ኣለርጂ ደኺምካ? ብተፈጥሮኣዊ መንገዲ እፎይታ ንምርካብ ዝሕግዙ መንገድታት ኣብዚ ኣለዉ! (ኣለርጂ ረሊፍ)

እቲ ዝሑል ወቕቲ ምስ ተዛዘመን እቶም ውቁባት ዕምባባታት ምስ ዝዕምብቡን፡ ወይ እቲ ኣዝዩ ውዑይ ወቕቲ ምስ ተዛዘመን ቆጽሊ ካብ ኣግራብ ቁሩብ ቁሪ ምስ ወደቐን፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣፍንጫኻ እውን ይፈስስ ድዩ? ኣፍንጫኻ ዝፈስስ ኣለካ ድዩ? ኣዒንትኻ ቀያሕቲ፡ ምሕርቃምን ማይን ይኾና ድየን? እዚኦም ብዙሓት ምስ ለውጢ ወቕቲ ዘማዕብሉ ልሙዳት ምልክታት ወቕታዊ ኣለርጂ እዮም። ነዚ 'ሃይ ፊቨር' እውን ኢልና ንጽውዖ።

እዚ ጸገም እዚ ዝጅምር ካብ ኣግራብ፡ ዕምባባታትን ሳዕርን ዝመጽእ ፖለን ናብ ኣፍንጫና ምስ ዝኣቱ እዩ። ብዙሓት ሰባት ንምፍዋሱ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መድሃኒታት ይጥቀሙ። ይኹን እምበር ተፈጥሮኣዊ መድሃኒታት ዝደልዩ ሰባት እናበዝሑ ይመጹ ኣለዉ። ገለ መጽናዕትታት ከይተረፈ እዞም ተፈጥሮኣዊ መድሃኒታት ብዘይ ጎናዊ ሳዕቤናት መድሃኒት፡ ከም ድቃስ ምድቃስ ዕረፍቲ ክህቡ ከም ዝኽእሉ ይሕብሩ።

ተፈጥሮኣዊ ዕረፍቲ ዘምጽኡ ኣትክልትን መኣዛታትን

ካብቶም ተፈጥሮኣዊ መድሃኒታት ኣለርጂ፡ ገለ ኣትክልቲ ፍሉይ ቦታ ኣለዎም። ካብዚኦም እቲ ኣብ ኤውሮጳ ዝበቁል ባተርበር (`Petasites hybridus`) ዝበሃል ሓጸብቲ ዕጸዋት ኣብዚ ቅንያት ብዙሕ ይዝረበሉ ኣሎ።

መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ኣብ መዓልቲ ኣርባዕተ ግዜ ባተርበር ከኒና ምውሳድ ከምቲ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ ህቡብ ጸረ- ሂስታሚን ውጽኢታዊ ምዃኑ . ምስቶም መድሃኒታት ዝመጽእ ድቃስ እውን ኣይፈጥርን እዩ ።

ብተወሳኺ ካብ ፍሪዝ ዝነቐጸ ኔትልስን ወርቃዊ ዕንባባታትን ዝተሰርሐ ቶኒክ እውን ኣዝዩ ጠቓሚ ክኸውን ይኽእል እዩ። ብፍላይ እዚ ወርቃዊ ቶኒክ ምስ ጨው ዘለዎ መስኖ ኣፍንጫ ክውሃሃድ ከሎ ውጽኢቱ ጽቡቕ እዩ። ብቐሊሉ እቲ ጨው ዝመልኦ ማይ ካብ ውሽጢ ኣፍንጫ ንዝወጽእ ፖለን ይሓጽቦ እሞ ነቲ ምውቃጥ የቐርጾ . ባህርያት ጎልደንሲል ነዚ መስርሕ ዝያዳ ይሕግዞ።

ብዘይካ ኣትክልቲ፡ ገለ መመላእታታት መግቢ ምልክታት ኣለርጂ ንምቁጽጻር ክሕግዙ ይኽእሉ። ቅብኣት ዘርኢ ወይኒን ፍላቮኖይድ ውህደት ኲርሰቲንን ክልተ ካብቶም ኣዝዮም ተፈተውቲ እዮም። ዋላ እኳ ብተፈጥሮ ኣብ ብዙሓት መግብታት እንተሃለዉ፡ ከም መመላእታ ምውሳድ ብፍላይ ምስ ቪታሚን ሲ ምስ ዝውሃሃድ፡ ምልክታት ኣለርጂ ኣብ ምንካይ ኣዝዩ ሓጋዚ ክኸውን ይኽእል።

ልክዕ ኣብ ክሽነ ክትረኽቦ እትኽእል እፎይታ

ካቢነ መድሃኒትካ ንጐድኒ ኣቐሚጥካ ናብ ክሽነ እንተተመልሲልካ፡ ኣብኡ እውን ካብ ኣለርጂ ዕረፍቲ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ብፍላይ ቀመማዊ መግብታት ነዚ ይሕግዙ። እቲ ምኽንያት ድማ ቀመማዊ መግብታት ነቲ ኣብ ኣፍንጫኻ ዘሎ ፍሕኛ ልፋጫዊ ጽሕጊ ከቐንጥጦ ስለ ዝኽእል፡ እዚ ድማ ንዝተዓጽወ ኣፍንጫ ንምጽራይ ይሕግዝ።

ነዚ ክሕግዙ ዝኽእሉ ቀመማት፡ በርበረ ካይን፡ ጅንጅብል፡ ፈኑግሪክ፡ ከምኡ’ውን ኩሉ ግዜ ኣብ ክሽነታትና ዝርከብ ቱፋሕን ሽጉርትን ይርከብዎም።

እቲ ትበልዖ ከም ዘይትበልዖ ኣገዳሲ እዩ!

