Оё шумо ҳангоми пиёда рафтан дар масофаи кӯтоҳ ё аз зинапоя боло рафтан дарди дарунии пои худро, бахусус буҷулаки худро эҳсос мекунед? Шояд камони шумо тадриҷан шакли худро гум мекунад ва пои шумо ҳамвор мешавад? Ин нишонаҳо на танҳо муқаррарӣ ҳастанд. Имрӯз мо дар бораи ҳолате бо номи дисфунксияи пайванди тибии паси он, ки метавонад дар паси ин бошад, сӯҳбат мекунем. Гарчанде ки ин калима каме ҷиддӣ аст, биёед онро ба таври оддӣ фаҳмем.
Дисфунксияи тендони паси тибӣ (PTTD) чист?
Ба таври оддӣ, пайвандҳо тасмаҳои мустаҳками бофта мебошанд, ки мушакҳоро бо устухонҳо мепайванданд. Пайванди қафои тибиа яке аз чунин пайвандҳои махсус аст. Он аз мушакҳои гӯсола оғоз ёфта, дар дохили буҷулак мегузарад ва ба устухон дар мобайни пой пайваст мешавад.
Вазифаи асосии он дастгирии камони пои мост . Инчунин, он ба мо кӯмак мекунад, ки ангуштони худро ҳангоми роҳ рафтан, давидан ё ҷаҳидан бардорем.
Акнун, PTTD вақте аст, ки пайванди дар боло зикршуда варам мекунад ё канда мешавад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, пайванд дигар наметавонад каҷи пойро дастгирӣ кунад. Дар натиҷа, каҷи пой тадриҷан нопадид мешавад, ки дар натиҷа ҳолате бо номи " пои ҳамвор " ба вуҷуд меояд. Ин ҳолатро метавон сабаби асосии ҳамвор шудани пойҳо дар калонсолон номид.
Ин беморӣ одатан дар чор марҳилаи асосӣ инкишоф меёбад.
| Саҳна | Хусусиятҳо ва тавсиф |
|---|---|
| Марҳилаи 1 | Пайванд кашида шудааст, аммо канда нашудааст. Ҳангоми роҳ рафтан дард мекунад. Шояд каме варам бошад. Аммо шумо метавонед бо як пой рӯи ангуштони пой истода бошед. |
| Марҳилаи 2 | Пайванд каме канда шудааст. Дард ва варам нисбат ба пештара бештар аст. Ҳамвории таги пой ба таври возеҳ намоён аст. Дар нӯги ангуштони пой истодан душвор ё ғайриимкон аст. |
| Марҳилаи 3 | Шакли пой ба таври назаррас деформатсия шудааст. Пошна чандирии худро гум мекунад ва пой сахт мешавад. |
| Марҳилаи 4 | Ин ҳолати аз ҳама вазнинтарин аст. Ҳам буҷулак ва ҳам пой деформатсия шудаанд. Ин ҳолат метавонад ба артрити буҷулак табдил ёбад. |
Чаро ин вазъият ба миён меояд?
Тасаввур кунед, ки шумо ногаҳон меафтед. Дар чунин садамаи калон, ин пайванд метавонад канда ё варам кунад. Илова бар ин, истифодаи аз ҳад зиёди он низ сабаби асосӣ аст. Ин хатар барои онҳое, ки варзишҳои фишори баланд ба монанди теннис, футбол, баскетбол ва давандагони масофаҳои дурро бозӣ мекунанд, баландтар аст. Вақте ки пайванд канда ё варам мекунад, каҷшавии кафи пой оҳиста-оҳиста ба фурӯ рафтан шурӯъ мекунад.
Илова бар ин, як қатор омилҳои хавфи дигар низ мавҷуданд:
- Фарбеҳӣ: Афзоиши вазни бадан фишорро ба пойҳо зиёд мекунад.
- Фишори баланди хун (гипертония)
- Диабет
- Истифодаи стероидҳо
- Ҷарроҳиҳои қаблӣ дар ин минтақа
- Бемориҳои артрит ба монанди синдроми Рейтер
- Фаъолиятҳое, ки ба пойҳо қувваи зиёд меоранд, ба монанди давидан аз болои теппа
- Ин хати мӯй бо синну сол табиатан суст мешавад (хусусан дар занони аз 40-сола боло ).
