คุณอาจเคยได้ยินคำว่า "slugging" ที่กำลังเป็นที่นิยมใน โซเชียลมีเดีย โดยเฉพาะ TikTok ในช่วงนี้ ชื่ออาจฟังดูแปลกๆ แต่ไม่ต้องกังวล มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับหอยทากจริงๆ Slugging เป็นวิธีการดูแลผิวที่เรียบง่ายแต่เก่าแก่ ดังนั้นเรามาดูกันว่าเทรนด์ใหม่นี้คืออะไร มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร และเหมาะกับคุณหรือไม่
การชกแบบรุนแรง (slugging) คืออะไรกันแน่?
พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็ คือ "การทาปิโตรเลียมเจลลี่" ลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน แล้วทำไมถึงเรียกว่า "การทาปิโตรเลียมเจลลี่" ล่ะ? ก็เพราะว่าหลังจากทาเจลลี่แล้ว ใบหน้าจะดูมันเยิ้มเล็กน้อย ที่ได้ชื่อนี้เพราะมันดูเหมือนรอยเมือกที่หอยทากทิ้งไว้ อย่างไรก็ตาม ลักษณะนั้นเป็นเพียงชั่วคราว และผลลัพธ์ในระยะยาวนั้นดีกว่ามาก
ฉันควรใช้อะไรสำหรับสิ่งนี้?
สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการใช้ทาแก้เจ็บคอคือ ปิโตรเลียมเจลลี่บริสุทธิ์ วาสลีนเป็นตัวอย่างที่ดี แม้ว่าปิโตรเลียมจะทำมาจากน้ำมันดิบ แต่ก็ผ่านการกลั่นอย่างดี ทำให้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับการใช้กับผิวหนัง
วาสลีนทำหน้าที่เป็น "สารเคลือบผิว" กล่าวคือ เมื่อทาลงบนผิวหนัง มันจะทำหน้าที่เหมือนเกราะ ป้องกัน ไม่ยอมให้สิ่งใดจากภายนอกแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนัง และไม่ยอมให้ความชื้นระเหยออกไป พูดให้ถูกต้องก็คือ วาสลีนไม่ได้ถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนัง แต่จะอยู่บนพื้นผิวของผิวหนังเหมือนผ้าห่ม คอยปกป้องผิว
นอกจากวาสลีนแล้ว บางครั้งผลิตภัณฑ์อย่าง CeraVe Healing Ointment และ Aquaphor ก็ถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์เดียวกันนี้เช่นกัน นอกจากจะมีปิโตรเลียมแล้ว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังมีส่วนผสมที่เป็นมิตรต่อผิว เช่น กรดไฮยาลูรอนิกและเซราไมด์ แต่ไม่ว่าจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ใดก็ตาม อย่าเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี สารเติมแต่ง และน้ำหอมมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการแพ้กับผิวหน้าบอบบางของคุณได้
วิธีการตีลูกกอล์ฟแบบเร็ว (slugging) ที่บ้านทำอย่างไร?
ข้อดีอย่างหนึ่งที่สำคัญที่สุดของการใช้เจลทาผิวคือมันง่ายมาก สิ่งที่คุณต้องการก็แค่ปิโตรเลียมเจลลี่และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่คุณใช้เป็นประจำอยู่แล้ว มาดูกันทีละขั้นตอนเลยว่าทำอย่างไร
| ขั้นตอน | การกระทำ |
|---|---|
| ขั้นตอนที่ 1: การทำความสะอาดผิว | ขั้นตอนการดูแลผิวใดๆ ก็ตาม ควรเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดใบหน้าอย่างทั่วถึง ขั้นตอนนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง และสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการดูดซับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ ล้างหน้าและซับให้แห้งเบาๆ เมื่อผิวหน้ายังชุ่มชื้นเล็กน้อย แต่ไม่แห้งสนิท ให้ดำเนินการขั้นตอนต่อไป |
| ขั้นตอนที่ 2: การเตรียมไพรเมอร์ | ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวตามปกติของคุณ (โทนเนอร์ เซรั่ม ครีมบำรุงรอบดวงตา มอยเจอร์ไรเซอร์) ตามลำดับที่ถูก ต้อง สำคัญมาก: ห้ามใช้ยารักษาสิว เรตินอยด์ หรือกรดรุนแรง (เช่น กรดไกลโคลิก) ในวันที่ทำการ "สลักกิ้ง" เพราะวาสลีนอาจทำให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รุนแรงขึ้นและทำลายผิวได้ |
| ขั้นตอนที่ 3: การตีลูกแรงๆ | เมื่อเสร็จสิ้นขั้นตอนการบำรุงผิวแล้ว ให้ทาวาสลีนเป็นขั้นตอนสุดท้าย ไม่จำเป็นต้องใช้เยอะ แค่ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วเขียวก็พอ แล้วใช้ปลายนิ้วทาบางๆ ให้ทั่วใบหน้า เน้นบริเวณที่มักแห้งกว่าปกติ เช่น รอบดวงตา |
| ขั้นตอนที่ 4: การรอคอย | ทาแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน เพื่อให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อยู่ใต้ชั้นปิโตรเลียมเจลลี่ได้ออกฤทธิ์อย่างเต็มที่ เช้าวันรุ่งขึ้น เมื่อตื่นนอนแล้ว ให้ล้างหน้าตามปกติ |
จำไว้ว่า การตบเบาๆ ไม่ได้เพิ่มความชุ่มชื้น แต่ ช่วยให้ผิวคง ความชุ่มชื้นที่มีอยู่แล้วและความชุ่มชื้นจาก ครีมบำรุงผิว ที่คุณทาไว้
การใช้เทคนิค Slugging มีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้าง?
เช่นเดียวกับกิจกรรมอื่นๆ การชกมวยก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
| ข้อดี | ข้อเสีย |
|---|---|
| ราคาไม่แพง: เมื่อเทียบกับครีมบำรุงผิวที่มีราคาหลายพันบาท การที่สามารถได้ผลลัพธ์เช่นเดียวกันนี้ด้วยวาสลีนราคาเพียงไม่กี่ร้อยรูปี ถือเป็นเรื่องที่ดีมาก | ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากผลิตภัณฑ์บางชนิด: การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสม (เช่น กรด เรตินอยด์) มากเกินไป อาจทำให้ผิวระคายเคือง เกิดรอยแดง หรืออักเสบได้ |
| ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์อื่นๆ: ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากผลิตภัณฑ์บำรุงผิวราคาแพงของคุณ โดยการกักเก็บสารอาหารไว้ในผิว | อาจเลอะเทอะได้: เนื่องจากวาสลีนเป็นสารที่มีลักษณะเป็นน้ำมัน จึงอาจเลอะปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนได้ ดังนั้นจึงควรวางผ้าขนหนูเก่าๆ ไว้บนหมอนก่อนนอนจะดีที่สุด |
| ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย: ด้วยการกักเก็บความชุ่มชื้นในผิว ทำให้ผิวดูอิ่มฟูขึ้น ซึ่งสามารถลดเลือนริ้วรอยเล็กๆ และริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ | ไม่เหมาะสำหรับทุกคน: เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทุกชนิด การทาครีมทาผิวอาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน สำหรับบางคน อาจทำให้เกิดสิวหรือปัญหาผิวอื่นๆ ได้ |
| วิธีการที่ใช้ได้ผลมานาน: แม้ว่านี่อาจเป็นเทรนด์ใหม่ แต่ปิโตรเลียมเจลลี่ได้รับการแนะนำโดยแพทย์ผิวหนังมานานหลายทศวรรษแล้ว แม้แต่คุณยายและคุณแม่ของเราก็เคยใช้วาสลีนเพื่อรักษาผิวแห้ง |
วิธีการตีแบบสลักกิ้งนั้นเหมาะกับใคร และไม่เหมาะกับใคร?
ใครก็ตามที่มีผิวหนังสุขภาพดีโดยทั่วไปสามารถ "ชกมวย" ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีผิวแห้งและแพ้ง่ายจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีมากจากผลิตภัณฑ์นี้ วาสลีนเป็นสารที่ไม่อุดตันรูขุมขน ซึ่งหมายความว่ามันไม่ปิดกั้นรูขุมขนของผิวหนัง
อย่างไรก็ตาม การตบก้นไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวหนังดังต่อไปนี้:
- ผู้ที่มีผิวเป็นสิวหรือ สิวหัวดำ ง่าย: การถูพื้นแรงๆ อาจทำให้ผิวมันมากขึ้น ทำให้เกิดสิวและสิวหัวดำได้ง่ายขึ้น
- สำหรับผู้ที่มีผิวมันมาก: การเพิ่มชั้นของสารเคลือบผิวอีกชั้นลงบนผิวที่มันอยู่แล้ว อาจทำให้ผิวมันและเงามากขึ้นโดยไม่จำเป็น
- ผู้ที่มีแนวโน้มเป็นสิวเม็ดเล็ก: สิวเม็ดเล็กเป็นตุ่มสีขาวเล็กๆ ที่เกิดขึ้นใต้ผิวหนัง การสูบบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดสิวเม็ดเล็กในบางคน
- ผู้ที่มี ปัญหาผิวหนัง เช่น โรคโรซาเซียชนิดตุ่มหนอง ( rosacea )
หากผู้ที่มีผิวประเภทนี้มีพฤติกรรม "ตบหน้าแรงๆ" อาจประสบปัญหาต่างๆ เช่น สิวเพิ่มขึ้น ผิวมันมากขึ้น หรือเกิด "เม็ดไขมัน" ขึ้นได้
จำสิ่งเหล่านี้ไว้ก่อนที่จะชกต่อย!
สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ก่อนเริ่มออกกำลังกายแบบหนักหน่วง
- แค่ทาวาสลีน อย่างเดียวไม่ ได้ผล คุณควรทา ครีมบำรุงผิว หรือเซรั่มก่อนด้วย
- ควรระมัดระวังในการใช้เรตินอยด์: หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ ควรคิดให้ดีก่อนใช้ซ้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวบอบบาง เรตินอยด์อาจรุนแรงและทำลายผิวได้
- ห้ามใช้กับผิวที่ไหม้แดด: อย่าทาครีมลงบนผิวที่ไหม้แดดโดยตรง เพราะจะกักเก็บความร้อนไว้ในผิว ทำให้เกิดการอักเสบและเจ็บปวดมากขึ้น ดังนั้นควรใช้ครีมกันแดดเมื่อออกไปกลางแดดเพื่อป้องกันผิวไหม้
- เวลาที่ดีที่สุดคือตอนกลางคืน: การพอกหน้าสามารถทำได้ในเวลากลางวัน แต่เนื่องจากอาจทำให้หน้ามันเยิ้มได้ หลายคนจึงนิยมทำในเวลากลางคืน นอกจากนี้ เนื่องจากผิวของเราจะซ่อมแซมตัวเองในระหว่างนอนหลับ การทำในเวลากลางคืนจึงดีที่สุด
สุดท้ายแล้ว การใช้ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสมกับคุณหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิวและความชอบของคุณ ก่อนเริ่มต้น ควร ทดสอบกับผิวหนังบริเวณเล็กๆ ก่อน นั่นคือ ก่อนที่จะทาลงบนใบหน้า ให้ลองทาลงบนบริเวณเล็กๆ เช่น หลังใบหู รอ 24 ชั่วโมง และค่อยทาลงบนใบหน้าหากไม่มีอาการแพ้
หากคุณยังมีข้อสงสัยอยู่ วิธีที่ดีที่สุดคือถาม...ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้และขอคำแนะนำ
ข้อสรุปสำคัญ
- การ "ทาปิโตรเลียมเจลลี่" คือกระบวนการใช้ปิโตรเลียมเจลลี่สร้างชั้นป้องกันบนผิวหนัง แทนที่จะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว วิธีนี้กลับช่วยป้องกันไม่ให้ความชุ่มชื้นระเหยออกไป
- ควรทำขั้นตอนนี้บนผิวที่สะอาดหมดจดและชุ่มชื้นอยู่เสมอ
- ควรหลีกเลี่ยงการนวดแรงๆ หากคุณมีผิวมัน ผิวเป็นสิว หรือมีสิวอักเสบ
- ควรระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมรุนแรง เช่น เรตินอยด์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้จะดีที่สุด
- ก่อนเริ่มการรักษาใหม่ใดๆ ควรทดสอบการแพ้บนผิวหนังบริเวณเล็กๆ ก่อน เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้เกิดขึ้น
- หากเกิดอาการผิดปกติทางผิวหนัง ให้หยุดดื่มทันทีและปรึกษาแพทย์
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