คุณเป็นคนหนึ่งที่ปวดหลังอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? บางทีอาจเป็นเพราะคุณนั่งเก้าอี้ทำงานนานเกินไป ยกของหนัก หรือนอนในท่าที่ไม่ถูกต้อง คุณอาจเคยได้ยินคนพูดว่า เมื่อเกิดเรื่องแบบนี้ขึ้น พวกเขาก็แค่ "แก้ไขปัญหา" ซึ่งในทางการแพทย์เราเรียกว่า การปรับ กระดูกสันหลัง (Chiropractic adjustment) ดังนั้นวันนี้ เรามาพูดคุยกันว่ามันคืออะไร ทำอย่างไร และมันมีประโยชน์จริงหรือไม่
กล่าวโดยสรุป การปรับกระดูกสันหลังโดยวิธีไคโรแพรคติกคืออะไร?
การปรับกระดูกสันหลังโดยวิธีไคโรแพรคติกเป็นการรักษาที่ช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและลดอาการปวด ไคโรแพรคติกจะใช้มือหรือเครื่องมือพิเศษในการส่งแรงกระแทกอย่างรวดเร็วและควบคุมได้ไปยังข้อต่อของกระดูกสันหลัง
เป้าหมายหลักของการรักษาวิธีนี้คือการจัดเรียงข้อต่อกระดูกสันหลังให้กลับมาอยู่ในแนวที่ถูกต้อง บางคนเรียกวิธีการนี้ว่า 'การจัดกระดูกสันหลัง'
ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากหันมาใช้การรักษาแบบนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ อาการปวดหลัง ส่วนล่าง
คุณควรคาดหวังอะไรบ้างหากเข้ารับการรักษาด้วยวิธีนี้?
คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมตัวเป็นพิเศษสำหรับการรักษาครั้งนี้
การเยี่ยมชมครั้งแรก
เมื่อคุณไปพบแพทย์ครั้งแรก แพทย์ไคโรแพรคเตอร์จะสอบถามประวัติทางการแพทย์และตรวจร่างกาย โดยเน้นที่กระดูกสันหลังของคุณ บางครั้ง แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น การเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (X-ray), การสแกน CT (Computed Tomography) หรือการสแกน MRI (Magnetic Resonance Imaging) เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่อของคุณ ซึ่งจะช่วยให้แพทย์วางแผนการรักษาที่เหมาะสมกับคุณได้
ระหว่างการรักษา
ขึ้นอยู่กับการรักษาที่คุณต้องการ แพทย์ จะจัดท่าให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม โดยส่วนใหญ่ คุณจะนอนคว่ำบนโต๊ะบุเบาะพิเศษ จากนั้น แพทย์จะออกแรงกดอย่างรวดเร็วและควบคุมได้ที่ข้อต่อ โดยเน้นที่แต่ละส่วนของกระดูกสันหลังของคุณ
คุณจะได้ยินเสียง "ต็อก" "ต็อก"!
ไม่ต้องกังวลไปค่ะ มันเป็นเรื่องปกติ ที่จริงแล้วมันคือเสียงของก๊าซต่างๆ เช่น ออกซิเจนและคาร์บอนไดออกไซด์ที่ถูกปล่อยออกมาจากข้อต่อของคุณ คุณไม่ควรจะรู้สึกเจ็บปวดใดๆ ในระหว่างการรักษาครั้งนี้
หลังการรักษา
หลังการรักษา คุณอาจรู้สึกตึงและปวดเล็กน้อยตามข้อต่อ นอกจากนี้ การรู้สึกปวดหัวเล็กน้อยหรืออ่อนเพลียก็เป็นเรื่องปกติ อาการเหล่านี้มักจะหายไปภายในหนึ่งวัน แพทย์อาจแนะนำให้คุณประคบเย็นหรือร้อนเพื่อช่วยลดอาการปวด และอาจสอน ท่าบริหาร ง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยให้ข้อต่อของคุณมีความยืดหยุ่นอยู่เสมอ
การรักษาแบบนี้มีประโยชน์และมีความเสี่ยงอย่างไรบ้าง?
