ผิวของคุณแห้งหรือไม่? (ผิวแห้ง) มาดูแลผิวของคุณกันเถอะ!

บางครั้งผิวของเราอาจรู้สึกแห้งและลอกเป็นขุยใช่ไหมคะ? บางครั้งก็รู้สึกเหมือนมีอะไรดึงรั้งหรือคัน นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า 'ผิวแห้ง' ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากและอาจส่งผลต่อชีวิตประจำวันของพวกเขา ดังนั้นเรามาพูดคุยกันในรายละเอียดเพิ่มเติมกันดีกว่าไหมคะ? ไม่ต้องกังวลไปค่ะ โดยปกติแล้วนี่ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจทำให้รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยได้

ผิวแห้งคืออะไร? มาทำความเข้าใจกันแบบง่ายๆ!

กล่าวโดยง่าย ผิวแห้ง คือภาวะที่ผิวไม่ได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอ ทำให้ผิวเริ่มหยาบกร้านและลอกเป็นขุย ในทางการแพทย์เรียกว่า "ซีโรเดอร์มา" (Xeroderma) บางครั้ง เมื่อผิวแห้งมาก ๆ จะเรียกว่า "ซีโรซิส" (Xerosis)

หากคุณมีผิวแห้ง ผิวอาจรู้สึกหยาบกร้านเมื่อสัมผัส และอาจดูเป็นขุยหรือเป็นสะเก็ดได้ ผิวแห้งไม่ได้คันเสมอไป (ทางการแพทย์เรียกว่า "อาการคัน") อย่างไรก็ตาม บางคนอาจคันมาก หากผิวแห้งมาก อาจแตกและมีเลือดออกได้

ผิวแห้งมีกี่ประเภทหลัก ๆ?

มีหลายสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง และสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภทได้ มาดูกันว่าประเภทหลักๆ มีอะไรบ้าง

1. โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส

อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อผิวหนังของคุณสัมผัสกับบางสิ่งและเกิด ปฏิกิริยาแพ้หรือระคายเคือง ผิวหนังอาจแห้ง แดง คัน และอาจเกิดผื่นขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น บางคนอาจมีอาการนี้ เมื่อสวมเครื่องประดับที่มีโลหะบางชนิด (เช่น นิกเกิล) ใช้เครื่องสำอางบางชนิด ใช้ผงซักฟอกที่รุนแรง หรือใช้ยาบางชนิด

2. โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง

โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังเป็นภาวะที่ทำให้เกิดผื่นแดง แห้ง เป็นขุย และคัน ในกรณีที่รุนแรง ผิวหนังอาจแตกและมีเลือดออกได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้ นี่เป็น ภาวะผิวหนังที่พบได้บ่อย เช่นกัน สารระคาย เคือง สารก่อภูมิแพ้ และ...อาการนี้อาจแย่ลงได้จากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด

3. โรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมัน

หากหนังศีรษะของคุณแห้งและ เป็นขุย อาจเป็นเพราะโรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมัน (Seborrheic Dermatitis) ในเด็กทารก โรคนี้เรียกว่า “โรคสะเก็ดเงินบนหนังศีรษะ” (cradle cap ) ซึ่งอาจปรากฏเป็นผื่นแห้งเป็นขุย ไม่เพียงแต่บนหนังศีรษะเท่านั้น แต่ยังอาจเกิดขึ้นที่ใบหน้า หน้าอก ข้อพับแขน ข้อพับขา และขาหนีบ ในบางกรณีที่พบได้น้อย อาจเกิดขึ้นรอบสะดือด้วย สาเหตุเกิดจากปฏิกิริยาของร่างกายต่อเชื้อราชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วไปบนผิวหนังของเรา

4. โรคเท้าของนักกีฬา

อันที่จริงนี่คือการติดเชื้อรา แต่บางคนคิดว่าเป็นเพียงผิวแห้ง เพราะผิวหนังบริเวณฝ่าเท้าอาจแห้งและลอกเป็นขุย เมื่อเชื้อรานี้เจริญเติบโตในส่วนอื่นของร่างกาย เราก็จะเรียกว่า " โรคกลาก "

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อภาวะผิวแห้งมากกว่ากัน?

ผิวแห้งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมาก เกือบทุกคนเคยประสบปัญหาผิวแห้งในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต อย่างไรก็ตาม บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นผิวแห้งมากกว่า ลองดูว่าคุณอยู่ในกลุ่มนี้หรือไม่:

• หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีสภาพอากาศแห้งหรือหนาวเย็น: แม้แต่ในประเทศของเราเอง สภาพอากาศเช่นนี้ก็อาจส่งผลกระทบต่อบางฤดูกาล โดยเฉพาะในพื้นที่แห้งแล้ง
• หากคุณทำงานกลางแจ้งบ่อยๆ: การสัมผัสกับแสงแดดและลมอาจทำให้ความชุ่มชื้นของผิวหนังลดลง
• หากคุณล้างมือบ่อย: โดยเฉพาะในช่วงเวลานี้ เรามักล้างมือบ่อย ซึ่งแม้จะเป็นเรื่องดี แต่บางครั้งก็อาจทำให้ผิวแห้งได้
• หากคุณมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ (เช่น โรคภูมิแพ้ )
• หากคุณมีอายุมากกว่า 65 ปี: เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังมักจะแห้งกร้านขึ้นเนื่องจากต่อมผลิตน้ำมันในผิวหนังทำงานลดลง

ผิวแห้งส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?

เมื่อผิวของคุณแห้งกร้าน เนื้อสัมผัสของผิวจะเปลี่ยนจากเรียบเนียนเป็นหยาบกร้าน ซึ่งอาจทำให้ผิวคันหรือมีสีที่แตกต่างจากสีผิวปกติ (อาจซีด หรือแดง/ม่วง) ผิวแห้งอาจเกิดขึ้นเป็นจุดเล็กๆ หรือเป็นบริเวณกว้างก็ได้

สิ่งที่ดีที่สุดคือ ผิวแห้งมักไม่เป็นอันตราย ความรู้สึกไม่สบายนี้จะหายไปเมื่อคุณทาครีมบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

อย่างไรก็ตาม หากผิวหนังแห้งมากเกินไป อาจ เปราะบางและลอกเป็นแผลได้ง่าย หากเกิดแผลเช่นนี้ ควรดูแลรักษาเหมือนแผลทั่วไปเพื่อป้องกันการติดเชื้อ

อาการของผิวแห้งมีอะไรบ้าง?

หากคุณมีผิวแห้ง คุณอาจสังเกตเห็นอาการดังต่อไปนี้:

• ผิวหนังดูเหมือน แตกเป็นรอย
• ผิวหนัง หยาบกร้าน
• รู้สึกเหมือนผิวหนังกำลัง ยืดออก
• เปลือกไม้กำลังลอกออก
• มันดูเหมือน ปะการัง
• การเกา.
• ผิวของคุณอาจมี สีอ่อนลงหรือเข้มขึ้น กว่าสีผิวปกติ หรืออาจเปลี่ยนเป็นสีแดง/ม่วงได้

บางครั้ง หากผิวหนังแห้งมากเกินไป อาจทำให้เกิดผื่นขึ้นได้ ผื่นนี้อาจปรากฏเป็นตุ่มเล็กๆ คล้ายสิว มีอาการคัน บวม หรือมีสีแตกต่างจากผิวหนังบริเวณรอบข้าง (โดยปกติจะเป็นสีแดงหรือสีม่วง) ในทางการแพทย์ ผื่นนี้เรียกว่า "โรคผิวหนังอักเสบ" ซึ่งหมายถึง อาการบวม และ อักเสบ ของผิวหนัง

บริเวณใดของร่างกายที่ผิวหนังแห้งมากที่สุด?

ผิวแห้งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกาย แต่บริเวณที่พบได้บ่อยที่สุด ได้แก่:

• มือ
• ขา (โดยเฉพาะฝ่าเท้า)
• ใบหน้า
• ข้อศอก
• บริเวณรอบปาก
• บริเวณอวัยวะเพศ
• ต้นขา, สะโพก

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันมีผิวแห้ง?

