Оё ангуштони пойҳоятон каҷ ва дардноканд? Биёед дар бораи Hammertoe маълумот гирем!

Баъзан шумо мушоҳида кардаед, ки як ё якчанд ангуштони пойҳоятон дар миёна ба боло хам шуда, шакли болғамонандро ташкил медиҳанд. Ин метавонад ҳангоми роҳ рафтан дардовар бошад ва пӯшидани пойафзолро душвор гардонад. Гарчанде ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин муқаррарӣ аст, дар асл ин ҳолатест, ки ба ёрии тиббӣ ниёз дорад. Имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки хаммерто чист, чаро он пайдо мешавад ва бо он чӣ кор кардан мумкин аст.

Hammertoe дар асл чист?

Ба таври оддӣ, ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки мушакҳо ва пайвандҳои яке аз ангуштони пой аз мувозинат берун мешаванд. Ин номутавозинӣ боиси хам шудани буғуми миёнаи ангушти пой ба боло ва дар он ҳолат часпидан мегардад. Ин ҳолат бештар дар се ангушти миёнаи пой дида мешавад.

Ду намуди асосии ин вуҷуд дорад.

Фарқи байни ангушти Hammertoe ва ангушти Mallet Toe чист?

Ин ду ҳолати монанд ҳастанд, ки дар ангуштони пой ба амал меоянд. Аммо фарқияти ночиз вуҷуд дорад. Дар ин бора фикр кунед, дар Hammertoe , буғуми миёнаи ангушти пой ба боло хам мешавад. Аммо дар ангушти Mallet, буғуми наздик ба нӯги ангушт ба поён хам мешавад.

Оё шумо низ ин нишонаҳоро доред?

Аломати асосии ангушти болғадор дар он аст, ки як ё якчанд ангуштони пой дар буғуми миёна ба боло хам шудаанд. Ин метавонад боиси эҳсоси чизҳои ба монанди:

• Ангуштони пой ба боло хам шуда, боиси пайдоиши обила ва доғҳои пӯст дар қисми болоии пойафзол мегарданд.
• Дард дар буғум, ки ангушт ба пой пайваст мешавад.
• Дард ҳангоми роҳ рафтан.
• Бо гузашти вақт, ангуштони хамшуда сахттар мешаванд ва рост карданашон душвортар мешавад.

Чаро ин рӯй медиҳад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Ҳар як ангушти мо як ҷуфт мушак дорад, ки якҷоя кор мекунанд. Вақте ки ин мушакҳо аз мувозинат берун мешаванд, фишори зиёд ба пайвандҳо ва буғумҳои ангушт вуҷуд дорад. Ин фишор боиси хам шудани ангушт ба шакли болға мегардад.

Барои ин якчанд сабабҳои асосӣ мавҷуданд:

• Пойафзоли номуносиб: Пӯшидани пойафзоли танг, пойафзоли хурд, махсусан пойафзолҳое, ки ангуштони пойро фишурда мекунанд, метавонад бо роҳи вайрон кардани номутавозинӣ дар ангуштони пой, ин ҳолатро ба вуҷуд орад.
• Пошнабаланд : Ин дар байни заноне, ки пойафзоли нӯгтез ва пошнабаланд мепӯшанд, маъмул аст. Ин аз он сабаб аст, ки ҳангоми пӯшидани ин намуди пойафзол, ангуштони пой ба пеш тела дода мешаванд ва фишори аз ҳад зиёдро ба вуҷуд меоранд.
• Ангуштони дароз: Баъзе одамон ангушти дуюми пояшон аз ангушти калони пояшон дарозтаранд. Ин метавонад боиси хам шудани ангуштони онҳо гардад ва ёфтани пойафзоли мувофиқро душвор созад.
• Шакли пой: Одамоне, ки камонҳои баланд ё пойҳои ҳамвор доранд, низ дар хатари баландтар қарор доранд.
• Доштани бунион: Бунион, ҳолате, ки ангушти калони пой ба дарун кашида шуда, ба ангуштони дигар фишор меорад, инчунин метавонад боиси буниони ангушти болғадор гардад.
• Ҷароҳатҳои ангуштон: Ин ҳолат инчунин метавонад аз садама ба монанди зарбаи шадид ё шикастани ангушт ба вуҷуд ояд.
• Генҳо : Баъзе одамон бо ин беморӣ таваллуд мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки агар касе дар оилаи шумо онро дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши он дар шумо бештар аст.

Кӣ дар хатари баландтар аст?

Хатари пайдоиши ангушти болға бо синну сол меафзояд. Ғайр аз ин, занон нисбат ба мардон бештар дард аз сар мегузаронанд, хусусан аз сабаби намуди пойафзоле, ки онҳо мепӯшанд.

Илова бар ин, баъзе бемориҳои музмин метавонанд хатари ин бемориро зиёд кунанд:

• Артрит
• Алкоголизм
• Диабет
• Бемории Шарко-Мари-Тут, беморие, ки асабҳои дасту пойҳоро осеб медиҳад.

Табобатҳо кадомҳоянд?

Беҳтаринаш ин аст, ки барои ин табобат вуҷуд дорад. Духтури шумо мувофиқтарин табобатро вобаста ба ҳолати шумо тавсия медиҳад.

Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ

Дар марҳилаҳои аввал ҷарроҳӣ лозим нест. Чунин чизҳои оддӣ метавонанд сабукӣ бахшанд.

• Пойафзоли васеъ: Пойафзоли васеъ ва нарм пӯшед, ки дар пеши ангушти дарозтарини пои шумо ҳадди аққал ним дюйм ҷой дошта бошад.
• Лавҳаҳо ё иловаҳои махсус: Инҳо дар дохили пойафзол ҷойгир карда мешаванд, то ба рост кардани ангушти пой ва кам кардани дард мусоидат кунанд.
• Машқҳои махсус: Машқҳое, ки мушакҳои ангуштонро мустаҳкам ва дароз мекунанд, сабукӣ мебахшанд.
• Часпонидан ё шинондани лента: Ангуштро рост нигоҳ доред, онро ба ангушти ҳамшафат часпонед ё дастгоҳи махсус (шина) пӯшед.
• Истифодаи ях: Вақте ки дард ва варам пайдо мешавад, бастаи яхро, ки дар дастмол печонида шудааст, тақрибан 15-20 дақиқа истифода баред.
• Доруҳои дардкунанда: Шумо метавонед доруҳои дардкунанда (NSAIDs) ба монанди ибупрофенро бо тавсияи духтур истеъмол кунед.
• Тазриқи стероидӣ: Агар дард ва варам шадид бошад, духтур метавонад ба буғум тазриқ диҳад.

Ҷарроҳӣ

Агар ангушти болғаи шумо хеле шадид бошад, дард тоқатфарсо бошад, ангушти пой комилан сахт шуда бошад ё захми кушодаро ба вуҷуд оварда бошад, духтуратон метавонад ҷарроҳиро тавсия диҳад. Якчанд намуди ҷарроҳӣ вуҷуд дорад:

• Ҷарроҳии буғумбандӣ: Барои рост кардани ангушт як қисми нӯги устухони ангушт хориҷ карда мешавад.
• Артродез: Буғуми хамшуда пурра хориҷ карда мешавад ва сим гузошта мешавад, то ангушт то шифо ёфтанаш рост нигоҳ дошта шавад.
• Интиқоли tendon: Барои рост кардани ангушт, tendon дар поёни ангушт ба болои ангушт пайваст карда мешавад.

Пас аз ҷарроҳӣ, шумо бояд дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед. Одатан, ба шумо лозим меояд, ки пойафзол ё мӯзаи махсус пӯшед. Физиотерапия низ метавонад пас аз муддате тавсия дода шавад.

Машқҳои оддӣ, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед

Ин машқҳо мушакҳои пойҳои шуморо мустаҳкам мекунанд ва ба шумо дар назорат кардани ҳолати ангуштони болғадор кӯмак мекунанд.

1. Қатъ кардани ангуштони пой: Дастмолро рӯи фарш гузоред, дар курсӣ нишинед ва кӯшиш кунед, ки онро бо ангуштони пойҳоятон қат кунед. Шумо инчунин метавонед ин корро бо истифода аз санги хурди мармарӣ анҷом диҳед.

2. Дароз кардани ангуштони пой:Дар курсӣ нишинед, ангушти хамшударо бо дастатон гиред ва онро оҳиста ба сӯи буҷулаки худ кашед. Тақрибан 15-30 сония нигоҳ доред ва сипас раҳо кунед. Ин корро дар як рӯз чанд маротиба анҷом диҳед.

3. Баланд бардоштани ангуштони пой: Истода, ба чизе ба монанди миз часпида, мувозинат кунед ва ангуштони пойҳоятонро боло бардоред ва тақрибан 10 сония нигоҳ доред. Тақрибан панҷ маротиба такрор кунед.

Агар инро нодида гирифтан мумкин бошад, чӣ рӯй дода метавонад?

Агар гастрит табобат карда нашавад, мушкилоти дигар низ метавонанд ба миён оянд.

• Афзоиши пайдоиши пӯсти ноҳамвор (ҷуворимакка ва каллус).
• Захмҳои кушода дар ангушт, ки метавонанд шикаста ва сироят ёбанд.
• Илтиҳоби халтаҳои пур аз моеъ дар пой (бурсит).
• Тендинити пой.

Буғумчаи пой, бунионҳо, ангуштони пой, дарди пой, пойафзол, бемории устухон, физиотерапия