หลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม คุณอาจพยายามทำทุกอย่างเท่าที่จะทำได้เพื่อให้หายเร็วขึ้น นั่นเป็นเรื่องปกติ นอกเหนือจากการรักษาที่แพทย์ให้แล้ว คุณอาจมองหาสิ่งอื่นๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ ดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยเสริมการรักษาหลักของคุณ เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า การรักษาเสริม
คำว่า 'เสริมกัน' และ 'ทางเลือกอื่น' เหมือนกันหรือไม่?
ใช่แล้ว สองคำนี้มีความแตกต่างกันมาก การเข้าใจความแตกต่างนี้ให้ชัดเจนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
- การรักษามาตรฐาน: นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่าการแพทย์แผนตะวันตก ซึ่งเป็นการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วและแพทย์แนะนำ สำหรับมะเร็งเต้านม นั่นหมายถึงการรักษาต่างๆ เช่น เคมีบำบัด ฮอร์โมนบำบัด รังสีรักษา และการผ่าตัด การรักษาเหล่านี้ควรเป็นพื้นฐานของการรักษาของคุณ
- การรักษา เสริม: พูดง่ายๆ ก็คือ นี่เป็นสิ่งที่คุณทำ "ควบคู่ไปกับ" การรักษาหลักที่แพทย์ของคุณให้ ลองนึกถึงการทำโยคะเพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่คุณกำลังประสบอยู่ขณะที่กำลังรับเคมีบำบัด นี่เป็นการช่วยลดผลข้างเคียงของการรักษาหลักและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นทั้งทางด้านจิตใจและร่างกาย
- การรักษาทางเลือก: วิธีนี้ค่อนข้างเสี่ยง เพราะหมายถึงการ "หยุด" การรักษามาตรฐานที่แพทย์แนะนำ แล้วหันไปใช้วิธีการรักษาอื่นแทน แม้ว่าบางวิธีจะมีมานานหลายศตวรรษแล้ว แต่ประสิทธิภาพและความปลอดภัยยังไม่ได้รับการวิจัยทางวิทยาศาสตร์อย่างเพียงพอ ดังนั้น การหยุดการรักษาที่แพทย์แนะนำแล้วหันไปใช้การรักษาทางเลือกจึงเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้อย่างเด็ดขาด
สิ่งสำคัญที่สุดคือ การบำบัดเสริมเป็นเพียงส่วนสนับสนุนในการรักษาหลักของคุณเท่านั้น ไม่สามารถใช้ทดแทนการรักษาหลักได้
มีวิธีการรักษาเสริมใดบ้างที่เป็นที่นิยมและสามารถช่วยรักษาโรคมะเร็งเต้านมได้?
โดยทั่วไป การบำบัดเสริมเหล่านี้มักพยายามรักษาไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจ อารมณ์ และ "บุคคลโดยรวม" ด้วย มาดูกันว่ามีวิธีการใดบ้างที่เป็นที่นิยมและสามารถช่วยบรรเทาอาการให้กับผู้หญิงที่เป็น มะเร็งเต้านม ได้
| วิธีการรักษา | ผลประโยชน์ที่ได้รับ | คำเตือนและข้อควรระวังที่ควรทราบ |
|---|---|---|
| การฝังเข็ม | สามารถช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ อาเจียน ปวด และอ่อนเพลียที่เกิดจากการรักษาโรคมะเร็งบางชนิดได้ | หากคุณเคยผ่าตัดเอาต่อมน้ำเหลืองออกจากรักแร้ คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการบวมที่แขน (ภาวะบวมน้ำเหลือง) หากถูกเข็มหรือของเหลวจากต่อมน้ำเหลืองแทง และหากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอมาก ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อก็จะสูงขึ้น จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ |
| โยคะ | ช่วยเพิ่มพลังงาน ความมีชีวิตชีวา และคุณภาพชีวิต โยคะแบบอ่อนโยน โดยเฉพาะฮาธาโยคะและรีสโตเรสติกโยคะ เน้นการหายใจและความสงบทางจิตใจ | เช่นเดียวกับการฝังเข็ม หากมีการผ่าตัดต่อมน้ำเหลืองออก การฝึกโยคะท่าที่ลงน้ำหนักที่แขนมาก (เช่น พาวเวอร์โยคะ) อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะบวมน้ำเหลืองได้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มออกกำลังกายใดๆ |
| ไทเก็กและชี่กง | นี่คือวิธีออกกำลังกายแบบจีนที่เน้นการเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลและช้าๆ ควบคู่กับการหายใจและการทำสมาธิ กล่าวกันว่าช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต ความภาคภูมิใจในตนเอง และคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้น | การออกกำลังกายเหล่านี้อ่อนโยนมาก ดังนั้นความเสี่ยงจึงต่ำ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มออกกำลังกายรูปแบบใหม่ใดๆ |
| เรกิ | เป็นเทคนิคการบำบัดด้วยพลังงานที่มีต้นกำเนิดในประเทศญี่ปุ่น กล่าวกันว่าเป็นการควบคุมพลังงานโดยการขยับมือเหนือร่างกาย โดยไม่วางมือลงบนร่างกาย ผู้คนจำนวนมากรายงานว่ารู้สึกดีขึ้นและอาการปวดลดลง | ยังไม่มีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์อย่างแน่ชัดว่ากลไกการทำงานหรือประโยชน์ของมันคืออะไร แต่ก็ยังไม่มีรายงานอันตรายใดๆ |
โปรดระมัดระวังในการใช้สมุนไพร วิตามิน และอาหารเสริม!