คุณสามารถทดสอบง่ายๆ ที่บ้านได้ว่าผิวของคุณแห้ง หรือไม่ ค่อยๆ ใช้เล็บลากเส้นเบาๆ บนผิว แต่ห้ามกดแรงหรือเกาผิว วิธีนี้ทำได้ง่ายที่สุดบนบริเวณผิวที่กว้าง เช่น แขนหรือขา ขณะทำ ให้สังเกตดูว่ามีสะเก็ดผิวหนังหลุดลอกออกมา หรือไม่ หากคุณเห็นสะเก็ดผิวหนังที่ดูเหมือนเกล็ดหิมะหรือฝุ่นเล็กๆ นั่นเป็นสัญญาณของผิวแห้ง คุณอาจเห็นเส้นบางๆ ตรงบริเวณที่คุณลากเล็บ เหมือนเส้นชอล์กด้วย

สาเหตุของผิวแห้งมีอะไรบ้าง?

สาเหตุหลักของผิวแห้งคือการขาดความชุ่มชื้นในผิว ซึ่งมีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อเรื่องนี้:

• อายุ: เมื่อเราอายุมากขึ้น ต่อมไขมันในผิวหนังที่ผลิตความชุ่มชื้นจะเริ่มแห้งลง พร้อมกันนั้น ปริมาณ ไขมัน และคอลลาเจน (โปรตีนที่ให้ความยืดหยุ่นแก่ผิวหนัง) ในผิวหนังก็ลดลง ทำให้ผิวหนังบางลง นี่เป็นกระบวนการตามธรรมชาติของการแก่ชราในร่างกาย
• สภาพภูมิอากาศ: อุณหภูมิของสภาพแวดล้อมที่คุณอาศัยอยู่ส่งผลต่อความชุ่มชื้นของผิวหนัง สภาพอากาศที่มีความชื้นต่ำ (เช่น ทะเลทราย) หรือสภาพอากาศหนาวเย็นที่มีลมแรงอาจทำให้ผิวหนังแห้งได้ ผิวแห้งมักพบได้บ่อยในฤดูหนาว แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งปี แม้แต่ในประเทศของเรา บางครั้งก็รู้สึกแห้งมากใช่ไหมครับ นอกจากนี้ การอยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศตลอดเวลาก็อาจทำให้ผิวหนังแห้งได้เช่นกัน
• ภาวะสุขภาพและพันธุกรรม: บางคนอาจเกิดมามีแนวโน้มที่จะมีผิวแห้งมากกว่าคนอื่นเนื่องจากพันธุกรรม หรือผิวแห้งอาจเป็นอาการของโรคบางชนิด (เช่น โรคภูมิแพ้ โรคผิวหนังอักเสบ โรค เบาหวาน โรค ไต )
• อาชีพ: ผู้ที่ทำงานในบางอาชีพมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะผิวแห้ง โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง ทำงานกับสารเคมี หรือล้างมือบ่อยๆ (เช่น บุคลากรทางการแพทย์ ช่างทำผม เกษตรกร)

วินิจฉัยภาวะผิวแห้งได้อย่างไร?

โดยปกติแล้ว ผิวแห้งสังเกตได้ง่ายจากการมองดู แพทย์จะยืนยันอาการนี้ได้โดยการซักประวัติอย่างละเอียด ตรวจร่างกาย และฟังอาการของคุณ

อย่างไรก็ตาม หากอาการของคุณรุนแรง แพทย์อาจสั่งตรวจเพิ่มเติมเพื่อหาสาเหตุของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของผิวแห้งของคุณ ตัวอย่างเช่น:

• การทดสอบภูมิแพ้: ค้นหาสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการแพ้ของคุณ
• การตรวจเลือด : ตรวจหาโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวานและโรคไต
• การตรวจชิ้นเนื้อผิวหนัง: แพทย์ จะตัดชิ้นเนื้อขนาดเล็กจากผิวหนังเพื่อตรวจสอบหา สภาพผิว อื่นๆ เช่น โรคผิวหนังอักเสบ (กลาก)

วิธีดูแลผิวแห้ง?

ในการดูแลผิวแห้ง จุดสำคัญหลักคือการเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น:

• การใช้มอยส์เจอไรเซอร์: นี่มักเป็นวิธีการรักษาหลักสำหรับผิวแห้ง มอยส์เจอไรเซอร์ช่วยให้ผิวแห้งเนียนนุ่มขึ้น ป้องกันการแตก และช่วยสร้างชั้นปกป้องผิวตามธรรมชาติขึ้นมาใหม่ มอยส์เจอไรเซอร์มีหลายรูปแบบ เช่น ขี้ผึ้ง ครีม โลชั่น และน้ำมัน อาจมี ส่วนผสมของสารที่ช่วยปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว รวมถึงส่วนผสมอย่างกรดไฮยาลูรอนิกที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว
• การใช้ยา: หากผิวของคุณแห้งมาก คัน หรือแตก แพทย์อาจสั่งจ่าย ยาสเตียรอยด์ชนิดทา ซึ่งจะช่วยลดอาการบวม (อักเสบ) และลดผื่นคัน ในบางกรณีที่รุนแรง อาจให้ยาชนิดรับประทานหรือฉีดยา

ครีมบำรุงผิวชนิดใดดีที่สุดสำหรับผิวแห้ง?

