อาการ ADHD ที่ทำให้คุณมีปัญหาในโรงเรียน อาจส่งผลกระทบต่ออาชีพการงานของคุณด้วยใช่ไหม? คุณอาจประสบปัญหาเรื่องสมาธิ การจดจำ การวางแผน และการทำงานให้สำเร็จ ส่งผลให้การหางานในฝันและการรักษางานนั้นเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีวิธีที่จะช่วยคุณได้ มาคุยกันเถอะ
การฟื้นฟูอาชีพคืออะไร?
กล่าวโดยสรุป นี่คือบริการให้คำปรึกษาและสนับสนุนเฉพาะทางที่ช่วยผู้ที่มีความพิการทางจิตหรือทางกาย เช่น โรคสมาธิสั้น (ADHD) ให้หางานที่ตรงกับทักษะและความสนใจของตน และประสบความสำเร็จในงานนั้น เปรียบเสมือนผู้นำทางที่ชี้ทางให้แก่ผู้ที่หลงทางและหาทางเองไม่เจอ
โปรแกรมแบบนี้สามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลที่คุณรู้สึกเมื่อหางานได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณค้นพบเส้นทางอาชีพที่ไม่ใช่แค่เพียงงาน แต่เป็นอาชีพที่คุณสามารถสนุกและประสบความสำเร็จได้อย่างแท้จริง คุณไม่จำเป็นต้องละทิ้งความฝันของคุณ สิ่งที่คุณต้องการคือการสนับสนุนเพียงเล็กน้อย
โรคสมาธิสั้นส่งผลกระทบต่องานของฉันอย่างไร?
โรคสมาธิสั้น (ADHD) สามารถส่งผลกระทบโดยตรงต่อทักษะหลายอย่างที่จำเป็นต่อความสำเร็จในที่ทำงาน คุณอาจไม่รู้ตัวจนกว่าหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงานจะชี้ให้เห็น ลองมาดูกันว่าด้านใดบ้างที่มักได้รับผลกระทบมากที่สุด
| ความสามารถในการถูกชักจูง | อาจมีปัญหาเกิดขึ้นในที่ทำงาน |
|---|---|
| การรักษาความสนใจ | เวลาทำงาน ฉันมักจะเสียสมาธิไปโดยไม่รู้ตัว สิ่งที่ได้ยินในที่ประชุมมักทำให้ฉันเสียสมาธิ ฉันเสียสมาธิได้ง่ายมาก |
| จัดระเบียบให้เรียบร้อย | โต๊ะทำงานและเอกสารรกไปหมด จัดระเบียบยาก หาเอกสารสำคัญไม่เจอ |
| การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ | การเรียนรู้ซอฟต์แวร์ใหม่ วิธีการใหม่ ฯลฯ ต้องใช้เวลานาน การทำความเข้าใจชุดคำสั่งนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย |
| ปฏิบัติตามคำแนะนำ | ขั้นตอนบางอย่างในคำสั่งที่หัวหน้างานให้มานั้นถูกละเลยไป ส่งผลให้งานผิดพลาด |
| ปฏิบัติตามกำหนดเวลา | งานล่าช้าเพราะคุณจัดการเวลาไม่ได้ กำหนดส่งงานเป็นอุปสรรค |
| ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล | คุณมักจะพูดอะไรก็ตามที่คิดขึ้นมาได้ทันที ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาและทำให้ทำงานร่วมกันเป็นทีมได้ยาก |
เนื่องจากปัญหาเหล่านี้ ผลสำรวจแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้นมีอัตราการว่างงานและรายได้ค่อนข้างสูง แต่ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสม สถานการณ์นี้สามารถเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิงได้
บริการฟื้นฟูอาชีพนี้ทำงานอย่างไร?
นี่ไม่ใช่บริการแบบเดียวใช้ได้กับทุกคน นี่คือโปรแกรมเฉพาะบุคคลที่ออกแบบมาให้เหมาะสมกับจุดแข็ง จุดอ่อน และเป้าหมายในอาชีพของคุณโดยเฉพาะ
ขั้นแรก คุณจะได้พบกับที่ปรึกษาด้านอาชีพที่เชี่ยวชาญในด้านนี้ เขาหรือเธอจะพูดคุยกับคุณ ทำความเข้าใจสถานการณ์ของคุณ และช่วยคุณสร้าง "แผนการจ้างงานรายบุคคล (Individual Plan for Employment: IPE)" ซึ่งคล้ายกับแผนการศึกษารายบุคคล (Individualized Education Plan: IEP) ที่เด็กบางคนได้รับที่โรงเรียน แผนนี้จะระบุอย่างชัดเจนถึงความสามารถ จุดแข็ง และวิธีที่ ADHD ขัดขวางการหา งาน ของคุณ
จากนั้น คุณและที่ปรึกษาของคุณจะร่วมกันเลือกเป้าหมายอาชีพที่เหมาะสมกับคุณ และหลังจากนั้น คุณจะตัดสินใจว่าคุณต้องการบริการอะไรบ้างเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น
| บริการที่มีให้เลือก | คำอธิบาย |
|---|---|
| การทดสอบวินิจฉัยโรค | สามารถทำการทดสอบทางจิตวิทยาเพื่อยืนยันว่าคุณเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) และเพื่อทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าโรคนี้ส่งผลต่อความสามารถในการทำงานของคุณอย่างไร |
| การทดสอบความถนัดทางวิชาชีพ | การทดสอบที่วัดความสามารถ ทักษะ ประสบการณ์ และความสนใจของคุณ โดยอิงจากผลการทดสอบ คุณสามารถเลือกสายงานที่เหมาะสมกับคุณที่สุดได้ |
| การให้การฝึกอบรม | หากอาชีพที่คุณเลือกต้องอาศัยการฝึกอบรม ปริญญา หรือคุณวุฒิวิชาชีพใดๆ เราจะให้คำแนะนำและสนับสนุนในการได้รับสิ่งเหล่านั้น |
| การแนะนำเพื่อการจ้างงาน | พวกเขาจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการกรอกใบสมัครงานอย่างถูกต้อง วิธีการตอบคำถามระหว่างการสัมภาษณ์ และยังสามารถเชื่อมต่อคุณกับบริษัทจัดหางานได้อีกด้วย |
| อุปกรณ์และเทคโนโลยีช่วยเหลือ | พวกเขามีส่วนช่วยในการจัดหาสิ่งต่างๆ เช่น เครื่องแบบและเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการทำงาน นอกจากนี้ยังให้ความรู้เกี่ยวกับเครื่องมือทางเทคโนโลยี เช่น แอปเตือนความจำ และ เครื่องมือแปลงข้อความเป็นเสียงพูด ซึ่งสามารถช่วยจัดการอาการของ ADHD ได้ |
ผู้ให้คำปรึกษาจะอยู่กับคุณตลอดกระบวนการนี้ แม้หลังจากที่คุณเริ่มทำงานแล้ว พวกเขาก็จะคอยตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและให้คำแนะนำที่จำเป็นในช่วงสองสามเดือนแรก
ฉันจะขอความช่วยเหลือในศรีลังกาได้อย่างไร?
นี่เป็นปัญหาสำหรับหลายๆ คนแม้ว่าประเทศอย่าง อเมริกา จะมีหน่วยงานของรัฐที่ทุ่มเทให้กับเรื่องนี้โดยเฉพาะ แต่ในศรีลังกาคุณต้องพยายามหาบริการนี้ด้วยวิธีที่แตกต่างออกไป ไม่ต้องกังวลไป ยังมีสถานที่ที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้
- ขั้นตอนที่หนึ่ง - แพทย์ของคุณ: สิ่งที่ดีที่สุดและสิ่งแรกที่คุณควรทำคือปรึกษา แพทย์ ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพูดคุยกับจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา พวกเขาสามารถให้คำแนะนำที่คุณต้องการได้ พวกเขาอาจรู้จักที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือองค์กรที่ให้บริการดังกล่าว
- กรมบริการสังคม: คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการฝึกอบรมอาชีพและความช่วยเหลือในการประกอบอาชีพส่วนตัวสำหรับผู้พิการได้จากสำนักงานกรมบริการสังคมในระดับอำเภอ
- องค์กรพัฒนาเอกชน (NGOs): มีองค์กรพัฒนาเอกชนจำนวนมากที่ดำเนินงานในศรีลังกาเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตและผู้พิการ หากคุณค้นหาทางออนไลน์หรือในพื้นที่ของคุณ คุณจะพบ คำแนะนำด้านอาชีพ และการฝึกอบรมจากองค์กรเหล่านี้
- ที่ปรึกษาด้านอาชีพส่วนตัว: ที่ปรึกษาด้านอาชีพที่เชี่ยวชาญด้านภาวะต่างๆ เช่น ADHD ให้บริการแบบส่วนตัว แม้ว่าจะมีค่าใช้จ่าย แต่คุณจะได้รับการดูแลและคำแนะนำที่ดีเยี่ยมและเป็นส่วนตัว
สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ โรคสมาธิสั้นไม่ใช่ความขี้เกียจหรือความไร้ความสามารถ แต่เป็นการเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานของสมอง เมื่อคุณสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เหมาะสมกับโรคนี้ คุณเองก็สามารถประสบความสำเร็จได้อย่างเหลือเชื่อเช่นกัน
ข้อสรุปสำคัญ
- การมีภาวะสมาธิสั้นในวัยผู้ใหญ่ อาจเป็นความท้าทายในการทำงาน แต่ก็ไม่ได้ หมายความว่าอาชีพการงานของคุณจะจบลง
- คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ เช่น "การฟื้นฟูอาชีพ" ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ และช่วยคุณหางานที่เหมาะสมกับคุณที่สุดและประสบความสำเร็จในงานนั้น
- กระบวนการนี้เป็นเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับคุณ ออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณโดยเฉพาะ
- ขั้นตอนแรกในการขอความช่วยเหลือคือการพูดคุยเรื่องนี้อย่างเปิดเผยกับแพทย์ของคุณ แพทย์จะสามารถแนะนำคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องได้
- ด้วยการสนับสนุนและกลยุทธ์ที่เหมาะสม คุณเองก็สามารถมีอาชีพที่ประสบความสำเร็จและน่าพึงพอใจได้ แม้จะมีภาวะ ADHD ก็ตาม
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