ብዘይ ምኽንያት ሰዓል ኣብ ዝተወሰነ እዋናት ዓመት ጥራይ፡ ከም ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ቀጻሊ ምሕንጣጥ፡ ከምኡ’ውን ቀይሕን ምሕርቃምን ኣዒንቲ ዝኣመሰሉ ምልክታት ከም ዝረኣየካ እውን ይስምዓካ ድዩ? ብዙሓት ሰባት እዚ ቫይራላዊ ሰዓል ወይ ልሙድ ሰዓል ጥራይ እዩ ዝመስሎም። እዚ ዓመት ዓመት ኣብ ሓደ እዋን እንተ ኣጋጢሙ ግን ፡ ወቕታዊ ኣለርጂ ክኸውን ኣዝዩ ተኽእሎ ኣሎ . ብዛዕባ እዚ ሎሚ ጥራይ ንዛረብ።
ስለምንታይ እዩ በብእዋኑ ኣለርጂ ዝኽሰት?
ብቐሊል ኣዘራርባ ኣለርጂ፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ኣብ ከባቢና ንዝርከቡ ዝተወሰኑ ነገራት ካብ መጠን ንላዕሊ ምላሽ ምሃብ እዩ። ወቕታዊ ኣለርጂ ዝፈጥሩ ሓያሎ ቀንዲ ጠንቅታት ኣለዉ።
1. ፖለን
ናይዚ ቀንዲ ጠንቂ ድማ ብኣግራብ፣ ዕምባባታትን ገለ ሳዕርን ኣብ ንፋስ ዝስከሙ ንኣሽቱ ንጥረ ነገራት ፖለን እዮም። ተኽሊ `(ራግዊድ)` ኣብ ገለ ሃገራት በዚ ፍሉጥ እኳ እንተኾነ ኣብ ሲሪላንካ ግን እዚ ኩነታት ኣብ ዝተወሰነ ግዜ ብዝዕምብቡ ተኽልታት እውን ክመጽእ ይኽእል። እዚ ፖለን ብንፋስ ነዊሕ ርሕቀት ስለ ዝጐዓዝ፡ እቶም ኣግራብ ኣብ ጀርዲንካ እኳ እንተ ዘይሃለዉ፡ ኣለርጂ ኺህልወካ ይኽእል እዩ።
2. ቅርጺ
ብዛዕባ ሻምብቆ ክንሓስብ ከለና ኣብ ገዛ ኣብ ርጥብ ዝበለ ቦታታት ከም ሽቓቕ ዝበቁል ሻምብቆ ኢና ንሓስብ ሓቀይ? ሻምብቆ ግን ኣብ እዋን ዝናብ ኣብ ደገ እውን ይበቁል እዩ። ብፍላይ ከም ርጥብ ዝበለ ቆጽሊ ጐሓፍን ርጥብ ዝበለ መሬትን ዝኣመሰሉ ቦታታት ንሻምብቆ ስፖር ጽቡቕ ቦታታት ’ ዮም። እዚኦም ምስ ኣየር ተሓዋዊሶም ምስ ዝትንፍሱ ምልክታት ኣለርጂ ከጋጥመና ይኽእል እዩ።
ኣብ ብዙሓት ገዛውቲ ኣብ እዋን ዝናብ ካብ ሽቓቕን መቐመጢ ጫማን ዝመጽእ ዘገርም ጨና ረሳሕ ጨና እሞ ሕሰብ። ኣብ ደገ እውን ከምኡ እዩ። እዞም ናይ ሻምብቆ ስፖር ብዓይንና ዘይርኣዩ እኳ እንተኾኑ፡ ምስ እነስተንፍስ ግን ናብ ኣካላትና ይኣትዉ።
3. ሓመድ ዕንቅርቢት።
ዕንቅርቢት ሓመድ ብዓይኒ ዘይርኣዩ ኣዝዮም ንኣሽቱ ጣንጡ እዮም። ኣብ ዓራት፡ መንበር፡ ፍራሽ፡ ሶፋ ሴትን ካልእ ሓመድ ዝእከበሉ ቦታታትን ክነብሩ ይፈትዉ። ድሕሪ ወቕቲ ዝናብ ገዛኻ ከተጽርዮ ከለኻ፡ ንነዊሕ እዋን ኣብ ጥቕሚ ዘይወዓለ ፋን ክትተክል ከለኻ፡ ወይ ድማ ኤሲ ከይጸረግካ ምስ ወሊዕካ፡ እዞም ዕንቅርቢታት ኣብ ኣየር ተኣኪቦም ኣለርጂ ከስዕቡ ይኽእሉ።
4. ናብ ቤት ትምህርቲ ምኻድ
ኣይትገረም። ቈልዑ ድሕሪ በዓላት ናብ ቤት ትምህርቲ ክምለሱ ምስ ጀመሩ፡ ገለ ቈልዑ ምልክታት ኣለርጂ ይውስኽ . እቲ ምኽንያት ምናልባት ኣብ ህንጻታት ኣብያተ ትምህርትን ክፍልታትን ዘሎ ሓመድን ሻምብቆን ክኸውን ይኽእል እዩ።
ቀንዲ ምልክታት ናይዚ ኣለርጂ እንታይ እዮም?
ካብዞም ምልክታት ሓደ ወይ ልዕሊኡ ክህልወካ ይኽእል እዩ። ገሊኦም ሰባት ኣዝዩ ልኡም ኰይኑ ዜጋጥሞም እኳ እንተ ዀነ፡ ገሊኦም ግና ኣዝዩ ኸቢድ ስለ ዚገጥሞም መዓልታዊ ዕማማት ኪፍጽሙ ኣይክእሉን እዮም።
| ምልክት | ቀሊል መግለጺ |
|---|---|
| ምፍሳስ ኣፍንጫ | ኣብ ክንዲ ከምቲ ኣብ ልሙድ ሰዓል ዝግበር ረጒድ ምውቃጥ ማይ ዝመስል ፈሳሲ ምውሓዙ ይቕጽል። |
| ምሕርቃምን ማይ ዝመልአን ኣዒንቲ | ኣዒንተይ ቀያሕትን ምሕርቃምን እየን። በቃ ክበኪ ዝቐረብኩ ኮይኑ ይስምዓኒ። |
| ምሕንጣጥ ቀጽል። | ብተኸታታሊ ካብ 5-10 ወይ ልዕሊኡ ምሕንፋስ ዝረኣየሉ እዋናት ኣሎ። |
| ሰዓልን ምሕርቃምን ጎሮሮ | ምውቃጥ ዘይብሉ ደረቕ ሰዓልን ኣብ ጎሮሮን መንከስን ምሕርቃም ዝስምዓካ። |
| ኣብ ትሕቲ ዓይኒ ጸሊም ዓንኬል | ኣለርጂ ብሰንኪ ሕበጥ ሰራውር ደም ኣብ ኣፍንጫ ኣብ ትሕቲ ዓይኒ ዘሎ ቆርበት ክጸልምት ይኽእል። |
እዚ ኣለርጂ ምዃኑ ብኸመይ ርግጸኛ ኮይንካ ትፈልጥ?
እዞም ምልክታት እዚኣቶም ብቐጻሊ ብፍላይ ኣብ ዓመት ኣብ ተመሳሳሊ ግዜ እንተ ኣጋጢሞምካ ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ ዘለካ ንሓኪምካ ምኻድ እዩ . ብዛዕባ ምልክታትካ፡ መዓስ ከም ዘጋጥም፡ ከምኡ’ውን ኣብ ስድራቤትካ ከም ኣዝማ ወይ ኣለርጂ ዝኣመሰለ ኩነታት ዘለዎ ሰብ እንተሃልዩ ክሓተካ እዩ።
ድሕሪኡ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ብልክዕ እንታይ ኣለርጂ ከም ዘለካ ንምፍላጥ ገለ መርመራታት ክገብሩ ክመኽሩኻ ይኽእሉ።
- መርመራ ምውቃጥ ቆርበት፦ ኣብዚ መርመራ እዚ ኣዝዩ ውሑድ መጠን ናይቲ ኣለርጂ ዘስዕብ ተባሂሉ ዝጥርጠር ኣብ ቆርበትካ ይቕመጥ እሞ ንእሽቶ ውቃጦ ብንእሽቶ መርፍእ ይስራሕ። ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ እቲ ከባቢ ቁሩብ ቀይሕን ክሕበጥን እዩ፡ ከም ምንካስ ሓሳኹ።
- መርመራ ደም፦ ሓደ ሓደ ግዜ ኣካላትካ ኣንጻር ዝተወሰኑ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ዝሰርሖም ጸረ-ኣካላት ንምፍታሽ ናሙና ደም ክውሰድ ይኽእል።
ንኣለርጂ ዝኸውን ፍወሳታት እንታይ እዮም?
