърифатӣ номида мешавад. Ин стрессест, ки вақте дар зеҳни шумо ду идеяи мухолиф дар як вақт вуҷуд дорад, рух медиҳад. Масалан, шумо медонед, ки тамокукашӣ боиси саратон мегардад, аммо шумо тамоку мекашед. Ин ду идеяи мухолиф метавонанд шуморо стресс ҳис кунанд. Таассуби тасдиқ тавассути коҳиш додани ин гуна низои равонӣ кор мекунад. Ин маънои онро дорад, ки шумо майл доред маълумотеро ҷустуҷӯ кунед, ки амалҳои шуморо асоснок мекунад, ба монанди "тамокукашӣ стрессро коҳиш медиҳад", на ҷанбаҳои манфии тамокукашӣ.
Чӣ тавр мо метавонем аз ин майл халос шавем?
Таассуби тасдиқӣ чизест, ки ҳамаи мо дорем, аз ин рӯ, пурра аз байн бурдани он душвор аст. Аммо мо метавонем аз он огоҳ бошем ва кӯшиш кунем, ки таъсири онро кам кунем. Ин махсусан дар ин рӯз ва асри хабарҳои қалбакӣ ва маълумоти нодуруст муҳим аст.
Қадамҳои оддии ҷадвали зерро иҷро кунед.
| Чӣ бояд кард | Фоидаи он |
|---|---|
| Қарорҳои худро танҳо бар асоси сарлавҳа қабул накунед. Тамоми мақоларо хонед. | Унвонҳо аксар вақт барои ҷалби таваҷҷӯҳ истифода мешаванд. Танҳо бо хондани тавсифи пурра шумо метавонед вазъияти воқеиро дарк кунед. |
| Назарҳои муқобилро ҷустуҷӯ кунед. Ҳам бо он чизе, ки бо он розӣ ҳастед ва ҳам бо он чизе, ки бо он розӣ нестед, хонед ва гӯш кунед. | Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки тамоми тасвирро бубинед. Агар фикри шумо нодуруст бошад, онро ислоҳ кунед ва агар дуруст бошад, онро тақвият диҳед. |
| Аз худ бипурсед: «Чаро ман ба ин бовар дорам?» Фаҳмед, ки кадом далелҳо андешаи шуморо дастгирӣ мекунанд. | Ин ба шумо имкон медиҳад, ки раванди тафаккури худро фаҳмед. Шумо метавонед бе ягон сабаби хуб ба чизе бовар кунед. |
| Ба андешаҳои дигарон гӯш диҳед, хусусан ба онҳое, ки аз шумо фарқ мекунанд. | Ин ба шумо имкон медиҳад, ки дар бораи ҷанбаҳое, ки ҳеҷ гоҳ дар бораашон фикр накардаед, маълумот гиред. Он уфуқҳои шуморо васеъ мекунад. |
падидаҳои дигари равонӣ, ки бо ин алоқаманданд
Илова бар таассуби тасдиқ , якчанд таассуби дигари равонӣ низ мавҷуданд, ки ба биниши мо таъсир мерасонанд.
- Таъсири баръакс: Ин вақте аст, ки касе бар зидди андешаи шумо далелҳо пешниҳод мекунад, ба ҷои он ки аз он даст кашед, шумо боз ҳам бештар ба он часпида мешавед. Ин махсусан ҳангоми баҳс дар шабакаҳои иҷтимоӣ равшан аст.
- Таъсири Halo:Дар ин ҷо чӣ рӯй медиҳад, ин аст, ки аз сабаби як хислати хуби касе ё чизе, мо фикр мекунем, ки ҳама чизи дигар дар бораи ӯ/он чиз хуб аст. Масалан, агар касе хеле боадабона сухан гӯяд, мо фикр мекунем, ки ӯ бояд хеле ростқавл ва боистеъдод бошад. Ин як хислат ҳама чизи дигарро фаро мегирад.
- Таассуби гурӯҳӣ: Ин вақте аст, ки мо ба шахсе, ки ба гурӯҳи муайян тааллуқ дорад, менигарем ва фикр мекунем, ки онҳо низ хусусиятҳои "стереотипӣ"-и марбут ба он гурӯҳро доранд. Масалан, мо ба шахсе, ки аз як ҳизби сиёсии муайян пуштибонӣ мекунад, менигарем ва хато фикр мекунем, ки онҳо бо ҳамаи ақидаҳои он ҳизб розӣ ҳастанд.
Бо дарки инҳо, мо метавонем ба ҷаҳон равшантар, одилонатар ва оқилонатар назар кунем.
Паёми бурдан ба хона
- Таассуби тасдиқ як майли табиӣ дар зеҳни ҳамаи мост. Ин на беморӣ аст ва на хато.
- Ин майл моро водор мекунад, ки танҳо маълумотеро ҷустуҷӯ кунем, бовар кунем ва дар хотир нигоҳ дорем, ки ба эътиқоди мо мувофиқ бошад.
- Имрӯзҳо ин тамоюл метавонад бо шарофати шабакаҳои иҷтимоӣ ва интернет боз ҳам афзоиш ёбад.
- Қадами аввал ин огоҳ будан аз ин аст. Дарк кунед, ки ин метавонад ба қарорҳои шумо таъсир расонад.
- Фаъолона ба ақидаҳое, ки мухолифи ақидаи шумо ҳастанд, гӯш диҳед ва хонед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки қарорҳои дақиқтар ва мутавозинтар қабул кунед.
👩🏽⚕️ Саволҳои иловагӣ (Саволҳои зуд-зуд додашаванда)
💬 🧐 Оё "Баткура" воқеан як ҳолати ҷиддии тиббӣ аст?
Дар асл, дар илми тиб ягон беморӣ бо номи "ноф" вуҷуд надорад. Аксар вақт, баромадани ноф дар кӯдакони хурдсол (Гурбаи ноф) ё баромадани меъда аз сабаби заъфи мушакҳои шикам он чизе буд, ки қадимиён онро "ноф" меномиданд. Ин бештар ба афсона монанд аст, на ба беморӣ.
💬 🤨 Пас чаро бисёриҳо то ҳол ба ин афсона бовар доранд? (Чаро бисёриҳо то ҳол ба ин афсона бовар доранд?)
Сабаби ин ҳолати равоние аст, ки мо дар ин мақола бо номи "Таассуби тасдиқ" дар борааш сӯҳбат мекунем. Мо то ҳол аз ин афсонаҳо пайравӣ мекунем, зеро мағзи мо намехоҳад далелҳои илмиро қабул кунад ва танҳо ба он чизе, ки аз пиронсолон мешунавем, бовар мекунад.
💬 😰 Оё доғҳои анъанавӣ хатарноканд? (Оё табобати анъанавии "Баткура" хатарнок аст?)
Бале, ин хеле хатарнок аст! Агар шумо фикр кунед, ки шумо сӯзанча доред ва меъдаатонро осеб медиҳед, шумо метавонед сироятҳои ҷиддӣ гиред. Мо ҳамеша ба таассуби тасдиқкунанда менигарем, аммо муҳим аст, ки сабаби воқеии тиббиро оқилона ҷустуҷӯ кунем.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед