ኣራክኖይዳይትስ ጠንቂ ናይዚ ዘይጽወር ቃንዛ ሕቖ ድዩ? ብርግጽ ንፍለጥ!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ሕቖኻ ወይ ኣብ እግርኻ ዘይጽወርን ዝገርምን ቃንዛ የጋጥመካ ድዩ? ኤሌክትሪክ ምውቃዕ ኮይኑ ይስምዓካ፡ ወይስ ቆርበትካ ዝነድድ ዘሎ ናይ ምንዳድ ስምዒት? ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ቃንዛ ኣዝዩ ከቢድ ስለዝኾነ ኣብ ሓደ ቦታ ኮፍ ክትብል ወይ ምቹእ ድቃስ ክትድቅስ እኳ ኣይትኽእልን። ብዙሓት ሰባት እዚ ዓይነት ቃንዛ ቀሊል ሕማም ሕቖ ጥራይ እዩ ዝመስሎም። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ጠንቂ ናይዚ ብዙሓት ሰባት ሰሚዖሞ ዘይፈልጡ ዝያዳ ዝተሓላለኸ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። ሎሚ ብዛዕባ ከምዚ ዝኣመሰለ ሳሕቲ ዝረአ፡ ግን ከኣ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ኩነታት ክንዛረብ ኢና። ንሱ ድማ ኣራክኖይዳይትስ ’ ዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣራክኖይዳይትስ እንታይ እዩ?

ኣራክኖይዳይትስ ብሰንኪ ነድሪ ናይቲ ኣብ ዓንዲ ሕቖና ንዘሎ ነርቭታት ዝኸበበ መከላኸሊ ሽፋን ዝመጽእ ኣዝዩ መሪር ኩነታት እዩ። እቲ ስም ቁሩብ ዝተሓላለኸ ክመስል ይኽእል እኳ እንተኾነ፡ ቀሊል ንገብሮ።

ሓንጎልናን ዓንዲ ሕቖናን ክልተ ኣዝዮም ክቡራትን ተሃዋስያን ኣካላት ምዃኖም እሞ ሕሰብ። ስለዚ ካብ ጉድኣት ንምክልኻል ተፈጥሮ ሰለስተ ንብርኪ መከላኸሊ ሽፋን ሂቡና ኣሎ። ነዚ ናይ ምሽፋን ስርዓት ’ ዚ ድማ መኒንጅስ ኢልና ንጽውዖ።

1. ዱራ ማተር ፡ እዚ እቲ ደጋዊ፡ ብመጠኑ ዝሓየለ፡ ዝረገፈ ሽፋን እዩ።

2. ኣራክኖይድ ማተር ፡ እዚ ኣብ ማእከል እዩ። ኣዝዩ ረቂቕ ሽፋን እዩ፣ ከም መርበብ ሓሸራ። ኣራክኖይዳይትስ ዝብል ስም ካብ ስም ናይዚ ሽፋን ዝመጸ እዩ።

3. Pia mater: እዚ ኣብ ውሽጢ ሓንጎልን ዓንዲ ሕቖን ዝጣበቕ ቀጢን መሸፈኒ እዩ።

ኣራክኖይዳይትስ ዝኽሰት ኣብ ማእከል ዓንዲ ሕቖ ዝርከብ ኣራክኖይድ ሽፋን ተበላሽዩ ክሕበጥ ምስ ዝጅምር እዩ። እዚ ሕበጥ ብቐንዱ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ (lumbar spine)ን ማእከላይ ሕቖን (thoracic spine) ንዝርከቡ ነርቭታት ይጸልዎም። ምሉእ ዓንዲ ሕቖ በዚ ኩነታት እዚ ሳሕቲ እዩ ዝጽሎ።

ብሓቂ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ኣራክኖይዳይትስ ምስ ዘጋጥም እንታይ እዩ ዘጋጥም?

እቲ ኣራክኖይድ ዝበሃል ሽፋን ምስ ሓበጠ፡ ሰንሰለታዊ ፍጻመታት ይጅምር። ብሓደ ነገር ዝጅምርን ድሕሪኡ ዝያዳ ጸገማት ዘስዕብን ዝተሓላለኸ መስርሕ እዩ።

• ቲሹ በሰላ፦ ኣብ ሓደ ቦታ ሕበጥ ወይ ጉድኣት ምስ ዝህሉ፡ ኣካላትና ክፍውሶ ይጽዕር። ኣብዚ መስርሕ እዚ ልክዕ ከምቲ ቆርበትና ምስ ተጎድአ በሰላ ዝፍጠር፡ ኣብ ዙርያ እዚ ረቂቕ ሽፋን ቲሹ በሰላ ክፍጠር ይጅምር።
• ምጽቃጥ ነርቭ፦ እዚ በሰላ ቲሹ እዚ፡ ሱር ነርቭ ከም ዝጽቀጥን ከም ዝተሓላለኸን ይገብሮ። ንቡር ምንቅስቓስ ነጻ ክኾኑ ዝግበኦም ነርቭታት ምስ ዝጽቕጡ፡ ስርሖም ይዳኸም።
• ምዕጻው ፈሳሲ ሓንጎል፦ ኣብ ውሽጢ ዓንዲ ሕቖና ዝርከቡ ነርቭታት ኣብ ፈሳሲ ሓንጎል ኣብ ዝበሃል ፍሉይ ፈሳሲ ይንሳፈፉ። እዚ እዩ ንነርቭታት ዝምግብን ዝከላኸልን እዩ። ብሰንኪ ኣራክኖይዳይትስ ዝመጽእ በሰላ እቲ ቦታ ምስ ዝጸብብ፡ ዋሕዚ ናይዚ ፈሳሲ ይዕንቀፍ።
• ምጉዳል ቀረብ ደም፦ ነርቭታት እናተጸቕጡን ኣብ ከባቢኦም ዝርከቡ ቲሹ እናረገፉን ምስ ከዱ፡ ቀረብ ደም ናብ ነርቭታት ክጎድል ይኽእል። እዚ ድማ ነቶም ነርቭታት ክጎድኦም ይኽእል እዩ፣ ዋላ እውን ቀስ ብቐስ ኣትሮፊ (nerve atrophy) ክገብሮም ይኽእል።

ናይ መወዳእታ ውጽኢት ናይዚ ኩሉ ክጻወሮ ዘይክእል ሕዱር ቃንዛን ምስ ነርቭ ዝተኣሳሰር ጸገማትን እዩ።

ተጣባቒ ኣራክኖይዳይትስ እንታይ እዩ?

ኣራክኖይዳይትስ እናገደደ ምስ ከደ፡ በብቑሩብ ክገድድ ይኽእል። እቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ በሰላ ቲሹን እቶም ብሓባር ዝጣበቑ ነርቭታትን እናኸበዱ ይኸዱ። እዚ ድማ ኣደሲቭ ኣራክኖይዳይትስ ይበሃል። "መጣበቒ" ማለት "ተጣባቒ" ማለት እዩ።

ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ነርቭታት ተዓጽዮም ብግቡእ ክሰርሑ ኣይክእሉን እዮም። እዚ ድማ ኣብ ገለ ሰባት ከቢድ ስንክልና ከስዕብ ይኽእል። ኣእጋሩ ዝሽምግልን እቲ ሰብ ብእግሩ ክኸይድ ዘይክእልን ዓረብያ ስንኩላን ዝጥቀምን ኩነታት ኣሎ ። እዚ ኣብ ኩሉ ሰብ ዘጋጥም ኣይኮነን። ይኹን እምበር እዚ ክኸውን ከምዝኽእል ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ምልክታት ኣራክኖይዳይትስ እንታይ እዮም?

ኩሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ምልክታት ናይዚ ሕማም የጋጥሞ። ከከም ኣየናይ ክፋል ዓንዲ ሕቖ ከም ዝተጠቕዐ ይፈላለ እዩ። ምልክታት ንገሊኦም ኣዝዩ ቀሊል ክኸውን ይኽእል፡ ንገሊኦም ድማ ኣዝዩ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። እቲ ዝበዝሐን ቀንድን ምልክት ግን ቃንዛ እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖን እግርን ንዝርከቡ ነርቭታት ስለ ዝጸሉ፡ ምልክታት እቲ ብብዝሒ ኣብቲ ከባቢ እዩ ዝረአ።

እዞም ምልክታት ምስ ግዜ ክገድዱ ይኽእሉ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ነባሪ ክኾኑ ይኽእሉ። እዚ ሕዱር ቃንዛ ንብዙሓት ሰባት ብንቡር ስራሕ ክቕጽሉ ከምዘይክእሉ ይገብሮም።

እዚ ኣራክኖይዳይትስ ንምንታይ እዩ ዝኽሰት? ጠንቅታት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ልክዕ ጠንቂ ናይዚ ሕማም ንምርካብ ኣጸጋሚ እዩ። ሳሕቲ ዝረአ ሕማም ስለዝኾነ፡ ሓያሎ ክኾኑ ዝኽእሉ ጠንቅታት ስለዘለዉ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ምልክታት ዝረኣዩ ካብቲ መበገሲ ፍጻመ ጀሚሩ ነዊሕ ግዜ ምስ ሓለፈ ጥራይ እዩ።

ይኹን እምበር ብመጽናዕቲ ዝተረኽቡ ሓያሎ ቀንዲ ምኽንያታት ኣለዉ።

ብተወሳኺ ካልኦት ሕክምናዊ ኩነታት ከም ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስን ጊላን-ባረ ሲንድሮምን እውን ሳሕቲ ኣራክኖይዳይትስ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ነዚ ሕማም ብኸመይ ንፈልጦ?

ኣራክኖይዳይትስ ንምፍላጥ ቁሩብ በዳሂ ክኸውን ይኽእል እዩ ምኽንያቱ ሳሕቲ ዝረአ ሕማም ስለዝኾነ ኩሎም ሓካይም ብዙሕ ተመኩሮ ስለዘይብሎም እዩ። ብርግጽ ከረጋግጾ ዝኽእል ሓደ ፈተና የለን።

ሓደ ሓኪም ነዚ ሕማም እንተጠርጢሩ፡ ምልክታትካ ብጥንቃቐ ክሰምዕ፡ ይምርምረካ፡ ነዞም መርመራታት ድማ ይልእከካ።

• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: እዚ ኣዝዩ ንጹር ምስሊ ዓንዲ ሕቖን ነርቭታትን ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ቲሹታትን ከስዕብ ይኽእል። ኤምኣርኣይ ኣብ ሱር ነርቭ ከም ምዕባስ ወይ ምትሕንፋጽ ዝኣመሰሉ ነገራት ክምርምር ይኽእል።
• ሲቲ ማይሎግራም፦ እዚ ፍሉይ ቀለም ኣብ ዓንዲ ሕቖ ምውጋእን ሲቲ ስካን ምግባርን የጠቓልል። እዚ ድማ ብዛዕባ ነርቭታትን ኣብ ከባቢኦም ዘሎ ቦታን ብንጹር ንምርኣይ የኽእል።
• Lumbar Puncture: እዚ መርፍእ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ምእታውን ንምርመራ ናሙና ፈሳሲ ሓንጎል ዓንዲ ሕቖ ምውሳድን የጠቓልል። እዚ መርመራ እዚ ሓደ ረኽሲ ነቲ ኩነታት ዝፈጥር እንተኾይኑ ንምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።
• መርመራ EMG (Electromyogram)፦ እዚ ድማ ንኽብደት ጉድኣት ነርቭ ንምዕቃን ይጥቀመሉ። ነርቭታት ብኸመይ ይሰርሑ ከምዘለዉ ንምፍላጥ ብኤሌክትሪካዊ ምልክታት ይጥቀም።

ንሕማም ኣራክኖይዳይትስ ዝፍወሱ ፍወሳታት እንታይ እዮም?

እቲ ዘሕዝን ግን ንኣራክኖይዳይትስ ዝኸውን መድሃኒት የለን። ሕዱር፡ ንዕድመ ምሉእ ዝጸንሕ ኩነታት እዩ። ስለዚ ቀንዲ ዕላማታት ሕክምና ቃንዛ ምቁጽጻር፡ ምልክታት ምምሕዳርን ጽሬት ህይወት ምምሕያሽን እዮም።

ካብ ሓደ ሕክምና ንላዕሊ ሓያሎ ሕክምናታት ምውህሃድ ዝያዳ ውጽኢታዊ እዩ።

• ምቁጽጻር ቃንዛ፦ እዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ሓኪምካ ካብ ዘይስቴሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) ክሳብ ዝሓየለ መድሃኒታት ከም ኦፒዮይድ ንኸቢድ ቃንዛ ዝበጽሕ መድሃኒታት ክእዝዘልካ ይኽእል። ብተወሳኺ ንቃንዛ ነርቭ ብፍሉይ ዝተዳለዉ መድሃኒታት ኣለዉ። ንኣብነት፡ ከም ዱሎክሰቲን፡ ጋባፔንቲንን ፕሪጋባሊንን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት . ጭዋዳታትካ ምጭብባጥ እንተሃልዩካ፡ ከም ባክሎፈን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት እውን ክወሃቡኻ ይኽእሉ እዮም።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ብመሪሕነት ምኩር ኣካላዊ ፍወሳ ዝግበር ምንቅስቓስ ኣካላት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ሃይድሮቴራፒ ፡ ማለት ኣብ ማይ ዝግበር ምውስዋስ ኣካላት፡ ብፍላይ ውጽኢታዊ ክኸውን ይኽእል። ኣካላትና ኣብ ማይ ዝወሓደ ክብደት ስለ ዝስምዖ፡ ኣብ ሕቖኻን መላግቦታትካን ጸቕጢ ከይገበርካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ልኡም ምምሳሕን ምዝርጋሕን እውን ቃንዛ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ምልዕዓል ዓንዲ ሕቖ፤እዚ ድማ ብመጥባሕቲ ንእሽቶ መሳርሒ ኣብ ኣካላት ምትካልን ረቂቕ ናይ ኤሌክትሪክ ምልክታት ናብ ዓንዲ ሕቖ ምልኣኽን ዘጠቓልል ኮይኑ፡ እዚ ድማ ምልክታት ቃንዛ ናብ ሓንጎል ከይበጽሕ ይዓግት። እዚ ንኹሉ ዝምችእ እኳ እንተዘይኮነ፡ ንገለ ሰባት ግን ቃንዛ ንምቁጽጻር ጽቡቕ መገዲ እዩ።
• ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ፦ ምስ ሕዱር ቃንዛ ንነዊሕ እዋን ምንባር ንሓደጋ ጭንቀትን ጭንቀትን ጭንቀትን ክውስኽ ይኽእል። ስለዚ ምስ ናይ ስነ-ኣእምሮ ክኢላ ምዝርራብ (ናይ ዘረባ ፍወሳ) ምስዚ ቃንዛ ብኣእምሮ ከመይ ጌርካ ከም እትነብር ክትመሃር ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ምስ ኣራክኖይዳይትስ ከመይ ጌርና ንነብር?

ምስዚ ሕማም ምንባር ቀሊል ኣይኮነን፡ ኣብ ኣነባብራኻ ንኣሽቱ ለውጥታት ብምግባርን ነብስኻ ብምሕብሓብን ግን ነዚ ብድሆ ክትገጥሞ ትኽእል ኢኻ።

• ምትካኽ ሽጋራ ምቑጣብ፦ ሽጋራ ምትካኽ ኣብ ኣካላትና ንዝህሉ ዑደት ደም ይዕንቅፍ፣ እዚ ድማ ንነርቭታት ዝያዳ ክጎድእ ይኽእል።
• ደረትካ ፍለጥ፦ ኣብ ሓንቲ መዓልቲ ብዙሕ ክትገብር ኣይትፈትን። ስራሕካ ውጥን። ንዕረፍትን ንገዛእ ርእስኻን ግዜ ምድላው።
• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ፦ መኣዛዊ ኣመጋግባ ምምጋብ ንሓፈሻዊ ጥዕና ጽቡቕ እዩ።
• ብዝተኻእለ መጠን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ምግባር፦ ብሰንኪ ቃንዛ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ። ግን ንሓኪምካ ወይ ንኣካላዊ ፍወሳኻ ሕተቶ እሞ ኣብ ክትገብሮ እትኽእል ቀለልቲ ምውስዋስ ኣካላት ተሳተፍ።
• ጽቡቕ ድቃስ ውሰድ፦ ቃንዛ ድቃስ ክዘርግ ይኽእል እዩ፣ ጽቡቕ ድቃስ ምድቃስ ግን ንቃንዛ ክትጻወሮ ብዙሕ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።
• ጸቕጢ ኣመሓድር፦ ከም ኣስተንትኖ፡ ኣሮማቴራፒን ኣእምሮኣዊ ምትእስሳርን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣቢልካ ጸቕጢ ከተጉድል ፈትን።
• ኣብ ናይ ደገፍ ጉጅለ ምጽንባር፦ ምስ ከማኻ ዝኣመሰሉ ሕዱር ቃንዛ ዘጋጥሞም ሰባት ኣብ ናይ ደገፍ ጉጅለ ምጽንባር፡ በይንኻ ከም ዘይኮንካ ክስምዓካ ክሕግዘካ ይኽእል። ካብ ተመክሮ ካልኦት እውን ክትመሃር ትኽእል ኢኻ።
• ኣልኮላዊ መስተ ደረት ምግባር፦ ኣልኮላዊ መስተ ኣብ ድቃስን ቃንዛን ዝያዳ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ምስ ሕዱር ቃንዛ ምንባር ኣካላውን ኣእምሮኣውን ብድሆ እዩ። ስለዚ ንነብስኻ ደው ክትብልን ዘድልየካ ሓገዝ ክትሓትትን ፈጺምካ ኣይትፍራሕ። ብዛዕባ ኣራክኖይዳይትስ ዝፈልጥ ሓኪም ረኺብካ ብቐረባ ምስራሕ ዝበለጸ እዩ።