ኣብ ኣካላትካ ጽኑዕን ምጽባብን ዝስምዓካ ክፋላት ኣሎ ድዩ? እዚ ውዕል ክኸውን ይኽእል እዩ!

ሓደ ሓደ ግዜ ክፋላት ኣካላትካ፡ ምናልባት ቆርበት፡ ጭዋዳታት፡ ወይ’ውን መላግቦ ከይተረፈ፡ ጽኑዕን ጽኑዕን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ከምቲ ቀደምካ ብቐሊሉ ክትጥወ ወይ ክትዝርግሕ ዘይትኽእል ዲኻ? እዚ ኩነታት እዚ ከምቲ ሓካይም ዝብልዎ 'ኮንትራክቸር' ዝበሃል ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣይትሻቐሉ ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ ንዛረብ።

እዚ 'ውዕሊ' እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ኮንትራክቸር ኣብ ልስሉሳት ቲሹታትን መተሓላለፍቲ ቲሹታትን ኣካላትና ዝፍጠር መዋቕራዊ ለውጢ እዩ። እዚ ድማ ነዞም ቲሹታት እዚኣቶም ከም ጎማ ክተርሩን ክተርሩን ተጣጣዕነቶም ከም ዝስእኑን ይገብሮም . ቆርበትካ፡ ጭዋዳታትካ ወይ ኣብ ከባቢ መላግቦታትካ ዝርከቡ ቲሹታት ከም ኣኻውሕ ተሪርን ተሪርን ክኾኑ እሞ ሕሰብ። እዚ ድማ ንርሕቀት ምንቅስቓስ ናይቶም ክፍልታት ይድርቶ።

እዚ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ከም ሓደ ዓይነት በሰላ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ቆርበት ብንጹር ክትሪኦ ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት ሓደ ሰብ ዓቢ ቃጸሎ ምስ ዝህልዎ፡ እቲ ቁስሊ ምስ ሓወየ፡ እቲ ኣብቲ ከባቢ ዘሎ ቆርበት በሰላን ተሪርን ከም ዘለዎ ርኢኹም ትኾኑ። እዚ እዩ እዚ። እዚ ዓይነት በሰላ ኣብ ካልኦት ቲሹታት ማለት ኣብ ጭዋዳታት፡ ኣብ ልጋማት ክኽሰት ከሎ፡ `ፋይብሮሲስ` እውን ንብሎ። እቲ ዝኸውን ድማ ክፋላት ናይዞም ቲሹታት በብቑሩብ ብጽዑቕ፡ ተሪር፡ ጽሕጊ ዘለዎ፡ ዘይተዓጻጻፊ ዓይነት ቲሹ ይትካእ።

ስለዚ፡ እቲ ዘይምቾት ዝፍጠር እዞም ስጡማት ቲሹታት ብግቡእ ክዝርግሑ ወይ ክንቀሳቐሱ ስለዘይክእሉ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ቲሹታት ክሽምብዱን ክሓጽሩን ይኽእሉ። ከምኡ ምስ ዝኸውን፡ ኣብ ከባቢ እቲ ‘ኮንትራክቸር’ ዝርከቡ ካልኦት ቲሹታት እውን ክዝርግሑ ይኽእሉ እዮም፡ እዚ ድማ ኣብ ኣካላትና ምጉዳል ቅርጺ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ቀንዲ ዓይነታት ኮንትራክቸራት እንታይ እዮም?

ምውጥዋጥ ንዝተፈላለዩ ቲሹታትን ክፍልታት ኣካላትናን ብዝተፈላለየ መንገዲ ክጸልዎም ይኽእል። ሓካይም ንምግላጽ ዝተፈላለየ ኣስማት ይጥቀሙ። ገለ ካብቶም ቀንዲ ዓይነታት ንርአ፤

