Оё шумо мушоҳида кардаед, ки баъзе аз дӯстонатон дасту пойҳои худро нисбат ба дигарон ба таври аҷибтар хам мекунанд? Шояд шумо метавонед ангуштони худро то расидани дастҳоятон хам кунед, ё пойҳоятонро рост нигоҳ доред ва кафҳоятонро ба фарш гузоред. Дар ҳоле ки ин барои баъзе одамон дар корҳо ба монанди рақс ва гимнастика бартарӣ дорад, барои дигарон ин метавонад як таҷрибаи каме нороҳаткунанда ва дарднок бошад. Имрӯз мо дар бораи ин "хамшавии аз ҳад зиёд" сӯҳбат мекунем, ки ин ҳолатест, ки мо онро аз нигоҳи тиббӣ сустии пайвандӣ меномем.
Ин пайвандҳо чистанд?
Ба таври оддӣ, пайвандҳо тасмаҳои мустаҳками бофтаҳо дар бадани мо мебошанд. Онҳо мисли тасмаҳои резинӣ ҳастанд, аммо хеле мустаҳкамтаранд. Вазифаи асосии онҳо нигоҳ доштани устухонҳои мо ва таъмини устуворӣ ва дастгирӣ ба буғумҳои мост.
Дар бораи зонуи худ фикр кунед. Устухонҳои боло ва поёни зону тавассути ин пайвандҳо ба ҳам пайвастанд. Инҳоянд он чизе, ки устухонҳои моро аз ҳаракати аз ҳад зиёд аз ҳам дур ё аз ҳад зиёд печидан бозмедорад. Вазифаи асосии пайвандҳо ҳифзи буғум бо ин роҳ аст.
Ҳамчунин, на ҳама пайвандҳо ба устухонҳо пайвастанд. Баъзе пайвандҳо барои нигоҳ доштани узвҳои дохилӣ, ба монанди бачадон, кӯмак мекунанд. Ҳатто узвҳо ба монанди рӯдаҳо ва ҷигар ба шарофати ин пайвандҳо дар ҷои худ нигоҳ дошта мешаванд.
Аломатҳои лаксити лигаментӣ кадомҳоянд?
Агар шумо ин ҳолатро дошта бошед, шумо метавонед бо ин нишонаҳо шинос бошед. Инҳо баъзе аз нишонаҳои асосие мебошанд, ки аз сустии пайвандҳо ба вуҷуд меоянд.
| Аломат | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Хастагии зуд-зуд | Азбаски мушакҳо бояд барои устувор нигоҳ доштани буғумҳо бештар кор кунанд, шумо метавонед нисбат ба шахси оддӣ зудтар хастагӣ ҳис кунед. |
| Ноустувории буғумҳо | Буғум озод ва беназорат ҳис мешавад, гӯё он дар ҷои худ қулф нашудааст. Мисол ин эҳсоси "хам шудани" зону ҳангоми истодан аст. |
| Дарди буғумҳо (Дард) | Фишори нолозим ба буғумҳо ва мушакҳои атроф метавонад боиси дарди дарозмуддат гардад. |
| Майл ба пайдоиши устухонҳо | Азбаски пайвандҳо сустанд, буғумҳо ба монанди китф ё зону ҳатто бо афтиши ночиз ё ҳаракати ногаҳонӣ метавонанд ба осонӣ аз ҷояшон берун шаванд (ҷойгир шаванд) ё қисман аз ҷояшон берун шаванд (зери поя). |
Чӣ боиси ин ҳолат мегардад?
Тибқи ҳисобҳо, аз 5% то 12% аҳолии ҷаҳон чунин буғумҳои чандир доранд. Бадани кӯдакони хурдсол нисбат ба калонсолон чандиртар аст. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Аз ин рӯ, гуфтан душвор аст, ки хам шудани бадани кӯдаки хурдсол ҳамеша бо як ҳолати муайяни тиббӣ алоқаманд аст.
Аммо, баъзе бемориҳои генетикӣ ҳамчун сабабҳои асосии ин ҳолат муайян карда шудаанд. Аз инҳо, мо бояд ба дутои онҳо диққати махсус диҳем.
Синдроми Марфан
Ин як бемории нодир ва ирсӣ аст, ки ба бофтаи пайвандкунандаи бадани мо таъсир мерасонад. Одамони гирифтори синдроми Марфан одатан лоғар, баландқад буда, дастҳо, ангуштон, пойҳо ва ангуштони пойҳои худро ба таври ғайриоддӣ дароз мекунанд. Ин беморӣ метавонад ба бисёр қисмҳои бадан, аз ҷумла дил, чашм, пӯст ва рагҳои хун таъсир расонад. Баъзе мушкилот, ба монанди варами аорта, метавонанд хеле хатарнок бошанд.
Синдроми Элерс-Данлос
Ин инчунин як гурӯҳи бемориҳоест, ки ба бофтаҳои пайвандкунанда таъсир мерасонанд. Одамони гирифтори ин синдром одатан пӯсти хеле кашишхӯрда ва буғумҳои хеле чандир доранд. Шакли шадидтарин, синдроми Элерс-Данлос, метавонад аорта ва дигар рагҳоро суст кунад. Он инчунин метавонад боиси кафидани деворҳои узвҳо ба монанди рӯдаи ғафс ва бачадон гардад.
Робитаи байни сустии пайвандҳо ва садамаҳо
Мо қаблан дар бораи он сӯҳбат кардем, ки чӣ гуна сустии пайвандҳо метавонад устувории буғумҳоро коҳиш диҳад. Вақте ки пайвандҳо суст мешаванд, онҳо дигар наметавонанд устухонҳоро дуруст нигоҳ доранд. Ин вақте рух медиҳад, ки кандашавӣ ё зери устухонҳо ба амал меоянд.
Ин робита тавассути таҳқиқоти зиёде, ки дар ин мавзӯъ гузаронида шудаанд, исбот шудааст.
- Таҳқиқоте, ки дар байни 51 бозигари регби гузаронида шуд, нишон дод, ки бозигарони дорои буғумҳои гипермобилӣ нисбат ба бозигарони бе буғумҳои регби ҷароҳатҳои хеле бештар доштанд. Тааҷҷубовар аст, ки ҳарду гурӯҳ сатҳи қувваи мушакҳои якхела доштанд.Ин маънои онро дорад, ки танҳо доштани мушакҳои қавӣ барои муҳофизат кардани чунин одамон аз садамаҳо кофӣ нест.
- Таҳқиқоти дигар нишон дод, ки мардоне, ки китфашонро кашида буданд, нисбат ба аҳолии оддӣ 6,8 маротиба бештар гирифтори сустии пайвандҳо буданд.
Чӣ тавр ин ҳолатро шинохтан мумкин аст?
Барои муайян кардани сустии пайвандҳо стандарти муайяне вуҷуд надорад. Аммо, усуле вуҷуд дорад, ки табибон дар саросари ҷаҳон онро ба таври васеъ истифода мебаранд, ки санҷиши Бейтон ном дорад.
Ин санҷиш асосан чандирии якчанд буғумҳои шуморо тафтиш мекунад:
- Буғуми ангушти хурд
- Пойгоҳи ангушти калон
- Зонуҳо
- Сутунмӯҳра
- Оринҷҳо
Дар давоми ин санҷиш, духтур аз шумо хоҳиш мекунад, ки чанд корро анҷом диҳед:
- Пойҳоятонро рост нигоҳ доред, ба пеш хам шавед ва ҳарду кафи дастатонро ба замин гузоред.
- Ангушти калонатонро ба қафо хам кунед ва кӯшиш кунед, ки онро ба кафи дастатон молед.
- Ангушти хурди худро беш аз 90 дараҷа ба қафо хам кунед.
Аммо дар хотир доред, ки танҳо аз он сабаб, ки шумо дар санҷиши Бейтон холҳои баланд мегиред, маънои онро надорад, ки шумо синдроми гиперҳаракатӣ доред. Духтури шумо дар асоси муоинаи пурраи шумо ва дигар нишонаҳо хулоса мебарорад.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Агар шумо аз сабаби чандирии буғуматон ягон дард ё нороҳатӣ надошта бошед, он ба ягон табобати махсус ниёз надорад. Барои аксари одамон ин мушкиле нест.
Аммо, агар ин боиси дард ё дарди зуд-зуди буғумҳо гардад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
Усулҳои асосии табобате, ки метавонанд тавсия дода шаванд, инҳоянд:
- Физиотерапия: Ин беҳтарин ва муҳимтарин роҳи ҳал аст. Он метавонад мушакҳои атрофи буғумҳои шуморо мустаҳкам кунад ва ба буғумҳо устувории бештар диҳад. Иҷрои машқҳои дуруст таҳти роҳбарии физиотерапевт хеле муҳим аст.
- Часпонидан/Бастани лента: Пеш аз машғул шудан ба варзиш ё фаъолиятҳое, ки метавонанд боиси ҷароҳат шаванд, шумо метавонед бо гузоштани лента ё часпондани лентаи махсус ба буғумҳои зарардида муҳофизати иловагӣ таъмин кунед.
- Пролотерапия:Ин як варианти дигари табобат аст. Аммо дар ин бора андешаҳои гуногун мавҷуданд. Он ворид кардани маҳлули ангезандаро ба пайванди дарднок дар бар мегирад. Одатан, барои ин як навъи шакар бо номи декстроза истифода мешавад. Гумон меравад, ки ин тазриқ афзоиши бофтаи пайвандкунандаро ҳавасманд мекунад ва дардро коҳиш медиҳад. Аммо, баъзе таҳқиқот натиҷаҳои омехта нишон доданд. Аз ин рӯ, баъзе коршиносон бар он ақидаанд, ки пролотерапия танҳо сабукии муваққатӣ медиҳад (эффекти плацебо). Аз ин рӯ, пеш аз гузаронидани ягон табобат, хеле муҳим аст, ки бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Камшавии пайвандҳо ин вақте аст, ки буғумҳои шумо аз доираи муқаррарии худ берун мешаванд. Ин барои аксари одамон мушкиле нест.
- Ин метавонад барои одамоне ба монанди раққосон ва варзишгарон муфид бошад, аммо барои баъзеҳо, он метавонад ба дард, ноустувории буғумҳо ва зуд-зуд берун рафтани буғумҳо оварда расонад.
- Ин ҳолат метавонад бо бемориҳои генетикӣ, ба монанди синдроми Марфан ва синдроми Элерс-Данлос алоқаманд бошад. Аз ин рӯ, агар шумо дарди зуд-зуд ё сахтии буғумҳо дошта бошед, ба духтур муроҷиат кардан муҳим аст.
- Физиотерапия метавонад мушакҳои атрофи буғумҳоро мустаҳкам кунад ва устувориро афзоиш диҳад.
- Агар шумо дар ин бора ягон дард, нороҳатӣ ё шубҳа дошта бошед, фаромӯш накунед, ки беҳтарин шахсе, ки бо шумо дар ин бора сӯҳбат кардан мумкин аст, духтури шумост .
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед