Оё мӯи шумо зуд равған мешавад? (Мӯи равғанӣ) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо низ ин мушкилро доред? Пас аз шустани мӯи худ дар субҳ, шустан ва ороиши хуб, то нисфирӯзӣ мӯи шумо вазнин, часпак ва ба рӯятон меафтад. Ин мушкили мӯи равғанӣ хеле нороҳаткунанда аст. Баъзан он ҳатто метавонад хориш ва нороҳатиро ба вуҷуд орад. Пас, агар шумо низ бо пӯсти сар ва мӯи равғанӣ мубориза мебаред, имрӯз мо дар бораи баъзе чизҳои оддӣ сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед миқдори равғани истеҳсоли пӯсти саратонро кам кунед.

Чаро мӯи мо ин қадар равғанӣ мешавад?

Аввалан, биёед инро фаҳмем. Мӯи шумо барои равған будани мӯи шумо масъул нест. Мӯй худ аз худ равған истеҳсол карда наметавонад. Ба ҷои ин, ин равған аз ғадудҳои хурди зери пӯсти сар пайдо мешавад.

Ба таври оддӣ, пӯсти мо пур аз сӯрохиҳои хурд дар тамоми бадани мост. Мо инҳоро фолликулаҳои мӯй меномем. Ҳар як мӯйи шумо дар яке аз ин фолликулаҳои мӯй оғоз меёбад. Ба бисёре аз ин фолликулаҳои мӯй як навъи ғадудҳо пайвастанд, ки ғадудҳои равғанӣ номида мешаванд. Вазифаи асосии ин ғадудҳо истеҳсоли равған ё себум барои пӯст ва мӯи мост. Ин равған пӯст ва мӯи моро солим ва намнок нигоҳ медорад. Он инчунин ба пешгирии сироятҳои пӯст мусоидат мекунад.

Аммо, баъзан ин ғадудҳо аз миқдори зарурӣ равғани бештар истеҳсол мекунанд. Дар ин вақт пӯст ва мӯй равғанӣ мешаванд. Якчанд сабабҳо мавҷуданд, ки чаро ин истеҳсоли аз ҳад зиёди равған метавонад ба амал ояд.

Аломатҳои асосии мӯи равғанӣ тағйирот дар намуди зоҳирӣ ва сохтори мӯй мебошанд. Мӯй аз сабаби равғанӣ дурахшон мешавад, ҳангоми ламс часпак ва вазнин ҳис мешавад. Баъзан пӯсти сар низ метавонад хориш ва нороҳатӣ пайдо кунад.

Оё мӯи равғанӣ барои саломатии шумо хуб аст? Оё ин бад аст?

Мӯйҳои равғанӣ на ҳамеша солим ё носолим мебошанд. Касе, ки пӯсти сараш равғанӣ аст, метавонад мӯйҳои солим дошта бошад ё мӯи хушк ва шикаста дошта бошад. Мӯи солим дар асл ба миқдори муайяни равған ниёз дорад. Аммо агар шумо равғани аз ҳад зиёд дошта бошед, он равған ва хок метавонад дар мӯй ва пӯсти саратон ҷамъ шавад.

Сабукӣ инчунин метавонад аз як занбӯруғи хамиртурушмонанд бо номи Малассезия ба вуҷуд ояд, ки дар равғани пӯсти сар нашъунамо меёбад. Ин занбӯруғ вақте нашъунамо меёбад, ки пӯсти сар равғанӣ бошад. Илова бар ин, ҳолати муқаррарии сабукӣ инчунин метавонад боиси афзоиши равғании пӯсти сар гардад, ки метавонад боиси асабонияти пӯст гардад, ки боиси хориш, илтиҳоб ва пӯсткании пӯст мегардад.

Кадом воситаҳоро барои мӯи равғанӣ истифода бурдан мумкин аст?

Агар шумо аз мӯи равғанӣ азият мекашед, чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед барои кам кардани истеҳсоли равғани зиёдатӣ анҷом диҳед. Инҳо интихоби маҳсулоти дуруст, истифодаи дурусти онҳо ва нигоҳубини пӯсти сарро дар бар мегиранд.

Чӣ тавр шампунро дуруст шустан мумкин аст?

