วิธีตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายของลูกน้อยทางปาก (วัดอุณหภูมิทางปาก) มาดูกันเลย!

ในฐานะพ่อหรือแม่ บางครั้งคุณก็คงรู้สึกกังวลเล็กน้อยเมื่อลูกของคุณรู้สึกเหมือนมีไข้ใช่ไหมคะ? สิ่งแรกที่เราทำก็คือใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิของลูก แต่การวัดอุณหภูมินี้ก็ต้องทำอย่างถูกต้องด้วย มีหลายสิ่งที่ต้องระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวัดอุณหภูมิทางปาก (วัดอุณหภูมิทางช่องปาก) วันนี้เรามาพูดถึงเรื่องนี้กันดีกว่าไหมคะ?

เหตุใดเราจึงจำเป็นต้องวัดไข้ของเด็กอย่างแม่นยำ?

กล่าวโดยสรุป ไข้ไม่ใช่โรค แต่ เป็นสัญญาณ ของโรค ไข้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายของเรากำลังต่อสู้กับการติดเชื้อภายใน ดังนั้น เมื่อเราวัดไข้ของลูกได้อย่างแม่นยำ เราจะเข้าใจได้ว่าลูกมีอาการอย่างไร นอกจากนี้ยังช่วยให้แพทย์อธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับเด็กและตัดสินใจว่าจำเป็นต้องรักษาแบบใดและควรทำอย่างไร ดังนั้น การวัดอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์จึงสำคัญกว่าการวัดอุณหภูมิด้วยการสัมผัสด้วยมือเพียงอย่างเดียว

ช่วงอายุใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการวัดอุณหภูมิทางปาก?

โดยส่วนใหญ่แล้ว เด็กจะสามารถวัดอุณหภูมิทางปากได้ เมื่ออายุ 4 หรือ 5 ขวบ แต่ สำหรับเด็กเล็กกว่านั้นอาจจะยากกว่าเล็กน้อย

ลองนึกภาพดูสิ ถ้าเราบอกเด็กทารกตัวเล็กๆ ว่า “อ้าปาก เอาเข็มนี้ไว้ใต้ลิ้น อย่าเคี้ยว” มันยากที่พวกเขาจะเข้าใจและทำตามได้ใช่ไหม พวกเขาจะพยายามเคี้ยวเข็มวัดไข้ ดึงออก แล้วก็เล่นกับมัน นั่นเป็นเหตุผลที่ว่า เมื่อเด็กโตขึ้นอีกหน่อย เข้าใจสิ่งที่เราพูด และมีความอดทนมากพอที่จะอมเข็มวัดไข้ไว้ในปาก การวัดอุณหภูมิทางปากจะประสบความสำเร็จมากกว่า สำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่านั้น สามารถใช้วิธีอื่น เช่น การวัดที่รักแร้ได้

ลองพิจารณาสิ่งเหล่านี้ก่อนที่จะตรวจดูในปากว่ามีไข้หรือไม่

มีหลายสิ่งที่เราต้องระมัดระวังก่อนวัดอุณหภูมิทางปาก การทำตามขั้นตอนเหล่านี้อย่างถูกต้องเท่านั้นที่จะทำให้เราสามารถวัดอุณหภูมิได้อย่างแม่นยำ

ฉันควรใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบไหนดี?

เรื่องนี้สำคัญมาก คุณ ควรใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิทัลอย่างแน่นอน

ในอดีตเคยมีไม้เสียบลูกชิ้นไม้ไผ่ที่บรรจุสารปรอท อยู่ ปัจจุบันไม่แนะนำให้ใช้แล้ว เพราะหากไม้เสียบลูกชิ้นดังกล่าวหักโดยไม่ตั้งใจ สารปรอทที่อยู่ในนั้นจะเป็นพิษและอันตรายมาก ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ในปัจจุบัน

เทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลใช้งานง่าย ปลอดภัย และแสดงอุณหภูมิเป็นตัวเลขได้อย่างชัดเจน บางรุ่นยังเปลี่ยนสีหากอุณหภูมิสูงเกินไปอีกด้วย

ควรวัดอุณหภูมิร่างกายหลังจากรับประทานอาหารและเครื่องดื่มนานแค่ไหน?

