ቆልዓ ምስ ወለደት ትሓዝን ኣደ ጥራይ ድያ? ብዛዕባ ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት ንመሃር፡ እዚ ድማ ንኣቦታት እውን ይጸልዎም

ሓድሽ ንእሽቶ ጋሻ ናብ ገዛኻ ክመጽእ ከሎ ኣዝዩ ዘሐጉስ ግዜ እዩ። ኣቓልቦ ኩሉ ሰብ ኣብቲ ሓድሽ ዝተወልደ ህጻንን ሓዳስ ኣደን እዩ። ኣብ ማእከል እዚ ኩሉ ሓጎስ ግን ብዛዕባ እቲ ሓድሽ ኣቦ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ንመዓልታት ቁሩብ ጉርጉር ኢሉ፡ ብዝነኣሰ ነገራት ተቖጢዑ፡ ከም ቀደሙ ፍሽኽታ ዘይብሉ ድዩ? ስለ ዝደኸመ እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ካብዚ ንላዕሊ ግን ክኸውን ይኽእል እዩ።

'ድሕሪ ሕርሲ ጭንቀት' ንኣዴታት ጥራይ ዝጸሉ ነገር ድዩ?

ኩላትና ብዛዕባ እቲ ኣዴታት ድሕሪ ሕርሲ ዘጋጥመን ናይ ኣእምሮ ጸቕጢ፡ ወይ ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ጭንቀት ሰሚዕናዮ ኢና . እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ኣዴታት ብብዙሕ ምኽንያታት ክኽሰት ይኽእል እዩ፣ ድሕሪ ምውላድ ሆርሞናዊ ለውጢ፣ ድቃስ ምስኣን፣ ምስ ሓድሽ ሓላፍነት ዝመጽእ ጸቕጢ።

ሓደ ነገር ግን ብዙሕ ዘይንዛረበሉ ነገር እንተሃልዩ ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፣ እዚ ኩነታት እዚ ንኣቦታት እውን ክጸልዎም ይኽእል እዩ . ብመሰረት እቲ ዳሕረዋይ መጽናዕቲ፡ 10% ሓደስቲ ኣቦታት ወይ ድማ ኣስታት ሓደ ካብ ዓሰርተ ፡ ነዚ ሕማም ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለዎም። እዚ ዘገርም ክመስል ይኽእል እዩ፡ ግን ሓቂ እዩ።

ኣቦታት እዚ ኩነታት ዘጋጥሞም ምኽንያታት እንታይ እዮም?

"ከም ኣዴታት ከም ኣዴታት ለውጢ ሆርሞናት ከይሓለፉ ከመይ ኢሉ እዩ እዚ ኣብ ኣቦታት ክኸውን ዝኽእል" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ልክዕ ኢዩ። ደቂ ተባዕትዮ ከምቲ ጓል ኣንስተይቲ ኣብ እዋን ሕርሲ እትሓልፎ ዓቢ ናይ ሆርሞናዊ ለውጢ ኣይሓልፉን እዮም። ይኹን እምበር፡ ኣብዚ ግዜ እዚ ኣብ ህይወት ሓደ ኣቦ ዚፍጠር ተወሳኺ ጸቕጢ ንእሽቶ ቅያ ኣይኰነን።

• ካብ መጠን ንላዕሊ ድቃስ ምስኣን፦ እቲ ህጻን ብለይቲ ምስ ተበራበረ፡ ኣደን ኣቦን ድቃስ ምስኣን የጋጥሞም። ንመዓልታት ብቐጻሊ ድቃስ ምስኣን ንኣእምሮኣዊ ሚዛን ዝኾነ ሰብ ክዘርግ ይኽእል እዩ።
• ፋይናንሳዊ ጸቕጢ፦ ምስ ሓድሽ ህጻን ዝመጽእ ወጻኢታት ልዑል እዩ። ምስ ጸባ ህጻን፡ ዳያፐር፡ ክዳውንትን ክፍሊት ሓኪምን፡ ሓደ ኣቦ ፋይናንሳዊ ሓላፍነት ስድራቤት ኣብ መንኵቡ ዝወደቐ ኮይኑ ክስምዖ ይኽእል።
• ምቕያር ርክባት ስድራቤት፦ እቲ ህጻን ምስ መጸ፡ ኣቓልቦ ክልቲኦም ወለዲ ምሉእ ብምሉእ ኣብቲ ህጻን እዩ ዚተኵር። እቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበሮም ሓርነትን ብሓባር ዘሕለፍዎ ግዜን ይንኪ። ገሊኦም ሰብኡት ኣንስቶም ትሑዛት ስለ ዝዀና ሸለልትነት ከም ዝዀኑ ኺስምዖም ይኽእል እዩ።
• ምስ ሓድሽ ሓላፍነት ዝመጽእ ፍርሒ ፡ ከም "ንፉዕ ኣቦ ድየ ክኸውን?"፡ "ነዚ ሓላፍነት ክሕዝ ክኽእል ድየ?" ኣብ ኣእምሮኻ ክመጽእ ይኽእል እዩ።

ብዙሓት ካብዞም ምኽንያታት እዚኣቶም ምስ ዝራኸቡ፡ ሓደ ኣቦ ናይ ጭንቀት ዕድሉ ልዑል እዩ።

ናይ ኣቦታት ምልክታት ብኸመይ ይቕየር?

ኣብዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብ ኣቦታት ዝረአ ምልክታት ድሕሪ ሕርሲ ጭንቀት ካብቲ ኣብ ኣዴታት ዝረአ ቁሩብ ዝተፈልየ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣዴታት መብዛሕትኡ ግዜ ከም ጓሂ፡ ብኽያት፡ ከምኡ’ውን ንነብሶም ምውቃስ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከርእዩ እንከለዉ፡ ደቂ ተባዕትዮ ግን ነዚ ስምዒታት እዚ ብዝተፈላለየ መንገዲ እዮም ዝገልጽዎ።

እዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ነዚ ፍልልይ ንምርዳእ ክሕግዘካ እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ይኸውን?

እዚ "ድሕሪ ቁሩብ መዓልታት ጥራይ ክኸይድ እዩ" ኢልካ ምሕሳብ ጥራይ ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን። እዚ ኩነታት እዚ እንተዘይተሓኪሙ ክሳብ ሓደ ዓመት ክጸንሕ ይኽእል . ንኣቦ ጥራይ ዘይኮነስ ንመላእ ስድራቤት ይጸልዎ።

ብፍላይ ሓደ ጭንቀት ዘለዎ ኣቦ ምስ ውሉዱ ብግቡእ ክተሓሓዝ ኣይክእልን ይኸውን። ንውላዱ ዘድልዮ ነገራት ኣቓልቦ ዘይክህልዎ፡ ምስኡ ዘይጻወተሉ፡ ወይ ከኣ ብቐጻሊ ጨካን ኪኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ሃዋህው ዝዓቢ ህጻን ኣብ ስምዒታውን ኣካላውን ዕብየት ብኣሉታ ክጸልዎ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ንሰብኣይኪ ብኸመይ ክትሕግዞ ትኽእል፧

በዓል ቤትኪ ነዞም ምልክታት እዚኣቶም ዘርኢ እንተኾይኑ፡ ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

1. ዘረባ፦ ንዕኡ/ንኣ ዘዕልለሉ ግዜ ምረጽ። ክልቴኹም ቁሩብ ናጻ ዝኾንኩምሉ ግዜ። ኣብ ክንዲ "እንታይ ጸገም ኣለካ?"

2. ምርዳእ፦ እዚ ድኽመቱ ዘይኮነስ ክሕከም ዘለዎ ሕክምናዊ ኩነታት ምዃኑ ከም ዝርዳእ ግበሮ። ምስኡ ከም ዘለኻ ኮይኑ ክስምዖ ግበር።

3. ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት፦ እቲ ኣገዳሲ ነገር ናይ ሞያዊ ሓገዝ ምሕታት እዩ። ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ክኸይድ ኣተባብዖ ። ወይ ድማ ናብ ኣማኻሪ ጥዕና ኣእምሮ ርአ። እዚ ዘሕፍር ነገር ኣይኮነን። እዚ ከም ሕማም ሽኮርን ልዑል ጸቕጢ ደምን ብሕክምና ክሕከም ዝኽእል ኩነታት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ምኽሪ ጥራይ እኹል ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ንሓጺር ግዜ መድሃኒት ከድልየካ ይኽእል እዩ። ሓኪምካ ነዚ ውሳነ እዚ ክወስድ እዩ።