ናይ ኣቓልቦ ሕጽረት ጸገምካ ምስ ዕድመኻ ገና ጸገም ድዩ ዘሎ? ብዛዕባ ADHD ኣብ ዓበይቲ ንመሃር! (ናይ ኣቓልቦ ምጉዳል ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ጸገም - ADHD)

ኣብ ገዛኻ ዝርከብ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ፡ ምናልባት ኣዴኻ፡ ኣቦኻ፡ ወይ ዓባየይ፡ ኣኮኻ... ብቐጻሊ ይዘውር፡ ነገራት ይርስዕ፡ ወይ ክዛረብ ከሎ ሃንደበት ቃላቱ የቋርጽ ከምዘሎ ኣስተብሂልካ ትፈልጥ ዲኻ? ብዙሕ ግዜ "እዋይ... ምስ ዓበኻ ነገራት ከምኡ እዮም ዝኸውን" ኢልና ንሓስብ። እዚ ነገራት እዚ ግን ኩሉ ግዜ ጌጋ ዕድመ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። እዚ ምልክት ናይ Attention Deficit Hyperactivity Disorder , ወይ ኩላትና ከም እንፈልጦ ADHD እውን ክኸውን ይኽእል እዩ።

ADHD ንንኣሽቱ ህጻናት ጥራይ ዝጸሉ ነገር ኣይኮነን!

ብዛዕባ ADHD ክንሓስብ ከለና፡ ዕሱብን ዕረፍቲ ዘይብሉን ቆልዓ ኢና እንሓስብ። ሓቂ እዩ፡ እዚ ኩነታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ግዜ ንእስነት እዩ ዝፍለጥ። እናዓበና ምስ ከድና ግን ምሉእ ብምሉእ ኣይጠፍእን እዩ። እዚ ኩነታት ኣብ ዓበይቲ ሰባት እውን ክረአ ይኽእል። ብፍላይ ኣብቶም ጡረታ ዝወጹ ወይ ንጡረታ ዝቐረቡ ኣረጋውያን ዓበይቲ ሰባት እውን ADHD ክህሉ ይኽእል እዩ። እቲ ዘሕዝን ግን ADHD ኣብዚ ዕድመ ዝርከቡ ሰባት ብኸመይ ከም ዝጸልዎም ብዙሕ መጽናዕቲ ኣይተገብረን።

ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም። እቲ ሓደ ኣብ ኣረጋውያን ዓበይቲ ሰባት ADHD ንምፍላጥ ኣዝዩ ኣጸጋሚ ምዃኑ እዩ። ንዕኡ ዝኸውን ፍሉይ ፈተና የለን። ኣብ ግዜ ቁልዕነት እንተዘይተረኺቡ፡ ኣብ ግዜ ብጽሕና ናይ ምፍላጥ ተኽእሎ ጸቢብ እዩ። ካልእ ምኽንያት ድማ፡ ዘይተፈልጠ ADHD ዘለዎም ዓበይቲ ሰባት ነዞም ምልክታት ንምጽዋር ንዓሰርተታት ዓመታት ናይ ምጽዋር ስልትታት ኣማዕቢሎም ክኾኑ ይኽእሉ እዮም። እዚ ድማ ኩላትና "ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ" ወይ "ኣቓልቦ ዘይምሃብ" ኢልና እንፈልጦም ምልክታት ከስዕብ ይኽእል።

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓካይም ንሓደ ልዕሊ 60 ዓመት ዝዕድሚኡ ናይ ኣቓልቦ ምጉዳል ወይ ምትኳር ዝጽገም ሰብ ምስ ዝርእይዎ፡ መጀመርታ ኣብ ክንዲ ADHD ካልእ ኩነታት፡ ከም ረሲዕነት ወይ ወቕዒ ይሓስቡ።

ADHD ኣብ ስድራቤታት ክጎዪ ዝኽእል ኩነታት እዩ። ሓደ ካብቶም ናይ ቀረባ ኣዝማድካ እንተሃልይዎ፡ ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ኣስታት ትሽዓተ ዕጽፊ ይዓቢ። ገለ ኣረጋውያን፡ ሓደ ቆልዓ ወይ ወዲ ወዶም እዚ ሕማም ከም ዘለዎ ምስ ፈለጡ፡ መጀመርታ ምልክታቶም ናይ ADHD ይፈልጡ።

ምልክታት ADHD ምስ ዕድመ ብኸመይ ይቕየሩ?

ADHD እንተሃልዩካ፡ እዞም ምልክታት እዚኦም ምስ ዕድመኻ ጥራይ ኣይኮኑን ዝሓልፉ። ግደ ሓቂ፡ ገለ መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ እዚ ምልክታት እዚ ብገለ ምኽንያታት ክገድድ ይኽእል እዩ። እዚኦም ድማ፤

• ኣብ ጥዕና ሓንጎል ዝመጽእ ለውጢ ምስ እርጋን ይፍጠር።
• ድኹም ኣካላዊ ጥዕና።
• ምስ ጡረታ መዓልታዊ ልምዲ ( ቅርጺ ) ምጥፋእ።

ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ፡ ምልክታት ADHD ክቕየር ይኽእል እዩ። እዞም ምልክታት እዚኦም፤

ADHD ንዓበይቲ ደቂ ኣንስትዮ ዝጸልወሉ ፍሉይ መንገዲ ኣሎ ድዩ?