คุณควรเว้นระยะเวลาอย่างน้อย 20-30 นาทีหลังจากที่ ลูกของคุณรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มใดๆ (ทั้งร้อนและเย็น) ก่อนที่จะวัดอุณหภูมิร่างกายของลูกโดยการวัดอุณหภูมิทางปาก

ลองนึกภาพดูสิ ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณวัดอุณหภูมิในปากของเด็กหลังจากที่พวกเขากินไอศกรีมไปเยอะๆ? เพราะความเย็นภายในปาก เทอร์โมมิเตอร์จะแสดงอุณหภูมิที่ต่ำกว่าอุณหภูมิที่แท้จริง หรือถ้าคุณวัดอุณหภูมิของเด็กหลังจากที่พวกเขาดื่มชาหรือนมร้อน เทอร์โมมิเตอร์จะแสดงอุณหภูมิที่สูงกว่าอุณหภูมิที่แท้จริงเพราะความร้อนในปาก ดังนั้นเราจึงไม่สามารถวัดอุณหภูมิได้อย่างแม่นยำ นั่นเป็นเหตุผลที่เราบอกว่าให้รอสักพักแล้วค่อยวัดอุณหภูมิอีกครั้งจนกว่าอุณหภูมิในปากจะกลับสู่ภาวะปกติ

ตรวจสอบดูว่ามีสิ่งอื่นใดอยู่ในปากอีกหรือไม่

ก่อนวัดอุณหภูมิ หากเด็กมีสิ่งใดอยู่ในปาก เช่น หมากฝรั่ง ลูกอม หรือขนมอื่นๆ ควรเอาออกก่อน เพราะเมื่อมีสิ่งเหล่านี้อยู่ในปาก เทอร์โมมิเตอร์จะไม่สามารถวางตำแหน่งใต้ลิ้นได้อย่างถูกต้อง และมีโอกาสสูงที่ค่าอุณหภูมิจะคลาดเคลื่อน

โอเค แล้วเราจะตรวจวัดไข้ทางปาก ได้อย่างไร กันแน่?

เอาล่ะ คราวนี้เรามาดูกันว่าวิธีการวัดอุณหภูมิทางปากอย่างถูกต้องนั้นทำอย่างไร หากคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณก็จะสามารถวัดอุณหภูมิของเด็กได้อย่างถูกต้องเช่นกัน

1. ตรวจสอบปลายเทอร์โมมิเตอร์: ขั้นแรก ตรวจสอบว่าเทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลของคุณสะอาดหรือไม่ การทำความสะอาดปลายเทอร์โมมิเตอร์ก่อนและหลังการใช้งานโดยการเช็ดด้วยน้ำอุ่นและสบู่หรือสำลีชุบแอลกอฮอล์ที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาเป็นสิ่งสำคัญ วิธีนี้จะช่วยป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค

2. เตรียมความพร้อมให้เด็ก: พูดคุยกับเด็กและทำให้เขา/เธอคุ้นเคยกับสิ่งต่างๆ เช่น “ลูกรัก เรามาดูไข้จากในปากกันนะ อย่ากลัวเลย มันไม่เจ็บหรอก พ่อ/แม่จะช่วยเอง” แล้วเขา/เธอจะนั่งได้โดยไม่รู้สึกกังวล

3. วางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้น: ตอนนี้ให้วางส่วนที่เป็นโลหะ (ปลายเซ็นเซอร์) ของเทอร์โมมิเตอร์ ไว้ใต้ลิ้นของเด็กโดยตรง ควรวางไว้ด้านใดด้านหนึ่งของลิ้นเล็กน้อย (ในช่องใต้ลิ้น) ไม่ควรวางไว้ตรงกลางลิ้น เพราะเป็นตำแหน่งที่อุณหภูมิร่างกายวัดได้แม่นยำที่สุด

4. บอกลูกให้ปิดริมฝีปาก: หลังจากวางเทอร์โมมิเตอร์ไว้ใต้ลิ้นแล้ว ให้บอกลูก ให้ปิดริมฝีปากให้แน่น เหมือนกับว่ากำลังพยายามบีบเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในปาก แต่คุณควรเน้นย้ำด้วยว่า ห้ามเคี้ยว เทอร์โมมิเตอร์ เพราะแม้แต่เทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลก็อาจเสียหายได้หากถูกเคี้ยว หรืออาจวัดค่าได้ไม่แม่นยำ

