Оё дуруст аст, ки оби биринҷ мӯйро мерӯёнад? (Оби биринҷ) Биёед аниқ фаҳмем!

Шояд шумо дар Facebook, TikTok ё YouTube видеоҳоеро дида бошед, ки иддао доранд, ки оби биринҷ метавонад ба шумо дар парвариши мӯи дароз ва зебо кӯмак кунад. Баъзеҳо мегӯянд, ки он як табобати мӯъҷизавӣ барои мӯи дароз ва солим аст. Пас, оё ин қисса дуруст аст? Оё оби биринҷ воқеан афзоиши мӯйро суръат мебахшад ё ин танҳо як таблиғ аст? Биёед имрӯз дар ин бора ба таври возеҳ сӯҳбат кунем.

Ин оби биринҷ чист?

Ба таври оддӣ, оби биринҷ обест, ки ҳангоми шустани биринҷ пеш аз пухтан ё ҳангоми пухтан боқӣ мемонад. Ин об миқдори зиёди крахмал дорад. Ғайр аз ин, он инчунин як қатор моддаҳои ғизоиро дар бар мегирад, ки барои мӯи мо муфиданд.

Ин маводи ғизоӣ чӣ гуна ба мӯи инсон кӯмак мекунад?

Акнун биёед бубинем, ки ин маводи ғизоӣ чӣ гуна ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад.

• Витамини Е: Ин як антиоксиданти пурқувват аст. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки витамини Е ба афзоиши мӯй, махсусан дар одамоне, ки гирифтори алопесия, як ҳолати рехтани мӯй мебошанд, мусоидат мекунад.
• Магний:Магний як минерали муҳим барои фаъолияти бадани мост. Таҳқиқот нишон доданд, ки вақте ба заноне, ки мӯи тунук доранд, ба муддати 90-180 рӯз ҳабҳои дорои магний дода мешуданд, афзоиши мӯи онҳо афзоиш меёфт.
• Витамини B (Биотин): Витамини B, ки бештар бо афзоиши мӯй алоқаманд аст, биотин аст. Норасоии биотин сабаби асосии рехтани мӯй аст. Ин аз он сабаб аст, ки биотин ба истеҳсоли сафедае бо номи кератин мусоидат мекунад, ки барои афзоиши солим ва мӯй ва нохун муҳим аст.
• Рӯҳ: Рехтани мӯй инчунин метавонад таъсири манфии норасоии руҳ бошад. Рӯҳ барои афзоиш ва барқароркунии бофтаи мӯй муҳим аст. Нишон дода шудааст, ки додани руҳ ба одамони гирифтори норасоии руҳ рехтани мӯйро коҳиш медиҳад.

Ин аст тарзи тайёр кардани оби биринҷ дар хона.

Дар муқоиса бо бисёр табобатҳои зебоӣ, оби биринҷ як табобат хеле арзон ва осон аст. Якчанд роҳҳои маъмули тайёр кардани он мавҷуданд.

1. Усули тар кардани биринҷ: Ду ё се пиёла обро ба як пиёла биринҷи хуб шусташуда андозед ва онро аз 30 дақиқа то ду соат тар кунед.

2. Усули ҷӯшондан: Мисли биринҷ , ки одатан истифода мешавад, пухтан лозим аст, аммо каме об илова кунед. Пас аз пухтани биринҷ, обро холӣ карда, ба мӯи худ молед.

3. Усули ферментатсия: Баъзеҳо бар он ақидаанд, ки вақте оби биринҷи таркардашударо барои ду-се рӯз фермент кардан мумкин аст, миқдори антиоксидантҳо, витаминҳо ва минералҳо дар он боз ҳам бештар мешавад.

Чӣ тавр истифода бурдан мумкин аст:

Аввал, мӯи худро мисли маъмулӣ бо шампун бишӯед ва бодиққат бишӯед. Сипас, омехтаи оби биринҷи омодашударо ба тамоми мӯи худ молед. Онро тақрибан 20 дақиқа гузоред ва бо оби ширгарм бодиққат бишӯед.

Пас, оё оби биринҷ воқеан барои мӯй хуб аст?

Овозаҳо ва таҷрибаҳои шахсии зиёде мавҷуданд, ки иддао доранд, ки оби биринҷ метавонад ба афзоиши мӯй мусоидат кунад. Масалан, сокинони деҳаи Хуанлуо дар Чин аз оби биринҷ барои нигоҳубини мӯи худ истифода мебаранд. Онҳо ҳатто тавонистанд рекорди ҷаҳонии Гиннесро ҳамчун "деҳае бо дарозтарин мӯй дар ҷаҳон" сабт кунанд.

