ลายมือของเด็กที่มีสมาธิสั้นนั้นไม่เรียบร้อยหรือไม่? มาพูดคุยเรื่องนี้กัน! (สมาธิสั้นและลายมือ)

หากคุณหรือลูกของคุณมี ภาวะ สมาธิสั้น (ADHD) คุณเคยสังเกตไหมว่าลายมือของพวกเขาค่อนข้างยุ่งเหยิงและอ่านยาก? คุณอาจสงสัยว่า "ลายมือที่ยุ่งเหยิงนี้มีความเกี่ยวข้องกับ ADHD หรือไม่?" คำตอบคือ ใช่ มีความเชื่อมโยงอย่างมากระหว่างสองภาวะนี้ วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดกัน

โรคสมาธิสั้น (ADHD) และความบกพร่องทางการเขียน (ดิสกราเฟีย)

ลายมือที่ขีดเขียนยุ่งเหยิงและอ่านยากนั้น บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของความบกพร่องทางการเรียนรู้ ในทางการแพทย์ เราเรียกว่า ดิสกราเฟีย (dysgraphia ) ลายมือของผู้ที่มีภาวะนี้อาจแสดงลักษณะดังต่อไปนี้:

• ตัวอักษรเอียงไปด้านหนึ่ง
• เป็นการผสมผสานระหว่างตัวอักษรพิมพ์ใหญ่และตัวอักษรพิมพ์ เล็ก
• เขียนจดหมายบางฉบับด้วยตัวพิมพ์ และบางฉบับด้วยลายมือเขียนหวัด

นอกจากนี้ ผู้ที่มีภาวะเขียนบกพร่องมักเขียนช้ามาก อาจมีอาการปวดเมื่อยมือเนื่องจากการจับปากกาที่ไม่ถนัด และยังเขียนตัวอักษรให้เรียบร้อยและเว้นระยะห่างอย่างเหมาะสมบนกระดาษได้ยากอีกด้วย

โปรดจำไว้ว่า นี่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนที่เป็น ADHD จะมีลายมือหรือ ภาวะเขียนผิดปกติ แต่ทั้งสองภาวะมักเกิดขึ้นร่วมกัน จากการศึกษาหนึ่งพบว่า 59% ของเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ADHD มีภาวะเขียนผิดปกติ และ 92% มีความบกพร่องใน ทักษะการเคลื่อนไหวของมือและนิ้ว (graphomotor skills) กล่าวโดยง่าย ทักษะการเคลื่อนไหวของมือและนิ้ว คือการประสานงานระหว่างมือและตา และความสามารถในการวางแผนการเคลื่อนไหวจากสมองไปยังมือ ซึ่งจำเป็นต่อการเขียนอย่างสวยงาม

ความเชื่อมโยงนี้แข็งแกร่งมากจนนักวิจัยบางคนเสนอแนะว่าควรเพิ่มการวิเคราะห์ลายมือเข้าไปในแบบทดสอบที่ใช้ในการวินิจฉัยโรคสมาธิสั้น ครูมักรายงานว่าเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมีลายมือที่ดูไม่สมบูรณ์และไม่เรียบร้อยเท่ากับเด็กในวัยเดียวกัน

เหตุใดการเขียนด้วยลายมือจึงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้น?

การเขียนอย่างสวยงามและเรียบร้อยนั้นเป็นผลมาจากทักษะหลายอย่างรวมกัน น่าเสียดายที่ทักษะเหล่านี้มักเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) มาดูกันว่าทักษะเหล่านั้นมีอะไรบ้าง

นอกจากนี้ ผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้นมักมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำงานให้เสร็จโดยเร็วที่สุด เมื่อพวกเขาไม่สามารถเขียนด้วยมือได้เร็วเท่ากับความคิดที่ผุดขึ้นมา ตัวอักษรก็จะยุ่งเหยิงและไม่สมบูรณ์โดยอัตโนมัติ เมื่อทุกอย่างมารวมกัน ลายมือ อาจจะยุ่งเหยิงจนแทบอ่านไม่ออก

มีวิธีแก้ไขปัญหานี้อย่างไรบ้าง?

ลายมือที่เขียนไม่เรียบร้อยไม่เพียงแต่ทำให้ยากต่อการอ่านเท่านั้น แต่ยังเป็นภาระหนักต่อจิตใจของเด็กอีกด้วย ที่โรงเรียน เด็กคนอื่นๆ อาจล้อเลียนพวกเขา และครูอาจเรียกพวกเขาว่า "สกปรก" ทำให้เด็กๆ ค่อยๆ เริ่มหลีกเลี่ยงการเขียน ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อความภาคภูมิใจในตนเองและความสนใจในการเรียนรู้ของพวกเขา

การให้เด็กที่มีสมาธิสั้น "เขียนร้อยบรรทัด" เป็นการลงโทษนั้นไม่ได้ผล พวกเขาจะเบื่อหน่ายกับงานที่ซ้ำซากจำเจอย่างรวดเร็ว งานวิจัย ยังแสดงให้เห็นว่าแบบฝึกหัดการเขียนเช่นนี้ไม่ได้ช่วยปรับปรุงลายมือของเด็กที่มีสมาธิสั้นเลย

แต่ไม่ต้องกังวลไป ยังมีอีกหลายวิธีที่จะช่วยเหลือได้

การเปลี่ยนแปลงที่สามารถทำได้ในห้องเรียน

ในฐานะผู้ปกครอง คุณสามารถพูดคุยกับครูของลูกเกี่ยวกับเรื่องนี้และปรึกษาหารือถึงวิธีการช่วยเหลือต่างๆ เช่น:

• การสอบ ปากเปล่า: แทนการสอบข้อเขียน จะมีการสอบปากเปล่าแทน
• การจัดเตรียมเอกสารประกอบการเรียน: เพื่อลดปริมาณการเขียน ครูสามารถจัดเตรียมเอกสารประกอบการเรียนหรือโครงร่างบทเรียนให้แก่เด็กได้
• การใช้วิธีอื่น: แทนที่จะให้งานเขียน ลองทำรายงานวิดีโอหรือนำเสนอด้วยวาจาดู

อุปกรณ์และเครื่องมือทางเทคนิค

เทคโนโลยีในปัจจุบันเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับเด็กๆ เช่นนี้

• การคุ้นเคยกับการพิมพ์โดยใช้ แป้นพิมพ์และหน้าจอสัมผัส จะช่วยลดความเครียดจากการเขียนได้
• เทคโนโลยีแปลงเสียงเป็นข้อความ ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดี สิ่งที่เด็กพูดจะถูกพิมพ์ลงในโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์
• คุณสามารถใช้ ที่จับพิเศษ และอุปกรณ์ช่วยเขียนอื่นๆ เพื่อช่วยให้คุณจับดินสอหรือปากกาได้ง่ายขึ้น

การแพทย์และการฝึกอบรม

มีงานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ายาที่ใช้กระตุ้นระบบประสาทเพื่อรักษาสมาธิสั้น (ADHD) บางครั้งอาจช่วยปรับปรุงลายมือได้ อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้ นอกจากยาเหล่านี้แล้ว การฝึกการเคลื่อนไหวก็สามารถช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับการเขียนได้ เช่นกัน แต่ก่อนตัดสินใจใดๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ของบุตรหลานของคุณก่อนอย่างแน่นอน