ቆልዓ ክትወልድ ምስ ቀረብካ ሕቖኻ ይጎድኣካ ድዩ? እዚ 'ናይ ሕቖ ሕርሲ' ድዩ?

ሕርሲ ኣብ እትቐርበሉ እዋን፡ ኣብ ርእሲ ቃንዛ ከብድኻ፡ ኣብ ሕቖኻ ከቢድን ዘይጽወርን ቃንዛ የጋጥመካ ድዩ? ገለ ኣዴታት ኣብ እዋን ሕርሲ ከምዚ ዝኣመሰለ ከቢድ ቃንዛ ሕቖ የጋጥመን። እዚ ንቡር ሕማም ሕቖ ጥራይ ኣይኮነን። ሎሚ ብዛዕባ ሓደ ብዙሓት ሰባት ዘይዛረቡሉ፡ ግን ከኣ ብርግጽ ክትፈልጥዎ ዝግበኣኩም ኩነታት ኢና ንዛረብ ዘለና፡ 'Back Labour' ዝበሃል።

ብቐሊሉ ንምግላጹ፡ ‘ሕቖ ሕቖ’ እንታይ እዩ?

ሕርሲ ሕቖ ኣብ እዋን ሕርሲ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ዘጋጥመካ ብርቱዕ ቃንዛን ዘይምቾትን እዩ። እዚ ቃንዛ እዚ ኣብ እዋን ምውጥዋጥ ዝያዳ ዝኸበደ ኮይኑ ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ምውጥዋጥ ኣብ ዘይብሉ እዋን ክቕጽል ይኽእል .

እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ዝጅምር፡ ማህጸንኪ ኣስታት 6 ሴንቲ ሜተር ምስ ተዘርግሐን ውላድኪ በብቑሩብ ክግፍሕ ምስ ጀመረን፡ እዚ ድማ ‘ንጡፍ ሕርሲ’ ይበሃል። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ኣቐዲሙ ክጅምር ይኽእል እዩ።

እዚ ቃንዛ እዚ ከመይ ይስምዓካ፧

ሕርስን ቃንዛን ንኹሉ ሰብ ኣዝዩ ዝተፈላለየ ተመክሮ እዩ። ቃንዛ 'ሕርሲ ሕቖ' ግን ካብ ንቡር ሕማም ሕቖ ኣዝዩ ዝተፈልየ እዩ። ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ፡ ዘጋጠሞም ሰባት ነቲ ቃንዛ ብኸመይ ከም ዝገልጽዎ ዘርኢ እዩ።

ጠንቅታት 'ሕርሲ ሕቖ' እንታይ እዮም?

ሓካይም እቲ ቀንዲ ምኽንያት እቲ ህጻን ኣብ ማህጸን ዘለዎ ኣቀማምጣ ምዃኑ ይኣምኑ . ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ድሕሪት ርእሲ እቲ ህጻን ኣብ ታሕተዎት ኣዕጽምቲ ሕቖኻ (ዓንዲ ሕቖን ሳክረምን) ይጽቀጥ። እዚ ብሕክምና ``Occiput Posterior'' ዝብል ኣቀማምጣ ይበሃል። እዚ ማለት ዋላ እኳ እቲ ህጻን ርእሱ ንታሕቲ ገጹ እንተገመተ፡ ገጹ ግን ናብ ከብድኻ ገጹ እዩ ዝጥምት።

ብሓፈሻ ንዝቐለለ ሕርሲ እቲ ህጻን ኣብ ``Occiput Anterior'' ዝብል ደረጃ ክኸውን ኣለዎ። እዚ ማለት ገጽ እቲ ህጻን ናብ ሕቖኻ ገጹ እዩ ዝጥምት ዘሎ።

ይኹን እምበር፡ ብዘይካ ኣቀማምጣ እቲ ህጻን ካልኦት ሓያሎ ረቛሒታት ነዚ ክጸልዎ ከም ዝኽእሉ ሕጂ ተረጋጊጹ ኣሎ።

• ሓጺር ቁመት፦ ሓደ ሓጺር ሰብ ኣብ ማህጸኑ ካብ ማእከላይ ደረጃ ዝዓቢ ቆልዓ እንተሃልይዎ፡ እቲ ህጻን ኣብ ማህጸን ዝንቀሳቐሰሉ ቦታ ስለ ዝወሓደ፡ ቃንዛ ሕቖ ክውስኽ ይኽእል።
• ቅርጺ ፐልቪስ፦ ኣብ ቅርጽን ዓቐንን ኣዕጽምቲ ፐልቪስካ ንኣሽቱ ለውጥታት እውን እንተገበሩ ቃንዛ ሕቖ ክውስኹ ይኽእሉ።
• ጸገማት ሕቖ፦ ከም ስኮሊዮሲስ ዝኣመሰለ ናይ ሕቖ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ቃንዛ ሕቖ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።
• ኣቃውማ፦ ናይ ኮፍ ምባል ወይ ደው ምባል ኣቃውማ እንተሃልዩካ፡ ከም ንቕድሚት ምጽጋዕ ወይ ሕቖኻ ምዕጻፍ፡ እዚ እውን ነዚ ቃንዛ እዚ ኣበርክቶ ክገብር ይኽእል።

ብተወሳኺ፡ 'ናይ ድሕሪት ሕርሲ' ናይ ምህላው ተኽእሎኻ ዝለዓለ እንተኾይኑ፤

• እዚ ናይ መጀመርታ ልደትካ እንተኾይኑ .
• ክብደት እቲ ህጻን ልዕሊ ማእከላይ ደረጃ እንተኾይኑ ።
• ኣብ እዋን ወርሓዊ ጽግያት ቃንዛ ሕቖ እንተሃልዩካ .
• ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ (Obesity) .
• 37 ሰሙን ሓሊፍኩምን ኣብ ዕለተ ምውላድኩምን እንተኾይንኩም (እዚ ኩነታት ኣብቶም ብኣግኡ ዝወልዱ ውሑድ እዩ)።

ካብዚ ብርቱዕ ቃንዛ እዚ ብኸመይ እፎይታ ክረክብ እኽእል፧

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ንቃንዛ ሕርሲ ሕቖ ሓደ መፍትሒ የለን። እፎይታ ንምርካብ ግን ብዙሕ መገድታት ኣሎ። እቲ ቀንዲ ነገር ነቲ ህጻን ኣቀማምጣኻ ክቕይር ብዝሕግዞ መንገዲ ኣቀማምጣኻ ምቕያር እዩ።

ኣቀማምጣ ህጻን ንምቕያር ዝሕግዙ መንገድታት

እዚ ኩሉ ሜላታት ንመትሎኻ ይኸፍት፣ ንመትሎኻ ሚዛን ይህብ፣ እቲ ህጻን ድማ ብቐሊሉ ንኽዘውር ቦታ ይህብ።

• ደው ኢልካ እንተ ዄንካ ፡ ከም መንበር ወይ ሶፋ ዝኣመሰለ ጽኑዕ ነገር ሒዝካ ንቕድሚት ጽጋዕ። እዚ ድማ ስሕበት ነቲ ህጻን ናብ ቅኑዕ ቦታ ንኽኣቱ ክሕግዞ እዩ።
• ኣብ መንበር ወይ ሽቓቕ ርእስኻ ኣብ ኣእዳውካን ገጽካ ካባኻ ኣርሒቕካን ኮፍ በል ።
• ብእግሪ ምጉዓዝ፣ ስኳት ወይ ሳንቡእ ምግባር . ሑላ ሁፕ ከም እትሽክርከር ጌርካ ንመትሎኻ ምዝዋር እውን ብሉጽ እዩ።
• ኣብ ልዕሊ ኩዕሶ ሕርሲ ኮፍ ኢልካ ዘልል። ኣብ ልዕሊ እታ ኩዕሶ ንመትሎኻ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ንምዝዋር እውን ይሕግዝ።
• ስካርፍ ወይ ባንዳና ተጠቐም። ነዊሕ ጨርቂ ወሲድካ ኣብ ትሕቲ ከብድኻ (ብቅርጺ U) ኣቐምጦ፣ መጻምድትኻ ድማ ብኽልቲኡ ወገን ንላዕሊ ክስሕቦ ግበር።
• ንመጻምድትኻ ብኽልቲኡ ሸነኽ መንኵብ ንውሽጥን ንላዕልን ክትጸቕጥ ንገሮ ።

ካልእ ቃንዛ ንምንካይ ዝሕግዙ መገድታት

ኣቀማምጣ ምቕያር ነቲ ቃንዛ ዘየቃልል እንተኾይኑ ነዚ ነገራት ፈትኖ።

• ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ውዑይ ወይ ዝሑል ኮምፕረስ ኣቐምጥ (ምቹእ ዝስምዓካ ምረጽ)። ግን ብቐጥታ ኣብ ቆርበት ፈጺምካ ኣይተቐምጦ።
• ኣብ ውዑይ ማይ ዘለዎ ተፋሰስ ኮፍ በል ወይ ድማ እቲ ማይ ካብ ትሕቲ ሻወር ብሕቖኻ ክወርድ ፍቐደሉ።
• ኣገባብ ጸረ ጸቕጢ፦ ጥርሙዝ ማይ ወይ ኩዕሶ ተኒስ ኣብ ሕቖኻ ኣቐሚጥካ ምጽቃጥ። ወይ ድማ መጻምድትኻ ብኢዶም ወይ ከም ሮሊንግ ፒን ዝኣመሰለ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖኻ ኣጽኒዑ ክምሳሕ ሕተቶ።
• እቲ ቃንዛ ዘይጽወር እንተኾይኑ ፡ ኤፒዱራል ክትገብር ትኽእል ኢኻ . ብዛዕባ እዚ ንሓኪምኪ ወይ ንመሕረሲትኪ ሕተታ። ከምኡ’ውን ብዛዕባ ካልኦት ሜላታት መቐነሲ ቃንዛ፡ ከም ማሽናት TENSን መርፍእ ጽሩይ ማይን ሕተቶም።

ካልኦት ሕቶታት ብዛዕባ 'ሕርሲ ሕቖ'።

'ድሕሪት ሕርሲ' ክኽልከል ይኽእል ድዩ?

ምሉእ ብምሉእ ክከላኸል ኣይክእልን እዩ፡ እንተኾነ ግን ካብ መጀመርታ ጥንሲ ጀሚርካ ዝተወሰኑ ነገራት ምግባር ነቲ ህጻን ናብ ቅኑዕ ቦታ ንኽኣቱ ክሕግዞ ይኽእል።

• ኣብ እዋን ጥንሲ ንጡፍ ምዃን (እግሪ ምጉዓዝ፣ ዮጋ)።
• ምግልባጥ ፐልቪክ (ምምብርካኽ፡ ኣእዳውካ ኣብ መሬት ምቕማጥ፡ ከም ድሙ ሕቖኻ ንላዕሊ ምልዓል፡ ናብ ንቡር ቦታ ምምላስ) ግበር።
• ንኣቃውማኻ ኣስተውዕል። ኮፍ ኢልካ ከይተሸንከርካ ትኽ ኢልካ ደው በል።
• ኮፍ ኣብ እትብለሉ እዋን ብርክኻ ካብ መንኵብካ ንታሕቲ ይኹን።

እዚ ነቲ ህጻን ክጎድኦ ድዩ?

ኣይፋልን ዋላ እኳ ‘ሕርሲ ሕቖ’ ኣዝዩ ቃንዛን ዘይምቹእን እንተኾነ ነቲ ህጻን ግን ኣይጎድኦን እዩ .

‘ድሕሪ ሕርሲ’ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል ድዩ?

ቃንዛ ሕርሲ ሕቖ ንባዕሉ ዓቢ ሓደጋ ጥዕና ኣይኮነን። ይኹን እምበር ነዚ ቃንዛ ዘስዕብ ኣቀማምጣ ናይቲ ህጻን (ጸሓያዊ ሸነኽ ንላዕሊ ምቕማጥ) ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ እዋን ሕርሲ ዝተወሰኑ ነገራት ክግበር ክሓትት ይኽእል። ንኣብነት ፡ መጥባሕቲ (C-section) ፡ ወይ ኤፒሲዮቶሚ ወይ ብቫክዩም ዝተሓገዘ ሕርሲ ናይ ምግባር ዕድል ቁሩብ ዝለዓለ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክድውል ወይ ናብ ሆስፒታል ክኸይድ ኣለኒ?

ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት ምስ ቃንዛ ሕቖ እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ደውል ወይ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ናይቲ ሆስፒታል ኪድ።

• እቲ ህቦብላ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 5 ደቓይቕ እንተመጺኡ ፡ ኣብ ሓደ እዋን ንኣስታት ሓደ ደቒቕ ዝጸንሕ፡ ከምኡ ድማ ንሓደ ሰዓት ዝቕጽል እንተኾይኑ።
• ካብ ርሕሚ ምፍሳስ ወይ ምፍሳስ ደም እንተሃልዩ።
• ማይካ ካብ ርሕምኻ ሃንደበት ወይ ቀስ ብቐስ ዝፈስስ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ (ማይ ምብታኽ)።
• ሃንደበት ተምላስ እንተ ኣጋጢሙካ .