ውላድካ ኣብ ሓደ ቦታ ፈጺሙ ኣይሓድርን ድዩ? ዕዮ ገዛ ወይ ዕዮ ቤት ትምህርቲ ክወሃቦም ከሎ ከተኩሩ የጸግሞም ድዩ? መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ "fidgeting" ኢልና ንጽውዖ። ገለ ወለዲ ግን እዚኦም ምልክታት ADHD እዮም ዝመስሎም። ሓደ ሓደ ግዜ ግን፡ ብድሕሪ እዞም ባህርያት እዚኦም፡ ጭንቀት ኣሎ፡ እዚ ማለት ድማ ጭንቀት ዝበሃል ናይ ኣእምሮ ኩነታት እዩ። እቲ ዝገርም ግን ገለ ቆልዑ ኣብ ሓደ እዋን ክልቲኡ ኩነታት ክህልዎም ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ከም ወላዲ መጠን፡ ነዚ ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብዛዕባ እዚ ሎሚ ጥራይ ንዛረብ።
ኣብ መንጎ ADHDን Anxietyን እንታይ ተመሳሳልነት ኣሎ?
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)ን Anxiety Disorderን ገለ ካብ ተመሳሳሊ ምልክታት ኣለዎም። ነዚ እዩ ድማ ክልቲኦም መብዛሕትኡ ግዜ ዝደናገሩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ጭንቀት ዘለዎ ህጻን ብጌጋ ADHD ተባሂሉ ክፍለጥ ይኽእል።
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ADHD ንዕብየት ሓንጎል ህጻን ዝጸሉ ናይ ኒውሮዲቨሎፕመንት ኩነታት እዩ። ኣብ ኣሰራርሓ ዝተወሰኑ ክፋላት ሓንጎል ብዝፍጠር ለውጢ ዝመጽእ እዩ። ይኹን እምበር፡ ጭንቀት ንሓሳብን ስምዒታትን ህጻን ዝጸሉ ኩነታት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ከም ፍርሕን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝተኣሳሰር እዩ።
ሕሰብዎ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ባህሪ ቆልዓ ከም ዕረፍቲ ዘይምህላውን ምልዕዓልን ዝኣመሰሉ ነገራት ብቐሊሉ ክንርኢ ንኽእል ኢና። ኣብ ከም Anxiety ዝኣመሰሉ ኩነታት ግን መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት ኣብ ውሽጢ ኣእምሮ እቲ ቆልዓ እዩ ዝቕመጥ። ስለዚ ብደገ ዝረአ ብዙሕ ፍልልይ ዘይክህሉ ይኽእል እዩ። ነዚ እዩ ድማ ጭንቀት ንምልላይ ቁሩብ ኣጸጋሚ ዝኾነ።
እቲ ቆልዓ ኣብ ክልቲኡ እዚ ኩነታት ከጋጥሞ ዝኽእል ገለ ልሙዳት ጸገማት እነሆ።
| ኣብ ADHDን Anxietyን ዝረኣዩ ልሙዳት ምልክታት |
|---|
| - ርግኣት ዘይምህላው፡ ርግኣት ዘይምህላው፡ ኣብ ሓደ ቦታ ክትጸንሕ ዘይምኽኣል። |
| - ኣብ ሓደ ዕማም ትኹረት ጌርካ ምጽናሕ ጸገም። |
| - ናይ ቤት ትምህርቲ ስራሕ ብግቡእ ክትሰርሕ ዘይምኽኣል። |
| - ኣብ ማሕበራዊ ኩነታት (ንኣብነት ምስ ኣዕሩኽ፡ ኣብ ድግሳት) ዘይምቹእነት ዝስምዓካ። |
| - ብቐጻሊ ሕርቃንን ውጥረትን ዘለካ ምምሳል። |
| - ብለይቲ ድቃስ ምድቃስ ጸገም። |
| - ሓቅታት ንምዝካር ጸገም። |
ስለዚ ኣብ መንጎ እዞም ክልተ ዘሎ ፍልልይ ብልክዕ ብኸመይ ትርድኦ?
