ሓኪምካ ኣብ ደምካ ንዝለዓለ ኮሌስትሮል ወይ ትራይግሊሰራይድ ዝኸውን መድሃኒት ኣዚዙልካ ድዩ? ከምኡ እንተ ዀይኑ፡ እዛ ዓንቀጽ እዚኣ ኣዝያ ኣገዳሲት ክትከውን እያ። ብዙሓት ሰባት ነዞም መድሃኒታት ይወስዱ እሞ ድሕሪ ገለ ኣዋርሕ ደሞም እንደገና ምስ ዝምርምሩ፡ ኣብቲ ጸብጻብ ዘሎ ክብርታት ከም ዝነከየ ርእዮም "ሕራይ ሕጂ ኩሉ ጽቡቕ ኣሎ" ኢሎም ይሓስቡ። ኣብ ክውንነት ግን ካብዞም መድሃኒታት ዝበለጸ ረብሓ ንምርካብ፡ ካልእ ውሑዳት ነገራት ክንከናኸን ኣለና። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ከኒና ምውሳድ ጥራይ እኹል ኣይኮነን፡ ንዕኡ ንምድጋፍ እውን ውሑዳት ነገራት ክንገብር ኣለና። እንታይ ምዃኖም ንርአ?
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
ቅድሚ መድሃኒት ምውሳድ ምጅማርካ፡ ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ምሕታትካ ኣረጋግጽ።
ሓኪምካ መድሃኒት ክእዝዘልካ ከሎ፡ ቅድሚ ናብ ፋርማሲ ምጉያይካ፡ ነዞም ሕቶታት ክትሓትትን ርእስኻ ከተጽርን ንሓጺር ግዜ ምውሳድ ዋጋ ኣለዎ። እዚ ድማ ብዛዕባ ኩነታትካን ኣተሓሕዛኻን ዝሓሸ ርድኢት ክህበካ እዩ።
| ሕቶ ክትሓቶ ዘለካ | እዚ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧ |
|---|---|
| ስለምንታይ እየ ነዚ መድሃኒት ክወስድ ዘድልየኒ? እንታይ ክኸውን እዩ? | እዚ ድማ ስራሕ እቲ መድሃኒትን ኣድላይነቱን ንምርዳእ ይሕግዘካ። |
| ኣብ ምንታይ ሰዓት ናይ መዓልቲ እዚ ክሰቲ ኣለኒ? ቅድሚ ወይ ድሕሪ መግቢ? | ገለ መድሃኒታት ኣብ ፍሉይ ግዜ ምስ ዝውሰዱ ጥራይ እዮም ዝበለጸ ዝሰርሑ፡ ስለዚ ልክዕ ሰዓት ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። |
| እዚ መድሃኒት ኣብ እንወስደሉ እዋን ክትበልዖም ጽቡቓት ዘይኮኑ መግብታት ኣለዉ ድዮም? | ገለ መግብታት (ንኣብነት፡ ፍረታት ከም ወይንን ኣራንሺን) ምስ ገለ መድሃኒታት ኮለስትሮል ዘይቃዶ እዩ። ነዚ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ። |
| እዚ ይሰርሕ ድዩ ኣይሰርሕን ብኸመይ ክፈልጥ? | እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ብመርመራ ደም እዩ ዝውሰን። ዝቕጽል ጸብጻብ ክትሪኢ መዓስ ከም ዘድልየካ ክትፈልጥ ትኽእል ኢኻ። |
| እንታይ ጎናዊ ሳዕቤናት ከጋጥመኒ ይኽእል? | ኩሉ መድሃኒት ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዎ ይኽእል። ብዛዕባኦም ኣቐዲምካ ምፍላጥ ማለት ገለ ነገር እንተ ኣጋጢሙ ብዘይ ፍርሒ ንሓኪምካ ክትነግሮ ትኽእል ማለት እዩ። |
| ዕላማና እንታይ እዩ? ደረጃ ትራይግሊሰራይድ ክሳብ ክንደይ ደረጃ ክንቅንስ ንደሊ? | ዕላማኻ ምፍላጥካ ንዕኡ ንምዕዋት ዝያዳ ድራኸ ከም ዝህልወካ ይገብረካ። |
| በዚ መድሃኒት እዚ እንታይ ዓይነት ናይ ኣነባብራ ልምድታት ክቕይር ኣለኒ? | እዚ ድማ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣብ ርእሲ መድሃኒት ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ ምዃኑ ንምርዳእ ይሕግዝ። |
ነዞም ልምድታት ኣብ ገዛኻ እውን ምጅማርካ ኣረጋግጽ።
ምስ ሓኪም ተዘራሪብካ መድሃኒት ምስ ረኸብካ ፍርቂ ስራሕ ይፍጸም። እቲ ካልእ ፍርቂ ድማ ኣብ ኢድካ ኣሎ።
መድሃኒትካ ኣብ ግዚኡ ምውሳድ ልምዲ ግበሮ።
ከምቲ ሓኪም ዝበሎ መድሃኒትካ ኣብ ትኽክለኛ ግዜን ብግቡእ መጠንን ምውሳድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ . እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ክሳብ ልምዲ ዝኸውን ክዝንጋዕ ይኽእል እዩ። ነዚ ዝበለጸ መፍትሒ ኣብ ስልክኻ ኣላርም ምግባር ’ ዩ። ወይ ድማ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ሰብ ከዘኻኽረካ ሕተት። መድሃኒትካ መዓልታዊ ኣብ ሓደ ሰዓት ክትወስድ ምስ ጀመርካ፡ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ከም ልሙድ ኣብ መዓልትኻ ክኸውን እዩ።
ጥዕና ዘለዎ ልምዲ ኣይትሕደግ!
ብዙሓት ሰባት ዝፍጽምዎ ጌጋ እዚ እዩ። መድሃኒት ክወስዱ ምስ ጀመሩ "ሕጂ መድሃኒት ኣሎ" ኢሎም ይሓስቡ እሞ ኣመጋግባኦም ምቁጽጻርን ምንቅስቓስ ኣካላትን የቋርጹ።
ትራይግሊሰራይድ ዘጉድል መድሃኒት 'ማጂክ ጥይት' ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። ከም መኪና እዩ። መኪና እንተሃለወካ እውን ነዳዲ ኣእቲኻ ብግቡእ ምስ እትዝውራ ጥራይ ኢኻ ክትዝውራ እትኽእል።
ብተመሳሳሊ፡ እታ መድሃኒት እትበሃል መኪና ዝለዓለ ውጽኢት ክትረክብ እትኽእል ፡ ብጽቡቕ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ነዳዲ ምስ እትረክብ ጥራይ እያ . ስለዚ፡ ልዑል ዘይቲ፡ ሽኮርን ሓርጭን ዘለዎም መግብታት ኣጉድል፡ ኣብ ኣመጋግባኻ ድማ ዝያዳ ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ኣትክልትን ምውሳኽ። ከምኡ’ውን ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ክሳብ እትረሃጽ ከም ቅልጡፍ ምጉዓዝ ወይ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር።
ናይ ገዛእ ርእስኻ ምዕባለ መዝገብ።
እዚ ኣዝዩ ቀሊል ነገር እዩ፡ ግን ድራኸ ንኽህልወካ ዓቢ ብልሓት እዩ። ንእሽቶ ደፍተር ኣምጺእካ መድሃኒትካ ዝወሰድካሉ መዓልታት፡ ምንቅስቓስ ኣካላት ዝገበርካሉ ግዜን ውጽኢት መርመራ ደምካን ጽሓፍ። ድሕሪ ሓደ ወይ ክልተ ወርሒ፡ ክሳብ ክንደይ ከም ዝበጻሕካን ክሳብ ክንደይ ምዕባለ ከም ዝገበርካን ምስ ረኣኻ፡ ነዚ ክትቅጽል ዝያዳ ድራኸ ክስምዓካ እዩ።
ኣብ መፋርቕ ሕክምና ኣይተቋርጽ - ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ቀጽል።
እዚ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ። ድሕሪ ሒደት ኣዋርሕ እቲ መድሃኒት ምስ ዝወስዱ፡ መጠን ትራይግሊሰራይድ ኣብ ደም ናብ ንቡር ምስ ዝምለስ፡ ገለ ሰባት ነቲ መድሃኒት ብሃንደበት የቋርጽዎ። ከምኡ ፈጺምካ ኣይትግበር። መጠን ደምካ ኣብ ጽቡቕ ደረጃ እዩ ዘሎ ምኽንያቱ ነቲ መድሃኒት ትወስዶን ኣብ ኣነባብራኻ ለውጢ ትገብርን ኣለኻ።
ሓኪምካ ክሳብ ዝብለካ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ኣይተቋርጾ። ንሱ ወይ ንሳ ነቲ መጠን መድሃኒት ከተጉድሎ፡ ክትቅጽሎ ኣለካ ድዩ ወይስ ምውሳድካ ከተቋርጾ ክውስን እዩ።
ከምኡ’ውን ናብ ናይ ምክትታል ቆጸራታት ምኻድካ ኣረጋግጽ . ኣብቲ ግዜ እቲ ካብቲ መድሃኒት ዝኾነ ዘይምቾት ወይ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተሃልዩካ፡ ብዛዕባኡ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ። ንሱ ወይ ንሳ ካልእ መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል ይኸውን። ቅድሚ ዝቕጽል ቆጸራኻ ክትጻወሮ ዘይትኽእል ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ነቲ ቆጸራ ከይተጸበኻ ብኡንብኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ቅድሚ ንትራይግሊሰራይድ ወይ ኮሌስትሮል ዝኸውን መድሃኒት ምውሳድ ምጅማርካ፡ ብዛዕባ እቲ መድሃኒት፡ ብኸመይ ከም ዝሰርሕን ጎናዊ ሳዕቤናቱን ንሓኪምካ ሕተቶ።
- መድሃኒት ስለዝተኣዘዘልካ ጥራይ ጽቡቕ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ሸለል ኣይትበል። እቲ ዝበለጸ ውጽኢት ሰለስቲኦም ነገራት ምስ ዝድመር እዩ።
- መዓልታዊ መድሃኒትካ ኣብ ሓደ ሰዓት ምውሳድ ልምዲ ግበር። ኣብ ስልክኻ ከም ኣላርም ዝኣመሰለ ነገር ተጠቐም እሞ ንኽትዝክር ይሕግዘካ።
- ዋላ’ውን ክብርታት ደምካ ናብ ንቡር እንተተመልሰ፡ ብዘይ ምኽሪ ሓኪምካ ሕክምና ፈጺምካ ኣይተቋርጽ።
- ብዛዕባ ዝኾነ ካልእ ትወስዶ ዘለኻ መድሃኒታት፡ ቪታሚናት፡ ወይ ኣዩርቬዲክ መድሃኒታት ንሓኪምካ ምሕባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.