ዘገርም ረብሓታት ምጥባው - ንዓኻን ንህጻንካን!

ሓዳስ ኣደ ምስ ኮንኪ፡ ሓደ ካብቲ ኣብ ኣእምሮኺ ዝለዓል ዓቢ ሕቶ፡ ብዛዕባ ምጥባው ውላድኪ እዩ። "ምጥባው ይሓይሽ ድዩ? ወይስ ፎርሙላ ይሓይሽ?" "ኣነን ንህጻነይን ምጥባው ጡብ ኣደ እንታይ ሓቀኛ ረብሓታት ኣለዎ?" ነዚ ነገራት እዚ ትገርመካ ትኸውን። ስለዚ፡ ኣይትጨነቑ። ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣዝዩ ቀሊል፡ ኣዝዩ ጽቡቕ ጌርኩም ብዝርድኣኩም መንገዲ ክንዛረበሉ ኢና። ብዛዕባ እዚ ንብዙሓት ሕቶታትኩም እውን መልሲ ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ጸባ ጡብ ንህጻናት እንታይ ዘገርም ረብሓታት ኣለዎ?

ጸባ ጡብ ንውላድኪ ክትህቦ እትኽእል ዝበለጸ ህያብ ምዃኑ ትፈልጥ ዲኻ? መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ጡብ ኣደ ዝጠብዉ ህጻናት፡ ዝተወሰኑ ሕማማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ትሑት እዩ። ብዘይካዚ ፡ ስርዓተ ምክልኻል ዓቕሞም ኣዝዩ ዝሓየለ እዩ . ነዞም ጥቕምታት ርኣዩ፤

• ውሑድ ምዝንባዕ ከብዲ፦ ጡብ ዝጠብዉ ህጻናት ናይ ተምላስን ተምላስን ጸገማት ውሑድ እዩ። ብተወሳኺ ኣብ ቅድሚ ግዜኦም ዝውለዱ ህጻናት ንዝፍጠር ከቢድ ረኽሲ መዓንጣ ኔክሮታይዚንግ ኤንተርኮላይትስ (NEC) ንሓደጋ ይቕንሶ።
• ካብ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ ምክልኻል፦ ከም ኒሞንያ፡ ብሰንኪ ቫይረስ ስርዓተ ምስትንፋስ ሲንሲቲያል (RSV) ዝመጽእ ረኽሲ ስርዓተ ምስትንፋስ፡ ከምኡ’ውን ሰዓል ዝኣመሰሉ ሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋኡ ይንኪ።
• ውሑድ ረኽሲ እዝኒ፦ ነቲ ህጻን ካብ ተደጋጋሚ ረኽሲ እዝኒ ይከላኸለሉ።
• ባክተርያዊ መኒንጅይትስ፦ እዚ ንሓንጎል ዝጸሉ ከቢድ ረኽሲ እዩ። ጸባ ኣደ እውን ካብዚ መከላኸሊ ይህብ።
• ሓደጋ ኣዝማን ኤክዚማን (ከም ኤክዚማ ዝኣመሰሉ ሕማማት ቆርበት) ይንኪ።
• ንሓደጋ ሃንደበታዊ ሞት ዕሸላት (SIDS)ን ብሓፈሻ ሞት ዕሸላትን ይቕንስ።
• ስብሒ ህጻናት ትሑት እዩ።
• ኣብ ድሒሩ ዝመጽእ ህይወት ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ናይ ምምዕባል ሓደጋ ትሑት እዩ።
• ኣብ ግዜ ቁልዕነት ክኽሰቱ ዝኽእሉ ከም ሉኪሚያ ዝኣመሰሉ ሓደጋታት መንሽሮታት የጉድል።
• ኣብ ምብስባስ ስኒን ኣብ መጻኢ ምውጻእ ስኒን (ንትሕቲ ሓደ ዓመት ንዝዕድሚኦም ህጻናት) ዝረኣዩ ጸገማት ውሑድ እዩ።
• ሓደጋ ከም ሕማም ሲልያክን ሕማም ነድሪ መዓንጣን (IBD) ዝኣመሰሉ ሕማማት ይንኪ።

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ጡብ ኣደ ዝጠብዉ ዕሸላት ናይ ምሕማም ተኽእሎኦም ትሑት ስለዝኾነ ናብ ሆስፒታል ክውሰዱ የድልዮም። እዚ ማለት ድማ ​​ናብ ሓኪም ምብጻሕ ይውሕድ ማለት እዩ። እዚ ዓቢ ነገር እዩ ሓቀይ?

