ลูกของคุณมีอาการโกรธและร้องไห้อย่างกะทันหันหรือไม่? (อาการโมโหฉุนเฉียว) - มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน!

เมื่อลูกน้อยของคุณเกิดโมโหขึ้นมาอย่างกะทันหัน ร้องไห้โวยวาย และกลิ้งไปมาบนพื้น คุณคงรู้สึกกดดันในใจมากใช่ไหมคะ บางครั้งคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะทำอย่างไร นี่เป็นประสบการณ์ที่พ่อแม่หลายคนต้องเผชิญ ดังนั้นวันนี้เรามาพูดถึงอาการโมโหฉุนเฉียว หรือที่เราเรียกว่า " อาการโมโหฉุนเฉียว " ใน เด็กกัน ค่ะ

อาการโมโหฉุนเฉียวแบบนี้คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป นี่เป็นวิธีที่เด็กใช้ระบายความรู้สึกโกรธ ความหงุดหงิด หรือความคับข้องใจที่ควบคุมไม่ได้ออกมาอย่างฉับพลัน นี่ไม่ใช่สิ่งที่วางแผนไว้ล่วงหน้า บางครั้งพวกเขาอาจตะโกนด้วยคำพูด หรืออาจระบายความโกรธด้วยการสั่นตัวหรือสะบัดแขนขา บางคนอาจทำทั้งสองอย่าง

คุณอาจพบว่าลูกของคุณดื้อรั้นมาก สร้างความรำคาญให้ผู้อื่น และโดยทั่วไปแล้วมีพฤติกรรมไม่น่าคบหา บ่อยครั้งเป็นเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะแสดงออกถึง สิ่งที่พวกเขาต้องการ หรือ ความรู้สึก ของพวกเขาให้คุณฟังได้อย่างไร

ลองนึกภาพดู คุณบอก เด็กเล็ก ให้เก็บของเล่น หรือเมื่อคุณไปร้านค้าแล้วพูดว่า "ขอ ช็อกโกแลต หน่อย" คุณบอกว่า "ไม่" แม้แต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ แบบนี้ก็อาจทำให้พวกเขาดิ้นไปมาบนพื้น ร้องไห้ และเตะมือไปมาจนเกิดความวุ่นวายใหญ่โต นั่นคือ ปฏิกิริยาของพวกเขานั้นยิ่งใหญ่กว่าเหตุการณ์นั้นเองมาก

เราควรกลัวอาการงอแงของเด็กเล็กๆ หรือไม่?

ที่จริงแล้ว “อาการโมโหฉุนเฉียว” เหล่านี้เป็น ส่วนหนึ่งของการพัฒนาการตามปกติของเด็ก เกิดขึ้นเมื่อเด็กพยายามที่จะเป็นอิสระมากขึ้น อาการนี้พบได้บ่อยที่สุด ในเด็กอายุระหว่าง 1 ถึง 4 ขวบ เด็กบางคนอาจมีอาการนี้เพียงวันละครั้งก็ได้

แต่เมื่อพวกเขาเริ่มไปโรงเรียนและสามารถบอกความต้องการของตนเองได้ สถานการณ์เช่นนี้ก็จะค่อยๆ ลดลง โดยปกติแล้ว อาการงอแงเหล่านี้จะกินเวลา ประมาณ 2 ถึง 15 นาที

อย่างไรก็ตาม หากลูกของคุณงอแงนานกว่า 15 นาที และมีพฤติกรรมก้าวร้าวมาก อาจเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วง ถ้าเป็นเช่นนั้น ควรพาไปพบแพทย์อย่างแน่นอน วิธีที่ดีที่สุดคือปรึกษา แพทย์

ทำไมเด็กเล็กถึงโกรธง่ายจัง? สาเหตุคืออะไร?

เด็กอาจโกรธได้ด้วยเหตุผลหลายประการ ต่อไปนี้คือเหตุผลหลักบางประการ:

• ความรู้สึกผิดหวัง: ความรู้สึกผิดหวังที่เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ หรือเมื่อคุณไม่สามารถทำบางสิ่งบางอย่างได้ดี
• โปรดให้ ความสนใจ :เมื่อฉันต้องการความสนใจจากคุณ
• อยากได้อะไรบางอย่าง (เช่น ของเล่น อาหาร): แต่ไม่ได้สิ่งนั้นมา
• พยายามไม่ทำบางสิ่งบางอย่าง: ตัวอย่างเช่น เมื่อถูกขอให้เก็บของเล่น หรือเมื่อถูกขอให้กลับบ้านขณะกำลังเล่นอยู่
• ความหิว : เด็กเล็กจะงอแงมากเมื่อหิว
• ความเหนื่อยล้า: การเหนื่อยล้ามากเกินไปหรือนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้คุณหงุดหงิดได้

นอกจากนี้ ยังมีความขัดแย้งอย่างมากในจิตใจของเด็กเล็ก กล่าวคือ พวกเขามี ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำสิ่งต่างๆ ด้วยตนเองและเป็นอิสระ ในขณะเดียวกันพวกเขา ก็ต้องการความเอาใจใส่และความรักจากพ่อแม่อย่างมาก พวกเขาจึงอยู่ภายใต้ความกดดันอย่างมากระหว่างสองสิ่งนี้ และเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ พวกเขายังไม่พัฒนา ทักษะการรับมือ เพื่อควบคุมอารมณ์และจัดการกับความผิดหวัง เนื่องจากพวกเขาไม่มี ทักษะทางภาษา ที่จะแสดงความรู้สึกออกมาเป็นคำพูด พวกเขาจึงแสดงความรู้สึกเหล่านั้นด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดที่พวกเขารู้ นั่นคือ การกรีดร้อง ร้องไห้ และดิ้นรน เหมือนกับการตะโกนว่า "ฉันต้องการสิ่งนี้!"

การที่ลูกโกรธหมายความว่าฉันเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดีหรือเปล่า?

ไม่เลย! การที่ลูกงอแงไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจ การงอแงของเด็กได้รับอิทธิพลจาก บุคลิกภาพ สภาพแวดล้อมในขณะนั้น และความจริงที่ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาตามธรรมชาติของพวกเขา นี่เป็นเรื่องปกติของการ เติบโต ดังนั้นอย่าโทษตัวเองโดยไม่จำเป็น

สัญญาณของการอาละวาดมีอะไรบ้าง? เราจะสังเกตเห็นได้อย่างไร?

เมื่อเด็กโกรธ คุณอาจสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้:

• เอาแต่บ่น ร้องไห้ และกรีดร้องอยู่ตลอดเวลา
• การเตะ การต่อย หรืออาจถึงขั้นกัด
• พวกเขากำลังโบกแขนและขา ดิ้นรนอย่างสุดกำลัง
• ฉันกลั้นหายใจ
• บางครั้งร่างกาย อาจเกร็งตัว หรือ อ่อนปวกเปียก

เราควรทำอย่างไรเมื่อเด็กกำลังโกรธ?

เอาล่ะ ทีนี้เรามาดูกันว่าเราควรปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อลูกของเรากำลังโกรธ

• เบี่ยงเบนความสนใจ: หากคุณรู้สึกว่าลูกกำลังจะโกรธ แต่ยังดูเหมือนจะควบคุมตัวเองไม่ได้เสียทีเดียว ให้ลองเบี่ยงเบนความสนใจของเขาอย่างรวดเร็ว เช่น แสดงสิ่งของที่เขาชอบ หรือชวนเขาเล่นเกมหรือทำกิจกรรมอื่น
• ตั้งสติให้สงบ: นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด เมื่อลูกของคุณกำลังงอแง อย่าตะโกน ขู่ ดุด่า หรือโต้เถียง การทำเช่นนั้นจะยิ่งทำให้การงอแงแย่ลงไป อีก หลังจากที่ลูกของคุณสงบลงและเงียบแล้ว ค่อยพูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขา
• อย่าเพิกเฉยต่อความโกรธ:สิ่งนี้สอนให้เด็กเข้าใจว่าพวกเขาไม่สามารถประพฤติตัวเช่นนี้และเรียกร้องสิ่งที่ต้องการได้ และนี่เป็นพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้
• คอยดูแลบุตรหลานของคุณอยู่เสมอ: หากคุณอยู่ในร้านค้าหรือสถานที่สาธารณะอื่นๆ โปรดดูแลบุตรหลานของคุณให้อยู่ในสายตาของคุณตลอดเวลา หากคุณกังวลว่าบุตรหลานของคุณอาจทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่น ให้พาบุตรหลานออกจากสถานที่นั้นทันที
• ดูแลความปลอดภัย: นำสิ่งของที่อาจเป็นอันตราย (ของมีคม ของแตกง่าย) ออกจากบริเวณที่เด็กอยู่ หากบางครั้งลูกของคุณพยายามทำร้ายตัวเอง ให้จับเขาอย่างระมัดระวัง หากลูกของคุณมีพฤติกรรมควบคุมไม่ได้ ให้พาเขา ไปยังที่ปลอดภัย และปล่อยเขาไว้จนกว่าเขาจะสงบลง หากจำเป็น คุณสามารถให้ "เวลาพัก" แก่เขาได้ นั่นคือ ลองส่งเขาไปอยู่ในห้องที่ไม่มีทีวีหรือของเล่นอื่นๆ เพื่อให้เขาอยู่คนเดียวได้สักพัก

อย่าพูดถึงเรื่องเหล่านี้:

• การยอมตามใจลูก การเปลี่ยนใจ: วิธีนี้จะช่วยให้ลูกเรียนรู้ว่าเมื่อเขาโกรธ เขาจะได้สิ่งที่ต้องการด้วยการร้องไห้และต่อสู้ หากคุณอยู่บ้านและมั่นใจว่าลูกปลอดภัย คุณสามารถปล่อยให้เขาอยู่ในห้องอื่นได้
• อย่าตี กัด หรือเตะตอบโต้: คุณอาจคิดว่าการทำเช่นนั้นจะทำให้ลูกเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้ทำให้เจ็บ แต่ผลที่ตามมากลับตรงกันข้าม ลูกจะคิดว่าการทำเช่นนั้นไม่เป็นไรเพราะพ่อ/แม่ก็ทำเช่นกัน ดังนั้น จงบอกลูกอย่างชัดเจนว่าสิ่งที่เขาทำนั้นทำให้เจ็บและไม่ถูกต้อง

หลังจากที่ความโกรธของคุณหายไปแล้ว คุณทำอะไรต่อ?

เมื่อความโกรธลดลงและลูกของคุณสงบลงแล้ว คุณสามารถพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นอีก ลองทำตามนี้ดู:

• ชมเชยลูกของคุณที่ใจเย็น: ชมเชยลูกของคุณสำหรับพฤติกรรมที่ดีและการตัดสินใจที่ดี เด็กๆ ชอบที่จะได้รับการยกย่องสำหรับการกระทำที่ดีของพวกเขา จงให้ รายละเอียด มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แทนที่จะพูดแค่ว่า "ลูกทำได้ดีมาก" ให้พูดว่า "ลูกไม่ได้ตะโกนที่ร้าน ลูกพูดเบาๆ นะลูก" วิธีนี้จะช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่คาดหวังและอะไรคือพฤติกรรมที่ยอมรับได้
• เข้าใจความรู้สึกของลูก: บอกลูกว่าคุณเข้าใจความรู้สึกไม่พอใจของพวกเขา บอกพวกเขาว่าคุณอยากช่วย เด็กๆ มักต้องการความสนใจ ดังนั้น การเข้าใจพวกเขาและการพูดคุยกับพวกเขาสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกของพวกเขาได้
• สอนให้พวกเขารู้จักเรียกชื่อความรู้สึกของตนเอง: เด็กเล็กไม่มีคำพูดที่จะอธิบายความรู้สึกของพวกเขา พวกเขาไม่รู้วิธีแสดงความหงุดหงิด ความอิจฉา ความโกรธ หรือความผิดหวัง “การอาละวาด” เป็นวิธีหนึ่งที่พวกเขาใช้ในการแสดงออกถึงความรู้สึกเหล่านั้น จงให้คำพูดแก่พวกเขาเพื่ออธิบายความรู้สึกเหล่านั้น ตัวอย่างเช่น “แม่เห็นว่าตอนนี้หนูกำลังโกรธ หนูร้องไห้ และหน้าหนูก็แดง”
• สอนวิธีการรับมือกับอารมณ์ที่ซับซ้อน:ช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีรับมือกับปัญหาโดยไม่ตื่นตระหนก แล้วพวกเขาจะเรียนรู้ว่าพวกเขาสามารถแก้ไขปัญหาบางอย่างได้ด้วยตนเอง จากนั้นพวกเขาจะมีความเป็นอิสระมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะโกรธน้อยลง
• จงเป็นแบบอย่างที่ดี: เด็กๆ มักจะมองพ่อแม่เป็นแบบอย่าง พวกเขาจะเลียนแบบพฤติกรรมของคุณ เมื่อคุณโกรธหรือหงุดหงิด จงแสดงให้ลูกเห็นถึงวิธีรับมือกับความรู้สึกเหล่านั้นอย่างเหมาะสม แล้วลูกของคุณก็จะเริ่มประพฤติตัวในแบบเดียวกัน

มีวิธีใดบ้างที่จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการงอแงเหล่านี้?

พูดตามตรง คุณไม่สามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่ปราศจากอาการงอแงได้โดยสิ้นเชิง เพราะเด็กๆ สื่อสารความต้องการและความรู้สึกของตนเอง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาการตามปกติ อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความถี่และความรุนแรงของอาการงอแงเหล่านี้:

• ให้ทางเลือก: ให้พวกเขามีตัวเลือกภายในขอบเขตที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น การเลือกเสื้อผ้าสองแบบ หรือการเลือกอาหารสองแบบ เมื่อพวกเขาสามารถเลือกได้ เด็กๆ จะรู้สึกว่าตนเองควบคุมสถานการณ์ได้ แต่ต้องแน่ใจว่าคุณสบายใจกับตัวเลือกที่มีให้ระหว่างสองสิ่ง อย่าให้ความหวังลมๆ แล้งๆ แก่พวกเขา
• เตรียมพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลง: การเปลี่ยนผ่านต่างๆ เช่น การออกจากบ้าน หรือการกลับจากเล่น อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก ดังนั้น ควรเตรียมความพร้อมให้พวกเขาก่อนที่จะเกิดขึ้น สำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่กว่า (เช่น การมีน้องใหม่เข้ามาในครอบครัว การย้ายบ้าน) การเตรียมความพร้อมให้เด็กก่อนยิ่งดีขึ้นไปอีก
• ตรวจสอบเรื่องอาหารและการนอนหลับ: บางครั้ง ความหงุดหงิดอาจนำไปสู่การอาละวาดได้ พฤติกรรมนี้อาจเกิดจาก โภชนาการที่ไม่ดีและการนอนหลับไม่เพียงพอ ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณรับประทานอาหารที่สมดุลและนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ

ฉันควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการงอแงของลูกน้อยเมื่อไหร่?

ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของบุตรหลานในสถานการณ์เหล่านี้:

• หากอาการงอแงเหล่านี้ยังคงเกิดขึ้น หลังจากเด็กอายุ 4 ขวบ หรือหากเกิดขึ้นบ่อยขึ้น
• หากเด็กทำร้ายตัวเอง ทำร้ายผู้อื่น หรือทำลายข้าวของในบ้านเมื่อเกิดอารมณ์โกรธ
• ถ้าเด็กกลั้นหายใจเมื่อโกรธ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าหมดสติไปในขณะนั้น)
• หากเด็กมี อาการปวดหัว ปวดท้อง และ "ความวิตกกังวล" (ความกลัว/ความกังวลที่ไม่จำเป็น) บ่อยครั้ง
• คุณอาจพบว่า การรับมือกับอาการงอแงเหล่านี้เป็นเรื่องยากมาก และคุณอาจไม่รู้วิธีรับมือกับมันอย่างปลอดภัย

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะถามคำถามเกี่ยวกับอาการงอแงเหล่านี้ คำถามเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์เข้าใจว่าอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติหรือเป็นเรื่องที่น่ากังวล:

• อาการงอแงเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อใด?
• โดยปกติแล้วอะไรเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะโกรธ?
• คุณทำอย่างไรเมื่อลูกของคุณโกรธ?
• คุณโกรธมานานแค่ไหนแล้ว?
• คุณจะตอบอย่างไรกับเรื่องนั้น?
• เด็กมีพฤติกรรมอย่างไรเมื่อไม่โกรธ?
• มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในสภาพแวดล้อมที่บ้านหรือที่โรงเรียนหรือไม่?
• คุณเพิ่งย้ายบ้านหรือเปล่า?
• มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เกิดขึ้นในครอบครัวหรือไม่ (เช่น การหย่าร้าง การมีบุตรคนใหม่)?
• มีเหตุการณ์ใดที่ทำให้เด็กหรือบุคคลอื่นในครอบครัวได้รับบาดเจ็บหรือเกิดความบอบช้ำทางจิตใจหรือไม่?
• เด็กมีปัญหาอื่นๆ อีกหรือไม่ เช่น ปัญหาการนอนหลับ หรือปัญหาด้านพฤติกรรม?

ขอให้เราจดจำ (ข้อคิดสำคัญ)

อาการงอแง แม้จะน่ารำคาญบ้าง แต่ ก็เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาการตามปกติของเด็ก เด็ก เล็ก โดยเฉพาะเด็กอายุระหว่าง 1 ถึง 4 ขวบ มักจะมีอาการงอแง แม้ว่าจะมีเพียงหนึ่งหรือสองครั้งต่อวันก็ตาม ซึ่งมักเกิดจากความขัดแย้งระหว่างความต้องการความเป็นอิสระและความต้องการความเอาใจใส่จากผู้ปกครอง นอกจากนี้ เด็กเล็กอาจไม่สามารถบอกความรู้สึกของตนเองเป็นคำพูดได้

เมื่อลูกของคุณอารมณ์เสีย จงพยายามรักษาความสงบให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ พยายามทำความเข้าใจความรู้สึกของลูก เมื่อลูกสงบลงแล้ว ให้บอกชื่อความรู้สึกเหล่านั้นแก่ลูก และสอนวิธีรับมือกับความหงุดหงิดของตนเองให้ดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากอาการงอแงของลูกคุณกินเวลานานกว่า 15 นาที รุนแรงมาก หรือยังคงเกิดขึ้นหลังจากอายุ 4 ขวบ คุณ ควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน นอกจากนี้ หากคุณพบว่ายากที่จะรับมือกับสถานการณ์นี้ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ

ความโกรธของ เด็ก , ความโกรธของเด็กวัยหัดเดิน, การอาละวาด, พฤติกรรมของเด็ก, คำแนะนำในการเลี้ยงดูบุตร, การควบคุมเด็ก, จิตวิทยาเด็ก