คุณก็มีปัญหาปากแห้งเหมือนกันหรือเปล่า? (ภาวะปากแห้ง) - มาดูกันว่ามันคืออะไรกันแน่!

คุณเคยรู้สึกปากแห้งและเหนียวเหนอะหนะเวลาพูดหรือกินอาหารบ้างไหม? เมื่อคอแห้ง การจิบน้ำสักเล็กน้อยจะช่วยบรรเทาอาการได้ เป็นเรื่องปกติที่เราทุกคนจะรู้สึกปากแห้งเมื่อเครียด วิตกกังวล หรือเศร้า อย่างไรก็ตาม หากอาการปากแห้งนี้ยังคงอยู่ ไม่ควรละเลย เพราะอาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่ ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้ละเอียดขึ้นกันดีกว่า

อาการปากแห้งคืออะไร? มีอาการอย่างไรบ้าง?

กล่าวโดยสรุป อาการปากแห้ง หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า "ภาวะน้ำลายแห้ง" (Xerostomia) คือภาวะที่ ต่อมน้ำ ลาย ในปากผลิตน้ำลายไม่เพียงพอ น้ำลายมีความสำคัญต่อสุขภาพช่องปากของเรา มีอาการทั่วไปบางอย่างที่ช่วยให้คุณรู้ว่าคุณมีภาวะนี้หรือไม่

ทำไมปากฉันถึงแห้งมาก? สาเหตุเกิดจากอะไร?

อาการปากแห้งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางครั้งอาจเกิดจากยาที่คุณกำลังรับประทาน หรืออาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์อื่นๆ

ยา

อาการปากแห้งอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิดที่คุณรับประทาน ตัวอย่างเช่น:

• ยาแก้ซึมเศร้า
• ยารักษา อาการแพ้ (ยาแก้แพ้)
• ยาต้านโรคจิตเป็นยาที่ใช้รักษา โรคทางจิต บางชนิด
• ยาบางชนิดสำหรับรักษาความดันโลหิตสูง เช่น ยาใน กลุ่มเบต้าบล็อก เกอร์

ดังนั้น หากคุณกำลังเข้ารับการรักษาอาการต่างๆ เช่น โรคภูมิแพ้ ความดันโลหิตสูง หรือปัญหา สุขภาพจิต คุณก็มีความเสี่ยงที่จะมีอาการปากแห้งสูงขึ้นเล็กน้อย

ภาวะสุขภาพและสาเหตุอื่นๆ

บางคนอาจมีอาการปากแห้งเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การสูงอายุ ไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของอาการปากแห้ง สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่เกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น หรือจากยาที่รับประทานเพื่อรักษาโรคเหล่านั้น

ที่สำคัญที่สุด อาการปากแห้งเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคเบาหวาน ความเสียหายของเส้นประสาท หรือภาวะร้ายแรงอื่นๆ ที่ซ่อนอยู่

เหตุผลหลักอื่นๆ ได้แก่:

• เคมีบำบัดหรือ รังสี รักษาโรคมะเร็ง
• ความเสียหายของเส้นประสาทบริเวณศีรษะหรือลำคอ
• โรคเบาหวาน
• โรคที่ส่งผลต่อต่อมน้ำลาย
• โรคที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เช่น เอชไอวี/เอดส์
• โรค Sjögren เป็นโรคภูมิต้านทานตนเองที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีต่อมที่ผลิตความชุ่มชื้นในร่างกาย (รวมถึงต่อมน้ำลายและต่อมน้ำตา)

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ทำไมเราจึงควรให้ความสำคัญกับอาการปากแห้งอย่างจริงจัง?

ลองคิดดูสิ น้ำลายไม่ใช่แค่น้ำปริมาณเล็กน้อย คุณค่าของมันมีมากกว่าที่คุณคิดมาก

• ป้องกันฟันผุ: น้ำลายมีส่วนประกอบที่ช่วยลดความเป็นกรดที่เกิดจากแบคทีเรีย ดังนั้น น้ำลายจึงช่วยป้องกันฟันผุได้
• ช่วยควบคุมการติดเชื้อ: น้ำลายช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ไม่พึงประสงค์ในช่องปาก
• ช่วยทำความสะอาดช่องปาก: น้ำลายช่วยชะล้างเศษอาหารชิ้นเล็กๆ ที่หลงเหลืออยู่หลังรับประทานอาหาร
• ช่วยในการรับรสและการกลืน: หากไม่มีน้ำลาย เราจะไม่สามารถรับรสอาหารได้ และการกลืนอาหารก็จะทำได้ยาก
• ช่วยในการย่อยอาหาร: น้ำลายมีเอนไซม์ที่ช่วยเริ่มต้นกระบวนการย่อยอาหาร