ጸባ ጡብ ንህጻናት ዝበለጸ መግቢ እዩ! ስለምንታይ ከምኡ ከም ዝኾነ ትፈልጡ ዶ?

ጸባ ጡብ ንህጻን ንዕብየትን ንዕብየትን ዘድልዮ ኩሉ ዝሓዘ ምሉእ መግቢ እዩ። ኩሎም ንህጻን ዝምችኡ ቪታሚናት፡ ማዕድናትን ጸረ-ኦክስጅንን ዝሓዘ እዩ።

ጸባ ጡብ ንጥዕና ውላድኪ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ምዃኑ ርአ፤

• ኣዝዩ ቀሊል ንምሕቃቕ፦ ጸባ ጡብ ንእሽተይ ከብድን መዓንጣን ህጻን ኣዝዩ ቀሊል እዩ።
• ምሉእ ጸረ-ኣካላት፦ እዞም ጸረ-ኣካላት እዚኦም ነቲ ህጻን ካብ ረኽሲ ይከላኸሉሉን ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ይሃንጹን። ከም ተፈጥሮኣዊ ክታበት .
• ፍጹም መኣዛዊ ውህደት፦ ንዕብየት እቲ ህጻን ዘድሊ ትኽክለኛ መጠን ስብሒ፡ ሽኮር፡ ማይ፡ ፕሮቲንን ቪታሚናትን ዝሓዘ እዩ።
• ብጥዕና ክብደት ሰብነት ክትውስኽ ይሕግዘካ።
• ከከም ድሌት ህጻን ይፈላለ: ዘገርም ኣይኮነን ድዩ? ኣቃውማ ጸባ ጡብ ምስ ዕድመ እቲ ህጻንን ዋላ ምስ ሰዓት መዓልቲን ይቕየር እሞ፡ ነቲ ህጻን ኣብቲ ግዜ እቲ ዘድልዮ መግቢ ይህቦ።
• ነቲ ህጻን ዘህድእ ተፈጥሮኣዊ ቀመማት ዝሓዘ እዩ፦ ሓደ ህጻን ክበኪ ወይ ኣብ ጭንቀት ምስ ዝህሉ፡ ገለ ጸባ ጡብ ምሃብ ከጸናንዖ ይኽእል እዩ፡ ሓቀይ? ስለዚ ድማ እዩ።

መብዛሕትአን ትካላት ጥዕና ንውላድኪ እንተወሓደ ን6 ኣዋርሕ ጥራይ ጡብ ከተጥብኦ ይመኽራ። ብድሕሪኡ፡ ውላድኪ ጽኑዕ መግቢ ምስ ጀመረ፡ ክሳብ ክልተ ዓመት፡ ወይ ድማ ካብኡ ንላዕሊ፡ ምጥባው ክትቅጽል ትኽእል ኢኻ። ንበይንኻ ፓምፕ እንተ ጌርካ፡ ውላድኪ ገና ኩሉ መኣዛውን ጥዕናውን ረብሓታት ጸባ ጡብ ከም ዝረክብ ኣይትረስዕ።

ኣብ ጸባ ጡብ ዝርከቡ ፍሉያት ነገራት እንታይ እዮም?

ጸባ ጡብ ንኹሉ ድሌታት ህጻን ዘማልኡ ብዙሓት ክቡራት ንጥረ ነገራት ዝሓዘ እዩ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ካርቦሃይድሬት፦ ከም `(ላክቶስ)` ዝኣመሰሉ ካርቦሃይድሬት ኣብ ከብዲ ህጻን ጽቡቕ ባክተርያ ንኽዓብዩ ይሕግዙ።
• ስብሒ፦ እዚኦም ንዕብየት ሓንጎልን ስርዓተ ነርቭን ህጻን ኣዝዮም ኣገደስቲ እዮም።
• ፕሮቲናት፦ ከም `(Lactoferrin)`ን `(Secretory IgA)`ን ዝኣመሰሉ ፕሮቲናት ነቲ ህጻን ካብ ረኽሲ ይከላኸሉ።
• ቫይታሚናት፦ ንጥዑይ ዕብየት ህጻን ኣገደስቲ እዮም።
• ጻዕዳ ዋህዮታት ደም፦ እዚኦም ንረኽሲታት ንምምካት ይሕግዙ።

ኣቱም ጡብ ዘጥቡኹም እውን ብርግጽ እዚ ጥቕምታት ክትረኽቡ ኢኹም!

ምጥባው ንውላድኪ ብዙሕ ረብሓታት ኣለዎ ጥራይ ዘይኮነ፡ ከም መጥበዊት ኣደ ንዓኺ እውን ብዙሕ ረብሓታት ኣለዎ። ኣብተን ቀዳሞት ኣዋርሕ ድሕሪ ሕርሲ፡ ድሕሪ ሕርሲ ጭንቀት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ትሑት እዩ ፡ ብፍላይ ምጥባው ጽቡቕ እንተድኣ ኮይኑ ጽቡቕ ደገፍ እንተሃልዩካ። እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ኣብ ነዊሕ ግዜ እውን ነዞም ሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ይቕንሶ፤

• መንሽሮ ጡብ
• መንሽሮ ማህጸን።
• መንሽሮ ኢንዶሜትሪየም
• መንሽሮ ታይሮይድ
• ኦስቲዮፖሮሲስ (ሕማም ምቕራጽ ዓጽሚ) .
• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር
• ሕማም ልብን ስርዓተ ደምን።
• ልዑል ጸቕጢ ደም
• ልዑል መጠን ኮሌስትሮል

ብዘይካ እዞም ናይ ነዊሕ ግዜ ጥዕናዊ ረብሓታት፡ ንዓኻን ንርክብ ውላድካን ዝሕግዙ ካልኦት ረብሓታት ኣለዉ፤

• ካብ ሕርሲ ብቕልጡፍ ምሕዋይ፦ ምጥባው `(Oxytocin) ዝበሃል ሆርሞን ይለቅቕ። እዚ `(Oxytocin)` ዝበሃል ሆርሞን ድሕሪ ሕርሲ ማህጸን ክጭበጥን ናብ ንቡር ክምለስን ይሕግዝ። ከምኡ’ውን ምፍሳስ ደም ርሕሚ የጉድሎ።
• ምውሳኽ ኣካላውን ኣእምሮኣውን ምትእስሳር፤ምጥባው ኣብ መንጎኻን ኣብ መንጎ ውላድካን ፍሉይን ፍሉይን ምትእስሳር ይፈጥር። ገለ ተመራመርቲ እዚ ምትእስሳር እዚ ኣብ ህጻናትን ኣብ ዓበይቲ ሰባት ከይተረፈ ዝፍጠር ማሕበራውን ባህርያውን ጸገማት ከጉድል ከም ዝኽእል ረኺቦም።
• ምትእምማን ምህናጽ፦ ጡብ ዝጠብዋ ኣዴታት ንውላደን ዝህቦም ምልክታት ክርድኣ ይመሃራ: ዕሸላት ድማ ንኣዴታተን ምእማን ይመሃራ። እዚ ድማ ነቲ ህጻን ብኣጋኡ ዝህልዎ ባህርያት ንምቕራጽ ይሕግዝ።
• ምቹእነት፦ ንውላድኪ ዳርጋ ኣብ ዝኾነ ቦታ ክትምግቦ ትኽእል ኢኻ፡ ጥርሙዝ ንምስራሕ ወይ ፎርሙላ ምሕዋስ ከይተጨነቕካ። ካልእ ምጽዓን ኣየድልየካን እዩ።
• ትሑት ወጻኢታት፦ ዋላ እኳ ጡብ ምጥባው ክትጅምር ከለኻ ንኸም ``ናይ ነርሲንግ ብራ''ን ``ክሬም ጡብ ኣደ''ን ዝኣመሰሉ ነገራት ንእሽቶ ወጻኢታት እንተሃለዎ፡ ኣብ ነዊሕ ግዜ ግን ምጥባው ጡብ ኣደ ካብ ፎርሙላ ኣዝዩ ዝሓሰረ እዩ። ከከም ዓይነት ፎርሙላ፡ ምልክት ምልክት፡ ከምኡ’ውን እቲ ህጻን ክንደይ ከም ዝሰቲ፡ ኣብ መዓልቲ ክሳብ ሽሕ ሩፒስ ክኸፍል ይኽእል።

ምጥባው ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ይሕግዘካ ድዩ?