እቲ እትበልዖን ዘይትበልዖን ንኣለርጂካ ክጸልዎ ከም ዝኽእል ዘገርም እዩ። ገለ መግብታት ቁሩብ ንዓና ዘሕፍር ጥራይ እዩ። እዚ ማለት ክትበልዖም ከለኻ ቁሩብ ክትነፍሕ ወይ ቁሩብ ከብድካ ክትጭነቕ ትኽእል ኢኻ። ካብ ኣመጋግባኻ ቁሩብ ዘስሕቱኻ ዝመስለካ መግብታት ብምውጋድ፡ ኣብ ልዕሊ ስርዓተ ምክልኻልካ ዝስምዓካ ጾር ከተጉድሎ ትኽእል። ድሕሪኡ፡ ምስ ምቕያር ወቕቲ ዝመጽእ ጽልዋ ኣለርጂ እውን ክጎድል ይኽእል።

ብፍላይ ንፖለን ራግዊድ ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ እዞም መግብታት ንምልክታት ኣለርጂኻ ከጋድዱ ስለ ዝኽእሉ፡ ካብቶም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ መግብታት ምርሓቕ ዝበለጸ እዩ።

• ሓርጭ
• በነና
• ዱባ
• ዘርኢ ዕምባባ ጸሓይ
• ሻሂ ካሞሚል
• ኢቺናስያ ዝሓዙ ኣትክልቲ

ካልኦት ኣገባባትን ብርግጽ ኣብ ግምት ከተእትዎም ዘለካ ነገራትን።

ኣብ እዋን ኣለርጂ ኣብ ገዛኻ ምስ ተዓጽኻ፡ ብዛዕባ ስርዓተ ምፍታሕ ኣየር ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ። ይኹን እምበር፡ እዚኦም ኣብ ገዛኻ ዘሎ ኣየር ንምጽራይ ክሕግዙ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ምልክታት ኣለርጂ ምስ ጀመሩ ግን ኣብ ምንካይ ብዙሕ ጽልዋ ከምዘይብሎም መጽናዕትታት ይሕብሩ።

ዝሓሸ ኣማራጺ ኣብተን ልዑል ቁጽሪ ፖለን ዘለወን መዓልታት ናብ ደገ ክትወጽእ ከለኻ ስሩዕ ናይ ወረቐት ሓመድ መጽረዪ ማስክ ምግባር እዩ።

ብዘይካ እዚ ዅሉ ፡ ብኣኩፓንቸር ዚበሃል ጥንታዊ ሕክምናዊ ልምዲ ቻይና እውን እፎይታ ኽትረክብ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ኣብ ደገ ኣካላትና ዝርከቡ ፍሉያት ነጥብታት ምልዕዓል ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ንውሽጣዊ ምላሽ ብፍላይ ድማ ነቲ ኣለርጂ ዝፈጥር ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ንምቁጽጻር የጠቓልል። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ እዚ ኣገባብ ምልክታት ኣለርጂ ብዘይ ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ከጉድል ይኽእል።

ብጣዕሚ ኣገዳሲ... ነዞም ነገራት ዘክርዎም!

ተፈጥሮኣዊ መድሃኒታት ኣዝዮም ጠቐምቲ እኳ እንተኾኑ፡ ኣብ እትጥቀመሉ እዋን ግን ብርግጽ ክትፈልጦም ዘለካ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ።

እኹል ንጹህ ዝመስል ነገር እውን እንተኾነ ካብ መጠን ንላዕሊ እንተተወሲዱ ንኣካላት ክጎድእ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ካብቲ ዝምከር መጠን ንላዕሊ ኣይትጠቐም።

ብዓቢኡ ነዞም ተፈጥሮኣዊ ፍርያት ምስቶም ድሮ ትወስዶም ዘለኻ መድሃኒታት ብዘይ ፍቓድ ሓኪምካ ፈጺምካ ኣይትሕውሶም። ንኣብነት፡ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጥ ናይ ኣለርጂ መድሃኒት (ከም ኣሌግራ)፡ ጸረ-ሂስታሚን ትወስድ እንተኾንካ። ጸረ-ሂስታሚን ባህርያት ዘለዎ ተፈጥሮኣዊ ፍርያት እውን እንተወሲድካ፡ መጠን ጸረ-ሂስታሚን ኣብ ኣካላትካ ክውስኽ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ሓደገኛ ክኸውን ይኽእል።

ከምኡ’ውን ኣለርጂኻ ማእከላይ ወይ ከቢድ እንተኾይኑ ፡ ምስ ሓኪም ከይተዘራረብካ ባዕልኻ ክትሕክሞ ፈጺምካ ኣይትፈትን። ዋላ ተፈጥሮኣዊ ነገር እንተኾነ ከምኡ ምግባር ጽቡቕ ሓሳብ ኣይኮነን።

ኣብ መወዳእታ፡ ዝኾነ ካብዞም ተፈጥሮኣዊ መድሃኒታት ክትጅምር ዝበለጸ ግዜ፡ ምልክታት ኣለርጂ ከይተረፈ ቅድሚ ምጅማሩ እዩ። እንተተኻኢሉ ፡ ቅድሚ ወቕቲ ኣለርጂ ምጅማሩ ኣስታት ሰለስተ ሰሙን ነዞም ሕክምናታት ብምጅማር ዝበለጸ ውጽኢት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ .