ลูกของคุณไม่ค่อยอยู่นิ่งในห้องเรียนใช่ไหม? โรงเรียนมักบ่นว่าลูกไม่ตั้งใจเรียนหรือเปล่า? ลูกลืมทำการบ้านไหม? หรือคุณพบว่าลูกเล่นกับเด็กคนอื่นและหาเพื่อนได้ยากใช่ไหม? ในฐานะผู้ปกครอง คุณคงกังวลกับเรื่องเหล่านี้มาก สาเหตุของสถานการณ์นี้อาจเป็นภาวะที่เรียกว่า ADHD (โรค สมาธิสั้น ) แต่ไม่ต้องกังวล นี่ไม่ใช่ความผิดของเด็กหรือความประมาทของคุณ มาทำความเข้าใจเรื่องนี้ให้กระจ่างและพูดคุยกันถึงวิธีช่วยให้ลูกของคุณประสบความสำเร็จในโรงเรียนกันเถอะ
กล่าวโดยสรุป ADHD คืออะไร?
โรคสมาธิสั้น (ADHD) เป็นภาวะความผิดปกติทางพัฒนาการของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับภาวะสมาธิสั้นและอยู่ไม่นิ่ง (ADHD) และพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น กล่าวโดยง่ายคือ เด็กเหล่านี้มีระดับการทำงานของสารเคมีบางชนิด (สารสื่อประสาท) ในสมองที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย นั่นคือเหตุผลที่พวกเขามีปัญหาเหล่านี้
สถานการณ์เช่นนี้อาจทำให้เด็กประสบปัญหาต่างๆ มากมายที่โรงเรียน
- ความยากลำบากในการ ตั้งใจ ฟัง: อาจเป็นเรื่องยากที่จะฟังสิ่งที่ครูกำลังสอน ปฏิบัติตามคำแนะนำที่ยาว และทำงานให้เสร็จ
- อาการสมาธิสั้น: นั่งนิ่งๆ ไม่ได้ ลุกจากเก้าอี้ตลอดเวลา กระสับกระส่าย และพูดจาโดยไม่จำเป็น
- ความหุนหันพลันแล่น: การกระทำโดยไม่คิดไตร่ตรอง ตอบคำถามก่อนที่คนอื่นจะถามจบ ขัดจังหวะผู้อื่น และไม่รอให้ถึงตาของผู้อื่น
สิ่งเหล่านี้อาจรบกวนการเรียนรู้และการเข้าสังคมกับเพื่อน ๆ ได้
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ในฐานะผู้ปกครอง
ในฐานะผู้ปกครอง ก่อนที่คุณจะช่วยเหลือลูกได้ คุณต้องตระหนักถึงเรื่องนี้ก่อน สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ปรึกษาเรื่องนี้กับกุมารแพทย์หรือ จิตแพทย์
สิ่งสำคัญลำดับถัดมาคือการทำงานร่วมกับโรงเรียน บางประเทศมีกฎหมายพิเศษ (เช่น กฎหมายว่าด้วยการศึกษาสำหรับบุคคลที่มีความพิการ - IDEA) เพื่อช่วยเหลือเด็กเหล่านี้ แม้ว่าประเทศของเราจะไม่มีระบบกฎหมายเช่นนั้น แต่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการของเด็กกับครูใหญ่และครูประจำชั้น และ วางแผนสนับสนุน เพื่อช่วยเหลือเด็กได้
โปรดจำไว้ว่า โรคสมาธิสั้นไม่ใช่ความผิดของเด็ก มันเป็นเพียงความเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสมอง ด้วยความช่วยเหลือจากเรา พวกเขาสามารถประสบความสำเร็จได้
ด้วยแผนการเช่นนี้ เด็กจะสามารถมีได้มาดูกันว่าได้ รับการสนับสนุน มากน้อยแค่ไหน
| การสนับสนุนที่เด็กอาจต้องการ | สิ่งที่โรงเรียนสามารถทำได้ (โดยปรึกษาหารือกับครูผู้สอน) |
|---|---|
| การรักษาความสนใจ | - ให้เด็กนั่งแถวหน้าสุดของห้องเรียน ห่างจากหน้าต่างและประตู - เมื่อให้คำแนะนำ ให้บอกอย่างกระชับและชัดเจนทีละข้อ |