หากคุณมีผิวแห้ง มีครีมบำรุงผิวให้เลือกมากมาย ลองพิจารณาปัจจัยเหล่านี้เมื่อเลือกใช้:

• ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีกลิ่นหอม
• ไม่ควรมีส่วนผสมอย่างเช่น ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์ เบนซิลแอลกอฮอล์ หรือซัลเฟต เพราะจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
• ควรมีส่วนผสม เช่น ปิโตรเลียมเจลลี่ กรดไฮยาลูรอนิก ลาโนลิน หรือน้ำมันแร่ (เรียกอีกอย่างว่า สารให้ความชุ่มชื้น) ที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว
• ควรมีส่วนผสมอย่างเช่น กลีเซอรีน ที่ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นไว้ได้
• ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจมีส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาอาการคัน (เช่น ไฮโดรคอร์ติโซน สเตียรอยด์) (แต่ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์)
• ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF (โดยเฉพาะช่วงกลางวัน)
• ควรเลือกครีมบำรุงผิวให้เหมาะสมกับบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ (เช่น สำหรับใบหน้า สำหรับลำตัว) คุณอาจต้องใช้ครีมบำรุงผิวที่แตกต่างกันสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกาย

โปรดจำไว้ว่าผิวของคุณนั้นไม่เหมือนกัน สิ่งที่ได้ผลกับคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคน แพทย์หรือ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ของคุณสามารถช่วยคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับคุณได้

ใครเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาผิวแห้ง?

หากคุณมีผิวแห้ง หรือมีภาวะทางการแพทย์ที่ทำให้ผิวแห้ง แพทย์ประจำครอบครัวของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบ แพทย์ผิวหนัง แพทย์ผิวหนังคือแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพผิว

หากคุณมีผิวแห้ง ควรรับประทาน/ดื่มอะไร และอะไรบ้างที่เป็นอันตราย?

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถดึงน้ำออกจากร่างกายและทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมเหล่านี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

• แอลกอฮอล์
• คาเฟอีน (เช่น กาแฟ ชา – แต่ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ)
• น้ำตาล (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบริโภคมากเกินไป)
• เกลือ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มากเกินไป)

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ พยายามดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน

ผิวแห้งมีผลข้างเคียงอะไรบ้างหรือไม่?

หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา หรือหากผิวหนังแห้งมากเกินไป อาจแตกและมีเลือดออกได้ รอยแตกเหล่านี้อาจทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ในบางกรณีที่พบได้น้อย ผิวแห้งและคันอาจเป็น สัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคเบาหวานหรือโรคไต

วิธีจัดการกับอาการผิวแห้ง?

วิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมอาการผิวแห้งคือ การทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการทาครีมบำรุงผิว ได้แก่:

• เมื่อตื่นนอนตอนเช้า
• ก่อนเข้านอนตอนกลางคืน
• หลังจากอาบน้ำเสร็จ ผิวของคุณยังคงชุ่มชื้นอยู่

วิธีป้องกันผิวแห้ง?

ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อป้องกันผิวแห้ง:

• ทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม และปราศจากสบู่ ที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
• อาบน้ำอุ่น (ไม่ใช่น้ำร้อน) น้ำร้อนจะทำลายความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวหนัง
• จัดการความเครียด ความเครียดอาจทำให้สภาพผิวแห้ง เช่น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง แย่ลงได้
• ลดการสัมผัสแสงแดด แสงแดดจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและน้ำมัน หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรใช้ครีมกันแดด
• ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังอาบน้ำ ขณะที่ผิวยังชุ่มชื้นอยู่
• ซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเนื้อนุ่ม (อย่าถูแรงๆ)
• ดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• ถ้าคุณสูบบุหรี่ โปรดเลิก นิโคตินทำให้ผิวแห้ง
• ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ เพื่อเพิ่มความชื้นให้กับอากาศภายในบ้านของคุณ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสภาพอากาศแห้งหรือหากคุณใช้เครื่องปรับอากาศบ่อย)

ถ้าผิวแห้ง ฉันควรคาดหวังอะไรบ้าง?