Оё шумо низ ин нишонаҳоро доред? Аломатҳои PTTD
Аломатҳои асосӣ дард ва варам дар қисми дарунии пой ва буҷулак мебошанд. Ин дард махсусан ҳангоми истодан ё роҳ рафтан шадидтар аст.
Илова бар ин, ин нишонаҳо низ метавонанд пайдо шаванд:
- Қавси пой гум мешавад ва ҳамвор мешавад.
- Қобилияти истодан дар нӯги пойҳо.
- Душвории роҳ рафтан дар замини нобаробар.
- Душворӣ ҳангоми боло ва поён рафтан аз зинапоя.
- Пӯшидани пойафзол ба як пои дигар нисбат ба пои дигар фарқ мекунад.
- Ба дарун ғелонидани буҷулак.
- Пойҳои ҳамвор инчунин метавонанд ба қисми берунии буҷулак фишор оваранд ва дар он ҷо низ дард ба вуҷуд оранд.
- Пой ва ангуштони пой ба берун гардиш карданро сар мекунанд.
Чӣ тавр духтур метавонад тасдиқ кунад, ки оё ин PTTD аст?
Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад ва по ва буҷулаки шуморо бодиққат тафтиш мекунад. Шумо инчунин метавонед ба ҷарроҳи пой ва буҷулак муроҷиат кунед.
Одатан, якчанд санҷишҳо чунин анҷом дода мешаванд:
- Санҷиши баланд бардоштани пошна бо як пой: Дар ин ҷо аз шумо хоҳиш карда мешавад, ки пуштатонро ба девор такя диҳед, пои солиматонро боло бардоред ва пои осебдидаатонро бо ангуштони пой боло бардоред. Одатан, ҳангоми ин кор пошна ба дарун меғелад. Агар ин тавр нашавад, ин метавонад нишонаи PTTD бошад. Дар марҳилаи дуюми беморӣ, шумо шояд ҳатто як маротиба ин корро карда натавонед.
- "Аломати ангуштони аз ҳад зиёд": Дар ин ҷо духтур дар паси шумо истода, ба пойҳои шумо менигарад. Одатан, вақте ки шумо ба касе аз қафо нигоҳ мекунед, шумо танҳо ангушти хурди пой ва қисми хурди ангушти онро дар паси он мебинед. Аммо, азбаски кафи пойҳои шахси гирифтори PTTD ҳамвор ва ангуштони пой ба берун нигаронида шудаанд, дар паси онҳо ангуштони бештар аз муқаррарӣ намоёнанд.
Илова бар ин санҷишҳо, духтури шумо инчунин метавонад санҷишҳоеро ба монанди рентген, MRI, ултрасадо ё томографияи компютерӣ барои тасдиқи ҳолат ва арзёбии дараҷаи зарар тавсия диҳад.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Беҳтарин чиз ин аст, ки ин ҳолатро барвақт муайян кунед . Он гоҳ имкони бештари табобати он бидуни ҷарроҳӣ вуҷуд дорад. Духтури шумо табобатро вобаста ба вазнинии нишонаҳои шумо интихоб мекунад.
Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ
| Усули табобат | Чӣ гап? |
|---|---|
| Имҳаракат накардан | Ман тақрибан ду моҳ боз дар поям гипс ё мӯзаи махсуси роҳгардӣ мепӯшам. Ин ба кам шудани варам ва шифо ёфтани пайванд мусоидат мекунад. |
| Брекетҳо (таъминоти махсус) | Ба шумо як банди махсуси пойпӯш дода мешавад, ки барои дастгирии пой ва пойи шумо пӯшида мешавад. |
| Дорувори | Духтури шумо метавонад доруҳои дардкунанда, аз қабили доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs) (масалан, ибупрофен)-ро барои дард ва варам таъин кунад. Аммо дар хотир доред, ки истифодаи ягон доруро бе маслиҳати духтур идома надиҳед. |
| Терапияи ҷисмонӣ | Барои мустаҳкам кардани мушакҳо ва пайвандҳо дар атрофи минтақаи зарардида машқ ва истироҳати кофӣ таъмин карда мешавад. |
| Ортопедия | Инҳо дастгоҳҳои тиббӣ мебошанд, ки табибон тавсия медиҳанд. Чизҳо ба монанди таги махсус (пешниҳодҳои пойафзол), ки дар дохили пойафзол ҷойгир карда мешаванд. Инҳо каҷшавии таги пой ва камони пойро дастгирӣ мекунанд. |
Ҷарроҳӣ
Агар дард пас аз тақрибан 6 моҳи табобати ғайриҷарроҳӣ беҳтар нашавад, духтури шумо метавонад ҷарроҳиро баррасӣ кунад. Ҷарроҳии мувофиқтарин аз макони дард ва дараҷаи осеби пайванд вобаста хоҳад буд. Баъзе аз инҳо иборатанд аз:
- Теносиновэктомия: Бартараф ва тоза кардани бофтаи илтиҳобшудаи атрофи пайванд.