Аммо, муҳимтарин чиз ин аст: то ҳол ягон далели қавии илмӣ вуҷуд надорад, ки нишон диҳад, ки оби биринҷ ба афзоиши мӯй мусоидат мекунад .**

Сабаби ин дар он аст, ки аксари таҳқиқоте, ки мо дар бораи витаминҳо ва минералҳо анҷом додаем, ки қаблан дар бораашон сӯҳбат карда будем, дар одамоне анҷом дода шудаанд, ки аз ин моддаҳои ғизоӣ маҳруманд . Ғайр аз ин, дар ин таҳқиқот, ин моддаҳои ғизоӣ ҳамчун ҳабҳо барои истеъмоли даҳонӣ дода мешуданд, на ҳамчун равғани мӯй . Аз ин рӯ, маълумоти илмии кофӣ барои гуфтани он ки вақте шахсе бо сатҳи муқаррарии ғизоӣ оби биринҷро ба мӯи худ мемолад, чӣ мешавад, вуҷуд надорад.

Оё истифодаи оби биринҷ ягон таъсири манфӣ дорад?

Истифодаи оби биринҷ хатари ҷиддӣ надорад. Аз ин рӯ, санҷидани он бехатар аст. Аммо, баъзе одамон метавонанд пеш аз истифодаи он бо духтури худ машварат кунанд.

• Афроде, ки бемориҳои пӯст ба монанди экзема доранд: Агар шумо экзема ё бемории дигари пӯст дошта бошед, эҳтимол дорад, ки қобилияти пӯсти шумо барои нигоҳ доштани намӣ коҳиш ёбад. Гарчанде ки оби биринҷ барои чунин одамон мушкиле набошад, беҳтар аст, ки аввал дар як минтақаи хурди пӯст озмоиши часпак гузаронед ё аз дерматологи худ пурсед.
• Онҳое, ки аллакай мӯй мерезанд: Агар мӯйҳои шумо хеле зиёд мерезанд, оби биринҷро ҳамчун табобати аввалия истифода набаред. Аввалан, барои фаҳмидани сабаби дақиқи рехтани мӯй ба духтур муроҷиат кунед. Зеро сабабҳои зиёди рехтани мӯй мавҷуданд ва барои онҳо табобатҳои аз ҷиҳати илмӣ тасдиқшуда ва муассир мавҷуданд.

Роҳҳои аз ҷиҳати илмӣ исботшудаи тезтар парвариши мӯй

Агар шумо ба роҳҳои аз ҷиҳати илмӣ исботшудаи тезтар парвариш кардани мӯи худ таваҷҷӯҳ дошта бошед, ба ҷои (ё илова бар) оби биринҷ инҳоро санҷед:

• Норасоии ғизоиро тафтиш кунед: Барои муайян кардани он, ки оё шумо ягон норасоии ғизоӣ, ба монанди оҳан ва витаминҳо доред, ба духтур муроҷиат кунед.
• Парҳези мутавозинро риоя кунед: Хӯрокҳоеро истеъмол кунед, ки махсусан аз витаминҳои B, D, оҳан, руҳ ва кислотаҳои равғании омега-3 бой мебошанд.
• Иловаҳои ғизоиро мувофиқи дастури духтур истеъмол кунед: Дар ҳолати зарурӣ, иловаҳои ғизоӣ ба монанди биотин ё коллагенро мувофиқи дастури духтур истеъмол кунед.
• Кам кардани таъсири гармӣ ба мӯи худ: То ҳадди имкон истифодаи хушккунакҳо ва росткунакҳои мӯйро кам кунед.
• Кам кардани нигоҳубини кимиёвӣ:То ҳадди имкон аз корҳое ба монанди ранг кардани мӯй ва барқарор кардани мӯй худдорӣ кунед.
• Мӯи тарро шона накунед: Шона кардани мӯи тар метавонад онро ба осонӣ канда кунад.
• Нӯги мӯи худро мунтазам буред: Буридани нӯги мӯи шумо тақрибан як сантиметр дар ҳар ду то се моҳ метавонад ба пешгирии ҷудошавии нӯги мӯ ва мусоидат ба афзоиши солим мусоидат кунад.