እዚ ድማ ብዙሓት ኣዴታት ዘለወን ጸገም እዩ። ምጥባው ሓደ ሓደ ግዜ ነቲ ኣብ እዋን ጥንሲ ዝወሰኽካዮ ክብደት ንምጉዳል ቀሊል ክገብሮ ይኽእል እዩ ። ምኽንያቱ ምጥባው ካሎሪ ስለ ዘቃጽል። ክብደት ሰብነትካ ንምንካይ ይሕግዘካ።

ይኹን እምበር ኩሉ ሰብ ጡብ እናጠበወ ክብደቱ ኣይቅንስን እዩ። ተመራመርቲ ክሳብ ሕጂ ገለ ሰባት ንምንታይ ክብደቶም ከም ዝቕንሱ ገለ ድማ ዘይቅንሱ ብልክዕ ኣይፈልጡን እዮም። ካልኦት ብዙሓት ረቛሒታት ከም መጠን ዝብላዕ መግቢ፡ ኣካላዊ ምንቅስቓስን ጽሬት ድቃስን፡ ክብደት ሰብነት ምውሳኽ/ምጉዳል ክጸልዉ ይኽእሉ።

ፍሉይ ረብሓ ንህጻን ካብ ምጥባው ወርሒ ድሕሪ ወርሒ

ሓካይም ዕሸላት ክሳብ ኣስታት 6 ወርሒ ዝዕድሚኦም ጡብ ኣደ ጥራይ ክጠብዉ ይመኽሩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ እዚ ናይ መጀመርታ ግዜ ነቲ ህጻን ንዕብየትን ንዕብየትን ዘድልዮም መኣዛታትን ጸረ-ኣካላትን ንምቕራብ ወሳኒ ስለዝኾነ እዩ።

ምጥባው ንውላድኪ ክሳብ ካልኣይ ዕለተ ልደቱን ኪኖኡን ክቡር ኣመጋግባን ምክልኻል ሕማምን ይህቦ። ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም ዋላ እውን ጽኑዕ መግቢ ምስተኣታተወ ምጥባው ምቕጻል ይመኽሩ። ጸባ ጡብን ጽኑዕ መግብታትን ንሓድሕዶም ተመላላእቲ ኮይኖም ንውላድኪ ይምግቡ።

ን6 ኣዋርሕ ንውላድኪ ብፍሉይ ጡብ ከተጥብዎ ምስ እትዓልም፡ ውላድኪ እውን ኣብ መንገዲ እዞም ጥቕምታት ክረክብ እዩ፤

• እንተወሓደ ን3 ኣዋርሕ ምጥባው ፡ ኣብ ቀዳማይ ዓመት ዕድመ ንጉንፋዕ ከስዐ፡ ተምላስን ረኽሲ እዝኒን የጉድሎ። ብተወሳኺ ንሓደጋ ምምዕባል ኣዝማ ወይ ኤክዚማ ይቕንሶ።
• እንተወሓደ ን4 ኣዋርሕ ምጥባው ብሰንኪ RSV ወይ ካልእ ረኽሲ ታሕተዋይ ስርዓተ ምስትንፋስ ኣብ ሆስፒታል ናይ ምእታው ሓደጋ ይንክዮ።
• እንተወሓደ ን6 ኣዋርሕ ምጥባው ኣብ ግዜ ቁልዕነት ናይ ምምዕባል ሓደጋ መንሽሮ የጉድሎ።

ንልዕሊ ዓመት ጡብ ምጥባው ይሓይሽ ድዩ? (ዝተናውሐ ምጥባው)

ምጥባው ጡብ ኣደ ድሕሪ ሓደ ወይ ክልተ ዓመት ንዕብየትን ምዕባለን ሓደ ህጻን ይጠቅም። እዚ ጥራይ ዘይኮነስ ንኣደ እውን ረብሓ ኣለዎ። ንልዕሊ ዓመት ምጥባው፡ መንሽሮ ጡብ፡ መንሽሮ ማህጸን፡ ልዑል ጸቕጢ ደምን ዓይነት 2 ሕማም ሽኮርን ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ከጉድሎ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ብተወሳኺ፡ ምጥባው ምቕጻል፡ ነቲ ህጻን ኣብ ዝረበሸሉ ወይ ክሓዝን ከሎ ንኸህድኦን ንኸጸናንዖን ይሕግዝ።

ጡብ ኣደ ዝጠብዉ ዕሸላት ኣዝዮም በላሕቲ እዮም ዝብል ሓቂ ድዩ?

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ምጥባው ጡብ ኣደ ኣብ ሓንጎልን ምዕባለ ባህርን ህጻን ኣወንታዊ ናይ ነዊሕ ግዜ ጽልዋ ኣለዎ። ይኹን እምበር፡ ጡብ ዝጠበወ ህጻን ካብቲ ብፎርሙላ ዝተመገበ ህጻን "ዝያዳ በሊሕ" ምዃኑ ዘረጋግጽ መጽናዕቲ የለን። ፎርሙላ ህጻን ምምጋብ እውን ጥዕና ዘለዎ ኮይኑ ንዕብየትን ምዕባለን ህጻን ዝድግፍ እዩ።

እቲ ኣገዳሲ ነገር ነቲ ህጻን ፍቕርን ጽቡቕ ኣመጋግባን ምሃብ እዩ። ጸባ ጡብ ይኹን ፎርሙላ፡ እቲ ህጻን ጥዑይን ሕጉስን ክኸውን ዝያዳ ኣገዳሲ እዩ።

ጡብ ከጥብው እንተዘይክኢለኸ?

