ካብ ሰባት እውን ትርሕቕ ዲኻ? ሕብረተሰብ ትፈርሕ ዲኻ? ንሱ ድዩ (ኣቮይዳንት ፐርሶናሊቲ ዲስኦርደር) ዝበሃል?

ሓደ ሓደ ግዜ "ኣንታ ዝፈትወኒ የለን" "ገለ እንተበልኩ ሰባት ክስሕቁ እዮም" ወይ "ክንቀፍ እየ" ኢልካ ትሓስብ ዲኻ? መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ እዚ ሓሳባት እዚ፡ ካብ ጽዑቕ ቦታታት፡ ፍጻመታት፡ ወይ ምስ ኣዕሩኽትኻ ካብ ምግባር ትርሕቕ ዲኻ፧ ብሓቂ ምስ ሰባት ክትህሉ እኳ እንተደለኻ፡ ብሰንኪ እዚ ፍርሒ እዚ ጽምዋ ይስምዓካ ድዩ፧ ከምኡ እንተኾይኑ እቲ ክብሎ ዝቐረብኩ ንዓኻ ኣገዳሲ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ኣቮይዳንት ፐርሶናሊቲ ዲስኦርደር እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ኣቮይደንት ፐርሶናሊቲ ዲስኦርደር (AVPD) ፡ ከም "ዋጋ የብለይን"፡ "ዋላ ሓንቲ ክገብር ኣይክእልን እየ"፡ ካልኦት ክነቕፉኻ ወይ ከይነጽጉኻ ብርቱዕ ስግኣት ዝህልወካ፡ ቀጻሊ ናይ ዋጋ ዘይብለይ ስምዒት ዝስምዓካ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ እዩ። ብሓቂ ምስ ኣዕሩኽትኻ ክትዘናጋዕን ክትዕልልን ከም እትደሊ እሞ ሕሰብ፣ ንኸይትነጽግ ዘለካ ፍርሒ ግን ኣዝዩ ብርቱዕ ስለ ዝዀነ ኣብ መወዳእታ ጠቕሊልካ ትርሕቖም።

እዚ ኤቪፒዲ ተባሂሉ ዝጽዋዕ ኩነታት፡ ኣብ ጉጅለ ​​"ክላስተር ሲ" ዝበሃል ናይ ስብእና ጸገም ይወድቕ። ጭንቀትን ፍርሕን ልሙዳት መለለዪ ካልኦት ኩነታት ኣብዚ ጉጅለ እዮም። ስብእናዊ ጸገም ኣብ ግዜ ንእስነት ወይ ጕርዝውና ዝምዕብልን ምስ ትጽቢት ሕብረተሰብና ዘይሰማማዕን ቀጻሊ ቅዲ ባህርያት እዩ። እዚ ድማ ነቲ ሰብን ኣብ ከባቢኡ ዘለዉን ጭንቀትን ጭንቀትን ከስዕብ ይኽእል።

ኣብ መንጎ ምውጋድ ስብእና (AVPD)ን ማሕበራዊ ጭንቀትን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

እወ፡ እዞም ክልተ ተመሳሰልቲ እኳ እንተመሰሉ፡ ክልተ እተፈላለየ ዅነታት እዮም። ማሕበራዊ ጭንቀት (SAD) ፡ ወይ ማሕበራዊ ፍርሒ፡ ካልኦት ክፈርዱኻን ኣተኲሮም ከይጥምቱኻን ካብ መጠን ንላዕሊን ቀጻልን ፍርሒ እዩ። እዚ ድማ ማሕበራዊ ጭንቀት ዘለዎም ሰባት ካብ ማሕበራዊ ኩነታት ክቑጠቡ ይገብሮም።

ኤፒዲ ዘለዎም ሰባት ካብ ማሕበራዊ ኩነታትን ዝምድናታትን ይርሕቑ። ናይዚ ቀንዲ ምኽንያት ግን ትሑት ርእሰ - ክብሪ ’ ዩ። ኣብ ማሕበራዊ ጭንቀት (SAD) ጭንቀት ቀንዲ ነገር ክኸውን ከሎ፡ ኣብ ኤፒዲ ግን ጭንቀት ኩሉ ግዜ ቀንዲ ነገር ክኸውን የብሉን።

ተመራመርቲ፡ ኤቪፒዲ ዝያዳ ዝኸበደ ዓይነት ሳድ እዩ ኢሎም ይሓስቡ ነይሮም። ሕጂ ግን ኣስታት ክልተ ሲሶ ካብቶም AVPD ዘለዎም ሰባት ኣብ DSM-5 ንSAD ዝምልከት መዐቀኒታት ከምዘየማልኡ ረኺቦም ኣለዉ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሰብ ኣብ ሓደ እዋን ክልቲኡ ኩነታት ክህልዎ ይኽእል እዩ። ኣብ ከምኡ ኩነታት፡ እቲ ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ዝያዳ ከቢድ እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ? መን እዩ ዝያዳ ናይ ምርካብ ተኽእሎ ዘለዎ?

መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ካብ 1.5% ክሳብ 2.5% ካብ ህዝቢ ኣመሪካ፡ ምውጋድ ስብእና (AVPD) ክህልዎም ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ኣብ ሲሪላንካ ቁጽሮም ዘይነዓቕ ሰባት እውን እዚ ኩነታት ክህልዎም ይኽእል እዩ።

መብዛሕትኡ ግዜ ኤቪፒዲ ድሕሪ 18 ዓመት ዕድመኻ፡ ወይ ኣብ መጀመርታ ዕስራታትካ እዩ ዝጅምር . ከምኡ’ውን፡ እዞም ዝስዕቡ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ዘለዎም ሰባት፡ ኤቪፒዲ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ፤

• ከቢድ ጭንቀት (`ክሊኒካዊ ጭንቀት` ወይ `ዓቢ ጭንቀት`)
• ቀጻሊ ናይ ጭንቀት ጸገም
• ማሕበራዊ ጭንቀት ጸገም
• ውጥረት ዝመልኦ-ምግዳድ (OCD) .
• ናይ ስንባደ ጸገም
• ኣኖረክስያ ነርቮሳ
• ምብዛሕ ምብላዕ ጸገም

ምልክታት ምውጋድ ስብእና (AVPD) እንታይ እዮም?

እቲ ቀንዲ መለለዪ ድማ ብኻልኦት ናይ ምንጻግ ፍርሒ ኣዝዩ ብርቱዕ ስለዝኾነ ካብ ሰባት ርሒቕካ በይንኻ ክትከውን ትመርጽ። እዚ ባህሪ እዚ ኣብ ገለ ሰባት ውሑድ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ኣብ ገለ ሰባት ድማ ዝያዳ ጐሊሑ ክረአ ይኽእል።

ካልኦት ምልክታትን ባህርያትን ድማ፤

• ኣዝዩ ድኹም ናይ ነብሰ ምስሊ ኣለካ። ንፉዕ ዘይኮንካ፡ ካብ ካልኦት ትሕት ኢልካ ትሓስብ። እሞ ሕሰብዎ፡ ዋላ ጽቡቕ ነገር ክትገብር እንተትኽእል፡ "እዋይ፡ በቃ ከምኡ ኮይኑ" ኢልካ ትሓስብ።
• ብዛዕባ ነቐፌታን ዘይምፍታውን ካልኦት ሰባት ካብ መጠን ንላዕሊ እጭነቕ። ዋላ ሓደ ሰብ ንእሽቶ ነገር እንተ ተዛረበ ኣብ ልበይ ኣእትየ ይሓዝን።
• ካልኦት ሰባት ከም ዝፈትዉኻ ርግጸኛታት እንተዘይፈሊጥካ ምስኦም ክትራኸብ ኣይትደልን ኢኻ። ኩሉ ግዜ "እንተዘራረብኩ ብዕቱብ ክወስዱኒ ድዮም?"
• ኣብ ማሕበራዊ ኩነታትን ዝምድናታትን ብርቱዕ ጭንቀትን ፍርሕን የጋጥመካ። እዚ ድማ ምስ ካልኦት ምሕዝነት ዘጠቓልል ስራሓትን ንጥፈታትን ክትርሕቕ ክገብረካ ይኽእል። ንኣብነት "ኣንታ እንተኸይደ ዝዛረበኒ የለን" ኢልካ ኣብ ቤት ጽሕፈት ናብ ዝግበር ድግስ ካብ ምኻድ ክትቁጠብ ትኽእል ኢኻ።
• ኣብ ማሕበራዊ ምድላዋት ኣዝየ ሓፋርን ንነብሰይ ዝፈልጥን እየ ምኽንያቱ ጌጋ ከይፍጽም ወይ ከይሓፍር ስለ ዝፈርሕ። ኩሉ ግዜ "ኣከዳድናይ ቅኑዕ ድዩ?"፡ "ኣገባብ ምዝራበይ ጽዩፍ ድዩ?"
• ክህልዉ ዝኽእሉ ጸገማት ልዕሊ ዓቐን ትሓስብ፣ ወይ ድማ ንኻልኦት ሰባት ዝህብዎ ግብረ መልሲ (ብኣሉታዊ መንገዲ) ብጌጋ ትትርጉሞ። ሓደ ሰብ ጥራይ እንተጠመተካ'ውን "ኣንታ ብዛዕባይ እንታይ ከም ዝሓሰቡ ኣይፈልጥን እየ" ዝብል ስምዒት ይስምዓካ።
• ሳሕቲ እዮም ሓደስቲ ነገራት ዝፍትኑ። ሓደጋ ምውሳድ ኣይፈትዉን እዮም። "ዋላ እንተፈተንኩ ነዚ ክገብር ኣይክእልን እየ" ዝብል ስለ ዝፈርሑ ብዙሕ ነገራት ይገድፉ።

እዚ ዅነታት እዚ ዚፍጠር ስለምንታይ እዩ፧ ጠንቅታት (AVPD)

ኤፒዲ ሓዊሱ ናይ ስብእና ጸገማት ገና ምሉእ ብምሉእ ዘይተረድኡ ናይ ኣእምሮ ኩነታት እዮም። ተመራመርቲ ገና ትኽክለኛ ጠንቂ ንምፍላጥ ይጽዕሩ ኣለዉ። ግን ኤፒዲ ብውህደት ረቛሒታት ከም ዝመጽእ ይኣምኑ፤

• ጀነቲክስ ፡ ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ኣስታት 64% ካብ ምዕባለ ኤቪፒዲ ብሰንኪ ጀነቲካዊ ረቛሒታት ከም ዝኾነ፡ እዚ ማለት ጂናትና ተራ ይጻወቱ። እዚ ማለት ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ እቲ ሕማም እንተሃልይዎ ንስኻ እውን ናይ ምምዕባል ዕድልካ ዝለዓለ እዩ።
• ናይ ቁልዕነት ባህርያት፦ ተመራመርቲ ኣብ መንጎ ዝተወሰኑ ናይ ቁልዕነት ባህርያትን ኤፒዲን ምትእስሳር ከምዘሎ ረኺቦም። ንኣብነት ድርቅና፡ ልዕሊ ዓቐን ተነቃፍነት፡ ንሓድሽ ነገራት ምጽላእ፡ ካብ ሓደጋ ካብ መጠን ንላዕሊ ምውጋድ፡ ከምኡ’ውን ካብ መጠን ንላዕሊ ፍርሕን ጸቕጥን።
• ቅዲ ምትእስሳር፦ ዘፍርሕ ቅዲ ምትእስሳር ዘለዎም ሰባት ኤቪፒዲ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ። እዚ ድማ ምስ ካልኦት ክትቀርብ ምስ እትደሊ፡ ግን ከኣ ዘይትኣምኖምን ምንጻግ ክትፈርሕን ከለኻ እዩ። ንኣብነት: ሓደ ቘልዓ እዚ ናይ ምትእስሳር ቅዲ እዚ ኼማዕብል ይኽእል እዩ፣ ወለዱ ብንእስነቶም ዜጋጥሞም ሓዘን ዕሽሽ እንተ ኢሎምዎ እዩ።
• ናይ ቁልዕነት ሃዋህው፦ ከም ኣብ ግዜ ቁልዕነት ካብ ካልኦት ዝተፈልየ ምንጻግን ኣተሓሕዛን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣብ ምምዕባል ኤቪፒዲ ኣበርክቶ ክገብሩ ይኽእሉ።

እዚ (AVPD) ኩነታት ብኸመይ ይፍለጥ?

ስብእናታትና ኣብ ምሉእ ንእስነትን ጕርዝውናን ይቕረጽ እዩ። በዚ ምኽንያት እዚ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ንሓደ ትሕቲ 18 ዓመት ዝዕድሚኡ ሰብ፡ ኣቮይዳንት ፐርሶናሊቲ ዲስኦርደር (AVPD) ከም ዘለዎ ኣይምርምሩን እዮም። ሓካይም እዚ ባህርያት እዚ ነባሪ ምዃኑን ዘይቅየርን ምስ ግዜ ከም ዘይሃስስን መርትዖ የድልዮም።

ብዙሓት ከምዚ ዓይነት ኩነታት ዘለዎም ሰባት ኣብ ባህርያቶም ወይ ኣተሓሳስባኦም ገለ ጸገም ከምዘሎ ስለዘይግንዘቡ፡ ኤፒዲ ሓዊሱ ናይ ስብእና ጸገማት ንምፍላጥ ኣጸጋሚ እዩ።

ሓገዝ እንተደልዮም፡ መብዛሕትኡ ግዜ ብሰንኪ ስብእናዊ ጸገም ዘለዎም ከም ጽምዋን ሕጽረት ኣዕሩኽን ዝኣመሰሉ ጉዳያት ንዝፍጠር ጭንቀት ወይ ጭንቀት ሕክምና ምሕታት እዩ።

ሓደ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ , i.e. ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ወይ ክኢላ ስነ-ኣእምሮ፡ ሓደ ሰብ APD ከም ዘለዎ ክጥርጥር ከሎ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣዝዩ ሓፈሻዊ፡ ሰፊሕ ሕቶታት ይሓቱ። እቲ ሰብ ዝነቐፈሉ ወይ ሕፍረት ዝስምዖ ሃዋህው ከይፈጥሩ ይጥንቀቑ። እቶም ዝሓቱዎም ሕቶታት ብዛዕባ፤

• ሕሉፍ ሓበሬታ
• ርክባት
• ዝርዝር ናይ ዝሓለፉ ስራሓት
• ምፍታሽ ክውንነት (ማለት ኣብ መንጎ ብጭቡጥ ዝፍጸምን ዝሕሰብን ናይ ምፍላይ ክእለት)

ሓደ ኤፒዲ ኣለዎ ተባሂሉ ዝተጠርጠረ ሰብ ናይ ገዛእ ርእሱ ባህርን ኣተሓሳስባን ክርድኦ ኣይክእልን እዩ። ስለዚ ሰብ ሞያ ጥዕና ኣእምሮ ብዙሕ ግዜ ምስ ስድራን ፈተውትን እቲ ሰብ ብምዝርራብ ዝያዳ ሓበሬታ ንምእካብ ይዛረቡ።

ሓካይም ንኤቪፒዲ ዝምርምሩ፡ ኣብቲ ኣብ ማሕበር ስነ-ኣእምሮ ኣመሪካ ዝርከብ መርመራን ስታቲስቲካዊን መምርሒ ጸገማት ኣእምሮ (DSM-5) ዝርከብ መዐቀኒታት መሰረት እዩ።

ብኤፒዲ ንኽፍለጥ እንተወሓደ ኣርባዕተ ካብዞም ዝስዕቡ ባህርያት ብቐጻሊ ቅዲ ክህልዉ ኣለዎም :

• ብሰንኪ ፍርሒ ነቐፌታ ወይ ምንጻግ ምስ ካልኦት ምስራሕ ዘጠቓልል ናይ ስራሕ ንጥፈታት ምውጋድ።
• ምስ ካልኦት ክትራኸብ ድሌት ዘይምህላው፡ ንሳቶም ከም ዝፈትዉኻ ፍጹም ርግጸኛ እንተዘይኮንካ።
• ኣብ ጥቡቕ ዝምድናታት እውን እንተኾነ ብሰንኪ ፍርሒ ላግጽን ሕፍረትን ስቕ ምባልን ምፍንጫልን ምዃን።
• ኣብ ንቡር ማሕበራዊ ኩነታት ብኻልኦት ክትነቅፍ ወይ ክትነጽግ ካብ መጠን ንላዕሊ ምጭናቕ።
• ኣብ ሓደስቲ ማሕበራዊ ኩነታት ብዛዕባ ገዛእ ርእስኻ ምሕፋርን ጥንቃቐን ዝስምዓካ ምኽንያቱ ብቑዕ ዘይኮንካ ኮይኑ ስለ ዝስምዖ።
• ንነብስኻ ከም ዘይማሕበራዊ ሰብ፡ ዘይስሕብ፡ ካብ ካልኦት ትሕት ኢልካ ምግምጋም።
• ውልቃዊ ሓደጋታት ንምውሳድ ወይ ሓደስቲ ንጥፈታት ንምፍታን ድሌት ዘይምህላው ብሰንኪ ሓደጋ ሕፍረት።

ናይዚ ሕክምና እንታይ እዩ?