เมื่อปากแห้ง การทำงานที่สำคัญทั้งหมดของช่องปากก็จะหยุดชะงัก ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้ เช่น แผลในปาก การติดเชื้อรา เช่น โรคเชื้อราในช่องปาก โรคเหงือก ฟันผุ และภาวะขาดสารอาหารเนื่องจากไม่สามารถรับประทานอาหารได้

วิธีแก้ไขและรักษาอาการปากแห้งมีอะไรบ้าง?

หากคุณมีอาการปากแห้งเรื้อรัง สิ่งแรกที่ควรทำคือ ไปพบแพทย์ประจำตัว แพทย์ จะตรวจสอบประวัติทางการแพทย์และยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ หากจำเป็น แพทย์จะทำการตรวจน้ำลายและตรวจเลือดเพื่อหาสาเหตุของอาการดังกล่าว

เมื่อทราบสาเหตุแล้ว ก็สามารถกำหนดแผนการรักษาได้

1. การรักษาที่ต้นเหตุ

• หากเกิดจากยา: หากแพทย์วินิจฉัยว่าอาการปากแห้งของคุณเกิดจากยาที่คุณกำลังรับประทาน แพทย์อาจปรับขนาดยาหรือเปลี่ยนไปใช้ยาอื่นที่ไม่ทำให้เกิดอาการปากแห้ง
• หากเกิดจากภาวะทางการแพทย์อื่น: หากเกิดจากภาวะทางการแพทย์อื่น เช่น โรคเบาหวาน สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาภาวะนั้นอย่างถูกต้อง ควบคู่ไปกับการรักษาอื่นๆ อาจมีคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อลดความไม่สบายจากอาการปากแห้ง

2. วิธีรักษาแบบง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้าน

แพทย์ของคุณมักจะแนะนำให้คุณปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเล็กๆ น้อยๆ สองสามอย่าง

• การเคี้ยวหมากฝรั่งปราศจากน้ำตาล: วิธีนี้ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลายและเพิ่มการผลิตน้ำลาย
• ลดปริมาณคาเฟอีน: ลดการบริโภคเครื่องดื่มเช่นชาและกาแฟ
• ดื่มน้ำบ่อยๆ: อย่าดื่มน้ำปริมาณมากในครั้งเดียว ให้ดื่มน้ำทีละน้อยๆ ตลอดทั้งวัน
• เลิกใช้ยาสูบและแอลกอฮอล์: สิ่งเหล่านี้ทำให้ปากของคุณแห้งยิ่งขึ้น
• หลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์: เพราะอาจทำให้อาการปากแห้งแย่ลงได้
• การรักษาระดับความชื้นในห้อง: การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนตอนกลางคืนจะช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศและลดอาการปากแห้งได้
• การหายใจทางจมูกแทนที่จะหายใจทางปาก: ปากของคุณจะแห้งเร็วขึ้นเมื่อคุณหายใจทางปาก

3. การดูแลสุขภาพช่องปาก

เมื่อปากแห้ง ความเสี่ยงต่อฟันผุจะสูงขึ้นมาก ดังนั้นแพทย์หรือทันตแพทย์จึงจะระมัดระวังเรื่องนี้เป็นพิเศษ

• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มและอาหารที่มีความเป็นกรดหรือน้ำตาลสูง
• ใช้ ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
• ใช้ผลิตภัณฑ์บ้วนปากหรือเจลที่มีฟลูออไรด์ก่อนนอนทุกคืน (ตามคำแนะนำของแพทย์)
• ควรไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละสองครั้ง

4. ผลิตภัณฑ์น้ำลายเทียม

ในบางกรณี แพทย์หรือทันตแพทย์อาจแนะนำผลิตภัณฑ์น้ำลายเทียมเพื่อช่วยลดอาการปากแห้ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีอยู่ในรูปแบบของยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก หรือเจล บางครั้งอาจแนะนำยาที่ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลายด้วย

ข้อสำคัญ: ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์สังเคราะห์หรือยาใดๆ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์หรือยานั้นๆ จะมีปฏิกิริยากับยาอื่นๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่หรือไม่ และมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง