ውላድካ ADHD ከም ዘለዎ ምስ ተረጋገጸ፡ ልዕሊ ዓቕሙን ምድንጋርን ክስምዓካ ንቡር እዩ . "ሕጂ እንታይ ክገብር?"፡ "ውላደይ ክሓዊ ድዩ?"፡ "መድሃኒት የድልየኒ ድዩ?" ኩሎም ኣብ ኣእምሮኻ ዝመጹ ሕቶታት እዮም። ኣይትጨነቕ። ADHD ክትቆጻጸሮ እትኽእል ኩነታት እዩ። ቅኑዕ ውጥን ሕክምና እንተሃልዩካ፡ ውላድካ ኣብ ቤት ትምህርቲ፡ ምስ ኣዕሩኽቱን ኣብ ገዛን ኣዝዩ ዝሓሸ ስራሕ ክሰርሕ ይኽእል።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኤዲኤችዲ ሰለስተ ቀንዲ ምልክታት ኣለዎ፡ ንሳቶም ድማ ፡ ኣቓልቦ ዘይምህላው፡ ድፍኢት ምግባርን ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስን እዮም። ዕላማ ሕክምና ነዞም ምልክታት ምምሕዳርን ህይወት ውላድካ ምቕላልን እዩ። ግን ኩሉ ቆልዓ ሓደ ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። እቲ ንሓደ ሰብ ዝሰርሕ ንኻልእ ሰብ ዘይክሰርሕ ይኽእል እዩ። ስለዚ ንውላድካ ዝሰርሕ ውጥን ሕክምና ንምርካብ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ትዕግስቲ ቁልፊ እዩ።
ሕክምና ADHD እንታይ እዮም?
ውላድካ ADHD ከም ዘለዎ ምስ ተረጋገጸ፡ ምስ ሓኪም ውላድካ ብምዃን ንዕኡ ዝምጥን ውጥን ሕክምና ከተውጽእ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ውህደት ሓያሎ ነገራት ከጠቓልል ይኽእል እዩ፤
ናይዚ ኩሉ ቅኑዕ ውህደት ንምርካብ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ሕክምናታት ንምልክታት ADHD ብዓቢኡ ክቕንሱ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ ፡ ምሉእ ብምሉእ ክፍውስዎ ግን ኣይክእሉን። ከነመሓድሮን ክንነብረሉን ዘለና ነገር እዩ።
መድሃኒታት ንኤዲኤችዲ
ንኤዲኤችዲ ንምፍዋስ ዝጥቀሙሉ ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት መድሃኒታት ኣለዉ። ነፍሲ ወከፎም በበይኖም ንርኣዮም።
መነቓቕሒ መድሃኒት
እዚኦም እቶም ንADHD ዘለዎም ህጻናትን መንእሰያት ዓበይትን ዝእዘዙ ዝበዝሑ መድሃኒታት እዮም። ንዓሰርተታት ዓመታት ኣብ ጥቕሚ ይውዕሉ ስለ ዝነበሩ፡ ውጽኢታዊ ምዃኖም ዝሕብር ብዙሕ መርትዖታት ኣሎ። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ሓደ ህጻን ቅኑዕ መነቓቕሒ መድሃኒትን መጠንን ምስ ረኸበ ፡ 80% ካብ ህጻናት ምልክታት ምንካይ የጋጥሞም . ስለዚ ድማ እዮም መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ነዚ ዓይነት መድሃኒት መጀመርታ ዝፍትኑ። ኣብ ትሕቲ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ክጥቀሙ ይኽእሉ።
እዚኦም "መነቓቕሒታት" ይበሃሉ። እዞም መድሃኒታት ኣብ ሓንጎል ዝርከብ መጠን ዶፓሚንን ኖረፒነፍሪንን ይውስኹ።እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ደረጃ ኒውሮትራንስሚተርስ ዝበሃሉ ኒውሮትራንስሚተራት ስለ ዝውስኽ እዩ። እዞም ኬሚካላት እዚኣቶም ንሓደ ህጻን ንኸተኩር፡ ትኹረት ገይሩ ንኽጸንሕን ንደፍኣዊ ባህርያት ንኽቈጻጸርን ይሕግዙ።