• ምውጥዋጥ በሰላ፦ እዚኦም ቆርበትካ ምስ ተጎድአን ምስ ሓወየን ብዝፍጠር በሰላ ዝመጽእ እዩ። በሰላ ምውጥዋጥ ካልኦት ቲሹታት ወይ መላግቦታት ብግቡእ ከይንቀሳቐሱ እንተኽልኪሉ፡ ናብ ካልእ ዓይነት ምውጥዋጥ ከስዕብ ይኽእል።
• ምውጥዋጥ ጭዋዳታት፦ እዚ ንሓደ ጭዋዳ ወይ ንጉጅለ ንሓድሕዶም ዝተኣሳሰሩ ጭዋዳታት ክጸልዉ ይኽእሉ። እዞም ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ካልኦት ምውጥዋጥ እውን ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም፣ ከም መላግቦ ዝኣመሰሉ ነገራት ብግቡእ ምንቅስቓስ ዘይምኽኣል።
• ምውጥዋጥ መላግቦ ወይ ምውጥዋጥ ካፕሱላር፦ እዚ ነቲ ንኣዕጽምቲ መላግቦ ዝኸበበ መተሓላለፊ ቲሹ ይጸልዎ፣ እዚ ድማ ካፕሱል መላግቦ ይበሃል። እዚ ካፕሱል ምስ ዝጸንዕ፡ ኣብ ውሽጢ እቲ መላግቦ ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ምንቅስቓስ ኣይክእሉን እዮም።
• ኣርትሮጀኒክ ኮንትራክቸር፤እዚ እውን ኣብ ካፕሱል መላግቦ ዝፍጠር ምውጥዋጥ እዩ። እዚ ግን ኣብቲ መላግቦ ባዕሉ እዩ ዝኽሰት። ልክዕ ከምቲ ምውጥዋጥ ጭዋዳታት ንመላግቦ ዝጸሉ፡ ኣብ ካፕሱል መላግቦ ዘሎ ምውጥዋጥ ድማ ነቶም ምስኡ ዝተኣሳሰሩ ጭዋዳታት ብቐሊሉ ክጸልዎም ይኽእል።

ብዙሕ ግዜ ንሰምዖም ፍሉያት ዓይነታት 'ውዕላት' ኣለዉ ድዮም?

እወ፡ ገለ ፍሉያት ዓይነታት 'ውዕላት' ኣለዉ፡ ዋላ'ውን ዝተፈላለየ ኣስማት ተዋሂብዎም። ውሑዳት ካብኣቶም እስከ ንርአ፤

• ኣሚዮፕላዝያ፦ እዚ ብተፈጥሮ ዝመጽእ ጸገም እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ ኣብ ኣካላት ውላድካ ብዙሕ ምውጥዋጥ ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ።
• ኣርትሮግራይፖሲስ፦ እዚ ልሙድ ኣበሃህላ እዩ። እዚ ስም እዚ ሓደ ቆልዓ ብብዙሕ ኮንትራክቸራት ክውለድ ከሎ ዝጥቀመሉ እዩ። ምስ ከም Muscular Dystrophyን Edwards Syndromeን ዝኣመሰሉ ጀነቲካዊ ኩነታት ክረአ ይኽእል።
• ክለብፉት ፡ እዚ ውን ብተፈጥሮ ዝመጽእ ኮንትራክቸር እዩ። ኣብ እግሪ ወይ እግሪ እቲ ህጻን ንዝርከቡ ቴንዳታት ብምጽላው፡ እግሪ ንውሽጢ፡ ናብ ኣካላት ክትጥወ ይገብራ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንጭዋዳታት ምራኽ እውን ክጸልዎም ይኽእል እዩ።
• ዱፑይትረን ኮንትራክቸር፦ እዚ ጀነቲካዊ ኩነታት እዩ። ኣብ ልስሉስ ቲሹታት ኣእዳው ምውጥዋጥ ብምግባር፡ ሓንቲ ወይ ልዕሊኡ ኣጻብዕቲ ንውሽጢ ገጻ ናብ ጨጉሪ ርእሳ ክትጥወያ ይገብር።
• ምውጥዋጥ ብርኪ ወይ ተሪር ብርኪ፦ እዚ ኣብ ካፕሱል መላግቦ ብርኪ ዝፍጠር ምውጥዋጥ እዩ።
• ኢኲነስ ኮንትራክቸር (Equinus contracture)፦ እዚ ምውጥዋጥ መላግቦ ቁርጭምጭሚት ወይ ኣብ ከባቢኡ ዝርከቡ ጭዋዳታት ኮይኑ፡ እግሪ ናብ ንቡርን ገለልተኛን ቦታ (ንእግሪ ብ90 ዲግሪ ኩርናዕ) ንኸይትኣቱ ይኽልክል።
• ፍሌክሽን ኮንትራክቸር፦ እዚ ሓደ ዓይነት ኮንትራክቸር መላግቦ እዩ። ኣብዚ እቲ መላግቦ ኣብ ዝተዓጽፈ ቦታ ይተርር እሞ መሊሱ ክቕንዕ ኣይክእልን። መብዛሕትኡ ንኣካላት ኣካላት ይጸልዎ።
• ፍሮዝን መንኵብ ወይ ተጣባቒ ካፕሱላይትስ፦ እዚ ናይ መንኵብ መላግቦ ካፕሱል ምውጥዋጥ እዩ። ብዙሓት ሰባት ነዚ ሰሚዖም እዮም።
• ቮልክማን ኮንትራክቸር፦ እዚ ካልእ ኣብ ኢድ ዝኽሰት ዓይነት ኮንትራክቸር እዩ። ኣብዚ፡ ኣጻብዕትን መንኵብን ንውሽጢ ይጥወያ እሞ፡ ነታ ኢድ ጽፍሪ ዝመስል መልክዕ ይህባ።

