คุณรู้สึกหิวอยู่เสมอไม่ว่าจะกินมากแค่ไหนใช่ไหม? มาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะกินมากผิดปกติกันเถอะ!

เป็นเรื่องปกติที่เราจะรู้สึกหิวบ้างในบางครั้ง ลองนึกถึงวันที่คุณออกกำลังกายอย่างหนัก หรือวันที่คุณเหนื่อยล้าหลังจากทำงานมาทั้งวัน... ในเวลานั้น คุณอาจจะรู้สึกหิวเล็กน้อย แต่คุณเคยรู้สึกหิวมากจนหยุดกินไม่ได้ และไม่ว่าจะกินไปเท่าไหร่ก็ยังรู้สึกอยากกินมากขึ้นเรื่อยๆ หรือไม่? นี่ไม่ใช่แค่ความหิวธรรมดา ในทางการแพทย์ เราเรียกว่าภาวะกินมากเกิน (Polyphagia หรือ Hyperphagia)

กล่าวโดยสรุป นี่ไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการของโรค อาจมีสาเหตุที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความหิวจัดนี้ สิ่งที่พิเศษคือ ในช่วงเวลาดังกล่าว การรับประทานอาหารตามปกติจะไม่ทำให้คุณหิว อย่างไรก็ตาม ความหิวที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) มักจะลดลงเมื่อคุณรับประทานของหวาน ในภาวะกินมากผิดปกตินี้ บางครั้งน้ำหนักตัวอาจเพิ่มขึ้น และบางครั้ง น้ำหนักตัวอาจลดลง โดยไม่มีสาเหตุ ขึ้นอยู่กับภาวะทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุ

ทำไมจึงเกิดภาวะอดอยากรุนแรงเช่นนี้?

สาเหตุหลักและพบบ่อยที่สุดของภาวะนี้ที่เรียกว่าภาวะกินมากผิดปกติ (polyphagia) คือ โรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือควบคุมได้ไม่ดี (Diabetes Mellitus) เรามาพูดคุยกันในรายละเอียดกันดีกว่า นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกหลายประการ

ความเชื่อมโยงระหว่างโรคเบาหวานและความหิวมากเกินไป

โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ร่างกายของเราผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอ หรือไม่สามารถใช้อินซูลินที่ผลิตได้อย่างเหมาะสม ลองนึกภาพอินซูลินเป็นเหมือนกุญแจที่เปิดประตูสู่เซลล์ในร่างกายของเรา เพื่อให้กลูโคสซึ่งเป็นน้ำตาลที่เราได้รับจากอาหารที่เรากินเข้าไป สามารถเข้าสู่เซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงานได้ เราจำเป็นต้องใช้กุญแจที่เรียกว่าอินซูลินนี้ในการเปิดประตู

เมื่ออินซูลินขาดหายไปหรือไม่ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ กลูโคสจะไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ได้ ส่งผลให้กลูโคสสะสมในเลือดและระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น (ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง) เนื่องจากเซลล์ขาดพลังงาน สมองจึงได้รับสัญญาณว่า "ฉันมีพลังงานไม่เพียงพอ ฉันต้องการอาหารเพิ่ม" นี่คือเหตุผลที่ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานรู้สึกหิวอย่างมาก

โรคเบาหวานมี 3 ประเภทหลัก ได้แก่:

• โรคเบาหวานชนิดที่ 1: โรคนี้เป็นโรคภูมิต้านทานตนเอง ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะโจมตีและทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในตับอ่อน ทำให้ร่างกายไม่ผลิตอินซูลินเลย เนื่องจากเซลล์ไม่มีพลังงาน ร่างกาย จึงเริ่มเผาผลาญไขมันและกล้ามเนื้อเพื่อเป็นพลังงาน ส่งผลให้เกิดอาการหิวอย่างรุนแรงและน้ำหนักลดอย่างรวดเร็ว
• โรคเบาหวานชนิดที่ 2: เป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด เกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตอินซูลินไม่เพียงพอ หรือเซลล์ไม่ตอบสนองต่ออินซูลินที่ผลิตได้อย่างเหมาะสม (ภาวะดื้อต่ออินซูลิน) อาการกินมากผิดปกติอาจไม่รุนแรงเท่าในโรคเบาหวานชนิดที่ 1
• เบาหวานขณะตั้งครรภ์: ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนที่หลั่งจากรกจะทำให้ร่างกายดื้อต่ออินซูลินมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้คุณแม่บางรายเป็นเบาหวานชั่วคราวได้