| การสอบและการบ้าน | - การให้เวลาเพิ่มเติมในการทำข้อสอบและส่งงาน - จัดให้มีโอกาสในการสอบในห้องแยกต่างหากหรือกับกลุ่มเล็กๆ ที่ปราศจากสิ่งรบกวน - บางครั้งอาจเปิดโอกาสให้ตอบด้วยวาจาแทนการเขียนคำตอบ |
| ทักษะทางสังคม | - การให้ความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาของโรงเรียน - ให้กำลังใจและคำแนะนำระหว่างทำกิจกรรมกลุ่ม |
| ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ | - แนะนำให้ส่งต่อผู้ป่วยไปรับบริการเพิ่มเติม เช่น การบำบัดด้านการพูด หรือการบำบัดทางกายภาพบำบัด หากจำเป็น |
มาร่วมสร้างทีมที่ประสบความสำเร็จไปพร้อมกับครูอาจารย์กันเถอะ
ผู้ใหญ่สองคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตของลูกคุณคือ คุณและครูของลูก การทำงานร่วมกันเป็นทีมจะเป็นจุดแข็งที่สำคัญสำหรับลูกคุณ
- นัดพบและพูดคุย: พบกับครูในวันแรกของการเปิดเทอมและพูดคุยเกี่ยวกับอาการของลูกคุณ โรคสมาธิสั้นส่งผลต่อเด็กแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นจงอธิบายว่าโรคนี้ส่งผลต่อลูกคุณอย่างไร จุดแข็งของเขาคืออะไร และอะไรบ้างที่จะช่วยเขาได้
- พูดในเชิงบวก: แทนที่จะพูดถึงปัญหาของเด็ก ให้เน้นที่วิธีการแก้ไขลองพูดคุยกันดู แทนที่จะพูดว่า "ลูกฉันไม่เคยฟังเลย" ลองพูดอะไรทำนองว่า "เวลาที่เราสบตากันและคุยกันในที่เงียบๆ ลูกจะตั้งใจฟังได้ดีขึ้น"
- ติดต่อสื่อสารกับครูอย่างสม่ำเสมอ: ถ้าเป็นไปได้ ควรพูดคุยกับครูอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง สอบถามเกี่ยวกับงานบ้านและพฤติกรรมของนักเรียน
- แจ้งให้ทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง: หากคุณเปลี่ยนแปลงยาของลูก (ยาสำหรับรักษาสมาธิสั้น) โปรดแจ้งให้ครูทราบด้วย เพื่อให้ครูสามารถตรวจสอบได้ว่ายาอาจมีผลข้างเคียงหรือผลกระทบใดๆ หรือไม่ นอกจากนี้ยังสำคัญที่จะต้องแจ้งให้ครูทราบถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในบ้าน (เช่น การเสียชีวิตของสมาชิกในครอบครัว การแยกทางของพ่อแม่) เพราะสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อพฤติกรรมของเด็กได้
- กล่าวคำขอบคุณ: หากครูให้ความสนใจและ ช่วยเหลือ ลูกของคุณเป็นพิเศษ ควรเขียนจดหมายสั้นๆ เพื่อแสดงความขอบคุณ การทำเช่นนี้จะเป็นกำลังใจที่ดีให้กับครู
มาสร้างสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้เป็นมิตรกับเด็กกันเถอะ
การช่วยเหลือลูกที่บ้านนั้นสำคัญมากเช่นเดียวกับการช่วยเหลือที่โรงเรียน การสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่มั่นคงและเป็นระเบียบเรียบร้อยจะช่วยลดความเครียดให้ลูกได้มาก
สร้างกิจวัตรประจำวัน
การวางแผนกิจกรรมประจำวันและการทำงานไปพร้อมๆ กันนั้นเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับเด็กที่มีสมาธิสั้น ให้เขียนสิ่งที่ต้องทำในตอนเช้าลงบนกระดาษและติดไว้ในที่ที่มองเห็นได้ง่าย (เช่น บนตู้เย็น)
- ลุกขึ้น.
