อาการเจ็บคอ: สาเหตุ วิธีรักษาที่บ้าน และทุกสิ่งที่คุณควรรู้!

คุณรู้สึกระคายเคืองคอเล็กน้อยเมื่อตื่นนอนตอนเช้าหรือไม่? เจ็บคอเวลากลืนอะไรลงไปหรือเปล่า? ที่จริงแล้ว อาการเจ็บคอ เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่าง ยิ่ง ในช่วงที่เป็น หวัด และไข้หวัดใหญ่ ส่วนใหญ่แล้วอาการนี้ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่บางครั้งอาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงได้ ดังนั้นเราควรระวังอาการเจ็บคอเหล่านี้

อาการเจ็บคอแบบนี้เกิดจากอะไร?

ชื่อทางการแพทย์อีกชื่อหนึ่งของลำคอของเราคือ คอหอย นั่นเป็นเหตุผลที่บางครั้งอาการเจ็บคอจึงเรียกว่า โรคคออักเสบ กล่าวโดยง่าย อาการเจ็บคอสามารถแบ่งออกได้เป็นสองรูปแบบหลัก: 1. เจ็บคอเฉียบพลัน: อาการเจ็บคอชนิดนี้จะเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและดีขึ้นภายในไม่กี่วัน โดยปกติจะหายไปภายใน 3 ถึง 10 วัน สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากโรคเล็กน้อย เช่น หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ 2. เจ็บคอเรื้อรัง: หากอาการเจ็บคอเป็นอยู่นานหลายสัปดาห์ หรือดีขึ้นแล้วกลับมาเป็นอีก ก็จัดอยู่ในประเภทนี้ นอกจากนี้ ลักษณะของอาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบริเวณลำคอที่ได้รับผลกระทบ ลองคิดแบบนี้ดู...

• ต่อมทอนซิลอักเสบ : คือภาวะที่ ต่อมทอนซิล ทั้งสองข้างของลำคอเกิดอาการบวมและเจ็บปวด
• โรคกล่องเสียง อักเสบ: การอักเสบ ของกล่อง เสียง ซึ่งเป็นส่วนที่สร้างเสียงของเรา ทำให้เกิดอาการเจ็บคอและเสียงแหบ
• โรคเยื่อหุ้มกล่องเสียงอักเสบ: นี่เป็นภาวะที่ร้ายแรง เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เยื่อหุ้มกล่องเสียง ซึ่งเป็นแผ่นเล็กๆ ที่ปิดหลอดลม บวมขึ้น ส่งผลให้หายใจลำบากและต้องได้รับการรักษาฉุกเฉิน
• โรคครูป: นี่คือการติดเชื้อไวรัสที่มักเกิดขึ้นกับเด็กเล็ก ทำให้กล่องเสียงและหลอดลมบวม

อาการเจ็บคอมีอะไรบ้าง?

อาการเจ็บคออาจ accompanied ด้วยอาการอื่นๆ อีกหลายอย่าง มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

สาเหตุของอาการเจ็บคอมีอะไรบ้าง?

อาการเจ็บคออาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เรามาดูกันว่าสาเหตุหลักๆ มีอะไรบ้าง

การติดเชื้อไวรัส

นี่เป็น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด อาการเจ็บคอเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากในโรคติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่ โควิด-19 โรคหัด และอีสุกอีใส

การติดเชื้อแบคทีเรีย

นอกจากไวรัสแล้ว แบคทีเรียก็สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อในลำคอได้เช่นกัน แบคทีเรียที่พบได้บ่อยที่สุดคือ สเตรปโตค็อกคัส (สเตรปโตค็อกคัสกลุ่มเอ) เราเรียกสั้นๆ ว่า "เจ็บคอจากเชื้อสเตรป" ซึ่งร้ายแรงกว่าการติดเชื้อไวรัสเล็กน้อย การติดเชื้อที่ต่อมทอนซิลและไซนัสอักเสบบางครั้งก็อาจเกิดจากแบคทีเรียได้

อาการแพ้

บางคนอาจมีอาการเจ็บคอเนื่องจากอาการแพ้ได้เช่นกัน หากคุณแพ้สิ่งต่างๆ เช่น ฝุ่นละอองในบ้าน ขนสัตว์ หรือละอองเกสรดอกไม้ คุณอาจเริ่มมีน้ำมูกไหลลงคอ (น้ำมูกที่ไหลลงมาจากจมูก) น้ำมูกนี้อาจสะสมอยู่ในลำคอและทำให้เจ็บคอได้ นอกจากนี้ ลำคอของคุณอาจแห้งและเจ็บได้เพราะคุณหายใจทางปากเมื่อจมูกอุดตัน

โรคกรดไหลย้อน (GERD)

นี่คือภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหารเข้าสู่ลำคอ ทำให้เกิดอาการแสบร้อนและเจ็บปวด หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอก เสียงแหบ หรือรู้สึกเหมือนมีอะไรติดอยู่ในลำคอ โรคกรดไหลย้อนอาจเป็นสาเหตุ ลองนึกภาพว่าคุณเข้านอนหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่ในตอนกลางคืนแล้วรู้สึกเจ็บคอในตอนเช้า

การสูบบุหรี่และการสัมผัสกับควันบุหรี่

การสูบบุหรี่และการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ที่สูบบุหรี่สามารถทำลายเยื่อบุผิวที่บอบบางของลำคอและทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้ นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งในลำคอ ลิ้น และช่องปากอย่างมากอีกด้วย

เหตุผลอื่นๆ

• อากาศแห้ง: เมื่อความชื้นในอากาศลดลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ในห้องปรับอากาศ คอของคุณอาจแห้งและเจ็บได้
• การหายใจทางปาก: เมื่อคุณหายใจทางปากในเวลากลางคืนขณะนอนหลับ ลำคอของคุณจะแห้ง
• มลพิษทางอากาศ: สารเคมีในสิ่งต่างๆ เช่น ไอเสียจากยานยนต์ และควันจากโรงงาน เป็นอันตรายต่อลำคอ
• อาหารรสจัด : การรับประทานอาหารรสจัดหรืออาหารที่มีพริกเป็นส่วนประกอบมากเกินไป อาจทำให้เจ็บคอได้
• การใช้งานลำคอมากเกินไป: เมื่อคุณตะโกนเสียงดัง พูดเสียงดัง หรือร้องเพลง (เช่น การตะโกนเชียร์ในการแข่งขันคริกเก็ต) กล้ามเนื้อในลำคอของคุณอาจเมื่อยล้าและเจ็บได้
• มะเร็ง: ในกรณีที่พบได้น้อยมาก ภาวะมะเร็งในลำคอหรือลิ้นก็อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอเรื้อรังได้เช่นกัน

แพทย์วินิจฉัยโรคได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ สิ่งแรกที่แพทย์จะทำคือตรวจดูลำคอของคุณด้วยไฟฉายขนาดเล็ก แพทย์จะตรวจดูหูและจมูกของคุณด้วย จากนั้น แพทย์จะคลำบริเวณคอของคุณและดูว่ามีอาการบวมหรือไม่ หากแพทย์สงสัยว่าคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น โรคคออักเสบจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัส แพทย์จะเก็บตัวอย่างจากลำคอของคุณ ซึ่งเรียกว่าการเก็บตัวอย่างจาก ลำคอ (throat swab ) โดยการใช้เครื่องมือที่มีลักษณะคล้ายคอตตอนบัดยาวๆ ค่อยๆ ถูไปที่ด้านหลังลำคอของคุณ จากนั้นจะนำตัวอย่างไปตรวจหาเชื้อแบคทีเรีย การทดสอบบางอย่าง (เช่น การทดสอบแอนติเจนแบบรวดเร็ว) สามารถให้ผลลัพธ์ได้ภายในไม่กี่นาที

อาการเจ็บคอมีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง?

