ลูกน้อยของคุณดูดนมถูกวิธีหรือไม่? มาเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการดูดนมที่ถูกต้องกันเถอะ

หนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการเป็นคุณแม่มือใหม่คือการให้นมลูก มันเป็นความผูกพันที่พิเศษมาก แต่บางครั้งมันก็ไม่ง่ายอย่างที่คิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าลูกน้อยของคุณดูดนมไม่ถูกวิธี อย่ากังวลไป คุณแม่หลายคนเคยประสบกับเรื่องนี้มาก่อน วันนี้เราจะมาพูดถึงสิ่งที่เรียกว่า "การดูดนมที่ถูกต้อง" หรือ "breastfeeding latch" ในรายละเอียดเพิ่มเติม

ท่าให้นมลูกแบบนี้เรียกว่าอะไร?

พูดให้เข้าใจง่ายๆ การดูดนมที่ถูกต้องคือ วิธีที่ลูกน้อยดูดนมจากเต้านมของคุณ มันคือวิธีที่ปากของลูกน้อยเชื่อมต่อกับหัวนมและบริเวณสีเข้มรอบๆ หัวนม (เรียกว่าลานนม) ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ลูกน้อยดูดนมได้อย่างถูกต้อง หมายความว่าลูกน้อยดูดนมได้อย่างถูกวิธี

แต่โปรดจำไว้ด้วยว่า ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า "ท่าให้นมที่สมบูรณ์แบบ" ท่าให้นมอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคนและในแต่ละทารก ดังนั้นอย่ากังวลคิดว่าลูกของฉันดูดนมแบบนี้ และลูกของคนอื่นก็ดูดนมแบบนั้น ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรกล่าวว่า คุณควรหาท่าที่สบายสำหรับทั้งคุณและลูก และปฏิบัติตามเทคนิคพื้นฐานง่ายๆ สองสามอย่างเพื่อช่วยให้ลูกดูดนมได้ดีขึ้น

อย่างไรก็ตาม บางครั้งหากลูกน้อยของคุณมีปัญหาสุขภาพ เช่น ลิ้นติด อาจเป็นเรื่องยากที่จะให้ลูกดูดนมจากเต้าได้ นอกจากนี้ เด็กแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน สิ่งที่ง่ายสำหรับคุณแม่คนหนึ่งอาจยากสำหรับคุณ นั่นเป็นเรื่องปกติ และอย่ารู้สึกผิดกับเรื่องนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการหาวิธีที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ

หากคุณมีปัญหาในการให้นมลูก อย่าเพิ่งท้อแท้ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเหล่านี้สามารถให้คำแนะนำที่คุณต้องการเพื่อให้ลูกดูดนมได้อย่างถูกต้อง

ปัจจัยใดบ้างที่ส่งผลต่ออาการคัดเต้านม?

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการดูดนมของลูกน้อย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง:

• ตำแหน่งของลูกน้อยขณะดูดนม: การจัดตำแหน่งของลูกน้อยให้ถูกต้องนั้นสำคัญมาก
• ความลึกของการดูดนมของทารก: หมายถึงปริมาณนมที่ทารกดูดเข้าไปในปาก
• พัฒนาการของทารก: เช่น ทารกเกิดก่อนกำหนดหรือไม่
• ตำแหน่งของปากและขากรรไกรของทารก: บางครั้งก็ส่งผลกระทบด้วยเช่นกัน
• ภาวะทางการแพทย์ที่ส่งผลกระทบต่อทารก: ตัวอย่างเช่น ภาวะต่างๆ เช่น ภาวะกรดไหลย้อน หรือภาวะผิดปกติแต่กำเนิด เช่น ภาวะลิ้นติด
• ขนาดของหน้าอกและหัวนมของคุณ
• ปริมาณน้ำนมและอัตราการไหลของน้ำนมของคุณ

เนื่องจากเรื่องทั้งหมดนี้ส่งผลกระทบต่อคุณ คุณจึงต้องคิดถึงตัวเองและลูกน้อยด้วยใจเย็นๆ และใจดีนะคะ ปกติแล้วลูกน้อยของคุณจะดูดนมได้เองอย่างมีความสุข แต่ถ้าหากไม่เป็นเช่นนั้น ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ค่ะ เป็นเรื่องปกติที่ลูกน้อยจะมีปัญหาในการดูดนม มันไม่ใช่ความผิดของคุณ คุณหมอสามารถช่วยคุณหาสาเหตุที่ทำให้ลูกน้อยดูดนมไม่ได้และวิธีแก้ไขได้ค่ะ

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

การจับที่ถูกต้องกับการจับที่ไม่ถูกต้องแตกต่างกันอย่างไร?