ናይ ስብእና ጸገማት ንምሕካም ኣጸጋሚ እዩ ምኽንያቱ እዚ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐ ኣተሓሳስባን ባህርያትን ስለዘለዎም።

ይኹን እምበር፡ ኤቪፒዲ ዘለዎም ሰባት ንሕክምና ጽቡቕ ምላሽ ክህቡ ይኽእሉ እዮም። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ካብቲ ኩነታት ብዙሕ ጸቕጢ ስለዝስምዖም እዩ፣ ብዙሓት ኤቪፒዲ ዘለዎም ሰባት ድማ ዝምድና ናይ ምህናጽ ሓያል ድሌት ስለዘለዎም እዩ። እዚ ድሌት እዚ ኣብ ውጥን ሕክምናኦም ንኽሰርሑ ድርኺት ክኸውን ይኽእል እዩ። ሕክምና ብቐንዱ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳን ምናልባት እውን መድሃኒትን ከጠቓልል ይኽእል።

ነዚ ኩነታት ዘለዎ ሰብ ክትሕክሞ ከለኻ፡ ካብ ስድርኡ ደገፍን ምትእትታውን እንተረኺቡ፡ ሕክምና ዝያዳ ዕዉት ይኸውን።

ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ን (AVPD)

ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ወይ ፍወሳ ዘረባ ፡ ቀንዲ ኣማራጺ ሕክምና ናይ ስብእና ጸገማት እዩ። ዕላማ ፍወሳ ምስ ሓሳባትካን ባህርያትካን ዝተኣሳሰሩ ውሽጣዊ ድርኺታትን ፍርሕታትን ንምልላይ ምሕጋዝ እዩ። ብዘይካዚ፡ ምስ ካልኦት ብዝያዳ ኣወንታዊ መገዲ ምትእስሳር ክትመሃር ትኽእል ኢኻ።

ክልተ ዓይነት ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ ንሕሙማት ኤፒዲ ክሕግዙ ዝኽእሉ፤

• ሳይኮዳይናሚክ ፍወሳ፦ እዚ ዓይነት ፍወሳ ኣብ ስነ-ኣእምሮኣዊ ሱር ስምዒታዊ ጭንቀት ዘተኮረ እዩ። ብነብሰ-ኣስተንትኖ ኣቢልካ፡ ኣብ ህይወትካ ንዘሎ ጸገም ዘለዎም ዝምድናታትን ባህርያትን ትርኢ። እዚ ድማ ንነብስኻ ብዝበለጸ ንምርዳእ ይሕግዘካ። ምስ ካልኦትን ከባቢኻን እትገብሮ ርክብ ክትቅይር ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።
• ኮግኒቲቭ ቢሄቪዮራል ቴራፒ (CBT)፦ እዚ ቅርጻዊ፡ ኣብ ዕላማ ዝተመርኮሰ ሕክምና እዩ። ሓኪም ወይ ስነ-ኣእምሮኣዊ ክኢላ ሓሳባትካን ስምዒታትካን ክትዕዘብ ይሕግዘካ። ሓሳባትካ ንተግባራትካ ብኸመይ ከም ዝጸልዎ ክርድኣካ እዩ። ብሲቢቲ ኣቢልካ ኣሉታዊ ሓሳባትን ባህርያትን ክትስዕሮ ትኽእል ኢኻ። ጥዑይ ኣተሓሳስባን ልምድታትን ከተማዕብል ክትመሃር ኢኻ። እዚ ብፍላይ ኣብ ምምዕባል ማሕበራዊ ክእለት ከተኩር ይኽእል።

መድሃኒታት ን (AVPD)

ኣብዚ ሕዚ እዋን ንሕማም ስብእና ዝፍውስ መድሃኒት የለን። ይኹን እምበር ፡ ኣብ ኤፒዲ ዘለዎም ሰባት ክኽሰቱ ዝኽእሉ ከም ጭንቀትን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ኩነታት ዝውዕሉ መድሃኒታት ኣለዉ። ነዞም ኩነታት ምሕካም ንሕክምና ኤፒዲ ዝቐለለ ክገብሮ ይኽእል።

ይኹን እምበር ንዝበለጸ ውጽኢት ምስ ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ መድሃኒት ክትወስድ ይግባእ።

ትንበያ ናይቶም ኤቪፒዲ ዘለዎም ሰባት እንታይ እዩ?

ኣጠማምታ ናይቲ ኩነታት (AVPD) ኣብ ምሕካሙን ዘይምሕካሙን ይምርኮስ።

ኤቪፒዲ እንተዘይተሓኪሙ ነዞም ዝስዕቡ ከስዕብ ይኽእል፤

• ህላወ ተወሳኺ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ ከም ጭንቀት፡ ጸገማት ኣጠቓቕማ ንጥረ ነገራት፡ ጸገማት ኣመጋግባ።
• ድሕሪ ሕርሲ ንዝፍጠር ጭንቀት ምውሳኽ ሓደጋ።
• ተስፋ ምቑራጽ ኣብ ህይወት።
• ኣብ ስራሕ ቦታ ጸገማት።
• ምጉዳል ማሕበራዊ ኣሰራርሓ።

ኤፒዲ ዘለዎም ሰባት ልዑል መጠን ናይ ነብሰ ቅትለት ሓሳባትን ፈተነ ነብሰ ቅትለትን ኣለዎም። ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ብዛዕባ ነብሰ ቅትለት ትሓስብ እንተኾንካ፡ በጃኻ ብቕልጡፍ ሓገዝ ካብ በዓል ሞያ ጥዕና ኣእምሮ፡ እሙን ዓቢ ሰብ ወይ ናብ መስመር ሓገዝ ደውል።

ምሕካም ምውጋድ ፐርሶናሊቲ ዲስኦርደር (AVPD) ነዊሕ መስርሕ እዩ። ሕክምና ክትደሊን ክትቅጽሎን ዘለካ ድልውነት ኣብ ኣረኣእያኻ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ። ምስ ሕክምና፡ ገለ ኤቪፒዲ ዘለዎም ሰባት ምስ ካልኦት ብጥዑይ መንገዲ ክዛመዱ ክመሃሩ ይኽእሉ።

ኤቪፒዲ ክከላኸል ይኽእል ድዩ?

ኣቮይዳንት ፐርሶናሊቲ ዲስኦርደር (AVPD) ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ኣይክእልን። ይኹን እምበር፡ ሕክምና ነቲ ዘስዕቦ ጸገማት ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል እዩ። ምልክታት ምስ ተራእዩ ቀልጢፍካ ሓገዝ ምሕታት ነቲ ኣብ ህይወትን ስድራ ቤትን ዝምድናን ሓደ ሰብ ዘስዕቦ ምዝንባዕ ከጉድሎ ይኽእል።

ክትዝክሮም ዘለና ኣገደስቲ ነገራት (Take-Home Message)

ኣቮይዳንት ፐርሶናሊቲ ዲስኦርደር (AVPD) ናይ ኣእምሮ ጥዕና ኩነታት ምዃኑ ኣይትረስዕ። ከም ኩሉ ኩነታት ጥዕና ኣእምሮ፡ ምልክታት ምስ ተራእዩ ብቕልጡፍ ሓገዝ ምሕታት ነቲ ኣብ ህይወትካ ዝፍጠር ምዝንባዕ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። ሰብ ሞያ ጥዕና ኣእምሮ ሓሳባትካን ባህርያትካን ንምምሕዳር ዝሕግዙኻ ውጥናት ሕክምና ክህቡኻ ይኽእሉ።

ፍቑራት ናይቶም ኤፒዲ ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ጸቕጢ፡ ጭንቀትን ጽምዋን የጋጥሞም። እዞም ምልክታት እዚኦም እንተ ኣጋጢሞምካ ናይ ገዛእ ርእስኻ ጥዕና ኣእምሮ ክትከናኸንን ሓገዝ ምድላይን ኣገዳሲ እዩ።

በይንኻ ኣይኮንካን። ነዚ ዅነታት እዚ ተረዲእካ ቅኑዕ ሓገዝ እንተ ደሊኻ፡ ንስኻ እውን እፎይታ ረኺብካ ዝሓሸ ህይወት ክትነብር ትኽእል ኢኻ። ብዘይ ፍርሒን ብዓርሰ እምነትን ሓገዝ ሕተት።

` avoidant personality disorder, AVPD, personality disorder, ማሕበራዊ ፍርሒ፣ ጭንቀት፣ ጭንቀት፣ ጥዕና ኣእምሮ፣ ሕክምና