እወ፡ ምልክታት ሓደ እኳ እንተዀኑ ፡ ጠንቂ እቶም ምልክታት ግን ፍጹም እተፈልየ እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ነዚ ፍልልይ ምርዳእ እዩ።
እቲ ኣገዳሲ ነገር እቲ ምልክት ዘይኮነስ እንታይ እዩ ጠንቂ ናይቲ ምልክት። ኣብ ADHD እቲ ጠንቂ ምስ ስራሕ ሓንጎል ዝተኣሳሰር ክኸውን ከሎ ፣ ኣብ Anxiety ድማ እቲ ጠንቂ ናይቲ ቆልዓ ሓሳብን ፍርሕን እዩ።
ነዚ ብኣብነታት ንርድኦ።
| ባህርይ/ባህርይ | ሓደ ህጻን ADHD እንተሃልይዎ፡ እቲ ምኽንያት... | ሓደ ቆልዓ ጭንቀት እንተሃልይዎ እቲ ምኽንያት... |
|---|---|---|
| ናይ ቤት ትምህርቲ ስራሕ ንምስራሕ ጸገም | ብቐሊሉ ብከባቢኡ ዝርከቡ ነገራት (ድምጽታት፡ ምስልታት) ትዘናጋዕ። ኣብ ሓደ እዋን ኣብ ሓደ ነገር ከተተኩር ዘይምኽኣል። | "እዚ ጌጋ ክረኽበኒ ድዩ?"፡ "መምህር ክገንሓኒ ድዩ?" ብሰንኪ ፍጽምና ’ ውን ስራሕ ከይትጅምር ምፍራሕ . |
| ዕረፍቲ ዘይምህላው/ኣብ ሓደ ቦታ ክትጸንሕ ዘይምኽኣል | ኣብ ውሽጢ ኣካላት ሞተር ዝጎዪ ዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ። ነቲ ጸዓት ክትቆጻጸሮ ብዘይምኽኣሉ ብቐጻሊ ምቅላስ፡ ምጉያይን ምዝላልን። | ጭንቀት ብሰንኪ ፍርሕን ጭንቀትን ዝመጽእ ናይ ዕረፍቲ ዘይምህላው ስምዒት እዩ። እዚ ድማ ከም ብእግርኻ ምውጥዋጥን ብኣጻብዕትኻ ድምጺ ከተስምዕን ዝኣመሰሉ ነገራት ክትገብር ይኽእል። |
| ኣብ ማሕበራዊ ዝምድናታት ጸገም | ምስ ኣዕሩኽ ጸገማት ዝፍጠር፡ ካልኦት ዝዛረብዎ ብግቡእ ዘይምስማዕ፡ ብኡንብኡ ኣብ ኣእምሮኻ ዝመጸ ምዝራብ፡ ተራኦም ክጽበ ብዘይምኽኣሎም ዝኣመሰሉ ነገራት እዩ። | "ካልኦት እንታይ ክሓስቡኒ እዮም?"፡ "ክግለል ድየ?" ሓደስቲ ኣዕሩኽ ንምርካብ ፍርሒ ዝስምዓካ። |
ካልኦት ውሑዳት ኣገደስቲ ነጥብታት
- ሱር ጠንቂ፦ ከምቲ ኣቐዲሙ እተገልጸ ፡ ኤዲኤችዲ ምስ ስራሕ ሓንጎል ዚተሓሓዝ ብተፈጥሮ ዚርአ ዅነታት እዩ . ይኹን እምበር፡ ሓድሓደ ግዜ ጭንቀት ኣብ ህይወት ብሃንደበታዊ ለውጢ ኺለዓዓል ይኽእል እዩ። ንኣብነት፡ ፍትሕ ወለዲ፡ ሞት ኣባል ስድራ ቤት፡ ናብ ሓድሽ ገዛ ምግዓዝ፡ ወይ ቤት ትምህርቲ ምቕያር።
- ታሪኽ ስድራቤት፦ ጭንቀት ኣብ ስድራቤታት ክጎዪ ይኽእል እዩ . ሓደ ሰብ ኣብ ስድራኻ (ወለዲ፡ ኣሕዋት) ጭንቀት እንተሃልይዎ፡ ውላድካ ኣብ ዝለዓለ ሓደጋ ይርከብ። ስለዚ ምስ ሓኪምካ ኣብ እትዛረበሉ እዋን ነዚ ታሪኽ ስድራቤት ምጥቃስ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
መዓስ ኢና ሕክምናዊ ምኽሪ ክንሓትት ዘሎና፧
ውላድካ ADHD, Anxiety ወይ ክልቲኡ ከም ዘለዎ ዋላ ንእሽቶ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ምስ ሓኪም ውላድካ (እንተተኻኢሉ ሓኪም ህጻናት) ተራኺብካ ምዝርራብ እዩ , ኣብ ክንዲ ባዕልኻ ናብ መደምደምታ ምዝላል .