- Остеотомия: Тағйир додани шакли устухони пошна.
- Интиқоли пайванд: Гирифтани як қисми пайванди солим аз қисми дигари бадан ва кӯчонидани он ба пайванди осебдида.
- Артродез: Омезиши ду ё зиёда устухонҳо барои боздоштани ҳаракат дар буғуми зарардида.
Шифо ёфтан чӣ қадар вақт мегирад?
PTTD як ҳолати дарднок аст. Шифои пурраи он метавонад якчанд моҳро дар бар гирад. Дар ин давраи шифоёбӣ, шумо бояд ба реҷаи ҳаррӯзаи худ тағйирот ворид кунед ва пеш аз баргаштан ба ҳаёти муқаррарии худ хеле эҳтиёткор бошед . Риояи дақиқи дастурҳои духтур хеле муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Дард дар қисми дарунии пой, атрофи буҷулак ва пойҳои ҳамвор нишонаҳои асосии PTTD мебошанд. Инҳоро ҳеҷ гоҳ набояд нодида гирифт.
- Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед . Агар онро барвақт муайян кунед, онро бе ҷарроҳӣ табобат кардан мумкин аст.
- Ин хатар барои одамоне, ки гирифтори бемориҳо ба монанди диабет, фишори баланди хун ва фарбеҳӣ ҳастанд, баландтар аст. Аз ин рӯ, назорат кардани ин бемориҳо низ муҳим аст.
- Табобатро (истироҳат, машқ, доруворӣ)-и аз ҷониби духтур таъиншударо қатъиян риоя кунед. Аз истеъмоли мустақилонаи дору худдорӣ намоед.
- Ҳангоми раванди шифоёбӣ сабр кунед. Хеле муҳим аст, ки ба бадани худ вақт диҳед, то шифо ёбад.
👩🏽⚕️ Саволҳои иловагӣ (Саволҳои зуд-зуд додашаванда)
💬 🦵 Ин устухони "тибия" чист? Он дар куҷо ҷойгир аст?
Пойчаи чинӣ устухони асосии пеши пои мо, дар зери зону аст. Дар синҳала мо онро устухони пой низ меномем. Дар дохили ин устухон пайванди калон (Тендони чинии паси) ба поён мефарояд, ки барои рост нигоҳ доштани камони пои мо кӯмак мекунад.
💬 🦶 Чаро дард аз устухони пой (устухони тибия) сар шуда, то кафи пойамро ҳис мекунам?
Ин аксар вақт аз сабаби мушкилот бо пайванди қафои тибиа (PTTD) ба вуҷуд меояд. Ин пайванд дар дохили устухони тибиа ҷойгир аст. Вақте ки ин пайванд заиф ё осеб мебинад, камони пой метавонад гум шавад ва пой метавонад ҳамвор шавад. Аз ин рӯ, шумо дардро аз устухони по то кафи пой эҳсос мекунед.
💬 👟 Барои дарде, ки аз устухони tibia ва таги пойҳои ҳамвор ба вуҷуд меояд, чӣ кор кардан мумкин аст?
Аввалан, шумо метавонед пойро истироҳат диҳед ва ях гузоред. Дар бисёр мавридҳо, барои дастгирии камони пой, ба шумо лозим меояд, ки пойафзоли махсус (ортопедия)-ро истифода баред. Агар дард идома ёбад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед, то муайян кунед, ки оё ин бемории PTTD аст ё не.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед