ዓቢ ጭንቀት (MDD) እንተሃልዩካ፡ ስድራቤት ክትምስርት ትሓስብ ትኸውን። "መድሃኒተይ ከቋርጽ ክግደድ ድዩ?"፡ "እቲ ህጻን ምውሳድ እንተዘይኣቋሪጸ ኣብ ሓደጋ ክወድቕ ድዩ?"፡ "እዚ መድሃኒት እናጠበኹ ክወስዶ ይኽእል ድየ?" ኣብ ኣእምሮኻ ብዙሕ ሕቶታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። ንነዊሕ እዋን ምስ ጭንቀት ትቃለስ ትኸውን፡ ወይ ድማ ኣብዚ ቀረባ እዋን ብጭንቀት ከም ዘለካ ተረጋጊጹ ትኸውን። ጠንቁ ዝኾነ ይኹን ይኹን፡ ኣብዚ ጉዕዞ ኣብ እትጅምረሉ እዋን ክትጥንቀቐሎም ዘለካ ገለ ነገራት ኣለዉ። ብዛዕባኦም ንዛረብ።
ሕክምና ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ንጭንቀትካ እንተዘይፈኪምካዮ፡ ምልክታትካ ደጋጊምካ ክምለሱ ይኽእሉ። እዚ ድማ ምምላስ ንብሎ። ጭንቀት ምስ ዝህልወካ፡ ከም ምብላዕን ምስታይን፡ ንዓኻን ንውላድካን ዘድልየካ ሕክምናዊ ክንክን ምርካብ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትስእን ትኽእል ኢኻ፡ ናብ ከም ሓሽሽ ዝኣመሰሉ ነገራት ክትምለስ ድማ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ።
ብዝያዳ ኣገዳሲ ዝኾነ ድማ ፡ ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት ኣዝዩ ዝለዓለ ሓደጋ ኣሎ , እዚ ድማ ምስ ውላድኪ ዘለካ ርክብ ብቐጥታ ክጸልዎ ይኽእል።
ከምቲ ክኢላታት ሕክምና ዝሕብርዎ፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ብጭንቀት፡ ጸቕጢ ወይ ጭንቀት ካብ ዝሳቐያ ኣዴታት ዝውለዱ ህጻናት፡ ልዑል መጠን ናይቲ 'ኮርቲሶል' ዝበሃል ሆርሞን ጸቕጢ ኣለዎም። እዚ ድማ ነቶም ህጻናት ኣብ ንኡስ ዕድሚኦም ብስምዒት ልዕሊ ዓቐን ተነቃፊ (extra reactive) ክገብሮም ይኽእል። እዚ ድማ ኣብ መጻኢ ናይ ኣእምሮ ጸገማት ንኸማዕብሉ መንገዲ ክጸርግ ይኽእል።
ንዓኻ ዝምጥን ሕክምና ምምራጽ ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ።
- ጽንኩርነት ናይቲ ጭንቀትካ።
- ኣብዚ ሕጂ እዋን እንታይ ዓይነት ሕክምና ኢኻ ትወስድ ዘለኻ?
- ቅድሚ ሕጂ እትጥቀመሉ ዝነበርካ መድሃኒታት ከመይ ምላሽ ሂብካሉ።
- ነፍሰጾር ትኹን፡ ክትጠንስ ትሓስብ፡ ወይ ጡብ ኣደ ትጠብው።
ጭንቀትካ ቅልል ዝበለ እንተኾይኑ፡ ቅድሚ ሕጂ ድማ ካብ ከም ስነ-ኣእምሮኣዊ ፍወሳ፡ ደገፍቲ ጉጅለታት፡ ወይ ቅድሚ ሕርሲ ዝግበር ዮጋ ዝኣመሰሉ ነገራት ዕረፍቲ እንተረኺብካ፡ ነዚ እዋን እዚ ብዘይ መድሃኒት ክትሓልፎ ትኽእል ኢኻ። እዚ ግን ምስ ሓኪምካ ክትዛተየሉ ዘለካ ነገር እዩ። ድሒሩ መድሃኒት እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ውሑድ ሓደጋ ዘለዎ መድሃኒት ክትጅምር ብዙሕ ኣማራጺታት ኣሎ።
ንመድሃኒት ምላሽ ዘይህቡ ከበድቲ ናይ ጭንቀት ሕሙማት ፡ ኤሌክትሮኮንቨልሲቭ ቴራፒ (ECT) ዝበሃል ሕክምና እውን ኣሎ። እዚ ድማ ደቀቕቲ ናህሪ ኤሌክትሪክ ናብ ሓንጎል ምልኣኽ፡ ንጥፈታት ዋህዮታት ነርቭ (ኒውሮናት)ን ዝተወሰኑ ኬሚካላትን ምቕያር የጠቓልል። እዚ ሕክምና ’ ዚ ንዓኻን ንውላድካን ውሑስ ተባሂሉ ይውሰድ።
መድሃኒታትን ሓደጋታቶምን።
ብሓፈሻ ኣብ እዋን ጥንሲ ጸረ-ጭንቀት መድሃኒት ብምውሳድ ኣብ ህጻን ናይ ምውላድ ሓደጋ ወይ ካልእ ጸገማት ኣዝዩ ትሑት እዩ። ይኹን እምበር፡ ገለ መድሃኒታት ካብ ካልኦት ዝያዳ ውሑስ ምዃኑ መጽናዕትታት ይሕብሩ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።
| ናይ ግዜ ፍልልይ | እንታይ ክትገብር ከም ዘለካን ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ መድሃኒታትን |
|---|---|
| ቅድሚ ጥንሲ | እንተተኻኢሉ ቅድሚ ቆልዓ ክትወልድ ምሕሳብካ ምስ ሓኪም ማህጸንን ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪምካን ተዘራረብን ውጥን ሕክምና ምምጻእካን። መድሃኒታት ክትቅይር እንተድኣ ኣድልዩካ፡ እዚ ግዜ እዚ እቲ ዝበለጸ ግዜ እዩ። ኣብ እዋን ጥንሲ ዝያዳ ውሑሳት ምዃኖም ዝተረጋገጸ ክልተ መደባት ጸረ-ጭንቀት SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ን TCAs (Tricyclic Antidepressants) ን እዮም። ይኹን እምበር፡ TCAs ዝያዳ ጎናዊ ሳዕቤናት ዘለዎም ኣረጊት መድሃኒታት ስለዝኾኑ፡ ሓካይም መጀመርታ ኣይመኽሩን እዮም። መብዛሕትኦም ሰባት ጽቡቕ መጽናዕቲ ዝተገብረሉ SSRI ይእዘዘሎም። ኣብነታት ፡ ሲታሎፕራም (ሴሌክሳ)፡ ኤሲታሎፕራም (ሌክሳፕሮ)፡ ፍሉኦክሰቲን (ፕሮዛክ)፡ ሰርትራሊን (ዞሎፍት) . |
| ኣብ እዋን ጥንሲ | ድሮ መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ ዝኾነ ይኹን ብዘየገድስ ሃንደበት ናብ ካልእ መድሃኒት ኣይትቐይር። እዚ ድማ እቲ ህጻን ብዘይ ኣድላይነት ንብዙሕ መድሃኒታት ከይቃላዕ ይከላኸል። ብዓቢኡ ድማ ኣብ እዋን ጥንሲ ንጭንቀት ዝኸውን መድሃኒት ምውሳድ ናይ ገበን ስምዒት ኣይስምዓካ። ገለ ሰባት፡ ሓካይም ከይተረፉ፡ እዚ መድሃኒት "ፍጹም ኣድላዪ ኣብ ዝኾነሉ እዋን ጥራይ" ክውሰድ ዘለዎ ነገር እዩ ዝመስሎም። ጭንቀት ግን ልክዕ ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም ክሕከም ዘለዎ ሕክምናዊ ኩነታት እዩ። |
| ድሕሪ ምውላድ ቆልዓ | ሓድሽ ዝተወልደ ህጻን እናኣከብካ ምልክታት ጭንቀት ክትጻወሮ ኣዝዩ ከቢድ እዩ። ስለዚ መድሃኒትካ ምውሳድካ ምቕጻል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ምልክታትካ እናገደደ ዝኸይድ ዘሎ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ብኡንብኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። መድሃኒታት ናብ ጸባ ጡብ ክሓልፉ ይኽእሉ እዮም፡ ግን ብኣዝዩ ውሑድ መጠን ጥራይ። ብልክዕ ንምዝራብ ካብቲ እትወስዶ መጠን ትሕቲ 10%።ስለዚ፡ መድሃኒት ስለ እትወስድ ንውላድኪ ጡብ ኣደ ከተቋርጽ እትግደደሉ ኩነታት ዳርጋ የለን። |
ብዛዕባ ካልኦት ዓይነታት መድሃኒታት እውን ንመሃር።
SSRIs ከም Duloxetine (Cymbalta) ወይ Venlafaxine (Effexor) ዝኣመሰሉ SSRIs ስለዘይሰርሑልካ SNRI (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitor) ትወስድ እንተኾንካ፡ እዚ ዓቢ ነገር ኣይኮነን። ሓካይም "እዚ መድሃኒት ነዚ ሰብ ዝሰርሓሉ እንተኾይኑ፡ ካልእ ክሰርሕ ከምዘይክእል ድማ እንተፈሊጥና፡ ክቕይሮ ኣይደልን እየ" ይብሉ። ምኽንያቱ ንSNRIs ገለ ደረጃ ድሕነት ዘርእዩ መጽናዕትታት ስለዘለዉ።
ይኹን እምበር፡ ከም ቮርቲዮክሰቲን (ትሪንተሊክስ) ዝኣመሰሉ ሓደስቲ መድሃኒታት፡ ኣብ እዋን ጥንሲ ድሕንነቶም ንምፍላጥ እኹል መጽናዕቲ ኣይተገብረሎምን። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ሓኪምካ ናብ ውሑስ መድሃኒት ክትቅይር ክመኽረካ ይኽእል እዩ።
እቲ ዝስዕበካ ስምዒታት...
"መድሃኒት ስለ ዝወስድ ድየ ሕማቕ ኣደ?" እዚ ሓሳባት እዚ ኣብ ኣእምሮኻ ክመጽእ ይኽእል እዩ። ብሓቂ ግን ከምኡ ኣይኮነን።
"ብሰንኪ ኣብ ሃገርና ኣብ ከባቢ ሕማም ኣእምሮ ዘሎ ጸለመ፡ ብዙሓት ሰባት ንጭንቀት ዝኸውን መድሃኒት ምውሳድ ተወሳኺ፡ ዘየድሊ ነገር እዩ ዝመስሎም። 'እዚ መድሃኒት ብሓቂ እንተድኣ ኣድልዩካ ጥራይ ውሰዶ' ክትብል ከለኻ፡ እታ ኣደ ብዛዕባ ነብሳ ኣዝያ ናይ ገበን ስምዒት ይስምዓ" ይብሉ ክኢላታት።
እቲ ኣገዳሲ ክትርድኦ ዘለካ ነገር እንተሃልዩ፡ ጭንቀት ብወገንካ ድኽመት ከምዘይኮነ እዩ። ሕክምና ዘድልዮ ሕማም እዩ። ጥዑይ ኣደ ምዃን ንጥዑይ ህጻን ዝበለጸ ሃዋህው ይፈጥር። መድሃኒት እንተድኣ ኣድልዩ፡ ምውሳድ ንነብስኻን ንውላድካን ክትገብሮ እትኽእል ዝበለጸ ነገር እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ጭንቀት ናይ ብሓቂ ሕማም እዩ። ንዓኻን ንውላድካን ክትሕክሞ ኣገዳሲ እዩ።
- ብዝተኻእለ መጠን ቅድሚ ምጥናስኪ ምስ ሓኪምኪ ተዘራረብን ውጥን ሕክምና ኣውጽእን።
- ብዙሓት ንጭንቀት ዝውዕሉ መድሃኒታት ኣብ እዋን ጥንስን ምጥባውን ውሑስ እዮም።
- ንሓኪምካ ከይተወከስካ መድሃኒት ምውሳድ ፈጺምካ ኣይተቋርጽ ወይ መጠን መድሃኒትካ ኣይትቐይሮ።
- ጥዕናኻ ንምሕላው መድሃኒት ምውሳድካ ናይ ገበን ስምዒት ኣይትስምዓካ። ጥዑይ ኣደ ንጥዑይ ቆልዓ ዝበለጸ ህያብ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።