เรามาดูกันว่าการรักษาแบบนี้ใช้รักษาอาการอะไรบ้าง และงานวิจัยกล่าวถึงเรื่องนี้อย่างไรบ้าง
| ภาวะทางการแพทย์ | ประโยชน์และหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ |
|---|---|
| ปวดหลังส่วนล่าง | การรักษานี้อาจช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้บ้าง และอาจเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่ายาแก้ปวดชนิดแรง อย่างไรก็ตาม หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ของการรักษานี้ยังมีจำกัด |
| อาการปวดคอ | แม้ว่าบางการศึกษาจะชี้ว่าวิธีนี้อาจช่วยลดอาการปวดคอเฉียบพลันและเรื้อรังได้ แต่หลักฐานยังไม่ชัดเจนนัก |
| ปวดศีรษะ | อาจช่วยลดความรุนแรงและความถี่ของอาการปวดศีรษะที่เกิดจากปัญหาบริเวณคอ (ปวดศีรษะจากต้นคอ) ได้ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่ออาการต่างๆ เช่น ไมเกรน |
| อาการปวดเส้นประสาทไซอาติก | แม้ว่าบางการศึกษาจะชี้ให้เห็นว่าการรักษานี้อาจช่วยบรรเทาอาการปวดตะโพก ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดลงไปที่ขาเนื่องจากเส้นประสาทถูกกดทับบริเวณหลังส่วนล่าง แต่หลักฐานยังไม่แข็งแกร่งมากนัก |
ที่สำคัญที่สุดคือ ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดแสดงให้เห็นว่าการรักษานี้สามารถรักษาโรคอื่นๆ ได้ เช่น ความดันโลหิตสูง หรืออาการปวดประจำเดือน
มีสถานการณ์ใดบ้างที่ไม่ควรใช้การรักษาแบบนี้ (ความเสี่ยง)
โดยทั่วไปแล้ว การรักษาแบบนี้ปลอดภัย หากคุณไปพบแพทย์ไคโรแพรคติกที่มีคุณสมบัติและผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดี ผลข้างเคียง ส่วนใหญ่มีเพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น:
- ปวดข้อหรือข้อแข็ง
- ปวดศีรษะ
- ความเหนื่อยล้า
อาการเหล่านี้มักจะทุเลาลงภายในประมาณหนึ่งวัน
อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจ เกิดผลข้างเคียงร้ายแรง เช่น หมอนรองกระดูกเคลื่อน โรคหลอดเลือดสมอง หรือปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาท
หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ อาจไม่ปลอดภัยที่จะรับการรักษาด้วยวิธีนี้ ดังนั้น โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนพิจารณาการรักษา
- หากคุณมี อาการชา รู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ หรืออ่อนแรง ที่แขนหรือขา
- หากกระดูกของคุณอ่อนแอมากเนื่องจากโรคกระดูกพรุน
- หากคุณเป็น มะเร็ง กระดูกสันหลัง
- หากคุณมี ความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
- หากมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกคอ
นอกจากนี้ หากคุณกำลังตั้งครรภ์ โปรดปรึกษาแพทย์ก่อนเข้ารับการรักษา เนื่องจากยังไม่มีงานวิจัยเพียงพอที่จะยืนยันความปลอดภัยของการรักษานี้ในระหว่างตั้งครรภ์
ข้อสรุปสำคัญ
- การปรับกระดูกสันหลังโดยวิธีไคโรแพรคติก เป็นวิธีการรักษาที่ช่วยแก้ไขการเรียงตัวของกระดูกสันหลัง ลดอาการปวด และปรับปรุงการเคลื่อนไหว
- อาจช่วยบรรเทาอาการได้บ้าง โดยเฉพาะอาการปวดหลังและปวดคอ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดเกี่ยวกับประโยชน์ของมันสำหรับอาการเจ็บป่วยอื่นๆ
- โดยทั่วไปแล้ว ยาชนิดนี้ปลอดภัยเมื่อได้รับการบริหารโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกอบรมมาแล้ว ผลข้างเคียงเล็กน้อย (ปวด ตึง) มักจะหายไปภายในหนึ่งวัน
- นี่ไม่ใช่การรักษาที่เหมาะสำหรับทุกคน ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะบางอย่าง เช่น โรคมะเร็ง หรือโรคกระดูกพรุนขั้นรุนแรง
- สิ่งสำคัญที่สุดคือ ก่อนเริ่มการรักษาใดๆ เช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณก่อนและขอคำแนะนำจากเขา
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