ብዛዕባ ADHD ዝያዳ ፍለጡን ሓገዝ ንምርካብ ዝበለጹ ቦታታት ድለዩን! (ጸጋታት ADHD)

ሓኪም ውላድካ፡ ኣባል ስድራቤትካ፡ ወይ ንባዕልኻ ከይተረፈ ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ከም ዘለካ ምስ ዝነግረካ፡ ቀጺልካ እንታይ ክትገብር ከም ዘለካ ክትፈልጥ ዘይትኽእለሉ እዋናት ኣሎ። ሓደ ሓደ ግዜ ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ንምፍላጥን ካልኦት ብኸመይ ከም ዝገጥምዎ ንምርዳእን ትኽክለኛ ቦታ ምርካብ ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ግን ኣይትሻቐል ንሎሚ ብዛዕባ ገለ ካብቶም ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ክሕግዙኻ ዝኽእሉ እሙናትን ዘተኣማምኑን ምንጪ ሓበሬታን ደገፍን ንዛረብ ኣለና።

ኣብ ኢንተርነት ሓበሬታ ክትደሊ ከለኻ ክትጥንቀቕ ዘለካ ስለምንታይ ኢኻ፧

ኣብዚ ግዜ እዚ ብዛዕባ ዝኾነ ነገር ሓበሬታ ንምርካብ ንመጀመርታ ግዜ እንኸዶ ኢንተርኔት እዩ። ዋላ ADHD ኢልካ ክትደሊ ከለኻ ብዙሓት ዌብሳይታት፡ ብሎግን ናይ ፌስቡክ ጉጅለታትን ክትረክብ ኢኻ። ካብዚኦም ብዛዕባ ውልቃዊ ተመኩሮታት ናይቶም ምስ ADHD ዝነብሩ ሰባት፡ ዝጥቀሙሉ ሜላታትን ካልእን ክትፈልጥ ትኽእል። ኣዝዩ ክቡር እዩ። ሓደ ነገር ግን ዘክር እዚ ናይ ሕክምና ምኽሪ ኣይኮነን።

ዝኾነ ሓበሬታ ቅድሚ ምእማንካ ነዞም ሕቶታት ንነብስኻ ሕተታ፤

• ነዚ መርበብ ሓበሬታ ወይ ገጽ መን እዩ ዘካይዶ? ፍርያት ወይ ኣገልግሎት ክሸጡ ይፍትኑ ድዮም? ከምኡ እንተኾይኑ እቲ ሓበሬታ ወገናዊ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ኣብዚ ዘሎ ነገራት ኣዝዩ ጽቡቕ ድዩ ትብል? ንኣብነት "እዚ መድሃኒት እንተወሲድካ ADHD ድሕሪ ክልተ መዓልቲ ምሉእ ብምሉእ ይሓዊ" ዝብል ነገር እንተሰሚዕካ ክትጠራጠር ይግባእ።
• እቲ ሓበሬታ ሓድሽ ድዩ? ኣብ ሳይንሳዊ ምርምር ዝተመስረተ ድዩ? እዚ ሓበሬታ ብሓኪም ወይ ብክኢላ ተገምጊሙ ድዩ?

ነዚ ምሕብሓብ ንድሕነትካን ንድሕነት ትፈትዎም ሰባትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሓገዝን ሓበሬታን ክትረኽበሎም እትኽእል ኣፍልጦ ዘለዎም ኣህጉራዊ ትካላት

ብዛዕባ ADHD ቅኑዕን ሳይንሳውን ሓበሬታ ትደልዩ እንተኾይንኩም ፡ መርበብ ሓበሬታታት ናይ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ዓለምለኻዊ ተፈላጥነት ዘለዎም ንመኽሰብ ዘይሰርሑ ትካላት ኣዝዮም ጠቐምቲ ክኾኑ ይኽእሉ። መብዛሕትኦም እዚኣቶም ኣብ ኣመሪካ ዝመደበሮም እኳ እንተኾኑ፡ እቲ ዝህብዎ ሓበሬታ ግን ኣብ መርትዖ ዝተመርኮሰን ኣብ መላእ ዓለም ተቐባልነት ዘለዎን እዩ።

CHADD (ሕጽረት ኣቓልቦ/ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ዘለዎም ህጻናትን ዓበይትን)

እዚ ሓደ ካብቶም ንኤዲኤችዲ ዘለዎም ህጻናትን ዓበይትን ዝምልከቱ ትካላት እዩ። ኣብ መርበብ ሓበሬታኦም እንተበጺሕካ፡ ምስ ካልኦት ምስ ADHD ዝነብሩ ሰባት ክትራኸብ፡ ምስ ካልኦት ኣብ ከባቢኻ ዝርከቡ ስድራቤታት ክትራኸብን፡ ብዛዕባ ADHDን ዋዕላታትን ዝምልከት እዋናዊ ሓበሬታ ክትፈልጥ ትኽእል ኢኻ።

ሃገራዊ ማእከል ጸጋታት ADHD

እዚ መደብ ትካል ቻድ እዩ። ንሳቶም ከም ሃገራዊ ማእከል ንእዋናዊ፡ ኣብ ጭብጢ ዝተመርኮሰ ሓበሬታ ብዛዕባ ADHD ይሰርሑ። ኣብዚ ብዙሕ ዘተኣማምን ሓበሬታ ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ሃገራዊ ኢንስቲትዩት ጥዕና ኣእምሮ (NIMH)

