ዳግማይ ምጥቃም ዝተገልጸ ጸባ ጡብ፡ ክትፈልጦ ዘለካ

ሓዳስ ኣደ ምስ ኮንኪ፡ ምጥባው ንብዙሓት ዝዓበየ ተስፋ እዩ። ዋላ ሓካይም ካብ ጸባ ጡብ ንላዕሊ ጸባ ጡብ ይመኽሩ፣ ምኽንያቱ ንህጻን ዘድልዮ ትኽክለኛ መጠን መግቢ ስለዘለዎ፣ ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ናይቲ ህጻን ቀሊል ስለዝኾነን ብኣካላት ብዝበለጸ ስለዝውሓጥን። ኩሉ ግዜ ንውላድኪ ብቐጥታ ክትምግቦ ዘይትኽእለሉ እዋናት ግን ኣሎ። ምናልባት ናብ ስራሕ ወይ ካልእ መገሻ ትኸይድ ትኸውን። እዚ ድማ ዝተቐልቀለ ጸባ ጡብ ኣዝዩ ኣብ ረብሓ ምስ ዝመጽእ እዩ። ብዙሓት ኣዴታት ዘለወን ሕቶ ግን "ክሳብ መዓስ ኢኻ ከምዚ ጌርካ ዝተቐልቀለ ጸባ ጡብ ክትሕዞ ትኽእል? ዳግማይ ምጥቃም ጽቡቕ ድዩ?" ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብንጹር ንዛረብ።

ዝተገልጸ ጸባ ጡብ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ክግለጽ ከሎ፡ ቅልል ዝበለ ጸባ ጡብ፡ ካብ ጡብኪ ተኣልዩ ንደሓር ንኽትጥቀመሉ ዝኽዘን ጸባ እዩ፡ ኣብ ክንዲ ብቐጥታ ብውላድኪ ዝውሰድ። እዚ ብዝተፈላለየ መንገዲ ክግበር ይከኣል።

• መግለጺ ኢድ፦ ጸባ ንምእላይ ኣእዳውካ ንጡብካ ቀስ ኢልካ ክትጭብጦ ትኽእል ኢኻ። ኣብ መጀመርታ ቁሩብ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ሓንሳብ ምስ ለመድካዮ ግን ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ገለ ሰባት ጸባ ብፓምፕ ምግላጽ ቃንዛ ኮይኑ ስለ ዝረኽብዎ እዚ ኣገባብ ዝቐለለ ክኸውን ይኽእል።
• ፓምፕ ምጥቃም፦ ካብ ኣጥባትኪ ጸባ ንምእላይ ብኢድ ወይ ብኤሌክትሪክ ዝሰርሕ ፓምፕ ጡብ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ . ብዙሓት ሰባት ነዚኦም ክጥቀሙ እንከለዉ፡ ፓምፕ ክትጥቀም እንተዘይክኢልካ (ንኣብነት ሓይሊ እንተጠፊኡ) ጸባ ብኢድካ ከመይ ጌርካ ከም እትገልጾ ምፍላጥ ሕጂ'ውን ጽቡቕ ሓሳብ እዩ።

መዓስ ኢኻ ጸባ ክትገልጽ ዘለካ?

• ንደሓር ንኽትጥቀመሉ ገለ ጸባ ክትዕቅብ እንተደሊኻ።
• እቲ ህጻን ደቂሱ ከሎ።
• ንግሆ ምስ ተበራበርካ፡ ኣብ ኣጥባትኪ ዝተዋህለለ ጸባ ኣወግድ።
• ክትሰርሕ እንተኾይንካ ኣብቲ ዝተመደበ ሰዓት ጸባ ምግላጽን ኣውጽእን ።
• እቲ ጡብ ኣብ ዙርያ ጡብ ኣደ ኣዝያ እንተተጸንዐን እቲ ህጻን ንምትእስሳር እንተተጸጊሙን፡ ነቲ ጡብ ንምልስላስ ገለ ጸባ ግለጽ።

ካብ ውላድኪ ርሒቕኪ እንተኾንኪ፡ ኣብቲ ውላድኪ ንቡር ዝምገበሉ ግዜ ነቲ ጸባ ክትገልጾን ከተውጽኦን ፈትን። እዚ ድማ ኣካላትካ ጸባ ጡብ ምፍራይ ንኽቕጽል ምልክት ክህብ እዩ።

ቅልል ዝበለ ጸባ ጡብ ብኸመይ ንዕቅቦ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። ንዝተቐርቀረ ጸባ ጡብ ንኽንደይ ግዜ ክትሕዞ ከም እትኽእል ኣብቲ እትዕቅቦ ቦታ ይምርኮስ። ነዚ ዝምልከት ንጹር መምርሒታት ኣሎ።

ጸባ ንምኽዛን ዝጥቀሙሉ መትሓዚታት

ንጸባ ጡብ ንምኽዛን ብፍሉይ ዝተዳለወ መኽዘን ቦርሳታት ወይ ጥርሙዝ ተጠቐም ። ጸባ ኣብ ተራ ናይ ገዛ ፕላስቲክ ቦርሳ ኣይትኽዘን ።

እዞም ፍሉያት ቦርሳታትን ጥርሙዛትን ካብ ቢስፌኖል ኤ (BPA) ነጻ እዮም።ስለዚ ውሑስ ተባሂሉ ይውሰድ። ይኹን እምበር ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገብረ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ካብዞም ቦርሳታት ማይክሮፕላስቲክ ኣብ ጸባ ክውሰኽ ከም ዝኽእል ይሕብር። እዚ ንጥዕና እቲ ህጻን ብኸመይ ከም ዝጸልዎ ንምርዳእ ተወሳኺ መጽናዕቲ የድሊ።

ፕላስቲክ ጥርሙዝ ትጥቀም እንተኾንካ፡ ካብ ጥርሙዝ ዳግመ-ምጥቃም ምልክት 7. BPA እውን ክህልዎም ይኽእል እዩ። ጽሩይን ጽኑዕን መኽደኒ ዘለዎ ናይ ብርጭቆ ጥርሙዝ እውን ጽቡቕ እዩ።

ኣብቲ ጥርሙዝ ወይ ቦርሳ ጸባ ዝገለጽካሉ ዕለትን ሰዓትን ምልክት ምግባርካ ኣረጋግጽ። ንውላድኪ ናብ መዓልታዊ መዕበዪ ህጻናት ትሰድድ እንተኾንኪ ፣ ስም ናይቲ ህጻን እውን ምጽሓፍ ኣይትረስዕ።

ዝተዓቀበ ጸባ ቅድሚ ንውላድኪ ምምላስካ ብኸመይ ትውዕዮ?

ብሓቂ ንውላድኪ ካብ ፍሪጅ ዝሑል ጸባ ወይ ኣብ ናይ ክፍሊ ሙቐት ዝርከብ ጸባ ምሃብ ጌጋ የብሉን። ገለ ዕሸላት ከምኡ ክሰትይዎ ይፈትዉ። መብዛሕትኦም ዕሸላት ግን ምስ ሙቐት ጸባ ጡብ ዝመሳሰል ቁሩብ ውዑይ ጸባ ክሰትዩ ይመርጹ።

ውላድኪ እውን ውዑይ ጸባ ዝፈቱ እንተኾይኑ፡ ነቲ ጸባ ንምውዓይ ጥርሙዝ መሞቒ ተጠቐም። እዚ ካብ ጸባ ኣብ ምድጃ ወይ ኣብ ማይክሮዌቭ ምውዓይ ኣዝዩ ውሑስ እዩ። ነቲ ጸባ ኣብ ማይክሮዌቭ ምውዓይ፡ ኣፍ ውላድኪ ከቃጽል ዝኽእል ውዑይ ነጥብታት ከስዕብ ይኽእል።

ቅድሚ ንውላድኪ ጥርሙዝ ምሃብካ ፡ ውሑዳት ነጠብጣብ ጸባ ኣብ መንኵብካ ብምቕማጥ ሙቐት ፈትኖ። ኣብ ኢድካ ኣዝዩ ውዑይ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ንኣፍ ውላድኪ ኣዝዩ ውዑይ ክኸውን እዩ። ስለዚ ቁሩብ ይዝሕል።

ካብ ዝሃረመ ጸባ ዝተረፈ ጸባ እንተሃልዩኸ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ጉዳይ እዩ።

ጸባ ንነዊሕ እዋን እንተተገዲፉ፡ ባክተርያ ክዓብዩ ይኽእሉ። ስርዓተ ምክልኻል ዕሸላት ገና ድኹም ስለ ዝኾነ፡ ብኸምዚኦም ዝኣመሰሉ ጀርምታት ናይ ምሕማም ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።

ኣብ ፍሪዘር ጸባ ብኸመይ ትፈስስ?

