ลูกของคุณมีปัญหาเรื่องสมาธิสั้นหรือไม่? ไม่สามารถจดจ่ออยู่กับงานใดงานหนึ่งได้ในเวลาเดียวกันหรือไม่? หรือลูกของคุณทำตัวบุ่มบ่ามโดยไม่คิดหน้าคิดหลัง? สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรค สมาธิ สั้น ( ADHD ) เมื่อแพทย์บอกว่าลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้น คุณอาจคิดว่า “โอ้พระเจ้า ฉันจะทำอย่างไรต่อไป? ฉันจะขอความช่วยเหลือจากใครดี?” แต่ไม่ต้องกังวล คุณไม่จำเป็นต้องเผชิญกับเรื่องนี้เพียงลำพัง มีทีมผู้เชี่ยวชาญที่มีทักษะพร้อมที่จะช่วยให้ลูกของคุณประสบความสำเร็จทั้งที่โรงเรียนและที่บ้าน
โรคสมาธิสั้นไม่ใช่โรคที่มีวิธีการรักษาเพียงวิธีเดียว
สิ่งแรกที่เราต้องเข้าใจคือ ไม่มีวิธีการรักษาใดวิธีเดียวที่ได้ผลกับเด็กทุกคนที่เป็นโรคสมาธิสั้น นั่นหมายความว่าไม่มีวิธีแก้ปัญหาแบบ “ใช้ได้กับทุกคน” สำหรับเด็กบางคน การบำบัดพฤติกรรมก็เพียงพอแล้ว สำหรับบางคน อาจจำเป็นต้องใช้ยา บ่อยครั้ง การผสมผสานทั้งสองวิธีเข้าด้วยกันจะได้ผลดีที่สุด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการของเด็กแต่ละคน การทำงานร่วมกับทีม ผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เหมือนกับทีมคริกเก็ตที่ดี ทุกคนมีบทบาทพิเศษที่ต้องทำ
ใครสามารถช่วยเหลือเราได้บ้าง? (ทีมสนับสนุน)
มีผู้เชี่ยวชาญหลายท่านที่สามารถช่วยคุณและบุตรหลานจัดการกับโรคสมาธิสั้นได้ มาดูกันว่าพวกเขาคือใครและจะช่วยได้อย่างไร ตารางนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจมากขึ้น
| มืออาชีพ | พวกเขาช่วยเหลืออย่างไร? (พวกเขาช่วยเหลืออย่างไร) |
|---|---|
| กุมารแพทย์ | แพทย์ประจำตัวของบุตรหลานของคุณสามารถรักษาโรคสมาธิสั้น (ADHD) ได้เช่นกัน โดยปกติแล้ว คุณจะได้พบกับแพทย์ประจำตัวเป็นคนแรก หากบุตรหลานของคุณอายุระหว่าง 4 ถึง 5 ปี แพทย์อาจแนะนำการบำบัดพฤติกรรม หากบุตรหลานของคุณอายุมากกว่า 6 ปี แพทย์อาจเพิ่มยาเข้าไปในแผนการรักษาหากจำเป็น นอกจากนี้ แพทย์อาจตรวจสอบภาวะอื่นๆ เช่น โรควิตกกังวล โรคซึมเศร้า หรือความผิดปกติในการเรียนรู้ด้วย |
| จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น | นี่คือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเด็ก เขาหรือเธอมีความสามารถพิเศษในการสั่งยาสำหรับโรคสมาธิสั้น (ADHD) ติดตามผลของยา และปรับเปลี่ยนยาตามความจำเป็น หากลูกของคุณเป็นโรคสมาธิสั้น และ มีปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ (เช่น โรคอารมณ์แปรปรวน) หรือมีปัญหาการนอนหลับ การขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก |
| นักจิตวิทยา | นักจิตวิทยาคือผู้ที่ช่วยเด็กจัดการพฤติกรรมและอารมณ์ของตนเองโดยไม่ต้องใช้ยา ผ่านการบำบัดด้วยการพูดคุยและเทคนิคการบำบัดต่างๆ พวกเขาจะสอนเด็กในเรื่องต่างๆ เช่น วิธีควบคุมอารมณ์โกรธ วิธีควบคุมความโมโห วิธีตั้งใจเรียนในห้องเรียน และทักษะทางสังคม (เช่น วิธีรอคิว วิธีแบ่งปันของเล่นกับผู้อื่น) |
| นักกิจกรรมบำบัด (OT) | ลูกของคุณมีปัญหาในการจัดการกิจวัตรประจำวันหรือไม่? ตัวอย่างเช่น หากพวกเขามีปัญหาในการจัดกระเป๋าเรียน การไปทำงานให้ตรงเวลา หรือการไปเรียนจากห้องเรียนหนึ่งไปยังอีกห้องเรียนหนึ่งให้ตรงเวลา นักกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยได้ พวกเขาสามารถสังเกตชีวิตประจำวันของลูกคุณและสอนวิธีการปฏิบัติเพื่อทำให้ภารกิจเหล่านั้นง่ายขึ้น |