እዚ ናይ ኣሜሪካ መንግስታዊ ትካል እዩ። ኣብ ጥዕና ኣእምሮ ዝካየድ ምርምር መሪሕ ማእከል እዩ። ኣብ መርበብ ሓበሬታኦም ብዛዕባ ምልክታት ADHD፡ መርመራን ስታቲስቲክስን ዓሚቝ ሓበሬታ ኣለዎ። ብዛዕባ ኣብ መላእ ዓለም ብዛዕባ ADHD ዝምልከት ዝካየድ ዘሎ ክሊኒካዊ ፈተነታት እውን ክትፈልጥ ትኽእል ኢኻ።

ሲዲሲ (ማእከላት ምቁጽጻርን ምክልኻልን ሕማማት)

ሲዲሲ ካልእ ዓቢ ናይ መንግስቲ ኣሜሪካ ትካል ጥዕና እዩ። ብዛዕባ ADHD መሰረታዊ ሓበሬታ ይህቡ፣ ምልክታት፣ ምርመራን ሕክምናን ሓዊሱ። ብተወሳኺ ADHD ዘለዎም ህጻናት ኣብ ገዛን ኣብ ቤት ትምህርትን ዕዉታት ንኽኾኑ ዘድልዮም ጸጋታት ጽቡቕ ሓፈሻዊ ትንታነ ይህቡ።

ኣሜሪካዊ ኣካዳሚ ስነ-ኣእምሮ ህጻናትን መንእሰያትን (AACAP)

እዚ ኣሜሪካዊ ኣካዳሚ ስነ-ኣእምሮ ህጻናትን መንእሰያትን እዩ። መርበብ ሓበሬታኦም ንስድራቤታትን ሓካይምን ኣገደስቲ ዝኾኑ ፍሉያት ክፍልታት ኣለዉዎ። ንኤዲኤችዲ ንምፍላጥን ንምፍዋስን ዝምልከት እዋናዊ መምርሒታት ኣብዚ ክትረኽብዎ ትኽእሉ ኢኹም።

ብሎግን ኦንላይን ማሕበረሰባትን ብኤዲኤችዲ ዝነብሩ ሰባት ዝተጻሕፉ

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ብዛዕባ ተመኩሮታት ካልኦት ምስዚ ኩነታት ዝነብሩ ምንባብ ዓቢ ምንጪ ሓይሊ እዩ። ብሎግን ናይ ኦንላይን ማሕበረሰባትን ነዚ ንምግባር ብሉጽ ቦታ እዩ።

ብሎግስ

ADHD ዘለዎም ዓበይትን ወለዲ ADHD ዘለዎም ህጻናትን ብዛዕባ ተመኩሮታቶምን ብድሆታቶምን ዓወታቶምን ዝጽሕፉሉ ብዙሓት ብሎግስ ኣለዉ። Totally ADD , ADHD in adults , CHADD: እቲ ADHD Blog ገለ ካብቶም ህቡባት እዮም። ኣብ ጉግል ብምድላይ ክትረኽብዎም ትኽእሉ ኢኹም።

ናይ ኦንላይን ማሕበረሰባት (ጉጅለታት ማሕበራዊ ሚድያ)

ኣብ ከም ፌስቡክን ሬዲትን ዝኣመሰሉ ማሕበራዊ መራኸቢታት ብADHD ዘለዎም ሰባትን ስድራቤቶምን ዝፍጠሩ ጉጅለታትን መድረኻትን ኣለዉ። እዚኦም ብዙሕ ደገፍን ሓበሬታን በይንኻ ከምዘይኮንካን ዝስምዓካ ስምዒትን ክህቡኻ ይኽእሉ።

• Reddit: ኣብዚ ምስ ከም r/ADHD ዝኣመሰሉ ማሕበረሰባት ተጸንበሩ፣ ኣብኡ ተመኩሮ ካልኦት ሰባት ከተንብቡ ትኽእሉ ኢኹም ፣ ሕቶታትኩም ክትሓቱ፣ ሓሳባትኩም ከተካፍሉ ትኽእሉ ኢኹም።
• ፌስቡክ ፡ ብዘይካ እቲ ወግዓዊ ናይ ቻድድ ፌስቡክ ገጽ፡ ብፍሉይ ንኤዲኤችዲ ዘለዎም ሰባት ዝተወፈዩ ብዙሓት ናይ ብሕቲ ጉጅለታት ኣለዉ።

ማሕበራዊ ሚድያ ኣብ እንጥቀመሉ እዋን ተኣማንነት ሓበሬታ ምርግጋፅ ኣገዳሲ እዩ።

ኣብ መወዳእታ፡ ንስኻ ወይ ውላድካ ብዛዕባ ADHD ዝኾነ ሓገዝ እንተድኣ ኣድልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትዛረበሉ ዘለካ ሰብ ሓኪምካ ወይ ሓኪም ስነ-ኣእምሮኻ እዩ። ናብ ዝምጥን ናይ ደገፍ ጉጅለ እውን ክውከሱኻ ይኽእሉ እዮም።