- จัดที่นอนให้เรียบร้อย
- ทานอาหารเช้า
- ใส่การบ้านใส่กระเป๋า
- เตรียมกระเป๋า รองเท้า เสื้อโค้ท และอาหารกลางวันให้พร้อม
พื้นที่ทำงานแยกต่างหากจากที่บ้าน
จัดเตรียมสถานที่เงียบสงบและเป็นระเบียบเรียบร้อยสำหรับทำการบ้าน ควรอยู่ห่างจากทีวีและแหล่งกำเนิดเสียงอื่นๆ หันเก้าอี้เข้าหาผนังแทนที่จะหันเข้าหาหน้าต่าง วิธีนี้จะช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งต่างๆ ภายนอกน้อยลง
มาเปลี่ยนวิธีการทำงานจากที่บ้านกันเถอะ
แทนที่จะให้การบ้านเป็นชั่วโมงๆ ในคราวเดียว ให้แบ่งการบ้านออกเป็นช่วงๆ ตัวอย่างเช่น ให้ทำการบ้านช่วงละ 20 นาที แล้วพัก 10 นาที ในช่วงพักนั้น ให้พวกเขาได้วิ่งเล่น (ไม่ใช่ดูทีวีหรือเล่นโทรศัพท์) แล้วค่อยทำการบ้านต่ออีก 20 นาที วิธีนี้จะช่วยลดโอกาสที่พวกเขาจะรู้สึกเหนื่อยหรือเบื่อได้
สิ่งจูงใจและรางวัล
ชมเชยลูกเมื่อเขาทำได้ดีหรือทำการบ้านเสร็จ การให้รางวัลเล็กๆ น้อยๆ ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน นี่ไม่ใช่การติดสินบน ลองพูดอะไรทำนองว่า "ถ้าทำการบ้านเสร็จ ลูกจะได้ดูการ์ตูน 30 นาที" นี่จะเป็นแรงจูงใจที่ดีให้เขาทำการบ้านให้เสร็จ
ช่วยจัดระเบียบ
ใช้แฟ้มสีต่างๆ เพื่อช่วยจัดระเบียบงานของคุณในแต่ละวิชา แยกแฟ้มหนึ่งสำหรับงานที่ทำเสร็จแล้ว และอีกแฟ้มหนึ่งสำหรับงานที่ได้รับมอบหมายใหม่ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ลืมทำการบ้านไว้ที่บ้าน หรือลืมส่งที่โรงเรียน
ข้อสรุปสำคัญ
- หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้น ควรไป พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ก่อนเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
- โปรดเข้าใจว่า ADHD ไม่ใช่ความผิดของลูกคุณหรือของคุณ มันเป็นภาวะทางการแพทย์ที่สามารถควบคุมได้
- ทำงานร่วม กับครูและผู้บริหารโรงเรียนของบุตรหลานอย่าง เป็นทีม พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความต้องการของบุตรหลานและวางแผนร่วมกัน
- สร้าง กิจวัตรและระเบียบที่สม่ำเสมอ ในบ้าน สิ่งนี้จะช่วยให้เด็กรู้สึกปลอดภัยและมั่นคง
- แทนที่จะตำหนิลูกในความผิดพลาดของเขา ให้มองหาจุดแข็งของพวกเขาและให้กำลังใจพวกเขาในเชิงบวก ความอดทนและความเข้าใจเป็นสิ่งสำคัญมาก
- หากจำเป็น การใช้ยาและการบำบัดพฤติกรรมตามคำแนะนำของแพทย์ จะช่วยควบคุมอาการของบุตรหลานของคุณได้อย่างมาก โปรดปรึกษา แพทย์ เกี่ยวกับเรื่องนี้
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