5. ผ่อนคลายและหายใจทางจมูก: บอก ลูกให้ หายใจช้าๆ ทางจมูก โดยไม่ต้องพูดหรือเคี้ยวขวดนม หากหายใจทางปาก อากาศภายนอกอาจเข้าปากและเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิได้ ดังนั้น บอกให้ลูกผ่อนคลายและไม่ต้องกังวล

6. รอฟังเสียง “บี๊บ”: เทอร์โมมิเตอร์ดิจิทัลส่วนใหญ่จะส่งเสียงบี๊บเมื่อวัดอุณหภูมิเสร็จแล้ว รอฟังเสียงบี๊บ เทอร์โมมิเตอร์บางรุ่นใช้เวลา 10-30 วินาที ในขณะที่บางรุ่นใช้เวลานานถึงหนึ่งนาที ตรวจสอบคู่มือการใช้งานของเทอร์โมมิเตอร์ที่คุณใช้เพื่อดูว่าโดยปกติแล้วใช้เวลานานเท่าใด

7. อ่านอุณหภูมิ:หลังจากได้ยินเสียง “บี๊บ” ให้ค่อยๆ ดึงเทอร์โมมิเตอร์ออกมาและอ่านอุณหภูมิบนหน้าจอแสดงผลดิจิทัล ควรจดบันทึกอุณหภูมิไว้ที่ไหนสักแห่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ

เมื่อคุณทราบว่าไข้สูงมากแค่ไหน คุณควรเข้าใจอะไรจากเรื่องนั้น?

โอเค ตอนนี้คุณวัดอุณหภูมิเสร็จแล้ว เทอร์โมมิเตอร์แสดงตัวเลข ตัวเลขนั้นหมายความว่าอย่างไร?

• อุณหภูมิในช่องปากปกติของคนที่มีสุขภาพดีจะอยู่ระหว่าง 36.5°C ถึง 37.5°C (97.7°F ถึง 99.5°F) อย่างไรก็ตาม อุณหภูมินี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน อุณหภูมิร่างกายอาจสูงขึ้นเล็กน้อยในตอนเย็นมากกว่าตอนเช้า
• หากวัดอุณหภูมิทางปากได้ 38 องศาเซลเซียสขึ้นไป ( หรือ 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ขึ้นไป) จะถือว่าเป็นไข้

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

ไม่จำเป็นต้องกลัวไข้ตลอดเวลา แต่ในกรณีเช่นนี้ ควรไปพบแพทย์และขอคำแนะนำจะดีที่สุด:

• หาก ทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือน มีไข้สูงถึง 38 องศาเซลเซียส (100.4 องศาฟาเรนไฮต์) หรือสูงกว่านั้น ควรพาไปพบแพทย์ทันที เพราะ ไข้ในทารกวัยนี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อร้ายแรงได้
• หากเด็กโตมีไข้และ อาการอันตรายอื่นๆ เช่น หายใจลำบาก คอแข็ง (ก้มคอไม่ได้) ผื่นขึ้นฉับพลัน ง่วงนอนมากเกินไปหรือกระสับกระส่าย ไม่ยอมกินหรือดื่ม หรือมีอาการชัก ไม่ว่าไข้จะสูงแค่ไหนก็ตาม ควรพาไปพบแพทย์ทันที
• หากไข้ยังคงอยู่เกินสองหรือสามวัน หากไข้ไม่ลดลงแม้จะให้ยาเช่นพาราเซตามอลตามคำแนะนำของแพทย์ หรือหากเด็กไม่ยอมกินหรือดื่ม และมีอาการซึมเซามาก ควรพาไปพบแพทย์
• แม้ว่าไข้ของลูกจะลดลงแล้ว แต่หากพฤติกรรมของลูกไม่ปกติ หรือหากคุณมีข้อสงสัยหรือความกังวลใดๆ อย่าลังเลที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์

โปรดจำไว้ว่า หากคุณมีข้อสงสัยหรือความกังวลใดๆ เกี่ยวกับไข้ของลูกหรือสุขภาพของเขา การขอคำแนะนำจากแพทย์นั้นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อลูกของคุณได้

หลังจากวัดอุณหภูมิแล้ว คุณทำอะไรต่อ?

