คุณรู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอหรือเปล่า? มาพูดคุยเกี่ยวกับอาการรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ (Globus Sensation) กันเถอะ!

คุณเคยรู้สึกเหมือนมีก้อนหรือลูกบอลอยู่ในลำคอไหม? มันไม่ได้เกิดขึ้นตอนคุณกินหรือดื่ม แต่เกิดขึ้นตอนที่คุณนั่งอยู่เฉยๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนเคยมีประสบการณ์แบบนี้ แม้ว่ามันอาจจะน่ารำคาญเล็กน้อย แต่ทางการแพทย์เรียกอาการนี้ว่า อาการรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ (Globus Sensation) วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้ในแบบง่ายๆ กัน

ความรู้สึกแน่นคอที่เกิดขึ้นนี้คืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป อาการรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างติดอยู่ในลำคอ ไม่ใช่ว่ามีอะไรติดอยู่ในลำคอจริงๆ อาการนี้ไม่เจ็บปวด แต่ก็อาจสร้างความรำคาญมากหากเกิดขึ้นบ่อยๆ

เราไม่ควรสับสนสองสิ่งนี้เข้าด้วยกัน

1. ภาวะกลืนลำบาก: หมายถึง การกลืนอาหารและเครื่องดื่มได้ยาก

2. อาการเจ็บคอขณะกลืน: คืออาการเจ็บปวดขณะกลืนอาหาร

อาการรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ (Globus Sensation) แตกต่างจากอาการทั้งสองอย่างข้างต้น อาการนี้ไม่ได้ทำให้กลืนลำบากหรือเจ็บปวด แต่เป็นเพียง ความรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างติดอยู่ในลำคอ โดยปกติแล้วอาการนี้ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม หากอาการนี้ยังคงอยู่ ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

ทำไมเรื่องนี้ถึงเกิดขึ้นกับเรา? สาเหตุหลักคืออะไร?

มีหลายสาเหตุที่อาจส่งผลกระทบต่อภาวะนี้ บางครั้งสาเหตุหนึ่งหรือหลายสาเหตุอาจรวมกันทำให้เกิดภาวะนี้ได้ มาดูกันว่าสาเหตุหลักมีอะไรบ้าง

นี่อาจเป็นอาการของโรคอันตรายหรือไม่?

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ (Globus Sensation) ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจเป็นอาการของภาวะร้ายแรงอื่น ๆ ได้ เช่น:

• อาการหดเกร็งของหลอดอาหาร
• โรคของระบบภูมิคุ้มกัน เช่น โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (Myasthenia gravis)
• เนื้องอกบริเวณคอหรือหน้าอกส่วนบน

แล้วมีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

ไม่มีวิธีรักษาแบบเดียวที่ได้ผล แน่นอนสำหรับอาการรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ แพทย์จะทำการค้นหาสาเหตุของอาการก่อนเป็นอันดับแรก จากนั้นจึงทำการรักษาที่ต้นเหตุ

• หากเกิดจากภาวะกรดไหลย้อน: แพทย์ อาจสั่งยาที่ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะยาในกลุ่มยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs)
• หากเกิดจากน้ำมูกไหลลงคอ: สามารถใช้สเปรย์พ่นจมูกได้
• หากเกิดจากความเครียด: คุณสามารถใช้วิธีการลดความเครียด การฝึกสติ ฯลฯ ในบางครั้งอาจจำเป็นต้องใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าด้วย
• หากเกิดจากกล้ามเนื้อคอตึง: คุณสามารถไปพบนักแก้ไขการพูด (Speech-Language Pathologist หรือ SLP) และเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายเพื่อคลายกล้ามเนื้อคอได้

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดความรู้สึกรำคาญนี้

เมื่อคุณรู้สึกแบบนี้ มีวิธีง่ายๆ สองสามอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการ:

• เมื่อรู้สึกว่าคอเริ่มตึง ให้จิบ น้ำสักหนึ่งหรือสองจิบ
• เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำคอ ให้เปิดปากกว้างแล้วหาว หรือแกล้งทำเป็นเคี้ยวอาหารคำใหญ่โดยที่ไม่มีอะไรอยู่ในปาก
• สูดดมไอน้ำจากน้ำร้อน หากคุณใช้น้ำร้อนในการอาบน้ำ ไอน้ำนั้นก็ดีเช่นกัน
• ควรหลีกเลี่ยงการกลั้วคอบ่อยๆ เพราะการทำเช่นนั้นอาจทำให้ลำคอติดเชื้อมากขึ้น

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไรอย่างแน่นอน?

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่ร้ายแรง แต่หากคุณมีอาการใดๆ ที่ระบุไว้ด้านล่างร่วมกับอาการเจ็บคอ อาจเป็นสัญญาณของโรคอื่นๆ ได้ ดังนั้นอย่ารอช้าและรีบไปพบแพทย์

โดยสรุปแล้ว อาการเจ็บคอเป็นเรื่องปกติ แต่หากเป็นเรื้อรังอาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงความกังวล ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและรับการรักษาที่เหมาะสม

ความรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ, ก้อนในคอ, อาการแน่นคอ, กรดไหลย้อน, โรคกรดไหลย้อน, ความวิตกกังวลและอาการแน่นคอ, เจ็บคอ, มีเสมหะในลำคอ, ความเครียดทางจิตใจ