ብዛዕባ ድሕሪ ሕርሲ ዝመጽእ ቃንዛ ፐሪኒያል ዲና ክንዛረብ?

ኣደ ምዃን ኣብ ህይወት ካብ ዝረኣዩ ጽቡቓት ተመክሮታት ሓደ እዩ። ጎኒ ጎኒ እቲ ሓጎስ ግን ብዛዕባ እቲ ኣካላት ኣደ ድሕሪ ሕርሲ ዝስምዖ ዘይምቾትን ቃንዛን ብዙሕ ኣይንዛረብን ኢና። ብፍላይ ድሕሪ ሕርሲ ኣብ ከባቢ ርሕሚ ዝፍጠር ቃንዛ ብዙሓት ኣዴታት ዘጋጥመን ነገር እዩ። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኩነታት ንዛረብ። ኣይትሻቐሉ እዚ ኣብ መብዛሕትኡ እዋን ንቡር እዩ፡ ብዙሕ ክግበር ዝኽእል ነገራት ድማ ኣሎ።

ንብዓት ፐሪኒያል እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ኣብ መንጎ ርሕምኻን መሃንቱስካን ዘሎ ቆርበት ፐሪኒየም ይበሃል። ኣብ እዋን ሕርሲ ርሕሚ፡ እቲ ህጻን ክወጽእ ከሎ፡ እዚ ከባቢ ኣብ ትሕቲ ብዙሕ ጸቕጢ ይኣቱ። እዚ ጸቕጢ ​​እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ነዚ ከባቢ ክቕደድ ክገብሮ ይኽእል። እዚ ድማ ንብዓት ፐሪኒያል ይበሃል።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ህጻን ዝዓበየ መኽፈቲ ዘለዎ ክውለድ እንተድኣ ኣድልይዎ፡ እቲ ሓኪም ኣብቲ ከባቢ ንእሽቶ ምቑራጽ ይገብር። እዚ ድማ ኤፒሲዮቶሚ ይበሃል።

ዋላ ከምዚ ዓይነት ምቑራጽ ወይ ምቕዳድ እንተ ኣጋጢሙካ ፡ እቲ ሓኪም ነቲ ቁስሊ ንኽሓዊ ዝሕግዝ ውሑድ ስፌት ከእትዎ እዩ። እዞም ስፌታት እዚኦም ዝፈስሱ ስለዝኾኑ ድሕሪ ሒደት ሰሙናት ባዕሎም ክፈስሱ እዮም። ስለዚ ምቑራጽ ኣየድልየካን እዩ። ሽቓቕ ክትጥቀም ከለኻ ኣብ ፓድካ ወይ ናይ ሽቓቕ ወረቐትካ ቁንጣሮ ናይዚ ስፌት ምርኣይ ንቡር እዩ።

ከከም ዕምቆትን ንውሓትን እቲ ቁስሊ፡ ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ካብ ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ ሰሙን ክወስድ ይኽእል። እቲ ቃንዛ ዝያዳ ዝረአ እቲ ህጻን ምስ ተወልደ ቅጽበት እዩ። ንመጀመርታ ሰሙን ወይ ከባቢ ክትከይድ ከለኻ፡ ኮፍ ክትብል ከለኻ ፡ ክትሽነን ከለኻ ፡ ከምኡ’ውን ሽንቲ ክትወጽእ ከለኻ ዘይምቾት ክስምዓካ ንቡር እዩ። ነፍሲ ወከፍ ኣደ ኣካላታን ቁስላን መስርሕ ምሕዋይን ዝተፈላለየ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ስለዚ፡ ንኣካላትካ ኣብ እትከናኸነሉ እዋን፡ ምስ ሓኪምካ ርክብ ግበር።

ካልኦት ልሙዳት ምልክታት ድሕሪ ሕርሲ

ቆልዓ ምስ ወለድካ ኩሉ ኣቓልቦኻ ኣብቲ ሓድሽ ውላድካ ከተተኩር ንቡር እዩ። ግን ኣካላውን ኣእምሮኣውን ጽቡቕ ምህላውካ ምሕብሓብ እውን ኣገዳሲ እዩ። ምስ ቃንዛ ርሕሚ፡ እዞም ዝስዕቡ ምልክታት ከጋጥሙኻ ይኽእሉ።

ነዚ ቃንዛ ንምንካይ ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት

ንብዓት ፐሪነል እንተሃልዩካ፡ ነቲ ቃንዛ ንምምሕዳር ዝሕግዙ ነዞም ነገራት ፈትኑ፤

• በረድ ምልካይ፦ ሕበጥን ቃንዛን ንምንካይ፡ ዕሹግ በረድ ወይ ውሑዳት ብጽሩይ ጨርቂ ዝተጠቕለሉ በረድ ኣብቲ ቃንዛ ዘለዎ ቦታ ንኣስታት 10-15 ደቓይቕ ምልካይ።
• ኮፍ ክትብል ከለኻ ተጠንቀቕ፦ ኮፍ ክትብል ከለኻ ኣብ ማእከሉ ነዃል ዘለዎ መንበር ወይ ክቡብ ኩሽን ተጠቐም (p ADD ed ring)።
• ብውዑይ ማይ ምሕጻብ: ሽንቲ ክትሽነን ከለኻ ፣ ንሓደ ጥርሙዝ ምጭብባጥ ብውዑይ ማይ ምልኣዮ እሞ ነቲ ከባቢ ፐሪነየም በቲ ማይ ንሕጸቦ። እዚ ድማ ነቲ ነድሪ ኣዝዩ ከጉድሎ እዩ።
• ሲትዝ ባዝ፦ ንሓንቲ ባኞ ልብጥ ዝበለ ማይ ምልኣያ፣ ንሕቝፍኻ ንምሽፋን ጥራይ ዝኣክል፣ ኣብኡ ድማ ንገለ ደቓይቕ ኮፍ በል። ውዑይ ማይ ዘይምቹእ እንተኾይኑ ዝሑል ማይ እውን ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።
• መቐነሲ ቃንዛ : ብሓኪምካ ዝመኸርካ መቐነሲ ቃንዛ ተጠቐም ።
• ምሕቃቕ መግቢ ምክልኻል፦ ከም መምርሒ ሓኪምካ መለስለሲ ሰገራ ውሰድ። እዚ ድማ ኣብ እዋን ምፍሳስ መዓንጣ ዝስምዓካ ቃንዛ ክቕንስ እዩ።

መዓስ ኢኻ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዘለካ?

ድሕሪ ሕርሲ ገለ ዘይምቾት ክስምዓና ንቡር እኳ እንተኾነ፡ ብፍላይ ክንጭነቐሎም ዝግበኣና ምልክታት ግን ኣለዉ። እዚኦም ምልክታት ረኽሲ ወይ ካልእ ከቢድ ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ። ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪምካ ምኻድ ወይ ድማ ናብቲ ናይቲ ሆስፒታል ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት (ETU) ኪድ።

ብዛዕባ ኣካላዊ ምንቅስቓስ እውን ንመሃር።

እቲ ቁስሊ ምሉእ ብምሉእ ክሳብ ዝሓዊ ገለ ኣካላዊ ምንቅስቓሳት ክትድርት ከድልየካ ይኽእል እዩ።

• ዕረፍቲ፦ ድኻም ኣብ ዝስምዓካ እዋን ብዝተኻእለ መጠን ዕረፍቲ ውሰድ። ውላድኪ ደቂሱ ከሎ ቁሩብ ድቃስ ውሰድ።
• ብእግሪ ምጉዓዝ፦ መዓልታዊ ሓጺር እግሪ ምጉዓዝ። ንዑደት ደም የመሓይሽን ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ይከላኸል።
• ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላት ምውጋድ፦ እቲ መጉዳእቲ ክሳብ ዝሓዊ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ኣካላት ከም ምዝዋር ብሽክለታ፡ ጉያ ወይ ክብደት ምልዓል ምውጋድ።
• ከቢድ ምልዓል፦ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ክብደት ውላድኪ ዝኸበደ ነገር ኣይትልዕል።
• ጾታዊ ርክብ ምፍጻም፤ሓኪምካ ክሳብ ዝምርምሮን እቲ ቁስሊ ምሉእ ብምሉእ ሓዊዩ ክሳብ ዝብልን ጾታዊ ርክብ ካብ ምፍጻም ተቖጠብ።