Беҳтарин коре, ки шумо метавонед барои мӯи равғанӣ анҷом диҳед, ин дуруст шустани шампун аст. Ин маслиҳатҳоро санҷед:

• Басомади шустани мӯйро зиёд кунед: Мӯйҳои равғаниро ҳар рӯз ё ҳатто ҳар рӯзи дигар шустан лозим аст.
• Шампуни дурустро интихоб кунед: Шампуни хуберо истифода баред, ки махсус барои мӯйҳои равғанӣ сохта шудааст. Инҳо барои тоза кардани равғани зиёдатӣ аз пӯсти сар ва мӯй кӯмак мекунанд.
• Хуб бишӯед: Мӯи худро бо об хуб бишӯед , то боқимондаҳои шампун ё кондитсионерро тоза кунед. Агар он дар мӯи шумо боқӣ монад, он метавонад дар пӯсти сар ҷамъ шавад ва боиси ҷамъшавии бештари ифлосӣ ва равған гардад.
• Аз шампуни хушк истифода баред: Шампуни хушк маҳсулотест, ки равған ва чиркро бе тарк кардани мӯи шумо ҷаббида мегирад. Ин як роҳи хубест барои назорат кардани равғаннокии мӯи шумо дар давоми рӯз, пас аз машқ ё дар рӯзи намнок. Аммо дар хотир доред, ки шампуни хушкро рӯзҳо истифода набаред. Он инчунин метавонад дар пӯсти саратон ҷамъ шавад ва мушкилот эҷод кунад. Мӯи худро одатан ҳадди аққал як рӯз бо шампун бишӯед.

Ҳангоми истифодаи кондитсионер эҳтиёт бошед.

Мӯйҳои равғанӣ низ ба намӣ ниёз доранд, аз ин рӯ ин чизҳоро дар хотир доред:

• Кондитсионери нармро танҳо ба нӯги мӯи худ молед, на ба пӯсти сар .
• Агар шумо ягон ниқоби намноккунандаро истифода баред, онро бодиққат бишӯед.
• Аз табобатҳои шабона бо равған худдорӣ кунед.
• Агар мӯи шумо равғанӣ бошад, хусусан агар мӯи шумо борик бошад, аз маҳсулоте, ки ба мӯи шумо дурахшонӣ мебахшанд, худдорӣ кунед. Инҳо метавонанд мӯи шуморо боз ҳам равғанӣ ва вазнинтар нишон диҳанд.

Дар бораи косахонаи сар низ фикр кунед.

Азбаски ғадудҳои равғанбарор дар пӯсти сар ҷойгиранд, одамоне, ки мӯи равғанӣ доранд, бояд ба нигоҳубини махсуси пӯсти сарашон диққат диҳанд. Агар пӯсти сар аз ҳад зиёд ҳавасманд карда шавад, фолликулаҳои мӯй метавонанд равғани бештар истеҳсол кунанд.

• Мӯйҳои худро аз ҳад зиёд шона накунед: Мӯйҳои худро танҳо дар ҳолати зарурӣ шона кунед. Шона кардани аз ҳад зиёд метавонад фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд кунад ва истеҳсоли равғанро зиёд кунад.
• Ҳангоми хушк кардани мӯи худ бо дастмол, пӯсти сарро сахт молиш надиҳед. Онро бо нармӣ молед.
• Ҳангоми истифодаи гармӣ эҳтиёт бошед:Хушк кардани мӯи шумо бо мӯйхушккунак метавонад ба кам кардани равғаннокии аз ҳад зиёд мусоидат кунад. Аммо, истифодаи аз ҳад зиёди гармӣ метавонад ба пӯсти сар зарар расонад ва истеҳсоли равғанро афзоиш диҳад.
• Косахонаи сарро бо нохунҳоят харошед, онро харошида накунед.
• Дар бораи маҳсулоте, ки барои мӯи худ истифода мебаред, эҳтиёт бошед. Баъзе компонентҳо метавонанд дар пӯсти сар ҷамъ шаванд ё аллергия ба вуҷуд оранд, ки онро боз ҳам равғанӣтар мекунад.

Агар мушкилоти мӯи равғании шумо бо вуҷуди ҳамаи ин идома ёбад, ба духтури дерматолог муроҷиат кунед. Ӯ метавонад сабаби аслии мушкили шуморо пайдо кунад ва табобати мувофиқро барои шумо таъин кунад. Аз ин рӯ, аз сӯҳбат бо духтуратон дар ин бора шарм надоред ва натарсед.