นี่เป็นส่วนที่สำคัญมาก
เรามักคิดว่าสิ่งที่เป็น "ธรรมชาติ" เช่น สมุนไพรและวิตามิน จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ แต่ความคิดนั้นเป็นความเข้าใจผิดอย่างใหญ่หลวง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังเข้ารับการรักษาโรคมะเร็ง
- แม้ว่าบางคนจะอ้างว่าสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซีและวิตามินอี สามารถป้องกันหรือรักษาโรคมะเร็งได้ แต่การวิจัยยังไม่สามารถพิสูจน์ได้ในเรื่องนี้
- คำเตือน : สมุนไพรและวิตามินบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานในปริมาณมาก อาจส่งผลกระทบต่อ การรักษาด้วยเคมีบำบัดและรังสีรักษา
- ตัวอย่างเช่น สมุนไพรเซนต์จอห์นเวิร์ต ซึ่งบางคนใช้รักษาอาการซึมเศร้า สามารถยับยั้งการออกฤทธิ์ของยาต้านมะเร็งบางชนิดได้
- การรับประทานวิตามินซีในปริมาณสูงอาจเปลี่ยนแปลงวิธีการที่เคมีบำบัดและรังสีรักษาส่งผลต่อร่างกายของคุณได้
ดังนั้น ก่อนรับประทานกระเทียม โสม แปะก๊วย ถั่วเหลือง รากวาเลเรียน หรือวิตามินหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรใดๆ คุณควรปรึกษา แพทย์ อย่างเด็ดขาด ย้ำอีกครั้งว่าอย่างเด็ดขาด
บรรเทาอาการจากการบำบัดทางจิตใจ
การต่อสู้กับโรคมะเร็งเป็นภาระหนักทั้งต่อร่างกายและจิตใจ ดังนั้น การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่จะช่วยเยียวยาจิตใจจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
- การทำสมาธิ: ช่วยให้คุณมีสมาธิและสงบลง
- การฟังเพลงหรือการวาดรูป: วิธีที่ดีในการลดความเครียด
- การเขียนบันทึกประจำวัน: การเขียน ความรู้สึก ความกลัว และความหวังของคุณลงไป สามารถเป็นการระบายอารมณ์ที่ดีเยี่ยมได้
- กลุ่มสนับสนุน: การพูดคุยกับผู้อื่นที่มีประสบการณ์คล้ายคลึงกับคุณจะทำให้คุณรู้สึกว่า "ฉันไม่ได้อยู่คนเดียว" ซึ่งเป็นจุดแข็งที่ยอดเยี่ยม
สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายทางจิตใจและมอบพลังบวกให้คุณเผชิญกับความท้าทายนี้ได้
สิ่งสำคัญที่สุดคือ: ปรึกษาแพทย์ก่อนทำอะไรทั้งสิ้น
ไม่ว่าคุณจะกำลังพิจารณาการรักษาเสริมแบบใดก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยอย่างเปิดเผยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถามคำถามเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ
- "คุณหมอคะ ฉันกำลังคิดจะลองวิธีการรักษาเสริมนี้ดูค่ะ วิธีการ รักษานี้มีประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์อะไรบ้างคะ? "
- " ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากเรื่องนี้มีอะไรบ้าง? "
- "การรักษานี้จะ มีผลกระทบต่อการรักษาหลักที่ฉันกำลังรับอยู่ (เคมีบำบัด/รังสีรักษา) หรือไม่? "
- "ผู้ป่วยรายงานว่าสิ่งนี้ช่วยในเรื่องต่างๆ เช่น การนอนหลับและสุขภาพจิตหรือไม่?"
แน่นอนว่าคุณหมอของคุณจะดีใจที่คุณพูดคุยอย่างเปิดเผยเช่นนี้ เพราะการตัดสินใจอย่างรอบคอบย่อมดีต่อสุขภาพของคุณมากกว่าการทำอะไรโดยไม่แจ้งให้เขาทราบและเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ
ข้อสรุปสำคัญ
- การรักษาเสริมเป็นการรักษา ควบคู่ไปกับ การรักษาทางการแพทย์หลัก ไม่ใช่การรักษาแทนการรักษาหลัก
- กิจกรรมต่างๆ เช่น โยคะ การฝังเข็ม และการทำสมาธิ สามารถช่วยลดผลข้างเคียงของการรักษาและลดความเครียดได้
- โปรดระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง: ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานสมุนไพร วิตามิน หรืออาหารเสริมใดๆ เพราะบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับการรักษาโรคมะเร็งหลักของคุณ
- จุดสำคัญที่สุดคือ ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีการบำบัดเสริมแบบใดก็ตาม จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาหารือกับแพทย์อย่างเปิดเผยและขอคำแนะนำจากเขาก่อนเริ่มใช้
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