ኣደ ምዃን ኣብ ህይወት ዝኾነት ጓል ኣንስተይቲ እቲ ዝጸበቐ ሕልሚ እዩ። ካብቲ ቆልዓ ዝወለድኩሉ እዋን ጀሚሩ ኣብ ልበይ ንምእማኑ ዘጸግም ሓጎስ ነይሩ። ኩላትና ቆልዓ ምስ ወለድና እቲ ሓጐስ ብዕጽፊን ብሰለስተ ዕጽፊን ከም ዝውስኽ ንሓስብ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ክንዲ እዚ ሓጐስ እዚ፡ ገሊአን ኣዴታት ዘይጽወር ሓዘን: ጽምዋ: ፍርሒ: ከምኡውን ረዳኢ ዘይብለን ይስምዐን። እዚ ድዩ ኣጋጢሙካ? ሽዑ በይንኻ ኣይኮንካን። እዚ ድኽመትካ ኣይኮነን። እዚ ክንዛረበሉ ዘለና ሕክምናዊ ኩነታት እዩ፣ ሕክምና እውን ኣሎ።
እዚ ኩነታት እዚ ኣዝዩ ከቢድ ብምዃኑ፡ ዋላ እታ ኣብ ዓለም ፍልጥቲ፡ ጽብቕትን ንፍዕትን ተዋሳኢት ብሩክ ሺልድስ ክትገጥሞ ተገዲዳ። ኩሉ ነይርዋ - ዕዉት ሓዳር፡ ዝና ዓለም፡ ከምኡ'ውን ዓወት ሞያ። ጓላ ምስ ተወልደት ግን ዘስካሕክሕ ናይ ኣእምሮ ውግእ ኣጋጠማ። እዚ ድማ ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት ወይ ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት (PPD) እዩ ነይሩ። ኣብቲ ግዜ እቲ ክትነብር ከም ዘይትደሊ እኳ ገሊጻ ነይራ። ካብዚ ዛንታ እዚ፡ እዚ ኩነታት ኣብ ዝኾነ ሰብ፡ ካብ ዝኾነ ማሕበራዊ ደረጃ ንዝመጸት ኣደ ከጋጥም ከም ዝኽእል ንርዳእ።
ኣብ መንጎ "ቤቢ ብሉዝ"ን "ድሕሪ ሕርሲ ጭንቀት"ን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?
ብዙሓት ሰባት ነዞም ክልተ ኩነታት ስለ ዘደናግርዎም፡ ኣብ መንጎ ክልቲኡ ዘሎ ፍልልይ ምርዳእ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ብቐሊሉ "ቤቢ ብሉዝ" ብዙሓት ኣዴታት ድሕሪ ምውላዳ ኣብተን ቀዳሞት ክልተ ሰሙናት ዘጋጥመን ልሙድ ኩነታት እዩ። ለውጢ ሆርሞናት፡ ድኻምን ድቃስ ምስኣንን ስምዒት ጓሂ፡ ቁጥዐን ብኽያትን ከስዕብ ይኽእል። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ክሳብ ክልተ ሰሙን ባዕሉ ይሓልፍ።
ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት (PPD) ግን ኣዝዩ ዝኸበደን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕን ሕክምናዊ ሕክምና ዘድልዮን ኩነታት እዩ።
ነዚ ፍልልይ ብዝያዳ ብንጹር ንምርዳእ ነዚ ሰሌዳ ንርአ።
| ባህርይ | "ቤቢ ብሉዝ" (ንቡር ኩነታት) | ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት (PPD) (ኩነታት ሕማም) |
|---|---|---|
| ግዜ | ካብተን ቀዳሞት መዓልታት ክሳብ 2 ሰሙን ድሕሪ ቆልዓ ምውላድ ጥራይ። | ልዕሊ 2 ሰሙን ይጸንሕ። እንተዘይተሓኪሙ ንኣዋርሕ ወይ ንሓደ ዓመት ከይተረፈ ክጸንሕ ይኽእል። |
| ጽዓት ስምዒታት | ቅልጡፍ ምልውዋጥ ስሚዒት፡ ቅሩብ ጓሂ፡ ጭንቀት። | ጽዑቕ ጓሂ፡ ባዶነት፡ ብዝኾነ ነገር ክትሕጎስ ዘይምኽኣል፡ ከም ውድቀት ዝስምዓካ። |
| መዓልታዊ ንጥፈታት | መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ህጻን ነቲ ዕዮ ገዛ ክገብሮ ይኽእል እዩ። | ናይ ገዛእ ርእስኻ ወይ ናይ ህጻን ዕዮ ገዛ ንምስራሕ ጸገም ወይ ተገዳስነት ምጥፋእ። |
| ምስቲ ህጻን ዘለዎ ርክብ | ምስ ውላድኪ ርክብ ክትሃንጽ ትኽእል ኢኻ። | ካብቲ ህጻን ምርሓቕ፡ ኣብ ልዕሊ እቲ ህጻን ዘይፍቶ ኮይኑ ዝስምዓካ። |
| ሓደገኛ ሓሳባት | መብዛሕትኡ ግዜ ኣይፍጠርን እዩ። | ንነብስኻ ወይ ነቲ ህጻን ክትጎድእ ሓሳባት ክህልወካ ይኽእል እዩ። |
ነዚ ኩነታት እዚ ኣበርክቶ ዝገብሩ ረቛሒታት ሓደጋ እንታይ እዮም?
ንፒፒዲ ዝኸውን ሓደ ጠንቂ የለን፡ እንተኾነ ግን ውሑዳት ኣበርክቶ ክገብሩሉ ዝኽእሉ ነገራት ኣለዉ። ኣብ ጉዳይ ብሩክ ሺልድስ፡ ሓያሎ ካብዞም ሓደጋታት ነይሮምዋ።
- ኣብ እዋን ሕርሲ ዘጋጥሙ ጸገማት፦ ህጹጽ መጥባሕቲ (Emergency C-section) ምግባር፡ ገመድ ሕቝፊ ኣብ ክሳድ እቲ ህጻን ምጥቕላልን ካብ መጠን ንላዕሊ ምፍሳስ ደምን እዩ።
- ቅድሚ ሕጂ ዝነበረካ ጸገማት ጥዕና ኣእምሮ፡- ቅድሚ ሕጂ ከም ጭንቀት ዝኣመሰለ ኩነታት እንተ ኣጋጢሙካ ወይ ኣብ ስድራቤትካ ሓደ ሰብ እንተሃልይዎ እቲ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ።
- ከቢድ ጸቕጢ፦ ኣብ ጥንሲ ብዘጋጥም ጸገማት፡ ከም In Vitro Fertilization (IVF) ዝኣመሰሉ ሕክምናታት ብምክያድ፡ ከምኡ’ውን ምውራድ ጥንሲ ብምግጣም ዝመጽእ ጸቕጢ።
- ስንባደ ዘስዕቡ ፍጻመታት ህይወት፡- ሞት ኣባል ስድራቤት ወይ እትፈትዎ ሰብ ቅድሚ እቲ ህጻን ምውላዱ ወይ ድሕሪ ምውላዱ ቁሩብ ጸኒሑ (ኣቦ ብሩክ ሺልድስ ጓላ ቅድሚ ምውላዳ ሰለስተ ሰሙን ሞይቱ)።
- ምጉዳል ማሕበራዊ ደገፍ፤ካብ በዓል ቤትን ቤተሰብን ፈተውትን ደገፍ ዘይምህላው። ዝሕግዝ ሰብ ዘይብሉ ኩሉ ነገር በይንኻ ክትገብሮ ምግዳድ።
- ለውጢ ሆርሞናት፦ ድሕሪ ሕርሲ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ `ኢስትሮጅን`ን `ፕሮጀስትሮን`ን ዝበሃሉ ሆርሞናት ሃንደበት ይንኪ። እዚ ሃንደበታዊ ለውጢ ኣብ ሓንጎል ንዝካየድ ኬሚካላዊ መስርሕ እውን ክጸልዎን ነዚ ኩነታት ከስዕብን ይኽእል።
ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም? ክትፈርሖ ዘለካ ነገር ድዩ?
ብፍጹም ዝፈርሖ ነገር የለን። እዚ ክሕከም ዝኽእል ኩነታት እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ሓገዝ ምሕታት እዩ። በይንኻ ኣይትሳቐ፡ እዚ ምልክታት እንተሃልዩካ ድማ ብርግጽ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
ኣገባባት ሕክምና ኣብ ክልተ ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ፤
1. ምኽርን ፍወሳን፦ ስምዒታትካ ንምርዳእን ንምምሕዳር ንምምሃርን ምስ ዝሰልጠነ ኣማኻሪ ወይ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ ምዝርራብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ዓቢ እፎይታ ክህብ ይኽእል እዩ።
2. መድሃኒት፦ ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪምካ ነቲ ኣብ ሓንጎልካ ዘሎ ዘይምዕሩይነት ኬሚካላት ንምእራም ጸረ-ጭንቀት መድሃኒት ክእዝዘልካ ይኽእል እዩ። ንዘጥብዋ ኣዴታት ንኽጥቀማሉ ውሑስ ዝኾኑ መድሃኒታት ኣለዉ። ነዞም መድሃኒታት ክትጥቀመሎም ኣለካ ድዩ ኣይግባእን፡ ኣየኖት ክትጥቀም ከም ዘለካን ድማ ናይ ሓኪምካ እዩ።
ብሩክ ሺልድስ ከይተረፈት ነዚ ክልቲኡ ሕክምናታት ተጠቒማቶ እያ። ከም ኣገላልጻኣ፡ ነዚ ኩነታት ብዘይ ምኽሪ ክትርድኦ ዘይከኣል፡ ብዘይ መድሃኒት ድማ ኣእምሮኻ ከተጽርዮ ዘይከኣል እዩ።
ደገፍ በዓል ቤትካን ስድራኻን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ!
ኣብዚ እዋን እዚ ሓንቲ ኣደ ካብ በዓል ቤታን ስድራ ቤታን እትረኽቦ ደገፍ ክትከፍሎ ኣይትኽእልን እያ።
- እንታይ ትብል ስምዑ። "ከምኡ ጥራይ እዩ" ከምኡ'ውን "ውሳኔኻ ውሰድ" ዝኣመሰሉ ነገራት ብምዝራብ ዝያዳ ረዳኢ ዘይብላ ኮይና ኣይትስምዓ።
- ኣብ ዕዮ ገዛን ዕዮ ገዛን ናይቲ ህጻን ሓግዙ።
- ክትዓርፍን ክትድቅስን ዕድል ሃባ።
- ተረዲእካ ምስኣ ኩን።
- ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣተባብዓያ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ምስኣ ኪድ።
ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት ከም ኣደ ውድቀት ኢኻ ማለት ኣይኮነን። ሓገዝ የድልየካ ማለት ጥራይ እዩ።
ዝቕጽል ውላድካ ክትወልድ ትሓስብ እንተኾንካ፡ ኣብ ዝሓለፈ እዋን ፒፒዲ ዝነበራ ኣደ፡ ዳግማይ ነቲ ኩነታት ናይ ምምዕባል ዕድላ 50% እዩ። ስንባደ ግን ኣየድልን። ብዛዕባኡ ምፍላጥ፡ ምስ ሓኪምካ ብኣግኡ ምዝርራብን ኣድላዪ ስጉምትታት ምውሳድን ኣገዳሲ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት (PPD) ናይ ብሓቂ ሕክምናዊ ኩነታት እምበር ናይ ምናኔ ወይ ናይ ገጸ ባህሪ ጉድለት ኣይኮነን።
- ፒፒዲ ካብ "ቤቢ ብሉዝ" ዝበሃል ግዝያዊ ኩነታት ንላዕሊ እዩ።ዕቱብን ነዊሕ ዝጸንሕን እዩ።
- ንልዕሊ ክልተ ሰሙን ካብ ውላድኪ ናይ ልዑል ጓሂ፡ ጽምዋ፡ ፍርሒ ወይ ምፍላይ ምልክታት እንተሃልዩካ ፡ በይንኻ ኣይትሳቐ፡ ብርግጽ ድማ ናብ ሓኪምካ ምኻድ።
- እዚ ኩነታት እዚ ብመኽሪ፡ መድሃኒትን ደገፍ ስድራቤትን ብዓወት ክሕከም ይኽእል።
- ሰበይትኻ፡ ጓልካ፡ ሓፍትኻ ወይ ዓርክኻ ነዚ ምልክታት እዚ እንተ ኣርእዩ፡ ሓግዛ። ስምዓያ እሞ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣተባብዓያ። ናትኩም ደገፍ ዓቢ ሓይሊ ክኾነላ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።