ፍሮዝን ጸባ ክሳብ 12 ኣዋርሕ ክቕመጥ ዝኽእል እኳ እንተኾነ ኣብ ውሽጢ 6 ወርሒ ምጥቃም ዝበለጸ እዩ። ክትፈስስ ከለኻ መጀመርታ ነቲ ዝኣረገ ጸባ ተጠቐም።

ውሑስ መገድታት ምፍሳስ ጸባ፤

• ኣብ ታሕቲ ፍሪጅ ንሓደ ለይቲ ኣቐምጦ።
• ነቲ ናይ ጸባ ጥርሙዝ/ቦርሳ ኣብ ውዑይ ማይ (ዝፈልሐ ማይ ዘይኮነ) ዝተመልአ መትሓዚ ምጥሓል።
• ቁሩብ ውዑይ ማይ ናብቲ ፋውስ ኣእቱ።

ድሕሪ ምፍሳስ፡ እቲ ስብሒ ተፈልዩ ናብ ላዕሊ ደይቡ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ነቲ ጸባ ቁሩብ ኣዘዋውሮ። እዚ ንቡር ስለዝኾነ እቲ ጸባ ሕማቕ ከይዱ ማለት ኣይኮነን።

ዝፈሰሰ ጸባ ኣብ ፍሪጅ ካብ ዝኣቱ ኣብ ውሽጢ 24 ሰዓታት ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ። እዚ 24 ሰዓታት ካብቲ ጸባ ምሉእ ብምሉእ ዝፈሰሰሉ ግዜ እምበር ካብቲ ካብ ፍሪዘር ዝወጸሉ ግዜ ከምዘይቁጸር ኣይትረስዕ።

ጸባ ጡብ ሕማቕ እንተኾይኑ ብኸመይ ትፈልጥ?

ጸባ ጡብ ብጫ፡ ኣራንሺ፡ ሰማያዊ ወይ ቀጠልያ ሕብሪ ክህልዎ ይኽእል። እዚ ንቡር እዩ። እቲ ዝበለጸ ነገር ቅድሚ ንውላድኪ ምሃብካ ምሽታት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ክትጥዕሞ እውን ትኽእል ኢኻ። ጽቡቕ ጨና ዘለዎን ቁሩብ ምቁር ጣዕሚ ዘለዎን እንተኾይኑ ጽቡቕ እዩ። ይኹን እምበር ፡ ምቁር ጨና ወይ ጣዕሚ እንተሃልይዎ ፡ ብርግጽ ክትድርብዮ ይግባእ።

ገለ ጸባ ኣዴታት ከም ሳሙና ወይ ሓጺን ዝጥዕም ወይ ዝጨኑ እዩ። እዚ ማለት ኩሉ ግዜ እቲ ጸባ ተበላሽዩ ማለት ኣይኮነን። ጸባኺ ጣዕሚ ወይ ጨና ዝገርም እንተኾይኑ፡ ወይ ውላድኪ እንተዘይፈቲዩ ግን፡ ምስ ሓኪምኪ ወይ ምስ ክኢላ ምጥባው ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ብጥርሙዝ ምምጋብ ምስ ውላድኪ ዘሎ ምትእስሳር ይቕንሶ ድዩ?

እዚ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ግጉይ ኣረኣእያ እዩ። ዋላ ብጥርሙዝ ክትምግቦ ከለኻ፡ ነቲ ጽቡቕ ምትእስሳር ምስ ውላድካ ክትዕቅቦ ትኽእል ኢኻ።

ንውላድኪ ጡብ እናጠበኻ ናባኻ ቀሪብካ ሒዝካዮ፡ ኣብ ዓይኑ ርኣዮ፡ ብልስሉስ ድምጺ ድማ ኣዘራርቦ። እዚ ነገራት እዚ ነቲ ኣብ መንጎኹም ዘሎ ምትእስሳር ከደልድሎ እዩ።

ከምኡ’ውን ብጥርሙዝ ምምጋብ ነቲ ህጻን ብባባ፡ ዓባየይ፡ ኣኮን ካልኦት ኣባላት ስድራቤትን ጡብ ክጠብዎ ዕድል ይህቦ። እዚ ድማ እቲ ህጻን ምስ ኩሉ ሰብ ኣብታ ስድራቤት ምትእስሳር ክህልዎ ይሕግዞ። ብተወሳኺ ነቲ ህጻን ናብ ስራሕ ክትከይድ ከለኻ ዝናፍቖም ኮይኑ ክስምዖ ይሕግዞ።