ካብዚ ዝኾነ ይኹን ናይቲ ቆልዓ ጌጋ ወይ ናትካ ጌጋ ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ። እዚኦም ብግቡእ ሕክምናዊ ምኽርን ደገፍን ክመሓደሩ ዝኽእሉ ኩነታት እዮም።
እዞም ኩነታት እዚኦም እንተዘይተሓኪሞም፡ ዝያዳ ክኸብዱ ይኽእሉ። እዚ ኣብ ህይወት ቤት ትምህርቲ ናይቲ ህጻን፡ ሃዋህው ገዛን ማሕበራዊ ዝምድናታትን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል .
እቲ ሓኪም ነቲ ህጻን ይምርምሮ፣ ካባኻን ካብ መምህራን ናይቲ ቆልዓን ሓበሬታ ክወስድ፣ ነቲ ኩነታት ድማ ብትኽክል ክምርምሮ እዩ። ድሕሪኡ፡ ነቲ ቆልዓ ዝምጥን ሕክምና ክውስኑ እዮም።
- ንADHD: ሓደ ሓደ ግዜ ንስራሕ ሓንጎል ንምምሕያሽ ዘነቓቕሑ ወይ ዘይንቀሳቐሱ መድሃኒታት ክምከሩ ይኽእሉ፣ ከምኡ’ውን ንባህርያት ናይቲ ህጻን ንምምሕዳር ዝሕግዙ ናይ ባህሪ ስትራተጂታት ክውሰዱ ይኽእሉ።
- ንጭንቀት ፡ ጸረ ጭንቀት መድሃኒት ወይ ኮግኒቲቭ ቢሄቪየር ቴራፒ (CBT)ከም ሲቢቲ ዝኣመሰሉ ናይ ምኽሪ ኣገልግሎታት ክምከሩ ይኽእሉ። ሲቢቲ ነቲ ህጻን ዘፍርሕ ሓሳባት ንምልላይ ይሕግዝን ከመይ ጌርካ ከም እተመሓድሮን ይምህሮን።
እቲ ህጻን ክልቲኡ ኩነታት እንተሃልይዎ፡ እቲ ሓኪም ኣየኖት ምልክታት ኣብ ህይወት እቲ ህጻን ዝዓበየ ጽልዋ ከምዘሕድሩ ክርኢን ብኡ መሰረት ድማ ብሕታዊ ውጥን ሕክምና ከዳሉን እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHDን ጭንቀትን ተመሳሳሊ ምልክታት ከም ዕረፍቲ ዘይምህላውን ቆላሕታ ዘይምህላውን ከርእዩ ይኽእሉ።
- ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ቀንዲ ፍልልይ ኣብ ጠንቂ ናይቲ ምልክታት እዩ። ADHD ምስ ስራሕ ሓንጎል ዝተኣሳሰር ክኸውን ከሎ፡ Anxiety ድማ ኣብ ከም ፍርሕን ጭንቀትን ዝኣመሰሉ ሓሳባት ዝተመርኮሰ እዩ።
- ንባህርያት ውላድካ ክትዕዘብ ከለኻ፡ ምኽንያት ናይቲ "ስለምንታይ ከምዚ ትገብር ኣለኻ?" ብሰንኪ ፍርሒ ድዩ? ወይስ ትኹረት ስለ ዝሰኣንካ እዩ?
- ንሓደ ኩነታት ባዕልኻ ክትፈልጥ ፈጺምካ ኣይትፈትን። ትጠራጠር እንተ ዄንካ፡ ኩሉ ግዜ ንሓኪም ውላድካ ተወከስ .
- ነቲ ሕማም ብትኽክልን ብቕልጡፍን ብምፍላጥ፡ እቲ ህጻን ኣድላዪ ደገፍን ሕክምናን ክግበረሉ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ህይወቱ ቀሊል ይገብሮ።











💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።