ኣለርጂ ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ዘይክእል እኳ እንተኾነ፡ ኣብዚ እዋን እዚ ግን ምልክታትካ ክትቆጻጸርን ንቡር ህይወት ክትነብርን ዝሕግዙኻ ብዙሓት ውጽኢታውያን ሕክምናታት ኣለዉ። ይኹን እምበር ነዞም መድሃኒታት ብመኽሪ ሓኪምካ ጥራይ ምጥቃም ኣገዳሲ እዩ።
- ስቴሮይድ ረሳሕ ፈሳሲ ኣፍንጫ፦ እዚኦም ኣብ ውሽጢ ኣፍንጫ ንዝፍጠር ሕበጥ ኣብ ምንካይን ከም ምጽባብ ኣፍንጫን ምፍሳስ ኣፍንጫን ዝኣመሰሉ ምልክታት ኣብ ምቁጽጻርን ኣዝዮም ሓገዝቲ እዮም።
- ጸረ-ሂስታሚን፡- እዚኦም ከም ምሕንጣጥ፡ ምሕርቃምን ምፍሳስ ኣፍንጫን ዝኣመሰሉ ምልክታት ብቕልጡፍ ንምቁጽጻር ይሕግዙ።
- ዲኮንጀስተንትስ : እዚኦም ንጸቕጢ ኣፍንጫ ንምፍዋስን ምውቃጥ ንምንካይን ይሕግዙ።
ኣዝዩ ኣገዳሲ: ገለ ዲኮንጀስተንት ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ኣብ ሓደ እዋን ልዕሊ 3 መዓልታት ክጥቀሙ የብሎምን። ከምኡ ምግባርካ ኣፍንጫኻ ዝያዳ ክዓጽዎ ይኽእል እዩ። ከምኡ’ውን ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ ገለ ናይ ኣለርጂ መድሃኒታት ንዓኻ ዘይምቹኣት ክኾኑ ይኽእሉ። ስለዚ ዝኾነ መድሃኒት ቅድሚ ምጥቃምካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።
- ኢሚዩኖቴራፒ፡- ኣዝዩ ከቢድ ኣለርጂ ዘለዎም ሰባት፡ ሓደ ሓደ ግዜ ከም ነዊሕ ግዜ ዝወስድ ፍወሳ፡ ወይ ብመርፍእ ወይ ብትሕቲ መልሓስ ዝጥቀሙ ጽማቝ/ፈሳሲ ይጥቀሙሉ። እዚ ድማ ንኣካላትካ ኣዝዩ ንእሽቶ መጠን ናይቲ ኣለርጂ ዘለካ ኣለርጂ ምሃብ ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ኣካላትካ ምስ ግዜ ክላመድ የኽእሎ።
ምልክታት ንምምሕዳር ባዕልኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት
ብዘይካ መድሃኒት፡ እዞም ምልክታት ኣለርጂ ብዓቢኡ ኣብ ኣነባብራኻ ንኣሽቱ ለውጥታት ብምግባር ክትቆጻጸሮም ትኽእል ኢኻ።
- ኣብቲ ፖለን ዝበዝሐሉ እዋን ኣብ ውሽጢ ገዛ ምጽናሕ፦ መብዛሕትኡ ግዜ ደረጃ ፖለን ዝለዓለ ንግሆን ድሕሪ ቀትርን እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ብዝተኻእለ መጠን ማዕጾን መስኮትን ተዓጽዩ ኣብ ውሽጢ ገዛ ምጽናሕ።
- ፋን/ኤሲ ምጽራይ፦ ንነዊሕ እዋን ኣብ ጥቕሚ ዘይወዓለ ፋን ወይ ኤሲ ቅድሚ ምጥቃምካ፡ ኣብኡ ዝተዋህለለ ሓመድ ኣጽርዮ። ናይ ኤሲ ፍልተር ቀይርዎ። እንተዘይኮይኑ እቲ ኩሉ ሓመድ ኣብ ምሉእ ክፍሊ ክዝርጋሕ እዩ። እንተተኻኢሉ HEPA ፍልተር ዘለዎ መጽረዪ ኣየር ምጥቃም ይሓይሽ ።
- ርስሓት ምቁጽጻር፦ ኣብ ገዛኻ ዘሎ ርስሓት ትሕቲ 50% ክኸውን ፈትን። ነዚ ድማ ዲሁሚዲፋየር ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ዕብየት ሻምብቆ ብዓቢኡ ንምቁጽጻር ክሕግዝ እዩ።
- ቆጽሊ ክትሓርስ ከለኻ ማስክ ምግባር፦ ኣብ ጀርዲን ርጥብ ዝበለ ቆጽሊ ትሓርስ እንተኾንካ፡ ማስክ ምግባርካ ኣረጋግጽ፡ ምኽንያቱ ኣብ ቆጽሊ ንዘሎ ስፖር ሻምብቆ ምትንፋስ ኣለርጂኻ ከጋድዶ ይኽእል።
- ኣንሶላ ዓራትካ ሕጸብ፦ ኣንሶላ ዓራትካን መንጸፍካን እንተወሓደ ኣብ ሰሙን ሓደ ግዜ ብውዑይ ማይ ሓጺብካ ኣብ ጸሓይ ኣጸቢቕካ ኣንቅጾ። እዚ ድማ ንሓመድ ዕንቅርቢታት ክቐትል እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣብ ሓደ እዋን ዓመት ዝረኣዩ ከም ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ምሕንካስን ምሕርቃም ዓይንን ዝኣመሰሉ ምልክታት፡ ወቕታዊ ኣለርጂ ክኾኑ ይኽእሉ።
- ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ድማ ፖለን፡ ስፖር ሻምብቆን ኣብ ኣየር ዝርከቡ ዕንቅርቢታት ሓመድን እዮም።
- እዞም ምልክታት እዚኣቶም እንተ ኣሸጊሮምካ፡ ምኽሪ ሕክምና ምሕታትካ ኣረጋግጽ። ኣለርጂ ድዩ ካልእ ምዃኑ ብርግጽ ክውስን ዝኽእል ሓኪም ጥራይ እዩ።
- ዝኾነ ናይ ኣለርጂ መድሃኒት ብዘይ ፍቓድ ሓኪምካ ኣይትጠቐም።
- ብዓቢኡ ንከባቢኻ ጽሬት ብምሕላውን ንኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት ምቅላዕካ ብምንካይን ምልክታት ክትቆጻጸር ትኽእል።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።