ระดับคอเลสเตอรอลของคุณผันผวนบ่อยหรือไม่? นี่อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมได้!

เวลาไปคลินิก คุณหมอจะบอกให้ตรวจระดับคอเลสเตอรอลใช่ไหมคะ? บางครั้งเราดูผลตรวจแล้วก็ดีใจที่ระดับคอเลสเตอรอลลดลงมาก แต่พอตรวจอีกครั้งก็กลับสูงขึ้นนิดหน่อย แล้วก็ลดลงอีก หลายคนคิดว่าคอเลสเตอรอลสูงเท่านั้นที่อันตราย แต่รู้ไหมคะว่าจากการศึกษาล่าสุดพบว่า ระดับคอเลสเตอรอลที่ผันผวนอยู่ตลอดเวลานั้นไม่ดีต่อสุขภาพสมองของเรา

ผลการวิจัยใหม่นี้กล่าวว่าอย่างไร?

นี่เป็นงานวิจัยที่สำคัญมากชิ้นหนึ่ง งานวิจัยนี้ดำเนินการกับผู้ใหญ่ชาวออสเตรเลียกว่า 9,800 คนที่มีอายุ 70 ​​ปีขึ้นไป พวกเขาติดตามระดับคอเลสเตอรอลเป็นเวลาหลายปี จากนั้นก็ติดตามการทำงานของสมองอีกหลายปี

ดังนั้น ผลลัพธ์ที่ได้จึงน่าตกใจมาก นักวิจัยพบว่า ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลผันผวนอย่างมากในแต่ละปี มีความเสี่ยง สูงขึ้นถึง 60% ที่จะเกิดภาวะสมองเสื่อม ซึ่งเป็นภาวะสูญเสียความจำแบบค่อยเป็นค่อยไป ภายในหกปีข้างหน้า

ไม่เพียงเท่านั้น ความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม ซึ่งเป็นการเสื่อมถอยอย่างค่อยเป็นค่อยไป ของความสามารถในการคิด จดจำ และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ก็ เพิ่มขึ้นถึง 23% ด้วย

คอเลสเตอรอลชนิดใดที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด?

แม้ว่าเราจะพูดถึงคอเลสเตอรอล แต่ในเลือดของเรามีไขมันหลายประเภท การวิจัยนี้พบว่าการเปลี่ยนแปลงของคอเลสเตอรอลแต่ละประเภทไม่ได้ส่งผลเหมือนกันทั้งหมด คุณสามารถเข้าใจเรื่องนี้ได้ง่ายๆ โดยดูจากตารางด้านล่าง

การตรวจสุขภาพครั้งเดียวไม่เพียงพอหรือ?

ตอนนี้คุณอาจคิดว่า "ฉันตรวจระดับคอเลสเตอรอลไปเมื่อเดือนที่แล้ว และผลก็ปกติ ดังนั้นจึงไม่มีอะไรผิดปกติใช่ไหม?" แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การตรวจเพียงครั้งเดียวไม่สามารถให้ภาพรวมสุขภาพของเราได้อย่างครบถ้วน

ลองคิดดูสิ คนศรีลังกาจำนวนมากรู้ว่าความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานนั้น มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง เช่นเดียวกับระดับคอเลสเตอรอล แม้ว่าคุณจะตรวจดูครั้งเดียวแล้วบอกว่าระดับอยู่ในเกณฑ์ดี สิ่งสำคัญคือระดับนั้นจะคงที่อยู่ได้ตลอดเวลาหรือไม่

ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาในสหรัฐอเมริกาซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการวิจัยนี้กล่าวว่า การค้นพบนี้ช่วยเติมเต็มชิ้นส่วนสำคัญชิ้นหนึ่งของปริศนาในการรักษาสุขภาพสมองให้สมบูรณ์

ดังนั้นเราควรจะกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่?

ไม่เลย เราควรตระหนักถึงงานวิจัยเช่นนี้ แต่เราไม่ควรกลัวโดยไม่จำเป็น เราต้องจำไว้สองสิ่งนี้

1. นี่เป็นการวิจัยเบื้องต้น: นี่เป็นการวิจัยเบื้องต้น ซึ่งหมายความว่ายังไม่ได้รับการทดสอบและรับรองอย่างเต็มที่จากนักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ ทั่วโลก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถสรุปได้อย่างแน่ชัด

2. ข้อจำกัดของการวิจัย: ผู้เข้าร่วมการวิจัยส่วนใหญ่เป็นชาวผิวขาวที่อาศัยอยู่ในออสเตรเลีย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่าผลลัพธ์เหล่านี้สามารถนำไปใช้กับประชากรชาวเอเชียและศรีลังกาของเราได้หรือไม่

แต่ข้อความที่เราได้รับจากเรื่องนี้ชัดเจนมาก นั่นคือ ความสำคัญของการรักษาระดับค่าสุขภาพที่สำคัญในร่างกายของเรา เช่น คอเลสเตอรอล ความดันโลหิต และระดับน้ำตาลในเลือด ให้อยู่ในระดับคงที่