หลายคนสามารถจัดการกับปัญหาผิวแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการใช้ครีมบำรุงผิวเป็นประจำทุกวัน และลดการสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงจัดและสารระคายเคืองอื่นๆ การดูแลให้ผิวไม่แห้งกร้านยังดีต่อสุขภาพโดยรวมอีกด้วย ผิวหยาบกร้านและแห้งทำให้รู้สึกไม่สบาย และหากแห้งมากเกินไปก็อาจแตกเป็นแผลและติดเชื้อได้

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากผิวของคุณมีลักษณะเช่นนี้ ควรไปพบแพทย์:

• หากคุณเกาบ่อยๆ มันจะรบกวนการนอนหลับหรือกิจกรรมประจำวันของคุณ
• ถ้าดูเหมือนว่าติดเชื้อ (แดง อุ่น บวม)
• ถ้าคุณรู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส
• หากมีผื่นขึ้น

ฉันควรจะถามคำถามอะไรบ้างกับคุณหมอ?

หากคุณกังวลเกี่ยวกับผิวแห้ง ควรปรึกษาแพทย์ คุณสามารถถามคำถามต่างๆ เช่น:

• ทำไมผิวของฉันถึงแห้งมาก?
• ฉันควรไปตรวจหาภูมิแพ้หรือไม่?
• วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้งมีอะไรบ้าง?
• ฉันจะป้องกันผิวแห้งได้อย่างไร?
• วิธีรักษาอาการคันที่ดีที่สุดมีอะไรบ้าง?
• คุณแนะนำผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและบำรุงผิวที่หาซื้อได้ทั่วไปตัวไหนบ้างสำหรับคนที่มีผิวแห้ง?
• มีสัญญาณอะไรบ้างที่ฉันควรกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อน?

ทำไมผิวของฉันถึงแห้งทั้งๆ ที่ทาครีมบำรุงผิวแล้ว?

หากผิวของคุณยังแห้งอยู่แม้ว่าจะใช้ครีมบำรุงผิวแล้ว ก็อาจมีสาเหตุได้หลายประการ เช่น:

• ครีมบำรุงผิวที่คุณใช้อาจมี ส่วนผสมที่ไม่ดีต่อผิวของคุณ (เช่น ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์, เบนซิลแอลกอฮอล์, ซัลเฟต)
• คุณ อาจล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือใช้น้ำร้อนจัด ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน
• คุณอาจ ทาครีมบำรุงผิวไม่เพียงพอ ตลอดทั้งวัน
• คุณ ใช้ครีมบำรุงผิวที่ไม่เหมาะสม กับสภาพผิวของคุณ (เช่น ควรใช้ครีมบำรุงผิวที่เข้มข้นกว่าในเวลากลางคืน และครีมบำรุงผิวที่บางเบากว่าในเวลากลางวัน)
• ครีมบำรุงผิวที่คุณใช้อยู่อาจหมดอายุแล้ว
• ผิวแห้งของคุณอาจเป็น สัญญาณของโรคเรื้อรังอื่น ๆ หรืออาจเป็นภาวะที่ต้องได้รับการรักษาหรือการจัดการ

หากคุณมีปัญหาในการรักษาผิวแห้ง ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง

สุดท้ายนี้ โปรดจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

ผิวแห้งอาจมีลักษณะหยาบกร้าน เป็นขุย คัน และรู้สึกไม่สบาย โชคดีที่ผิวแห้งมักไม่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ในระยะยาว แม้ว่าโดยทั่วไปจะเป็นภาวะเรื้อรัง แต่ ก็สามารถจัดการได้ดี ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีป้องกันและบรรเทาอาการผิวแห้ง หากผิวแห้งของคุณเกิดจากภาวะอื่น เช่น โรคผิวหนังอักเสบ แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาและให้คำแนะนำในการรักษาได้ ดูแลผิวของคุณให้ดี เพราะผิวสุขภาพดีเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่มีสุขภาพดี!