ምልክታት ኮንትራክቸር እንታይ እዮም?

ኮንትራክቸር እንተሃልዩካ፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ፤

• ብንጹር ዝረአ፡ ዝረገፈ፡ ዝተረረ በሰላ ቲሹ።
• ኣብ ጭዋዳታት፡ መላግቦታት ወይ ካልእ ልስሉስ ቲሹታት ምትራር ወይ ምጽቃጥ።
• ቃንዛ ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን ።
• ምንካይ ርሕቀት ምንቅስቓስን ሓፈሻዊ ምንቅስቓስን ።
• ምጉዳል ጭዋዳታት (ምጉዳል ጽፍሒ ጭዋዳታት)።
• ናይ ኣካይዳ ጸገማት።
• ናይ ምዕጻፍ ምጉዳል (ቀዋሚ ምጥዋይ ኣቃውማ)፡ ብፍላይ ኣብ ኣካላት።

እዚ ‘ውዕሊ’ ንምንታይ እዩ ዝፍጸም?

ኮንትራክቸር ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ኣብ ቲሹታትካ በሰላ ወይ ፋይብሮሲስ ዝበሃል ኩነታት እዩ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ መጉዳእቲ ቲሹ ክሕደስ ኣብ ዝፍትነሉ እዋን ፡ ወይ ’ ውን ብሰንኪ ዘይምጥቃም ቲሹ ክሽርሸር ከሎ ’ ዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ብተፈጥሮ ዝመጽእ ክኸውን ይኽእል።

ገለ ካብቶም ቀንዲ ምኽንያታት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ቁስሊ፦ ብሰንኪ ከም ቃጸሎ፡ ዝተለኽፈ ቁስሊ ወይ መጥባሕቲ ዝኣመሰሉ ነገራት ካብ ኣካላትካ ርኡይ መጠን ቲሹ እንተስኢንካ፡ ኣብ ቆርበት ወይ ልስሉስ ቲሹታት ናይ ምውጥዋጥ በሰላ ክፍጠር ይኽእል።
• ኢስኬምያ፦ እኹል ዋሕዚ ደም ናብ ቲሹታት ዘይምህላው ሕዱር ነድሪ የስዕብ፣ እዚ ድማ ድሕሪኡ ናብ በሰላ የስዕብ። ኢስኬምያ ሃንደበት ወይ ቀስ ብቐስ ክኽሰት ይኽእል። ምንቅስቓስ ዘይምህላው ሓደ ጠንቂ ናይዚ እዩ።
• ዘይምንቅስቓስ፦ ቀንዲ ጠንቂ ምውጥዋጥ ልስሉስ ቲሹ ምንቅስቓስ ዘይምህላው እዩ። ክፍሊ ኣካላትካ ብሰንኪ መጉዳእቲ፡ ኣካላዊ ስንክልና ወይ ናይ ስነ-ኣእምሮ ኩነታት ካብ ምንቅስቓስ ክተርፍ ይኽእል። እሞ ሕሰብ፡ ቅልጽም ወይ እግርኻ ሰቢርካ ንሰሙናት ካስት ክትገብር ምስ እትግደድ፡ እቲ ክፋል ተሪር ኮይኑ ይስምዓካ፡ ሓቀይ? ከምኡ እዩ።
• ናይ ኒውሮሙስኩላር ዲስኦርደርስ፦ ከም ወቕዒን ሴረብራል ፓልሲን ዝኣመሰሉ ኩነታት ኣብ መንጎ ሓንጎልን ጭዋዳታትን ርክብ ስለ ዝዘርጉ፡ ምንቅስቓስ ከም ዘይገብሩ ወይ ካብ መጠን ንላዕሊ ከም ዝውጥጡ ይገብሩ (ሃይፐርቶንያ)።
• ብውርሻ ዝመጹ ሕማማት ምትእስሳር ቲሹታት፦ ንኣገባብ ምምዕባል ቲሹታት ምትእስሳርካ ዝጸልዉ ሕማማት፡ ከም ተፈጥሮኣዊ ማይዮፓቲ፡ ጭዋዳታት ኣዝዮም ክጽቕጡ ወይ ኣዝዮም ክፈትሑ (ሃይፖቶንያ) ክገብሩ ይኽእሉ።
• ናይ ውልደት ጉድለት፦ ገለ ዕሸላት ብኮንትራክተር ይውለዱ። እዚኦም ብዘይ ዝኾነ ሕማም ወይ ርኡይ ጠንቂ ክኽሰቱ ይኽእሉ። ብሰንኪ ጀነቲካዊ ምትዕርራይ ወይ ኣብ ማህጸን ብዘይግቡእ ምንቅስቓስ ክመጹ ይኽእሉ።

ብሰንኪ እዚ ‘ውዕል’ እንታይ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

ቀዋሚ ኮንትራክቸር ኣብ ጽሬት ህይወትካ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል ’ ዩ። ምንቅስቓስካን ናጽነትካን ክጸልዎ ይኽእል እዩ። ብዘይ ሓገዝ መዓልታዊ ዕማማት ንምፍጻም እውን ከጸግሞ ይኽእል እዩ።

ከምኡ’ውን ኮንትራክቸር ሕዱር ቃንዛ ከስዕብ ይኽእልን ንኻልኦት ኣብዚ ጉዳይ ዝሳተፉ ጭዋዳታትን መላግቦታትን ክጸልዎምን ነቲ ኩነታት ከጋድዶን ይኽእል። እሞ ሕሰብዎ፡ ውሑድ ምንቅስቓስ ምስ ዝህልወካ፡ ቲሹታትካ ዝያዳ ክስሕቡ ይጅምሩ።

ከመይ ጌርካ ንሓደ 'ውዕሊ' ኣፍልጦ ንህቦ?

ድሮ ንኮንትራክቸር ከስዕብ ዝኽእል መጉዳእቲ ወይ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ ክፈልጦ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ርሕቀት ምንቅስቓስካ ክምርምርን ብኣካላዊ መርመራ ክምርምሮን ይኽእል ’ ዩ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ሓኪምካ ጠንቂ ናይቲ ምውጥዋጥ ዝያዳ ንምጽራይ፡ ምስሊ ናይ መተሓላለፍቲ ቲሹታትካን ልስሉሳት ቲሹታትካን ክወስድ ይደሊ ይኸውን። እዚ ድማ ራጂ፡ ኣልትራሳውንድ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ስካን ከጠቓልል ይኽእል።

ንኮንትራክተር ዝበለጹ ፍወሳታት እንታይ እዮም?

እቲ ዝበለጸ ፍወሳ ንኮንትራክቸር ምክልኻል ’ ዩ ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ክከላኸል ዝኽእል እዩ። ኣብዚ እዋን’ዚ ምንቅስቓስ ዘይብልካ እንተኾንካ ወይ ንኮንትራክቸር ከስዕብ ዝኽእል ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ኣካላዊ ፍወሳ ብዓቢኡ ንምክልኻል ክሕግዘካ ይኽእል።

ኮንትራክቸር እንተ ኣማዕቢልካ ፡ ብኣግኡ ክትሕክሞ ዝበለጸ እዩ . መብዛሕትኡ ግዜ ሓደስቲ ኮንትራክቸራት ከምኡ ከቢድ ስለዘይኮኑ ብዘይ መጥባሕቲ ብቐሊሉ ክሕከሙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ምዕቡላት ኮንትራክቸራት ንዘይመጥባሕታዊ ሕክምናታት ምላሽ ክህቡ ኣይክእሉን እዮም።

ንኮንትራክቸር ዝምልከት ኣማራጺታት ሕክምና ልምዳዊ፡ ሕክምና ኣካላትን መጥባሕትን የጠቓልል። ነቲ ንኮንትራክቸርካ ዝፈጥር ዘሎ መሰረታዊ ኩነታት ምሕካም እውን ኣገዳሲ እዩ።

መጥባሕቲ ዘይብሉ ሕክምና

ኣብ ትሕቲ እዚ ምድብ ዝኣትዉ ሕክምናታት፤

• ስታትቲካውን ዳይናሚካውን ምዝርጋሕ፦ ሓካይም ነቲ ዝተጠርነፈ ቲሹ በብቑሩብን ብቐጻልን ንምዝርጋሕ ዝተፈላለየ ዓይነት ምትእስሳር፡ ካስትን ስፕሊንን ይጥቀሙ።
• ፍወሳ ሙቐት፦ ኣብ ልስሉስ ቲሹታትካ ፍወሳዊ ሙቐት ምልካይ ንኽዛነዩን ንኽዝርግሑን ክሕግዞም ይኽእል። እዚ ብፍላይ ሕዱር ሃይፐርቶንያ (ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጭዋዳታት) ወይ ስፓስቲሲቲ (ካብ መጠን ንላዕሊ ምትራር) እንተሃልዩካ ሓጋዚ እዩ። ዋዒ ንዑደት ደም እውን የመሓይሽ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፦ ተሓላቒን ንጡፍን ምንቅስቓስ ኣካላት ኣብ ስጡማት ጭዋዳታትን መላግቦታትን ተዓጻጻፍነትን ርሕቀት ምንቅስቓስን ከማሓይሽ ይኽእል። እዚ ድማ ብሰንኪ ሕጽረት ምንቅስቓስ ንዝፍጠር ምብስባስ ጭዋዳታት ንምክልኻል እውን ክሕግዝ ይኽእል።
• ማይዮፋስያል ሪሊዝ ቴራፒ፤እዚ ኣብ ትሕቲ ጭዋዳታትካ ዝርከብ መተሓላለፊ ቲሹ ፋስያኻ ዘተኮረ ብኢድ ዝግበር ማሳጅ ሜላ እዩ። ንኮንትራክተር ንምክልኻልን ንምሕካምን ክሕግዝ ይኽእል።
• መርፍእ፦ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ መርፍእ ውሽጢ ኣርቲኩላርን ልስሉስ ቲሹን ንኮንትራክቸር ንምፍዋስ ክሕግዝ ይኽእል። መርፍእ ቦቶክስ® ነቲ ቲሹ ንምዝንጋዕ ክሕግዝ ይኽእል እዩ፣ መርፍእ ኮላጀነዝ ድማ ንፋይብሮሲስ ንምብታን ክሕግዝ ይኽእል።
• ጸረ-ነድሪ ፍወሳታት፡- ጸረ-ነድሪ መድሃኒታትን ከም ትሑት ደረጃ ሌዘር ቴራፒ (ትሕተ-ቀይሕ ብርሃን) ዝኣመሰሉ ፍወሳታትን፡ ድሕሪ ዘይምንቅስቓስ ነድሪ ንምንካይን ፋይብሮሲስ ንምክልኻልን ክሕግዙ ይኽእሉ።

ናይ ኮንትራክቸር መጥባሕቲ

ንመጥባሕታዊ ፍወሳታት ንኮንትራክቸር፤

• ቴኖቶሚ (tendon lengthening)፦ እዚ መጥባሕቲ እዚ ኣብ ቴንዶንካ ንኣሽቱ ምቑራጽ ወይ ቀዳዳት ብምግባር ምትራር ንምንካይ ዘጠቓልል እዩ። እቲ ቴንዶን ዳግማይ እናዓበየ ምስ ከደ ክነውሕ ይኽእል።
• ምትሕልላፍ ቴንዶን፦ ኣብዚ ኣገባብ እዚ እቲ ዝተጠርነፈ ቴንዶን ይእለ እሞ ካልእ ቴንዶን ካብ ለጋሲ ወይ ካብ ካልእ ክፋል ኣካላትካ ናብቲ ምውጥዋጥ ዝተገብረሉ ቦታ ይትከል።
• ኣርትሮፕላስቲ፦ ንኮንትራክቸር ካፕሱል መላግቦ፡ ክፋላት ካፕሱል መላግቦኻ ንምፍናው፡ ንምትካእ ወይ ሓደ ሓደ ግዜ ንብምሉኡ መላግቦ ንምትካእ መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል።
• ፋስዮቶሚ፦ ንፋስያኻ ዝጸሉ ኮንትራክቸራት፡ ከም ኮንትራክቸር ዱፑይትረን፡ ካብ ፋስዮቶሚ ክጥቀሙ ይኽእሉ። ሓካይም መጥባሕቲ ኣብቲ ፋስያ ቀዳዳት ብምቑራጽ ንኽለቅቕዎ፡ ወይ ድማ ቁራጽ በሰላ ቲሹ የውጽኡ።
• Z-plasty: ሓደ ካብቲ ኣብ ቆርበትን ፋስያን ንዘሎ ኮንትራክቸራት ንምስባር ዝሕግዝ መንገዲ፡ ኣብቲ ቲሹ Z ቅርጺ ዘለዎ ምቑራጽ ብምግባር ምጽቃጥ ምቕናስ እዩ። እዚ Z-pattern እዚ ነቲ ቲሹ ኣብ ክንዲ ዝንኪ ዳግማይ ክዓቢ የተባብዖ።
• ፕላስቲክ መጥባሕቲ፦ ንበሰላ ምውጥዋጥ፡ ሓኪም መጥባሕቲ ነቲ በሰላ ቲሹ ኣውጺኡ ካብ ለጋሲ ወይ ካልእ ክፋል ኣካላትካ ብዝተወስደ ናይ ቆርበት ምትካል ወይ ቆርበት ፍላፕ ክትክኦ ከድልዮ ይኽእል።

ትንበያ ኮንትራክቸር እንታይ እዩ?

ውዕላት ቅድሚ ከቢድን ከቢድን ምዃኑ ንሕክምና ዝበለጸ ምላሽ ይህቡ ። ሓካይም ኣብ ሓደጋ ዝርከቡ ሰባት ምውጥዋጥ ንምክልኻል ወይ ንምንካይ ስጉምትታት ክወስዱ ይኽእሉ።

ሓደስቲ ዝቖሙ ኮንትራክቸራት መብዛሕትኡ ግዜ ንዓቃባዊ ሕክምናታት ምላሽ ይህቡ። ዝያዳ ምዕቡላት ኮንትራክቸራት ብመጥባሕቲ ክሕከሙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ገለ ኮንትራክቸራት ንሕክምና ምላሽ ዘይህቡ ወይ ብመጥባሕቲ ምሉእ ብምሉእ ዘይፍወሱ ይኽእሉ።

ነዚ 'ውዕሊ' ብኸመይ ክከላኸሎ ይኽእል?

እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ ኮንትራክቸር ምንቅስቓስ ምቁራጽ ’ ዩ ። ብኸቢድ መጉዳእቲ፡ መጥባሕቲ፡ ሕማም ኣብ ሆስፒታል ተዓቚብካ ወይ ንሰሙናት ካስት ክትገብር እንተድኣ ኣለካ፡ ኮንትራክቸር ናይ ምምዕባል ሓደጋ ኣለካ።

ሓካይም ኣብ ዝከናኸንካሉ እዋን ኮንትራክቸር ንኸይፍጠር ዝከኣሎም ክገብሩ እዮም። ይኹን እምበር ፡ ሓገዝካ እውን ከድልዮም እዩ . ኣብ እዋን ሕውየትካ ናይ ኣካላዊ ፍወሳ ምውስዋስ ኣካላትካ ብትኽክል ክትገብሮ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ሕማም፡ ስንክልና ወይ መጉዳእቲ ምስ ዝህልወካ ምንቅስቓስ ኣካላት ከቢድ ወይ በዳሂ ክኸውን ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ልምዲ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ሓገዝ ከድልየካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ዘዘኻኽረካን ዝድርኸካን ሰብ ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ንስኻ ወይ እትኣልዮም ሰብ ንኮንትራክቸር ከስዕብ ዝኽእል ሕዱር ሕማም እንተሃልዩካ፡ ንምክልኻል ቀጻሊ ኣካላዊ ፍወሳ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ኩነታት ፡ ጽሬት ዘለዎ ናይ ዕድመ ክንክን ምርካብ ኣገዳሲ እዩ .

ካብ ካልእ ኩነታት ክትሓዊ ከለኻ ውዕላት ብቐሊሉ ክምዕብሉ ይኽእሉ። ንኽሓውዩ እውን ነዊሕ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ነቲ ጉድኣት ንምምላስ ፡ ብኣካላዊ ፍወሳ ብትግሃትን ብትግሃትን ክትሰርሕ ኣለካ .

ገለ ሕዱርን ተፈጥሮኣዊን ኩነታት ገለ ደረጃ ምውጥዋጥ ንኸይምዕብል ክኽልክሉ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ፡ ብኣግኡ ምትእትታው ፡ ክሳብ ክንደይ ከም ዝጸልወካን ክሳብ ክንደይ ስንክልና ከም ዘስዕበካን ዓቢ ለውጢ ከምጽእ ይኽእል።

ኣብ መወዳእታ ነዚ (Take-Home Message) ዘክር

ምውጥዋጥ (Contracture) ልስሉሳት ቲሹታት ኣካላትና ዝጽቕጡን ዝጸንዑን ንምንቅስቓስ ኣጸጋምን ዝኾኑሉ ኩነታት እዩ። ካብ ውሽጢ ከም በሰላ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ብሰንኪ ከም ቃጸሎ፡ መጉዳእቲ፡ መጥባሕቲ፡ ንነዊሕ እዋን ምንቅስቓስ ዘይምኽኣል፡ ገለ ሕማማት ስነ-ኣእምሮ፡ ከምኡ’ውን ስንክልና ውልደት ዝኣመሰሉ ነገራት ክመጽእ ይኽእል። እቲ ኣገዳሲ ነገር ክትከላኸሎ ምፍታን እዩ። ብፍላይ ብገለ ምኽንያት ንነዊሕ እዋን ምንቅስቓስ ዘይብልካ እንተኾንካ፡ ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘካ ኣካላዊ ፍወሳ ምውስዋስ ኣካላት ግበር። ምኽንያቱ፡ ኮንትራክቸር እንተተማዕቢሉ፡ ንኽሓዊ ብዙሕ ግዜን ጻዕርን ክወስድ ይኽእል እዩ።

ካብዞም ምልክታት ዝኾነ እንተሃልዩካ ወይ ኣብ ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ . ብኣግኡ ምርመራን ሕክምናን እቲ ኩነታት ከይገድድ ንምክልኻልን ጽሬት ህይወትካ ንምምሕያሽን ክሕግዝ ይኽእል።

`ኮንትራክቸር፡ ምትራር ጭዋዳታት፡ ምትራር መላግቦ፡ ቲሹ በሰላ፡ ውሱን ምንቅስቓስ፡ ፋይብሮሲስ፡ ኣካላዊ ፍወሳ