እወ። ADHD ንኣረጋውያን ደቂ ኣንስትዮ ቁሩብ ዝተፈላለየ ጽልዋ ኣለዎ። ብፍላይ ደቂ ኣንስትዮ ኣብ መወዳእታ 40ታት ወይ መጀመርታ 50ታት ዕድመ ጽግያት ኣብ ዝቐርባሉ ዘለዋ እዋን ልሙድ እዩ። እዚ እዋን ’ ዚ ፐሪሜኖፓውዝ ይበሃል። ኣብዚ ግዜ እዚ ምልክታት ADHD ኣዝዮም ከበድቲ ክኾኑ ይኽእሉ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣብዚ ግዜ እዚ፡ መጠን ኢስትሮጅን ኣካላትካ በብቝሩብ ይንኪ። እዚ ደረጃ ኢስትሮጅን እናነከየ ምስ ከደ፡ ነቲ ኣብ ሓንጎል ዝርከብ ኬሚካል ዶፓሚን እውን ይጸልዎ። ADHD ዘለዎም ሰባት ድሮ ትሑት መጠን ዶፓሚን ኣለዎም። ስለዚ መጠን ኢስትሮጅን ምስ ዝንኪ መጠን ዶፓሚን ዝያዳ ይንኪ፣ እዚ ድማ ናብ ምልውዋጥ ስሚዒት ፣ ጭንቀት፣ ጭንቀትን ምትኳር ጸገምን ከስዕብ ይኽእል።

ጽግያት ትቐርብ እንተኾንካን ምልክታት ADHD ዝገደደ ኮይኑ እንተተሰሚዑካን ፡ ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ምሕባርካ ኣረጋግጽ።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ADHD ዘለዎም ኣረጋውያን ዓበይቲ ሰባት ኣብ እትሕክመሉ እዋን፡ እቲ ቀዳማይ ስጉምቲ መድሃኒት እዩ።

ሕክምና መድሃኒት

መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ንኤዲኤችዲ ዘነቓቕሑ መድሃኒታት ይእዝዙ። እዞም መድሃኒታት እዚኣቶም ኣብ ሓንጎል ዝርከቡ ኒውሮትራንስሚተርስ ዝበሃሉ ኬሚካላት ብምንቕቓሕ ይሰርሑ፣ እዚ ድማ ንውሓት ግዜ ኣቓልቦ ይውስኽ። ንገለ ሰባት፡ መነቓቕሒታት እንተዘይሰሪሖም፡ ሓካይም ናብ ዘይተነቓቕሑ መድሃኒታት ክቕይሩ ይኽእሉ።

ንዓኻ ዝምጥን መድሃኒትን ዓቐንን ንምርካብ ገለ ግዜ ክወስድ ይኽእል እዩ። ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ፡ ኣካላትካ ንመድሃኒታት ዘለዎ ተጻዋርነት ክቕየር ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ንኻልኦት ሕማማት ዝኸውን መድሃኒት ትወስድ እንተኾንካ፡ እዚ ሓድሽ መድሃኒት ምስኦም ክራኸብ ይኽእል እዩ። ስለዚ ፡ ኩሉ ነገር ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ሓኪም ክግበር ኣለዎ። ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን እንተ ኣጋጢሙካ ፡ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ሓብር። ሕክምናዊ ህጹጽ ኩነታት ምስ ዘጋጥም ብቕልጡፍ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ናይ ሓደ ሆስፒታል ምኻድ።

ካብ መድሃኒት ወጻኢ ዝኾኑ ፍወሳታት

ሓኪምካ ጎኒ ጎኒ መድሃኒት ካልእ ሜላታት እውን ክሕብር ይኽእል እዩ፣ ንኣብነት፤

• ብዛዕባ ኩነታትካ ትምህርቲ: ADHD እንታይ ምዃኑን ብኸመይ ከም ዝጸልወካን ብልክዕ ምርዳእ።
• ስልጠና ክእለት ፡ ንኣብነት፡ ስራሕ ብኸመይ ከም እትውድብን ግዜ ብኸመይ ከም እተመሓድርን ስልጠና ምሃብ።
• ስነ-ልቦናዊ ምኽሪ፦ እዚ ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ምኽሪ ምስ ምልክታት ADHD ብዓወት ክትነብር ዘድልዩኻ መሳርሒታት ክህበካ ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክሕግዝ ይኽእል እዩ፤
• ብዛዕባ ነብስኻ ጽቡቕ ስምዒት ይስምዓካ።
• ምስ ስድራቤትን ፈተውትን ዘለካ ርክብ ኣመሓይሽ።
• ሕርቃንካ ተቖጻጸሮ።
• ነቲ ብሃውሪ ዝግበር ውሳነኻ ተቖጻጸሮ።
• ግዜ ኣመሓድር።
• ስራሕካ ውደቦ።

እዞም ሕክምናታት እዚኣቶም ንኤዲኤችዲ ምሉእ ብምሉእ ክፍውሱ ኣይክእሉን እዮም፡ እንተኾነ ግን ምልክታትካ ንምምሕዳርን ጽሬት ህይወትካ ንምምሕያሽን ክሕግዙኻ ይኽእሉ።