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการเจ็บคอ อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลดความเจ็บปวดในช่วงเวลานั้น

วิธีรักษาแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

• การพักผ่อน: การพักผ่อนจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงขึ้นในการต่อสู้กับโรค
• ดื่มน้ำมากๆ: ดื่มน้ำ ซุป และโจ๊กให้มาก จะช่วยให้ลำคอชุ่มชื้นและลดอาการเจ็บคอ หลีกเลี่ยงกาแฟ ชา (โดยเฉพาะชาดำ) และแอลกอฮอล์ เพราะอาจ ทำให้ร่างกายขาดน้ำได้
• ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ:การดื่มชาขิงผสมน้ำผึ้งเล็กน้อยและน้ำผักชีนั้นดีต่อลำคอมาก แต่ห้ามให้เด็กทารกอายุต่ำกว่าหนึ่งปีรับประทานน้ำผึ้ง
• กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ: ละลายเกลือครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วย แล้วกลั้วคอด้วยน้ำนั้นหลายครั้งต่อวัน วิธีนี้จะช่วยลดอาการบวมในลำคอได้
• กิน/ดื่มอะไรเย็นๆ: การรับประทานอะไรเย็นๆ เช่น ถุงน้ำแข็งหรือไอศกรีม สามารถช่วยลดอาการอักเสบและบวมของลำคอได้
• หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อลำคอ: ในช่วงนี้ควรหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ อาหารรสจัด และเครื่องดื่มร้อนจัด

ยาที่สามารถรับประทานได้ตามคำแนะนำของแพทย์

• ยาแก้ปวด: สำหรับอาการไข้และปวด คุณสามารถรับประทานยาเช่น พาราเซตามอล หรือ ไอบูโพรเฟน ตามคำแนะนำของแพทย์ ห้ามให้แอสไพรินแก่เด็กและเยาวชน
• ยาปฏิชีวนะ: แพทย์จะสั่งยาปฏิชีวนะให้เฉพาะในกรณีที่คุณติดเชื้อแบคทีเรีย (เช่น โรคคออักเสบจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัส) หากแพทย์สั่งยาให้ คุณควรรับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดและครบตามระยะเวลาที่กำหนด อย่าหยุดรับประทานยาเพียงเพราะรู้สึกดีขึ้นแล้ว
• ยาแก้แพ้: หากสาเหตุเกิดจากการแพ้ ยาแก้แพ้สามารถช่วยได้
• ยาสำหรับโรคกรดไหลย้อน: หากสาเหตุเกิดจากโรคกรดไหลย้อน แพทย์จะสั่งยาลดกรดหรือยาอื่นๆ ที่เหมาะสมสำหรับโรคดังกล่าว

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

อาการเจ็บคอทั่วไปจะดีขึ้นในไม่กี่วัน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการใดๆ ดังต่อไปนี้ คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

คุณจะป้องกันอาการเจ็บคอได้อย่างไร?

• ล้างมือบ่อยๆ: ล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างน้อย 20 วินาทีหลังจากใช้ห้องน้ำ ก่อนและหลังรับประทานอาหาร และหลังจากจามและไอ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า: มือของเรามีเชื้อโรคอยู่ เมื่อเราสัมผัสตา จมูก และปากด้วยมือเหล่านั้น เชื้อโรคก็สามารถเข้าสู่ร่างกายได้
• อย่าใช้ช้อนส้อมร่วมกับผู้อื่น: สิ่งของต่างๆ เช่น ถ้วย ช้อน และส้อม อาจเป็นแหล่งแพร่เชื้อโรคได้
• หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดผู้ป่วย: การหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดผู้ป่วย โดยเฉพาะผู้ที่มีไข้หรือเป็นหวัด เป็นเรื่องที่ควรระมัดระวัง หากคุณป่วย ควรอยู่บ้านพักผ่อน
• รับวัคซีนที่เหมาะสม: เข้ารับการฉีดวัคซีนให้ตรงเวลาเพื่อป้องกันตัวเองจากไวรัสต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่และโควิด-19

เจ็บคอ, เจ็บคอ, เป็นหวัด, มีไข้, ต่อมทอนซิลอักเสบ, คออักเสบจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัส, เจ็บคอ (ภาษา সিংহ)