ክልተ ዓይነት መነቓቕሒታት ኣለዉ :
1. ሓጺር-ተዋስኦ ፡ እዚኦም ንኣስታት 4 ሰዓታት ጥራይ እዮም ዝሰርሑ። ስለዚ ኣብ መዓልቲ ክልተ ሰለስተ ግዜ ክትወስዶም ኣለካ። ሓይሊ ናይ ሓደ ዶዝ ምስ ዝንኪ፡ ኣቓልቦን ስሚዒትን ናይቲ ህጻን ሃንደበት ክጎድል ይኽእል።
2. ነዊሕ ዝዋሳእ፦ እዚኦም መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 6-8 ሰዓታት ዝጸንሑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ክሳብ 16 ሰዓታት ዝጸንሑ እዮም። ኩነታት እቲ ህጻን ምሉእ መዓልቲ ንሓድሕዱ ንኽቕጽል ይሕግዙ።
ኣዝዩ ኣገዳሲ: ገለ ህጻናት መነቓቕሒታት ክወሃቦም የብሉን። ንኣብነት ንሕማም ልቢ ዘለዎ ህጻን ሓደገኛታት ክኾኑ ይኽእሉ። ስለዚ ቅድሚ መድሃኒት ምእዛዝካ ናይ ውላድካን ስድራቤትካን ሕክምናዊ ታሪኽ ንሓኪም ብንጹር ክትገልጾ ይግባእ። ስድራቤታዊ ታሪኽ ሕማም ልቢ እንተሃልዩ፡ እቲ ሓኪም መርመራ EKG (ኤሌክትሮካርዲዮግራም) ክእዝዝ ይኽእል።
ዘይነቓቓሒ መድሃኒት
መነቓቕሒታት ንውላድካ ብዙሕ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተፈጢሮም ወይ ከምኡ ጽቡቕ እንተዘይሰሪሖም፡ ሓካይም ናብ ዘይመነቓቕሒታት ክቕይሩ እዮም። እዚኦም ናይ ወልፊ ሓደጋ ኣለዎም። ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪም ምስቲ ዘይነቓቓሒ መድሃኒት መነቓቕሒ ክእዝዝ ይኽእል።
እዞም መድሃኒታት ስራሕ ንኽጅምሩ ቁሩብ ግዜ ይወስዱ። ን3-4 ሰሙን ዓቢ ፍልልይ ከይትርእይ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ ሳዕቤን ሓደ ዶዝ ንኣስታት 24 ሰዓታት ይጸንሕ። ገለ ካብቶም ዝጸደቑ ዘይነቓቓሕቲ መድሃኒታት፤
- ኣቶሞክሰቲን (ስትራተራ) .
- ቪሎክሳዚን (ቀልብሪ)
- ክሎኒዲን ኢ.ኣር.(ካፕቫይ)
- ጉዋንፋሲን ኢ.ኣር.(ኢንቱኒቭ)
ኣቶሞክሰቲንን ቪሎክሳዚንን ክልቲኦም ጸረ-ጭንቀት እዮም። ስለዚ ውላድካ ADHD እንተሃልይዎን ጭንቀት ወይ ጭንቀት እውን እንተሃልይዎን፡ እዚኦም ጽቡቕ ምርጫ ክኾኑ ይኽእሉ። ክሎኒዲንን ጉዋንፋሲንን ንልዑል ጸቕጢ ደም ዝሕግዙ መድሃኒታት እዮም። እዚኦም ነቲ ውላድካ ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስን ድፍኢት ዝመልኦ ባህርያትን ንምቁጽጻር ክሕግዙ ይኽእሉ።
| ዓይነት መድሃኒት | ልሙዳት ጎናዊ ሳዕቤናት |
|---|---|
| መነቓቕሒታት (ንኣብነት ሪታሊን፡ ኮንሰርታ፡ ኣደራል) |
|
| ዘይነቓቓሕቲ (ንኣብነት ስትራተራ፡ ኢንቱኒቭ) | |
| ኣገዳሲ፦ ብዛዕባ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተተሻቒልካ፡ ቅድሚ ነቲ መድሃኒት ምቁራጽካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። | |
መድሃኒት ጥራይ እኹል ድዩ? ኣይፋልን ባህርያዊ ፍወሳ እውን የድሊ!
መድሃኒት ምልክታት ኤዲኤችዲ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ውላድካ ናይ ባህርያቱ ቅዲ፡ ማሕበራዊ ክእለቱን ናይ ገዛእ ርእሱ ዕማማት ናይ ምምሕዳር ዓቕሙን ንኸማዕብል ንምሕጋዝ ግን ባህርያዊ ፍወሳ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ጽቡቕ ባህርያት ምምሃርን ጸገም ዘለዎም ባህርያት ምውጋድን የጠቓልል።
- ትሕቲ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ፡ ወለዲ ቅድሚ መድሃኒት ምሃብ ኣብ ምሕደራ ባህርያት ናይ ወለዲ ስልጠና ክወስዱ ይምከር። ኣብዚ ዕድመ ዝርከቡ ህጻናት ካብ መድሃኒት ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥሞም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።
- ንልዕሊ 6 ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት: ውህደት መድሃኒት፡ ናይ ባህሪ ፍወሳ፡ ናይ ቤት ትምህርቲ ደገፍን ናይ ወለዲ ስልጠናን ይምከር።
ብቐሊል ኣዘራርባ መድሃኒት ማለት ንሓንጎል እቲ ህጻን ህዱእ ናይ ትምህርቲ ሃዋህው ምፍጣር እዩ። ባህርያዊ ፍወሳ ነቲ ዕድል ተጠቒምካ ነቲ ህጻን ንህይወቱ ዘድልዮ ክእለት ምምሃር ማለት እዩ።
ኣብ ገዛና ክንገብሮም እንኽእል ነገራት (ለውጢ ኣነባብራ)
ብዘይካ እቲ ውጥን ሕክምና፡ ንውላድካ ዓቢ እፎይታ ዝህቡ ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።
1. ጽቡቕ ድቃስ ምሃብ
ADHD ዘለዎም ህጻናት ጸገም ድቃስ ክህልዎም ልሙድ እዩ። ገለ ክሕግዙ ዝኽእሉ ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤
- መዓልታዊ ኣብ ሓደ ሰዓት ምድቃስን ምትንሳእን ልምዲ ግበሮ ።
- ኩሉ ኤሌክትሮኒካዊ መሳርሒታት ከም ቲቪ፡ ቴለፎን፡ ኮምፒተርን ቪድዮ ጸወታን እንተወሓደ ቅድሚ ምድቃስካ ሓደ ሰዓት ኣጥፍእዎ።
- ቅድሚ ምድቃስካ ምጉያይን ምዝላልን ምጉዳል።
2. ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ
- ከባቢ ሰዓት 3 ንግሆንእሽቶ መግቢ ሃብ። እዚ ድማ ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምና ንሓድሕዱ ንኽቕጽል ክሕግዝ እዩ፣ እዚ ድማ ትኹረትካ ንኽትቅጽል ቀሊል ይገብሮ።
- ብፕሮቲን ዝሃብተሙ መግብታት ከም ጸባ፡ እንቋቑሖን ፍረታትን ከምኡ’ውን ፍረታት፡ ኣሕምልትን ምሉእ እኽልን (ዝተሓላለኸ ካርቦሃይድሬት) ኣቕርብ።
- ከም ሳልሞንን ቱናን ዝኣመሰሉ ብኦሜጋ-3 ስብሒ ኣሲድ ዝሃብተሙ ዓሳታት ከምኡ’ውን ብኦሜጋ-3 ዝተደልደለ እንቋቑሖን ጸባን ምሃብ። እዚኦም ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ንምንካይ ክሕግዙ ከምዝኽእሉ መጽናዕትታት ይሕብሩ።
3. ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣብ ደገ ምጽዋትን።
- ንውላድካ መዓልታዊ ጽቡቕ መጠን ምንቅስቓስ ኣካላት ሃቦ። እዚ ድማ ናይ ሓንጎል ኬሚካላት ስለ ዘፍሪ ናይ ኣቓልቦ ግዜ ይውስኽ።
- ከም ሳዕስዒት፡ ጂምናስቲክን ካራቴን ዝኣመሰሉ ነገራት ንኤዲኤችዲ ዘለዎም ህጻናት ብሉጻት እዮም ምኽንያቱ ትኹረትን ስነ-ስርዓትን ስለ ዝሓትት።
- ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ 30 ደቓይቕ ናይ ደገን ተፈጥሮኣዊን ናይ ጸወታ ግዜ ፍቐድ። እዚ ምልክታት ኤዲኤችዲ ከጉድል ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ።
4. ነቲ ቆልዓ ንምድጋፍ ዝሕግዙ መንገድታት
- ቅኑዕ ልምዲ ፍጠር፦ ናይ መግቢ ግዜ፡ ናይ ገዛ ዕዮ ግዜ፡ ናይ ጸወታ ግዜን ናይ ድቃስ ግዜን ኩሎም ብሓደ ቅደም ተኸተል ይሕዙ።
- ንጹር መምርሒ ሃቦ፦ ንውላድካ ሓደ ነገር ክገብር ክትነግሮ ከለኻ፡ ሓጺርን ንጹርን ኩን። ብሓንሳብ ብዙሕ ዕማማት ኣይትሃብ።
- ንውላድካ ኣመስግኖ፦ ደቂ ኤዲኤችዲ መብዛሕትኡ ግዜ ነቐፌታ ክሰምዑ ኣለዎም። ስለዚ "ብጣዕሚ ጽቡቕ" ወይ "ጽቡቕ ስራሕ" እናበልካ ዋላ በቲ ዝገብርዎ ንኣሽቱ ጽቡቓት ነገራት ንእድዎም። እዚ ድማ ርእሰ ተኣማንነቶም ይሃንጽ።
- ብህድኣት ተግሳጽ፦ ንሓደ ቆልዓ ምግሳጽን ምውቃዕን ኣይሕግዝን እዩ፣ ብፍላይ ምስ ሓደ ADHD ዘለዎ ቆልዓ። ሓደ ቆልዓ ሕማቕ ባህሪ ምስ ዝህልዎ፡ ንሓደ ፍሉይ መሰል (ከም ቲቪ ምርኣይ) (ግዜ ምውዳእ ወይ ምእላይ ሓለፋታት) ንግዚኡ ምቁራጽ ዝያዳ ውጽኢታዊ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHD ናይቲ ቆልዓ ጌጋ ወይ ናትካ ጌጋ ኣይኮነን። ክመሓደር ዝኽእል ሕክምናዊ ኩነታት እዩ።
- ሕክምና ጉዕዞ እዩ። ንውላድካ ዝምጥን ውጥን ሕክምና ንምርካብ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ዓቕሊ ግበር።
- መድሃኒት ጥራይ እኹል ኣይኮነን። ባህርያዊ ፍወሳን ለውጢ ኣነባብራን ኣዝዮም ኣገደስቲ ክፋላት ናይዚ ጉዕዞ እዮም።
- ምስ ሓኪምካ ብቐጻሊ ርክብ ግበር። ብዛዕባ መድሃኒታት፡ ጎናዊ ሳዕቤናትን ምዕባለ ውላድካን ብግልጺ ተዘራረብ።
- ዋላ ነቲ ውላድካ ዝገብሮ ንኣሽቱ ሰናይ ነገራት ኣድኒቕካዮ። ፍቕርኻን ደገፍካን ትዕግስትኻን ውላድካ ክረኽቦ ዝኽእል ዝበለጸ መድሃኒት እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።