คุณเหงื่อออกมากผิดปกติโดยไม่มีสาเหตุหรือเปล่า? อาการนี้เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ (diaphoresis)! มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันเถอะ

คุณเคยรู้สึกว่าเหงื่อออกมากผิดปกติโดยไม่มีสาเหตุเลยหรือเปล่า? บางทีเสื้อผ้าของคุณอาจเปียกโชก หรือผ้าปูที่นอนอาจเปียกโชกขณะที่คุณนอนหลับ? เว้นแต่ว่าเป็นเพราะความร้อนหรือการออกกำลังกาย มันอาจไม่ใช่เรื่องปกติ วันนี้เราจะมาพูดถึงเหงื่อออกมากเกินไปชนิดนี้ ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่า ไดอะโฟเรซิส (diaphoresis )

ภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ (diaphoresis) คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย ภาวะเหงื่อออกมากเกินไป (diaphoresis) คือ ภาวะที่เหงื่อออกมากผิดปกติ ไม่ว่าจะเกิดจากปัญหาสุขภาพพื้นฐานหรือยาที่กำลังรับประทานอยู่ การออกเสียงคือ "ไดอะ-ฟา-รี-ซิส" อีกชื่อหนึ่งคือภาวะเหงื่อออกมากเกินไป แบบทุติยภูมิ (secondary hyperhidrosis ) ไฮเปอร์ไฮดรอซิส (Hyperhidrosis) หมายถึงเหงื่อออกมากเกินไป ทุติยภูมิ (Secondary) หมายความว่าเหงื่อออกมากเกินไปนั้นเกิดจากปัญหาสุขภาพอื่น ไฮเปอร์ไฮดรอซิสแบบปฐมภูมิ (Primary hyperhidrosis) หมายความว่าคุณเหงื่อออกมากเกินไปโดยไม่มีปัญหาสุขภาพอื่น ภาวะเหงื่อออกมากเกินไปคือเมื่อคุณเหงื่อออกมากกว่าปกติ หรือโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน กล่าวคือ ไม่ใช่เพราะอากาศร้อนหรือการออกกำลังกายอย่างหนัก เหงื่อออกมากเกินไปนี้มักไม่จำกัดเฉพาะบริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้า แต่สามารถเกิดขึ้นได้ ทั่วร่างกาย บ่อยครั้งที่ภาวะเหงื่อออกมากเกินไปหมายความว่าคุณมีปัญหาสุขภาพพื้นฐาน หรือคุณกำลังอยู่ในช่วงชีวิตที่สำคัญ เช่น วัยหมดประจำเดือน บางครั้งภาวะเหล่านี้อาจร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตระหนักถึงเรื่องนี้

อาการเหงื่อออกมากผิดปกติมีอะไรบ้าง?

ภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติมัก หมายถึงการที่เหงื่อออกทั่วร่างกาย ไม่ใช่แค่เฉพาะบริเวณรักแร้และมือเท่านั้น

• เหงื่อ สามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจน จนเสื้อผ้าเปียกหรือเหงื่อไหลหยดลงมาจากร่างกาย
• บางครั้งคุณอาจเหงื่อออก มากแม้ในขณะนอนหลับ จน ผ้าปูที่นอนเปียกชื้น อาการนี้เรียกว่า เหงื่อออกตอนกลางคืน
• อาการนี้มักเริ่มเกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ และไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นตั้งแต่ในวัยเด็ก

สาเหตุของการเหงื่อออกมากผิดปกติมีอะไรบ้าง?

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เหงื่อออกมากเกินไปเกิดจากภาวะอื่นๆ มาดูกันว่าสาเหตุหลักของอาการนี้มีอะไรบ้าง

1. วัยหมดประจำเดือน

สาเหตุหลักและพบบ่อยที่สุด ของการเหงื่อออกมากในผู้หญิงคือ วัยหมดประจำเดือน ซึ่งหมายความว่าก่อนและระหว่างช่วงที่ประจำเดือนหยุดลงอย่างสมบูรณ์ ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้สมองส่งสัญญาณผิดพลาดว่าร่างกายร้อนเกินไป สัญญาณผิดพลาดเหล่านี้เองที่เป็นสาเหตุของ "อาการร้อนวูบวาบ" ในระหว่างวันหรืออาจเป็นอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกมาก หรืออาจเป็น "เหงื่อออกตอนกลางคืน" หรือเหงื่อออกมากเกินไปขณะนอนหลับ ประมาณ 85% ของผู้หญิงที่กำลังเข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนรายงานว่ามีเหงื่อออกมากเกินไปเช่นนี้ ภาวะนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงก่อน หมดประจำเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่ประจำเดือนกำลังจะหยุด

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังทำงานหนักอยู่ แล้วจู่ๆ ร่างกายของคุณก็รู้สึกร้อนไปทั้งตัวและเริ่มเหงื่อออก นี่เป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนประสบในช่วงวัยหมดประจำเดือน

2. การตั้งครรภ์

เหงื่อออกเป็น ภาวะที่พบได้บ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจาก มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป นอกจากนี้ ระบบเผาผลาญของร่างกายจะเร็วขึ้น ทำให้มีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เหงื่อออกมากเกินไป การเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ก็อาจทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นและทำให้เหงื่อออกมากขึ้นได้เช่นกัน ในกรณีส่วนใหญ่ การเหงื่อออกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเหงื่อออกมากเกินไปร่วมกับมีไข้ หนาวสั่น และอาเจียน คุณควรไปพบแพทย์ทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อได้

3. ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน

เมื่อต่อมไทรอยด์ของคุณทำงานมากเกินไป มันจะผลิตฮอร์โมน ไทรอกซิน มากเกินไป ภาวะนี้เรียกว่าภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน (Hyperthyroidism ) ไทรอกซินเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการเผาผลาญของร่างกาย เมื่อระดับไทรอกซินสูงขึ้น การเผาผลาญก็จะเร็วขึ้น อาการหนึ่งของภาวะไทรอยด์ทำงานเกินคือเหงื่อออกมากเกินไป อาการอื่นๆ ได้แก่:

• ความวิตกกังวล
• ความวิตกกังวลบ่อยครั้ง
• อาการใจสั่น
• มือสั่น
• นอนไม่หลับ
• การลดน้ำหนัก

แม้ว่านี่จะไม่ใช่ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ แต่คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา มีตัวยาต้านไทรอยด์สำหรับรักษาอาการนี้

4. โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus)

หากคุณเป็น โรคเบาหวาน เหงื่อออกมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) ในระหว่างภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ร่างกายจะกระตุ้นปฏิกิริยา "สู้หรือหนี" ทำให้คุณเหงื่อออกมาก อาการอื่นๆ ของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจรวมถึง:

• ความวิตกกังวล
• เวียนศีรษะ
• การมองเห็น ไม่ชัดหรือสูญเสียการมองเห็น
• การสั่นสะเทือน
• พูดไม่ชัด
• ความเหนื่อยล้า มากเกินไป

หากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ คุณจำเป็นต้องทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดกลับสู่ปกติโดยทันที หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้

5. โรคหัวใจวาย (กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด)

เหงื่อออกมากเกินไปเป็นสัญญาณทั่วไป ของภาวะหัวใจวาย (กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด) ภาวะหัวใจวายเกิดจากการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจลดลง ซึ่งอาจเกิดขึ้นเมื่อเลือดที่มีออกซิเจนถูกปิดกั้นไม่ให้ไปถึงหัวใจเนื่องจากการอุดตันใน หลอดเลือดแดงโคโรนารี ข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง อาการอื่นๆ ของภาวะหัวใจวายอาจรวมถึง:

• อาการเจ็บหน้าอก หรือแน่นหน้าอก
• อาการปวดบริเวณแขนข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง คอ หลัง หรือขากรรไกร
• หายใจลำบาก
• ความซีด
• เป็นลม
• อาการคลื่นไส้ และอาเจียน

อาการหัวใจวายถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์! หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีอาการเหล่านี้ โปรดโทรติดต่อ 1990 สุวะเสริยา หรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด

6. อาการถอนยา

หากบุคคลใดติดแอลกอฮอล์ ( โรคติดแอลกอฮอล์ ) หรือยาเสพติดชนิดอื่น ( โรคติดสารเสพติด - SUD ) พวกเขาอาจประสบกับภาวะ "ถอนยา" เมื่อพยายามเลิก เหงื่อออกเป็นอาการทั่วไปของภาวะถอนยานี้ อาการอื่นๆ อาจรวมถึง:

• ความกระสับกระส่าย
• ความวิตกกังวล
• อาการคลื่นไส้และอาเจียน
• อาการใจสั่น
• การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต
• การสั่นสะเทือน
• อาการชัก

อาการบางอย่างเหล่านี้ อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษาแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ก่อนหยุดใช้ยาใดๆ

7. มะเร็ง

มะเร็งบางชนิดและการรักษามะเร็งบางวิธีอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป มะเร็งเหล่านี้ได้แก่ มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งตับ และมะเร็งกระดูก อาการอื่นๆ ของมะเร็งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
• ความเหนื่อยล้า
• ต่อมน้ำเหลืองบวม

8. ภาวะภูมิแพ้รุนแรง

อาการแพ้อย่างรุนแรง ต่ออาหารบางชนิด เช่น ถั่วลิสง อาหารทะเล และพิษผึ้ง สามารถก่อให้เกิดภาวะที่เรียกว่า ภาวะอะนาฟิแล็กซิสได้ ปฏิกิริยาเหล่านี้ เกิดขึ้นเกือบจะทันทีหลังจาก สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายอาการที่พบบ่อยอย่างหนึ่งของภาวะแพ้รุนแรงคือเหงื่อออกมากเกินไป อาการอื่นๆ อาจรวมถึง:

• ลมพิษ
• ผิวหนังจะแดงและคัน
• หายใจลำบาก
• ความดันโลหิตลดลงอย่างฉับพลัน
• เป็นลม

ภาวะแพ้รุนแรง (Anaphylaxis) ถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์เช่นกัน! หากคุณมีอาการเหล่านี้ ให้ใช้ ยาฉีดอะดรีนาลิน (Epinephrine injector - EpiPen®) หากคุณมี หากไม่มี ให้โทร 911 หรือไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที

9. ยา

ยาบางชนิด ทั้งยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ซื้อได้เองโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ อาจทำให้เกิดเหงื่อออกมากเกินไปเป็นผลข้างเคียง ตัวอย่างยาบางชนิดได้แก่:

• ยาต้านอาการซึมเศร้า เช่น เวนลาแฟกซีน และ ฟลูออกเซทีน
• ยารักษาโรคเบาหวาน เช่น อินซูลิน และยาเม็ดรับประทาน
• ราลอกซิเฟน และ ทาม็อกซิเฟน ซึ่งใช้ในการบำบัดด้วยฮอร์โมน
• ยาลดไข้ เช่น อะเซตามิโนเฟน และ แอสไพริน
• ยาแก้ปวดนา โปรเซน และ ออกซิโคโดน
• ยาปฏิชีวนะและยาต้านไวรัส เช่น บาซิเทรซิน และ ริบาไวริน
• ลิวโพรไลด์ ยาต้านมะเร็ง

จะสังเกตอาการเหงื่อออกมากได้อย่างไร?

แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบได้ว่าเหงื่อออกมากเกินไปของคุณเกิดจากภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติหรือไม่ แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการและภาวะสุขภาพอื่นๆ ของคุณ รวมถึงประวัติทางการแพทย์และทำการตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุ หากจำเป็น แพทย์อาจแนะนำให้ทำการตรวจทางห้องปฏิบัติการ เช่น การตรวจเลือด การตรวจปัสสาวะ หรือการสแกน

เหงื่อออกมากผิดปกติจะรักษาอย่างไร?

การรักษาภาวะเหงื่อออกมากเกินไปนั้นแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ ในกรณีส่วนใหญ่ เหงื่อออกมากเกินไปจะหายไปเมื่อได้รับการรักษาที่ต้นเหตุ หากอาการเกิดจากยา แพทย์อาจปรับขนาดยาหรือสั่งยาตัวอื่นให้ หรืออาจแนะนำวิธีการต่อไปนี้เพื่อช่วยจัดการกับอาการ:

• ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่มีความเข้มข้นสูง: ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่มีส่วนผสมของ อะลูมิเนียมคลอไรด์ 10% ถึง 15% สามารถปิดกั้นต่อมเหงื่อ ซึ่งจะส่งสัญญาณให้ร่างกายหยุดผลิตเหงื่อ
• โบท็อกซ์® - การฉีดโอนาโบทูลินัมทอกซินเอ:การฉีดยาเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการได้ในระยะสั้น โดยสามารถหยุดการกระตุ้นต่อมเหงื่อในบางส่วนของร่างกายได้ชั่วคราว
• ไอออนโทโฟเรซิส: นี่คือวิธีการทางการแพทย์ที่ใช้กระแสไฟฟ้าอ่อนๆ เพื่อลดการขับเหงื่อที่มือและเท้าชั่วคราว
• ยาต้านโคลินเนอร์จิกชนิดรับประทาน: ยาเหล่านี้ต้องสั่งจ่ายโดยแพทย์ และช่วยป้องกันการกระตุ้นต่อมเหงื่อได้ ตัวอย่างเช่น ออกซิบูตินิน และ ไกลโคไพรโรเลต

สามารถป้องกันภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติได้หรือไม่?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันเหงื่อออกมากเกินไปได้เสมอไป แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดเหงื่อที่ออกมากเกินไป:

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
• ดื่มน้ำให้มากขึ้น
• การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
• ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่เบาและระบายอากาศได้ดี
• สวมรองเท้าและถุงเท้าที่มีรูระบายอากาศ
• หลีกเลี่ยงสภาพอากาศร้อนจัด และ/หรือ การใช้พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ
• ใช้ แป้งดูดซับเหงื่อหรือเบกกิ้งโซดาเล็กน้อย ทาบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีเหงื่อออกมาก?

เหงื่อออกมากเกินไปมีสาเหตุได้หลายประการ เมื่อคุณทราบสาเหตุแล้ว คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีรักษาได้ เมื่อระบุและรักษาต้นเหตุของอาการได้แล้ว อาการเหงื่อออกมากเกินไปก็จะหยุดลง

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณเริ่มมีเหงื่อออกมากกว่าปกติ หรือมีเหงื่อออกโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน ควรไปพบแพทย์ แพทย์ จะสามารถวินิจฉัยได้ว่าเหงื่อออกมากผิดปกตินั้นเกิดจากปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ หรือไม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณมีอาการต่อไปนี้ร่วมกับเหงื่อออกมากเกินไป ควรไปพบแพทย์ทันที อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง:

• เวียนศีรษะ
• เป็นลม
• อาการคลื่นไส้หรืออาเจียน
• ผิวเย็นชื้น
• ความซีด
• อาการเจ็บหน้าอก
• อาการใจสั่น
• หายใจลำบาก
• อาการชัก

เหงื่อออกมากผิดปกติเหมือนกับผื่นร้อนหรือไม่?

ไม่ค่ะ เหงื่อออกเป็น ผื่นจากความร้อนค่ะไม่เหมือนกัน แต่ทั้งสองอย่างเกี่ยวข้องกับการเหงื่อออก ตุ่มเหงื่อเป็นภาวะทางผิวหนังที่เกิดขึ้นเมื่อเหงื่อติดอยู่ภายในรูขุมขนและท่อเหงื่อ ตุ่มเหงื่อเกิดขึ้นเมื่อเหงื่อไม่สามารถระบายออกจากร่างกายได้ ภาวะเหงื่อออกมากเกินไป (Diaphoresis) คือการเหงื่อออกมากผิดปกติโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน มักหมายความว่าคุณมีภาวะทางการแพทย์แฝงอยู่ หรือคุณกำลังอยู่ในช่วงชีวิตพิเศษ เช่น การตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน โดยปกติแล้วภาวะเหงื่อออกมากเกินไปไม่ใช่เรื่องใหญ่ และมักจะหายไปเมื่อได้รับการรักษาที่ต้นเหตุแล้ว อย่างไรก็ตาม บางภาวะอาจร้ายแรงได้ ดังนั้น หากคุณเหงื่อออกมากกว่าปกติและไม่สามารถหาสาเหตุ ได้ ควรปรึกษาแพทย์

ข้อสรุปสำคัญ

ดังนั้น คุณคงเข้าใจแล้วว่าเหงื่อออกมากผิดปกติคืออะไร เกิดจากอะไร และควรให้ความสำคัญมากแค่ไหน หากคุณเหงื่อออกมากผิดปกติ อย่าละเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย

โปรดจำไว้เสมอว่า หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในร่างกาย ควรปรึกษาแพทย์ ไม่ต้องกังวลไป ส่วนใหญ่แล้วมักมีวิธีรักษาที่ไม่ซับซ้อน การดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นความรับผิดชอบของคุณ

---