คุณรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่เสมอหรือไม่? บางทีคุณอาจมีธาตุเหล็กต่ำ (ตรวจระดับธาตุเหล็กในเลือด)

คุณเคยรู้สึกเหนื่อยผิดปกติโดยไม่มีสาเหตุบ้างไหม? หรือรู้สึก เวียนศีรษะ หลังจากลุกขึ้นยืนหลังจากทำงานมาทั้งวัน? บางครั้งเราคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ แต่จริงๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณของการขาดธาตุ เหล็ก ในร่างกาย ธาตุเหล็กเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงว่าธาตุเหล็กคืออะไร ทำไมจึงสำคัญสำหรับเรา และ การตรวจเลือด ที่สามารถทำได้เพื่อตรวจสอบระดับธาตุเหล็กในร่างกาย

ทำไมธาตุเหล็กจึงสำคัญต่อร่างกายของเรา?

กล่าวโดยสรุป ธาตุเหล็กเป็นสิ่งที่ร่างกายเราได้รับจากอาหารที่เรากิน เช่น เนื้อแดง พืชตระกูลถั่ว และ ซีเรียล เสริมธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กนี้เป็นปัจจัยสำคัญในการสร้าง เม็ดเลือดแดง ในร่างกายของเรา

ลองนึกภาพว่ามีบริการขนส่งที่นำออกซิเจนไปทั่วร่างกายของเรา ยานพาหนะของบริการขนส่งนั้นคือเซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์เม็ดเลือดแดงเหล่านี้มีโปรตีนพิเศษที่เรียกว่า ฮีโมโกลบิน ฮีโมโกลบินนี้เองที่นำออกซิเจนจากปอดและส่งไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อทุกส่วนในร่างกาย ดังนั้น ฮีโมโกลบินจึงไม่สามารถสร้างขึ้นได้หากปราศจากธาตุเหล็ก หากขาดธาตุเหล็ก การผลิตฮีโมโกลบินจะลดลง ซึ่งหมายความว่าปริมาณออกซิเจนที่ส่งไปยังร่างกายของเราจะบกพร่อง นั่นคือสาเหตุหลักที่ทำให้เรารู้สึกเหนื่อยและ เวียนศีรษะ

อาการของการขาดธาตุเหล็กมีอะไรบ้าง?

แพทย์อาจขอให้คุณตรวจระดับธาตุเหล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการขาดธาตุเหล็กหรือมีธาตุเหล็กเกิน มาดูกันว่าอาการเหล่านั้นมีอะไรบ้าง

ประเภทของการทดสอบธาตุเหล็ก

ถึงแม้จะเรียกว่าการตรวจธาตุเหล็ก แต่จริงๆ แล้วไม่ใช่การตรวจเพียงอย่างเดียว มันเป็นการตรวจหลายอย่างรวมกัน เป็นการตรวจดูว่ามีธาตุเหล็กในเลือดเท่าไหร่ การขนส่งธาตุเหล็กไปทั่วร่างกายเป็นอย่างไร และร่างกายสะสมธาตุเหล็กไว้เท่าไหร่ ลองมาดูรายละเอียดของการตรวจนี้กันแบบง่ายๆ

การทดสอบนี้ทำอย่างไร? ผลลัพธ์เป็นอย่างไร?

โดยปกติแล้ว คุณจะต้องงดอาหารและเครื่องดื่มประมาณ 12 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรวจธาตุเหล็ก เนื่องจากอาหารอาจส่งผลต่อระดับธาตุเหล็กในเลือด จากนั้นจะทำการเจาะเลือดจากเส้นเลือดที่แขนของคุณและส่งไปยังห้องปฏิบัติการ

สาเหตุของภาวะขาดธาตุเหล็ก

หากผลตรวจระบุว่าระดับธาตุเหล็กในร่างกายของคุณต่ำ อาจมีสาเหตุได้หลายประการ:

• การขาดธาตุเหล็กในอาหาร: เรื่องนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่รับประทานอาหาร มังสวิรัติ เท่านั้น
• ภาวะดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารได้ยาก: บางคนอาจไม่สามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างเหมาะสมเนื่องจากโรคเกี่ยวกับลำไส้
• เลือดออก : การมีเลือดออกมากผิดปกติระหว่างมีประจำเดือนในผู้หญิง อาจเกิดจาก แผลในกระเพาะอาหาร หรือเลือดออกภายในอื่นๆ
• การตั้งครรภ์ : ในช่วงเวลานี้ ทั้งแม่และทารกในครรภ์ต่างต้องการธาตุเหล็ก ดังนั้นระดับธาตุเหล็กในร่างกายของแม่จึงอาจลดลงได้

หากระดับธาตุเหล็กในร่างกายต่ำเกินไป เราเรียกว่าภาวะ โลหิตจาง ซึ่งหมายความว่ามีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงไม่เพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกาย

สาเหตุของการเพิ่มระดับธาตุเหล็ก

ภาวะขาดธาตุเหล็กเป็นปัญหาไม่น้อยไปกว่าภาวะได้รับธาตุเหล็กมากเกินไป ซึ่งอาจเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

• อาหารเสริมธาตุเหล็ก: นี่คือสิ่งที่อาจเกิดขึ้นหากคุณรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็กตามอำเภอใจโดยไม่ปรึกษาแพทย์
• โรค ฮีโมโครมาโตซิส: นี่เป็นภาวะทางพันธุกรรมที่ร่างกายไม่สามารถกำจัดธาตุเหล็กส่วนเกินได้ ส่งผลให้ธาตุเหล็กสะสมในอวัยวะต่างๆ เช่น ตับและหัวใจ ทำให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะเหล่านั้น
• การรับการถ่ายเลือดบ่อยครั้ง: ผู้ที่ได้รับการถ่ายเลือดบ่อยครั้งเนื่องจากภาวะทางการแพทย์บางอย่าง อาจมีระดับธาตุเหล็กในเลือดสูงขึ้นได้

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าผลการตรวจจะเป็นอย่างไร แพทย์ ของคุณจะอธิบายความหมายและขั้นตอนต่อไปให้คุณฟังอย่างละเอียด ดังนั้นอย่าลืมขอรับรายงานผลการตรวจและนัดพบแพทย์เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้