ชีวิตรักของคุณกำลังถูกรบกวนจากอาการแพ้หรือไม่? (โรคภูมิแพ้จมูกอักเสบ)

คุณมีอาการแพ้หรือไม่? ถ้าใช่ คุณคงคุ้นเคยกับอาการนี้ดี คุณจามตลอดเวลา น้ำตาไหล น้ำมูกไหล คัดจมูก และหายใจลำบาก ดังนั้นเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ คุณจึงไม่อยากมีเพศสัมพันธ์กับ คู่ ของคุณใช่ไหม? นี่เป็นเรื่องปกติมาก แต่หลายคนไม่ชอบพูดถึงเรื่องนี้ แต่เรามาพูดคุยกันอย่างเปิดเผยในวันนี้กันเถอะ

อาการแพ้กับเรื่องเพศสัมพันธ์มีความเกี่ยวข้องกันจริงหรือไม่?

ใช่แล้ว นี่ไม่ใช่แค่การคาดเดา การศึกษาทางการแพทย์ล่าสุดได้ยืนยันเรื่องนี้แล้ว 83% ของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เรื้อรัง หรือที่รู้จักกันในชื่อ "โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้" หรือ "ไข้ละอองฟาง" กล่าวว่า เมื่ออาการภูมิแพ้กำเริบ มันส่งผลกระทบโดยตรงต่อชีวิตทางเพศของพวกเขา นอกจากนี้ ประมาณ 17% กล่าวว่า โรคภูมิแพ้นี้เป็นอุปสรรคสำคัญต่อชีวิตทางเพศของพวกเขา

ส่วนใหญ่แล้ว เมื่อเราไปหาหมอ เรามักจะพูดถึงแต่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น จาม คัดจมูก และอ่อนเพลีย แต่เราลังเลที่จะพูดถึงผลกระทบต่อชีวิตทางเพศของเรา ทั้งๆ ที่เรื่องนี้ก็เป็นส่วนสำคัญมากของคุณภาพชีวิตของเราเช่นกัน

ทำไมคุณถึงไม่รู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณมีอาการแพ้?

มีหลาย สาเหตุที่ ทำให้เป็นเช่นนี้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

• ความไม่สบายทางกาย: ลองนึกภาพดูสิ น้ำมูกไหลไม่หยุด ตาแดงก่ำ และหายใจลำบาก คุณคงไม่รู้สึกอยากจูบหรือกอดใครในเวลาแบบนี้ใช่ไหม? ความไม่สบายทางกายไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกรักใคร่ พูดง่ายๆ ก็คือ เมื่อร่างกายของคุณไม่สบาย จิตใจของคุณก็จะไม่จดจ่ออยู่กับสิ่งเหล่านั้น

• ความเหนื่อยล้าและนอนไม่หลับ: หลายคนที่เป็นโรคภูมิแพ้นอนไม่หลับในเวลากลางคืน พวกเขามีปัญหาในการหายใจเพราะจมูกอุดตัน และนอนกรน ทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าตลอดทั้งวัน เมื่อถึงเวลานอนตอนกลางคืน สิ่งที่พวกเขาต้องการคือการนอนหลับ ไม่ใช่เรื่องเพศสัมพันธ์

• การสูญเสียการรับกลิ่น: นี่เป็นสิ่งที่หลายคนไม่รู้ กลิ่นมีผลอย่างมากต่อแรงดึงดูดทางเพศ สารเคมี ที่เรียกว่า "ฟีโรโมน" ที่ร่างกายเราปล่อยออกมาช่วยดึงดูดคู่ครอง ดังนั้นหากจมูกของคุณอุดตันเนื่องจากภูมิแพ้และคุณไม่สามารถรับกลิ่นได้ แรงดึงดูดนี้อาจลดลง

โอเค แล้วเราจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้ดี?

สิ่งนี้สามารถทำได้หลายอย่าง เรามาพูดถึงแต่ละอย่างตามลำดับกัน

สิ่งสำคัญอันดับแรก: หลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการแพ้

วิธีรักษาอาการแพ้ที่ดีที่สุดคือการหาสาเหตุของอาการและหลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากต้องการทราบว่าคุณแพ้อะไรอย่างแน่ชัด คุณสามารถไปพบ แพทย์ และ เข้ารับการทดสอบภูมิแพ้ได้

• สัตว์เลี้ยง: หลายคนรักสุนัขและแมวมาก บางครั้งเราก็ปล่อยให้พวกมันนอนบนเตียงเดียวกับเรา แต่ถ้าคุณแพ้ฝุ่นหรือขนสัตว์ การไม่นำสัตว์เลี้ยงเข้ามาในห้องนอน จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่างน้อยที่สุดก็ควรแน่ใจว่าพวกมันจะไม่ขึ้นมาบนเตียงของคุณ

• ละอองเกสร: หากคุณแพ้สิ่งต่างๆ เช่น หญ้าและละอองเกสร ควรปิดหน้าต่างในห้องนอนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หากใช้เครื่องปรับอากาศ ให้ตั้งค่าเป็นโหมดหมุนเวียนอากาศ นอกจากนี้ การอาบน้ำและสวมเสื้อผ้าที่สะอาด ก่อนนอนตอนกลางคืนจะช่วยกำจัดละอองเกสรที่สะสมอยู่บนร่างกายและเส้นผมของคุณตลอดทั้งวันได้

คุณจำเป็นต้องระมัดระวังเรื่องอาหารและเครื่องดื่มหรือไม่?

ใช่ค่ะ บางครั้ง แม้ว่าคุณจะไม่คิดว่าตัวเองแพ้อาหาร แต่บางชนิดก็อาจกระตุ้นอาการแพ้ได้ อาการนี้เรียกว่า "กลุ่มอาการแพ้ในช่องปาก" (Oral Allergy Syndrome) ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อโปรตีนในผลไม้และผักบางชนิดคล้ายกับโปรตีนในละอองเกสรที่คุณแพ้ ร่างกายจึง มีปฏิกิริยา ต่อทั้งสองอย่างในลักษณะเดียวกัน

แต่โปรดจำไว้ว่า ผลลัพธ์นี้มักจะหายไปหากปรุงอาหารเหล่านี้ให้สุกอย่างทั่วถึง บรรจุกระป๋อง หรือเก็บไว้ในตู้เย็น

หากคุณกำลังใช้ยา โปรดทราบสิ่งเหล่านี้

หลายคนใช้ยาแก้แพ้ที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น เบนาดริล ไซร์เทค คลาริติน สเปรย์พ่นจมูก และยาหยอดตา แม้ว่ายาเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงได้

ยาแก้แพ้บางชนิด โดยเฉพาะเบนาดริล อาจทำให้ ง่วงนอนได้ ยาอย่างซูดาเฟดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและกระสับกระส่าย นอกจากนี้ ยาแก้แพ้เหล่านี้ยังทำให้ร่างกายแห้ง ซึ่งหมายความว่านอกจากจะทำให้เมือกแห้งแล้ว ช่องคลอดของผู้หญิงก็อาจแห้งได้เช่นกัน ซึ่งอาจทำให้การมีเพศสัมพันธ์เจ็บปวด และลดความต้องการทางเพศลงได้

โชคดีที่ปัจจุบันมียาที่มีประสิทธิภาพสูงและไม่มีผลข้างเคียงดังกล่าว แพทย์สามารถสั่งยาที่ไม่ทำให้ง่วงซึมหรือสเปรย์พ่นจมูก เช่น ฟลอนาเซ (Flonase) หรือ นาโซเน็กซ์ (Nasonex) ซึ่งสามารถช่วยควบคุมอาการต่างๆ เช่น คัดจมูก จาม และคันตาได้ในระดับมาก

หากอาการรุนแรงมาก ก็ยังมีวิธีการรักษาด้วย "ภูมิคุ้มกันบำบัด" ซึ่งก็คือการฉีดวัคซีนแก้แพ้

มีสิ่งใดบ้างที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยา?

ใช่ อย่างแน่นอน

• การล้างโพรงจมูก: การล้างภายในจมูกด้วยน้ำเกลือสามารถช่วยลดอาการคัดจมูกและความไม่สบายได้ คุณสามารถใช้เครื่องมืออย่างเช่น Neti pot หรือแม้แต่กระบอกฉีดยาธรรมดาในการล้างก็ได้
• ปรับสภาพแวดล้อม: หากคุณแพ้ฝุ่น ควรนำพรมออกจากบ้าน ควรใช้มู่ลี่แทนผ้าม่านสำหรับหน้าต่าง