| ทีมสนับสนุนโรงเรียน | หากภาวะสมาธิสั้นส่งผลกระทบต่อการเรียนรู้ของบุตรหลานของคุณ คุณสามารถขอความช่วยเหลือพิเศษจากโรงเรียนได้ คุณสามารถพูดคุยกับครูประจำชั้นและครูใหญ่เพื่อวางแผนช่วยเหลือบุตรหลานของคุณ ซึ่งรวมถึงการปรับเปลี่ยนวิธีการสอนเล็กน้อยและการจัดการพฤติกรรม การสื่อสารที่ดีระหว่างผู้ปกครองและครูมีความสำคัญมากในเรื่องนี้ |
การได้รับการสนับสนุนจากนักจิตวิทยาในรายละเอียดเพิ่มเติม
นักจิตวิทยาอาจใช้วิธีการบำบัดหลักสองวิธี:
1. การบำบัด พฤติกรรม: เป้าหมายหลักของการบำบัดนี้คือการช่วยให้เด็กเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่าง ตัวอย่างเช่น สอนวิธีการรับมือกับความยากลำบากในการทำการบ้านหรือการควบคุมอารมณ์ การบำบัดนี้สอนให้เด็กสังเกตพฤติกรรมของตนเอง และชื่นชมตนเองเมื่อทำสิ่งที่ดี (เช่น การควบคุมอารมณ์โกรธ) และให้รางวัลเล็กๆ น้อยๆ แก่ตนเอง
2. การบำบัด ด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม ( CBT ): วิธีนี้ค่อนข้างลึกซึ้งกว่า โดยใช้เทคนิคต่างๆ เช่น "การฝึกสติ" เพื่อปรับปรุงสมาธิและความสามารถใน การจดจ่อ ของเด็ก กล่าวโดยง่ายคือ เด็กจะได้รับการสอน ให้ตระหนักถึงความคิดและความรู้สึกของตนเองโดยปราศจากอคติ และยอมรับมัน ซึ่งสามารถช่วยลดความวิตกกังวลได้อย่างมาก
สิ่งสำคัญคือผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ทุกคนกำลังทำงานร่วมกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ ดังนั้น หากแพทย์แนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญ อย่าลังเลที่จะไปพบ
โค้ชและนักสังคมสงเคราะห์ด้าน ADHD
บุคคลทั้งสองนี้อาจเป็นสมาชิกสำคัญของทีมนี้ได้
- โค้ชสำหรับผู้ที่มีภาวะสมาธิสั้น (ADHD): บุคคลเหล่านี้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในทางปฏิบัติ เช่นเดียวกับโค้ชด้านชีวิต พวกเขาให้คำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องต่างๆ เช่น การวางแผน การจัดระเบียบ การบริหารเวลา และการ ตั้งเป้าหมาย แม้ว่าบริการนี้จะเหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กเล็กและผู้ใหญ่ แต่โค้ชบางคนก็ทำงานร่วมกับ ผู้ปกครอง เพื่อช่วยเหลือเด็กเล็กด้วยเช่นกัน
- นักสังคมสงเคราะห์: บางครั้ง อาการของโรคสมาธิสั้น ในเด็กอาจเกิดจากหลายสาเหตุนักสังคมสงเคราะห์อาจเป็นคนแรกที่พบเห็นเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น โรคสมาธิสั้นพบได้บ่อยเป็นพิเศษในเด็กที่อยู่ในสภาพแวดล้อมทางบ้านที่ไม่เอื้ออำนวย พวกเขาสามารถช่วยส่งต่อเด็กไปรับการประเมินทางการแพทย์และตอบคำถามของผู้ปกครองได้
ข้อสรุปสำคัญ
- โรคสมาธิสั้น (ADHD) ไม่ได้หมายความว่าเด็กคนนั้น “ไม่ดี” หรือ “ดื้อ” แต่เป็นภาวะทางการแพทย์ที่แท้จริงซึ่งต้องการการดูแลและการรักษาที่เหมาะสม
- การรักษาเป็นการทำงานร่วมกันเป็นทีม การสนับสนุนจากทุกคน ตั้งแต่กุมาร แพทย์ นักจิตวิทยา ไปจนถึงครูในโรงเรียน ล้วนมีความสำคัญ
- ที่ปรึกษาคนแรกและสำคัญที่สุดของคุณคือ กุมารแพทย์ ควรปรึกษาเขาหรือเธอเกี่ยวกับข้อกังวลใดๆ ก่อนเป็นอันดับแรก
- การบำบัดพฤติกรรมมีความสำคัญไม่แพ้การใช้ยา และอาจสำคัญกว่าด้วยซ้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก
- อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ พูดคุยกับแพทย์อย่างเปิดเผยเกี่ยวกับคำถามและความกังวลของคุณ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