หากคุณมีอาการทั้งสามอย่างนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งร่วมกับการลดน้ำหนัก ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพราะอาจเป็นภาวะฉุกเฉินได้

ภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมน

นอกจากโรคเบาหวานแล้ว โรคอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนก็สามารถทำให้เกิดภาวะกินมากผิดปกติได้เช่นกัน

• ภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนสูงเกิน: ในภาวะนี้ ต่อมไทรอยด์ ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ฮอร์โมนเหล่านี้ควบคุมกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ซึ่งก็คืออัตราการเผาผลาญพลังงาน เมื่อฮอร์โมนเพิ่มขึ้น ร่างกายก็จะทำงานเร็วขึ้น และอัตราการเผาผลาญแคลอรี่ก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งอาจนำไปสู่ความหิวบ่อยและน้ำหนักลด
• อาการก่อนมีประจำเดือน (PMS):อาการนี้อาจเกิดขึ้นหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนของผู้หญิงจะมา การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในร่างกาย และการลดลงของสารสื่อประสาทเซโรโทนิน อาจทำให้เกิดความหิวมากเกินไปในช่วงเวลานี้
• อินซูลินโนมา: นี่คือเนื้องอกชนิดที่หายากมาก มันเกิดขึ้นในเซลล์ที่สร้างอินซูลินของตับอ่อน เนื้องอกนี้ทำให้มีการหลั่งอินซูลินมากเกินไป ซึ่งนำไปสู่ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำมาก (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) หนึ่งในอาการหลักของภาวะนี้คือความหิวจัด

ภาวะสุขภาพจิต

ภาวะกินมากผิดปกติอาจเกิดจากสภาวะทางจิตบางอย่างได้เช่นกัน

• ภาวะซึมเศร้าแบบผิดปกติ: นี่คือภาวะซึมเศร้าชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเด่นคือความอยากอาหารมากเกินไปและน้ำหนักเพิ่มขึ้น แทนที่จะเป็นการสูญเสียความอยากอาหารเหมือนในภาวะซึมเศร้าทั่วไป
• ความเครียด: เมื่อเรารู้สึกเครียด ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลมากขึ้น ฮอร์โมนนี้สามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและทำให้เกิดความหิวได้
• ความวิตกกังวล: ความวิตกกังวลอาจทำให้ระดับคอร์ติซอลสูงขึ้น ส่งผลให้รู้สึกหิวมากขึ้น บางครั้งนี่เป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ เมื่อคุณไม่สามารถรับมือกับความรู้สึกต่างๆ เช่น ความเศร้าหรือความวิตกกังวล การกินอาหารอาจกลายเป็นกลไกในการรับมือ

ควรทำอย่างไรเพื่อรักษาอาการนี้?

ภาวะกินมากเกินไปสามารถรักษาได้โดยการระบุและรักษาภาวะที่เป็นสาเหตุที่แท้จริง เมื่อรักษาต้นเหตุแล้ว ความหิวมากเกินไปนี้มักจะหายไป

ตัวอย่างเช่น:

• โรคเบาหวานประเภทที่ 1 จำเป็นต้อง ฉีดอินซูลิน ตลอดชีวิต
• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินอาจต้องได้รับ การรักษาด้วยยา การรักษาด้วยไอโอดีนกัมมันตรังสี หรือการผ่าตัด
• หากอาการนี้เกิดจากยาบางชนิด แพทย์ของคุณจะตัดสินใจเปลี่ยนยาหรือปรับขนาดยา

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไรอย่างแน่นอน?

ภาวะหิวมากผิดปกติมักเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษา ดังนั้นหากคุณมีอาการหิวอย่างต่อเนื่องและควบคุมไม่ได้ ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

ความหิวที่ยังคงอยู่แม้หลังจากรับประทานอาหารแล้ว ไม่ใช่เรื่องที่ควรละเลย หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในความอยากอาหารของคุณหรือบุตรหลาน อย่าตกใจและรีบไปพบแพทย์ แพทย์จะสามารถทำการทดสอบที่จำเป็นและหาสาเหตุที่แท้จริงได้