ሓደ ሓደ ግዜ ምሉእ ብምሉእ ጡብ ክትጠብው ዘይትኽእሉ ትኾኑ፣ ወይ ድማ ፈጺምኩም። እዚ ብዝተፈላለየ ምኽንያታት ክኸውን ይኽእል። ንኣብነት፡ ዝተወሰኑ ኩነታት ጥዕና ወይ ቅድሚ ሕጂ ዝተገብረ መጥባሕቲ ፡ ንኣካላትካ ጸባ ናይ ምፍራይን ምፍናው ዓቕሙ (ምጥባው) ክጸልዎ ይኽእል። ወይ ድማ ባህሪ ስራሕካ ወይ ካልእ ጸገማት ንጡብ ኣደ ንምምሕዳር ከጸግመካ ይኽእል።

ምጥባው ክትገብሮ ዘይትኽእል ነገር እንተኾይኑ ፡ በይንኻ ከምዘይኮንካ ኣይትረስዕ . ብዙሓት ኣዴታት እዚ ኩነታት የጋጥመን። ምስ ሓኪም ህጻናት ውላድኪ ተዘራረብ እሞ ንውላድኪ ዝበለጸ ዓይነት ፎርሙላ ምኽሪ ውሰድ። ብተወሳኺ ንውላድኪ ድሌታት ንምምላእ ዝተለገሰ ጸባ ጡብ የድልየኪ ድዩ ኣይኮነን ክመኽረኪ እዩ። ከምኡ እንተኾይኑ ድማ እሙን ባንኪ ጸባ ጡብ ክመኽሩ እዮም። ጸባ ጡብ ብኢንተርነት ወይ ካብ ውልቀ ሰብ ፈጺምካ ኣይትግዛእ። ከምዚ ዓይነት ጸባ ንውላድኪ ውሑስ ክኸውን ኣይክእልን እዩ።

ኩነታትኪ ጡብ ክትጠብዊ ዘኽእለኪ እንተኾይኑ፡ ግን ከኣ ከም ትሑት ቀረብ ጸባ ዝኣመሰሉ ብድሆታት እንተ ኣጋጢሞምኪ ፡ ናብ ኣማኻሪ ምጥባው ወይ ክኢላ መድሃኒት ምጥባው ጡብ ኣደ ርአ . እዚኦም ኣብ ጉዳይ ምጥባው ጡብ ኣደ ፍሉይ ስልጠና ዝወሰዱ ሰብ ሞያ ጥዕና እዮም። ምጥባው ጡብ ከተቋርጽ ድሌት ክፈጥሩኻ ዝኽእሉ ብድሆታት ክትሰግሮም ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ኣብ መወዳእታ ነዚ (Take-Home Message) ንዘክር

ሓደ ካብቲ ከም ኣደ መጠን እትወስዶ ብዙሕ ውሳነታት፡ ንውላድኪ ብኸመይ ከም እትምግቦ እዩ። ቅድሚ ውሳነ ምውሳድካ ፡ ግዜ ወሲድካ ምጥባው ጡብ ኣደ ዘለዎ ብዙሕ ረብሓታት ምርዳእ ። ገለ ኣዴታት ጡብ ኣደ ጥራይ ወይ ፈጺመን ከጥብዋ ኣይክእላን ይኾና፡ እዚ ድማ ጸገም የብሉን። ውላድኪ ንኽዓቢ ክሕግዙ ዝኽእሉ ብዙሓት ቅመማት እውን ኣለዉ። ምስ ሓድሽ ውላድኪ ኣብ ህይወት ክትጓዓዝ ከለኻ፡ ምስ ሓኪም ህጻናት ውላድኪ ተዘራረብ፡ ነቲ ዘድልየካ ሓበሬታን ደገፍን ንምርካብ። ኣብ ኩሉ እትገብሮ ንውላድኪ ዝበለጸ ትደሊ። ስለዚ ቅልል ኢልካ ውሰዶ!

` ጸባ ጡብ ኣደ፡ ምጥባው፡ ህጻን፡ ኣደ፡ ጥዕና፡ ኣመጋግባ፡ ሕማም ምክልኻል