คุณเคยรู้สึกเหมือนมีก้อนหรือลูกบอลอยู่ในลำคอไหม? มันไม่ได้เกิดขึ้นตอนคุณกินหรือดื่ม แต่เกิดขึ้นตอนที่คุณนั่งอยู่เฉยๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว หลายคนเคยมีประสบการณ์แบบนี้ แม้ว่ามันอาจจะน่ารำคาญเล็กน้อย แต่ทางการแพทย์เรียกอาการนี้ว่า อาการรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ (Globus Sensation) วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องนี้ในแบบง่ายๆ กัน
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ความรู้สึกแน่นคอที่เกิดขึ้นนี้คืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยสรุป อาการรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างติดอยู่ในลำคอ ไม่ใช่ว่ามีอะไรติดอยู่ในลำคอจริงๆ อาการนี้ไม่เจ็บปวด แต่ก็อาจสร้างความรำคาญมากหากเกิดขึ้นบ่อยๆ
เราไม่ควรสับสนสองสิ่งนี้เข้าด้วยกัน
1. ภาวะกลืนลำบาก: หมายถึง การกลืนอาหารและเครื่องดื่มได้ยาก
2. อาการเจ็บคอขณะกลืน: คืออาการเจ็บปวดขณะกลืนอาหาร
อาการรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ (Globus Sensation) แตกต่างจากอาการทั้งสองอย่างข้างต้น อาการนี้ไม่ได้ทำให้กลืนลำบากหรือเจ็บปวด แต่เป็นเพียง ความรู้สึกเหมือนมีอะไรบางอย่างติดอยู่ในลำคอ โดยปกติแล้วอาการนี้ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม หากอาการนี้ยังคงอยู่ ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
ทำไมเรื่องนี้ถึงเกิดขึ้นกับเรา? สาเหตุหลักคืออะไร?
มีหลายสาเหตุที่อาจส่งผลกระทบต่อภาวะนี้ บางครั้งสาเหตุหนึ่งหรือหลายสาเหตุอาจรวมกันทำให้เกิดภาวะนี้ได้ มาดูกันว่าสาเหตุหลักมีอะไรบ้าง
| สาเหตุ | คำอธิบายง่ายๆ |
|---|---|
| กรดไหลย้อน | นี่เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด ภาวะกรดไหลย้อน (GERD) อาจทำให้เนื้อเยื่อในลำคอติดเชื้อ บวม และรู้สึกเหมือนถูกอุดตัน |
| ความเครียดและความวิตกกังวล | เมื่อคุณกลั้นความรู้สึกเศร้าหรือโกรธอย่างรุนแรงไว้ มักจะรู้สึกเหมือนมี "ความรู้สึกติดขัดอยู่ในลำคอ" อันที่จริง ความรู้สึกติดขัดนี้เกิดจากการที่กล้ามเนื้อในลำคอหดตัวในขณะนั้น |
| น้ำมูกไหลลงคอ | ความรู้สึกแน่นจมูกนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อน้ำมูกจากจมูกและโพรงไซนัสไหลลงคอ |
| โรคต่อมไทรอยด์ | ความรู้สึกนี้อาจเกิดจากต่อมไทรอยด์บวม (คอพอก) หรือก้อนเนื้อ ซึ่งอาจไปกดทับเนื้อเยื่อรอบลำคอได้ |
| อาการปวดเส้นเสียง | อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อลำคอในผู้ที่พูดหรือใช้เสียงเป็นเวลานาน เช่น ครูและนักร้อง |
| การสูบบุหรี่และการใช้บุหรี่ไฟฟ้า | การสูดดมไอระเหยของยาสูบหรือนิโคตินอาจทำลายเนื้อเยื่อในลำคอและทำให้เกิดอาการคัดจมูกแบบนี้ได้ |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →นี่อาจเป็นอาการของโรคอันตรายหรือไม่?
โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ (Globus Sensation) ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจเป็นอาการของภาวะร้ายแรงอื่น ๆ ได้ เช่น:
- อาการหดเกร็งของหลอดอาหาร
- โรคของระบบภูมิคุ้มกัน เช่น โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (Myasthenia gravis)
- เนื้องอกบริเวณคอหรือหน้าอกส่วนบน
ดังนั้น หากคุณมีอาการเจ็บคอเรื้อรัง อย่าละเลย ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ แพทย์จะสามารถตรวจร่างกายและวินิจฉัยได้ว่าสาเหตุเกิดจากภาวะคอพอก (Globus) หรือภาวะอื่นๆ
แล้วมีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?
ไม่มีวิธีรักษาแบบเดียวที่ได้ผล แน่นอนสำหรับอาการรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ แพทย์จะทำการค้นหาสาเหตุของอาการก่อนเป็นอันดับแรก จากนั้นจึงทำการรักษาที่ต้นเหตุ
- หากเกิดจากภาวะกรดไหลย้อน: แพทย์ อาจสั่งยาที่ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะยาในกลุ่มยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs)
- หากเกิดจากน้ำมูกไหลลงคอ: สามารถใช้สเปรย์พ่นจมูกได้
- หากเกิดจากความเครียด: คุณสามารถใช้วิธีการลดความเครียด การฝึกสติ ฯลฯ ในบางครั้งอาจจำเป็นต้องใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าด้วย
- หากเกิดจากกล้ามเนื้อคอตึง: คุณสามารถไปพบนักแก้ไขการพูด (Speech-Language Pathologist หรือ SLP) และเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายเพื่อคลายกล้ามเนื้อคอได้
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดความรู้สึกรำคาญนี้
เมื่อคุณรู้สึกแบบนี้ มีวิธีง่ายๆ สองสามอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการ:
- เมื่อรู้สึกว่าคอเริ่มตึง ให้จิบ น้ำสักหนึ่งหรือสองจิบ
- เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำคอ ให้เปิดปากกว้างแล้วหาว หรือแกล้งทำเป็นเคี้ยวอาหารคำใหญ่โดยที่ไม่มีอะไรอยู่ในปาก
- สูดดมไอน้ำจากน้ำร้อน หากคุณใช้น้ำร้อนในการอาบน้ำ ไอน้ำนั้นก็ดีเช่นกัน
- ควรหลีกเลี่ยงการกลั้วคอบ่อยๆ เพราะการทำเช่นนั้นอาจทำให้ลำคอติดเชื้อมากขึ้น
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไรอย่างแน่นอน?
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะไม่ร้ายแรง แต่หากคุณมีอาการใดๆ ที่ระบุไว้ด้านล่างร่วมกับอาการเจ็บคอ อาจเป็นสัญญาณของโรคอื่นๆ ได้ ดังนั้นอย่ารอช้าและรีบไปพบแพทย์
| หากคุณมีอาการเจ็บคอร่วมกับอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์ทันที | |
|---|---|
| ✓ | มีอาการปวดคอ |
| ✓ | มีอาการเจ็บคอหรือปวดคอ |
| ✓ | การสำรอก (อาหารและเครื่องดื่มไหลย้อนกลับขึ้นมาที่ลำคอ) |
| ✓ | มีก้อนเนื้ออยู่ด้านนอกของคอที่สามารถคลำได้ด้วยมือ |
โดยสรุปแล้ว อาการเจ็บคอเป็นเรื่องปกติ แต่หากเป็นเรื้อรังอาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก ดังนั้น เพื่อหลีกเลี่ยงความกังวล ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและรับการรักษาที่เหมาะสม
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการรู้สึกเหมือนมีก้อนในลำคอ (Globus Sensation) เป็นเพียง 'ความรู้สึก' ว่ามีบางอย่างติดอยู่ในลำคอ ไม่ใช่ว่ามีบางอย่างติดอยู่จริง ๆ
- สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ กรดไหลย้อน ความเครียด และอาการคัดจมูก
- โดยปกติแล้วอาการนี้ไม่เป็นอันตราย แต่หากยังคงเป็นอยู่ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
- การรักษาไม่ได้มุ่งเน้นที่อาการ แต่เน้นที่ต้นเหตุของอาการนั้น
- หากคุณรู้สึกแน่นในลำคอ เจ็บคอ มีก้อนที่คลำไม่เจอ หรือกลืนลำบาก ให้ไปพบแพทย์ทันที
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.