แม้ว่าไข้จะลดลงแล้ว ก็ยังมีอีกหลายสิ่งที่ต้องทำ

• ขั้นแรก ให้ทำความสะอาดไม้เสียบลูกชิ้นให้สะอาดหมดจดตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ถ้ามีปลอกหุ้มเล็กๆ ก็ให้หุ้มไว้ด้วย แล้วเก็บไว้ในที่ปลอดภัยที่เด็กเล็กเข้าไม่ถึง
• ขอบคุณลูกที่อดทนช่วยคุณตรวจดูไข้ และชมเชยลูก ถามคำถามประมาณว่า "เสร็จแล้ว ไม่เจ็บเหรอ?"
• หากเด็กมีไข้ คุณสามารถให้ยาพาราเซตามอลในปริมาณที่เหมาะสมกับน้ำหนักของเด็ก ตามคำแนะนำของแพทย์ก่อนหน้านี้ แต่โปรดจำไว้ว่า อย่าให้ยาเช่นแอสไพรินแก่เด็กเล็กโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีไข้จากไวรัสมันอาจก่อให้เกิดภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตอย่างมากที่เรียกว่า กลุ่มอาการเรย์ (Reye's Syndrome)
• ให้เด็กที่มีไข้ดื่มน้ำมากๆ เช่น น้ำเปล่า น้ำผลไม้ และชาสมุนไพร การทำเช่นนี้สำคัญมากเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• ให้เด็กสวมใส่เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายเนื้อบางเบา และให้แน่ใจว่าเขาได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ

อย่าทำผิดพลาดแบบนี้!

เมื่อวัดอุณหภูมิทางปาก เราอาจเผลอทำผิดพลาดเล็กน้อยโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นโปรดระวังสิ่งเหล่านี้:

• การวัดอุณหภูมิหลังรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังรับประทานอาหารร้อนหรือเย็น
• นำไม้เสียบลูกชิ้นวางไว้เหนือลิ้น (ควรวางไว้ใต้ลิ้นพอดี)
• การพยายามวัดอุณหภูมิขณะที่เด็กพูด เคี้ยวเทอร์โมมิเตอร์ หรือขยับตัวไปมา
• การใช้ไม้เสียบลูกชิ้นไม้ไผ่ที่ชำรุด เก่า หรือใช้แบตเตอรี่
• การใช้ไม้เสียบอาหารร่วมกันโดยไม่ทำความสะอาด

สรุป: ข้อความสำคัญที่ควรจดจำ

เราหวังว่าคุณจะมีความเข้าใจที่ดีเกี่ยวกับอุณหภูมิในช่องปากจากสิ่งที่เราได้พูดคุยกันไปแล้ว สุดท้ายนี้ ขอให้เราทบทวนประเด็นเหล่านี้กันอีกครั้ง:

• โดยทั่วไปแล้ว ช่วงอายุที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการวัดอุณหภูมิทางปากของเด็กคือหลังจากอายุ 4-5 ปี
• ควรใช้ เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิทัล เท่านั้น ห้ามใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทแก้วเด็ดขาด!
• คุณควรเว้นระยะเวลา อย่างน้อย 20-30 นาที หลังจากที่ลูกของคุณกินหรือดื่มอะไรสักอย่าง ก่อนที่จะวัดอุณหภูมิทางปาก
• วางปลายเทอร์โมมิเตอร์ ไว้ใต้ลิ้นด้านใดด้านหนึ่ง แล้วบอกเด็กให้ปิดริมฝีปาก หายใจทางจมูก และอย่าเคี้ยวอาหาร
• โปรดอดทนรอจนกว่าไม้เสียบไม้ไผ่จะส่งเสียง "บี๊บ" หรือจนกว่าจะครบเวลาที่กำหนด
• อุณหภูมิในช่องปาก 38 องศาเซลเซียส (100.4 องศาฟาเรนไฮต์) หรือสูงกว่านั้น ถือว่าเป็นไข้
• หากทารกอายุต่ำกว่า 3 เดือนมีไข้ หรือหากมีไข้ร่วมกับอาการอันตรายอื่นๆ (เช่น หายใจลำบาก ชัก ง่วงซึมมากเกินไป) หรือหากคุณมีข้อสงสัยใดๆ ควร พาไปพบแพทย์ทันที
• ทำความสะอาดไม้เสียบลูกชิ้นให้สะอาดหมดจดก่อนและหลังใช้งาน

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณจะสามารถวัดไข้ของลูกได้อย่างแม่นยำและให้การดูแลที่เหมาะสมได้ และเช่นเคย หากมีข้อสงสัยใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์