เอาล่ะ ตอนนี้เรามาดูกันว่าการจับที่ถูกต้องและการจับที่ไม่ถูกต้องเป็นอย่างไร

ลักษณะของการดูดนมที่ดี

ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากการผ่าตัดยกกระชับหน้าอกที่ดี:

• ลูกน้อยของคุณได้รับนมเพียงพอที่จะรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมแล้ว
• สะดวกสบายทั้งสำหรับคุณและลูกน้อย
• คุณจะไม่รู้สึกเจ็บปวดใดๆ นี่คือสิ่งสำคัญที่สุด

การดูดนมไม่ถูกวิธี (ดูดไม่สุด) และอาการเจ็บหัวนม

หากคุณมีอาการเจ็บหัวนมขณะให้นมบุตร มักเกิดจากการที่ลูกดูดนมไม่ถูกวิธีในปัจจุบันหรือก่อนหน้านี้ ซึ่งโดยปกติหมายความว่าลูกดูดนมแค่ผิวเผิน แพทย์เรียกอาการนี้ว่า "การดูดนมตื้น" หรือ "การดูดนมที่ไม่ลึกพอ"

ลองนึกภาพเพื่อนของคุณ สมมติว่าชื่อนิมาลี กำลังประสบปัญหาในการให้นมลูกและบอกว่าหัวนมของเธอเจ็บ ส่วนใหญ่แล้ว สาเหตุเกิดจากปากของทารกไม่ได้แนบสนิทกับเต้านมอย่างถูกต้อง ซึ่งหมายความว่าทารกดูดนมแบบ "ตื้น"

ในการดูดนมแบบตื้นๆ เช่นนี้ ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเพราะปากของทารกกดทับหัวนมของคุณอย่างผิดปกติ ที่จริงแล้ว ปากของทารก ควรครอบไม่เพียงแต่หัวนมเท่านั้น แต่ควรครอบบริเวณรอบๆ หัวนมประมาณ 1 หรือ 2 นิ้ว ในลักษณะที่ไม่สมมาตร "ไม่สมมาตร" หมายความว่า บริเวณหัวนมด้านล่างควรอยู่ในปากของทารกมากกว่าด้านบน และหัวนมควรหันไปทางเพดานปากของทารก การตรวจสอบว่าปากของทารกอ้ากว้างหรือไม่ จะช่วยให้เขาดูดนมได้อย่างถูกต้อง

ข้อสำคัญ: อาการปวดหัวนมอาจมีสาเหตุอื่นนอกเหนือจากการที่หัวนมดูดนมไม่ถูกวิธี ดังนั้น หากคุณมีอาการปวด ควรปรึกษาแพทย์

สาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดหัวนม

นอกจากปัญหาการดูดนมไม่ถูกท่าแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดอาการเจ็บหัวนมได้:

• ภาวะหลอดเลือดหดตัว: การตีบแคบของหลอดเลือดรอบหัวนมเนื่องจากอุณหภูมิเย็น
• ตุ่มนูนที่หัวนม: จะปรากฏเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาว
• โรคผิวหนังอักเสบ: อาการแพ้หรือการอักเสบของผิวหนังบริเวณรอบหัวนม
• การบาดเจ็บที่เกิดจากการใช้เครื่องปั๊มนมอย่างไม่ถูกต้อง: หากใช้เครื่องปั๊มนมไม่ถูกวิธี อาจทำให้หัวนมได้รับความเสียหายได้

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดขณะให้นมบุตร อย่าทนหรือเลื่อนการให้นมออกไปควรไปพบแพทย์ แพทย์จะหาสาเหตุและบอกคุณว่าควรทำอย่างไรเพื่อบรรเทาอาการ

วิธีการให้ทารกดูดนมจากเต้าอย่างถูกต้อง?

ขั้นตอนแรกในการให้นมลูกอย่างถูกต้องคือ การหาท่าให้นมที่สบายสำหรับคุณ ท่าที่สบายที่สุดสำหรับคุณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ รูปร่างของคุณ และรูปร่างของลูกน้อย

ไม่ว่าคุณจะเลือกท่าจับแบบไหน ก็มีเคล็ดลับการจับพื้นฐานบางอย่างที่ใช้ได้กับทุกคน:

• ทารกควรอยู่ใกล้คุณ หู ไหล่ และสะโพกของทารกควรอยู่ในแนวเดียวกัน ทารกควรได้รับการประคองที่ดี เพื่อให้คุณสามารถอุ้มทารกเข้าหาเต้านมได้ง่าย (ไม่ใช่ให้คุณนำเต้านมไปหาทารก)
• จับเต้านมของคุณตรงบริเวณด้านหลังหัวนม ให้เป็นรูปตัว 'C' เหมือนกับที่คุณกำลังถือแซนด์วิชให้ลูกน้อยกิน
• หันตัวเด็กเข้าหาหัวนมของคุณ
• ค่อยๆ ใช้หัวนมของคุณจี้ริมฝีปากบนและล่างของลูกน้อย โดยเล็งหัวนมไปที่จมูกของเขา เมื่อคุณทำเช่นนี้ ลูกน้อยของคุณจะอ้าปากกว้าง ดูเหมือนว่าเขากำลังอ้าปากอยู่
• เมื่อลูกน้อยอ้าปากกว้างแล้ว ให้วางเต้านมของคุณเข้าไปในปากลูก โดยให้หัวนมชี้ไปทางเพดานปาก วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นให้ลูกสัมผัสกับบริเวณรอบหัวนม (ไม่ใช่แค่หัวนมอย่างเดียว) คางของลูกควรแตะกับเต้านมของคุณ
• เมื่อลูกน้อยดูดนมแล้ว อย่าเพิ่งปล่อยเต้านมทันที ให้ใช้มือจับเต้านมไว้ประมาณ 20 วินาที เพื่อให้ลูกน้อยมีเวลาเริ่มดูดนมเอง จากนั้นค่อยปล่อยมือก็ได้

ฉันควรใช้แผ่นป้องกันหัวนมหรือไม่?

โดยส่วนใหญ่แล้ว คำตอบคือ "ไม่" แผ่นป้องกันหัวนมเป็นอุปกรณ์ซิลิโคนที่คุณสวมไว้เหนือหัวนม มันช่วยให้ลูกน้อยดูดนมจากเต้านมได้ แต่เป็น เพียงวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว และเหมาะสำหรับสถานการณ์เฉพาะบางกรณีเท่านั้น

ตัวอย่างเช่น หากลูกน้อยของคุณเคยกินนมจากขวดมาตลอดและไม่เคยกินนมจากเต้าโดยตรง การใช้แผ่นป้องกันหัวนมจะช่วยให้เขาคุ้นเคยกับการให้นมจากเต้าโดยตรงได้ อีกตัวอย่างหนึ่งคือกรณีที่คุณมีหัวนมบุ๋ม

หากคุณกำลังใช้แผ่นป้องกันหัวนม คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรเพื่อวางแผนที่จะหยุดใช้แผ่นป้องกันหัวนมโดยเร็วที่สุด เนื่องจาก1การใช้แผ่นป้องกันหัวนมอย่างต่อเนื่องอาจลดปริมาณน้ำนมและทำให้น้ำนมไม่เพียงพอ

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรในกรณีเหล่านี้:

• หากคุณมีอาการปวดขณะให้นมบุตร
• หากทารกไม่ยอมดูดนมจากเต้า ทำให้ยากหรือไม่สามารถได้รับน้ำนมเพียงพอ
• หากทารกดันตัวขณะพยายามดูดนมจากเต้า
• หากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับการให้นมบุตร

แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณแก้ไขปัญหาต่างๆ ที่คุณอาจกำลังเผชิญอยู่ได้ การให้นมลูกมีประโยชน์มากมายทั้งต่อคุณและลูกน้อย ดังนั้นอย่าท้อแท้หากลูกน้อยของคุณไม่ยอมดูดนม หรือดูดนมได้ไม่สะดวกอย่างที่คุณคิด นี่เป็นอุปสรรคทั่วไปที่แม่หลายๆ คนพบเจอ คุณสามารถเอาชนะอุปสรรคเหล่านี้ได้ด้วยความช่วยเหลือเล็กน้อยจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

สุดท้ายนี้ สิ่งที่คุณควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

เมื่อพูดถึงวิธีการให้นมลูก สิ่งสำคัญที่ควรจำไว้คือ ไม่มีวิธีการให้นมลูกที่ "สมบูรณ์แบบ" วิธี การใดที่ได้ผลดีที่สุดและรู้สึกสบายที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย คุณคือผู้ที่ตัดสินใจได้ดีที่สุด

อย่างไรก็ตาม หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัวขณะให้นมบุตร อย่าคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ ให้สังเกตการดูดนมของลูกให้มากขึ้น และดูว่าจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนอะไรบ้าง แพทย์ของคุณพร้อมให้ความช่วยเหลือคุณเสมอ อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ!

การให้ นม บุตร, การดูดนม, การป้อนอาหารทารก, อาการเจ็บหัวนม, การผลิตน้ำนม, ทารกแรกเกิด, ปัญหาการให้นมบุตร