ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ከብድኻ ምጭባጥን ቃንዛን እውን እንተሃልዩካ ዝገርም ዘይምቾት ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ እዚ (ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር) ንመሃር!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ታሕተዋይ ከብድኻ ማለት ኣብ ትሕቲ ሸኾናኻ ምጽቃጥ ወይ ቃንዛ ይስምዓካ ድዩ? ወይስ ክትሽነን ወይ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ከለኻ ዘይምቾት ወይ ቃንዛ የጋጥመካ? ምናልባት ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ከይተረፈ ቃንዛ ይስምዓካ ይኸውን። ነዚ ነገራት እዚ ብሃንደበት ዝተፈጸመ ነገራት ጥራይ ኢልካ ኣይትነጽጎም። ምናልባት ናይዚ ምኽንያት ካብቲ ትሓስቦ ቁሩብ ዝዓሞቐ ክኸውን ይኽእል እዩ። ሎሚ ክንዛረበሉ ዘለና ኩነታት ንሱ እዩ፡ `(Hypertonic Pelvic Floor)` ዝበሃል።

መጀመርታ እስከ ንርአ እዚ 'ፔልቪክ ፍሎር' እንታይ እዩ?

ሕራይ ቅድሚ ብዛዕባ `(Hypertonic Pelvic Floor)` ምዝራብና፡ እዚ 'Pelvic Floor' እንታይ ምዃኑ ቁሩብ ንርዳእ። ብቐሊሉ ንምግላጽ ኣብ ታሕተዋይ ከብድና ማለት ኣብ ውሽጢ ሽምጢ ዝርከቡ ጭዋዳታትን መተሓላለፍቲ ቲሹን ዝእከብ እዩ። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ከም ድልዱል መርበብ፡ ወይ ንእሽቶ መትሓዚ፡ ነቶም ኣብ ታሕተዋይ ከብድና ዚርከቡ ኣዝዮም ኣገደስቲ ኣካላት ንምልዓልን ንምክልኻልን ብሓባር ይመጹ።

እሞ ሕሰብዎ እዚ ከም መሬት ገዛና እዩ። እቶም ኣካላት ድማ፤

• ሽንቲ ምፍሳስ፦ ሽንቲ ዝኽዘነሉ ቦታ።
• መሃንቱስ፦ ናይ መወዳእታ ክፋል መሃንቱስ (መሃንቱስ)፦ ሰገራ ዝኽዘነሉ ቦታ።
• ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ፡ ማህጸንን ርሕሚን .
• ኣብ ደቂ ተባዕትዮ ፡ ጽኪ ፕሮስቴት .

ጭዋዳታት ምድሪቤት ሽምጢ ኣብ መንጎ እቲ ብቕድሚት ዘሎ ዓጽሚ ርሕሚ፡ ኣብ ድሕሪት ዘሎ ሳክረምን ኣብ ክልቲኡ ሸነኽ ዘሎ ኣዕጽምቲ ኮፍ መበሊን ይርከቡ። እዞም ጭዋዳታትን ነርቭታትን እዚኣቶም ፡ ንሽንቲና ፡ ምሕጻብ ሽንቲ፡ ከምኡውን ጾታዊ ንጥፈታትና ንምቁጽጻር ይሕግዙ።

ስለዚ፡ እዚ ኩነታት`ዚ `(Hypertonic Pelvic Floor)` እንታይ ይበሃል?

ሕጂ 'ፐልቪክ ፍሎር' እንታይ ምዃኑ ብግምት ሓሳብ ኣለካ። ``ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር'' ኣብ ዝበሃል ኩነታት ፡ ጭዋዳታት 'ፔልቪክ ፍሎር' ብቐጻሊ ይውጥሩ፡ ኣብ ኩነታት ምጭብባጥ ወይ ድማ ኣብ ቀጻሊ ምውጥዋጥ ይርከቡ። እዚ ማለት እዞም ጭዋዳታት ክዛነዩን ክለቅቑን ብንቡር ክሰርሑን ኣይክእሉን እዮም።

እሞ ሕሰብ፡ ኢድካ ኣብ ጁባኻ ንነዊሕ እዋን እንተ ሒዝካኸ፧ ድሕሪ ቁሩብ ግዜ ኢድካ ክትጎድእ ምጀመረት፡ ምድናስ ምተሰምዓካ፡ ከምኡ ድማ እዩ። እዞም ጭዋዳታት እዚኣቶም ብቐጻሊ ስለዝተጠርጠሩ፡ ከም ሽንቲ ምፍሳስን ናብ ሽቓቕ ምኻድን ዝኣመሰሉ ስርሖም ብግቡእ ክቆጻጸሩ ኣይክእሉን። ነዚ እዩ ድማ ቃንዛ ኩሉ ግዜ ክኽሰት ዝኽእል፣ ወይ ድማ ምስ ዝተወሰኑ ንጥፈታት (ንኣብነት ናብ ሽቓቕ ምኻድ፣ ጾታዊ ርክብ ምፍጻም) ክኽሰት ዝኽእል። ሽንቲ ንምሽናፍ ፣ ሽንቲ ምፍሳስን ጾታዊ ጸገማትን እውን ከስዕብ ይኽእል። እዞም ምልክታት እዚኣቶም ኣብ ጽሬት ህይወትካ ዓቢ ጽልዋ ክህልዎም ይኽእል እዩ።

እዚ ኩነታት (ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር) መን ይረኽቦ? ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ኩነታት ብሓቂ ንዝኾነ ሰብ እዩ።፣ እዚ ማለት ጾታ ይኹን ዕድመ ብዘየገድስ ክኽሰት ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ኩነታት እዚ ንንኣሽቱ ህጻናት እውን ክጸልዎም ይኽእል እዩ።

ብሓፈሻ ምዝንባዕ ፐልቪክ ፍሎር ኣዝዩ ልሙድ እዩ። ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር ሓደ ካብዚ ጸገማት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ሰባት ብዛዕባኡ ክዛረቡ ስለ ዝሓፍሩ ብግቡእ ኣፍልጦ ኣይወሃቦን። ይኹን እምበር ብመሰረት መረዳእታ ካብ ዓሰርተ ሰባት ኣስታት ሓደ ከምዚ ዓይነት ፀገም ክህልዎም ከምዝኽእል ይንገር። እዚ ማለት ድማ ​​ዘይተሰምዐ ነገር ኣይኮነን ማለት እዩ።

`(ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር)` ምህላው ከመይ ይስምዓካ? ምልክታት እንታይ እዮም?

ንመብዛሕትኦም ሰባት ቀንዲ ምልክት ቃንዛ ’ ዩ። እዚ ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ከብዲ፡ ታሕተዋይ ክፋል ሕቖ ወይ ከባቢ ጭሕሚ ጸቕጢ፡ ክብደት ወይ ምጽቃጥ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ቃንዛ ኣብ ሓደ ቦታ (ንኣብነት ኣብ ሽንቲ ምፍሳስ) ወይ ድማ ምስ ዝተወሰኑ ንጥፈታት ጥራይ (ንኣብነት ናብ ሽቓቕ ምኻድ፡ ጾታዊ ርክብ ምፍጻም) ይስመዓካ።

ካልኦት ምልክታት እውን ኣለዉ። ንበታተን::

ምልክታት ሽንቲ

• ቃንዛ ሽንቲ ምፍሳስ።
• ኣብ እዋን ሽንቲ ቃንዛን ምንዳድን .
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ክትሽነን ምግዳድ (ኣብ መዓልቲ ልዕሊ 8 ግዜ፡ ለይቲ ክትንስእ ምግዳድ)።
• ሽንቲ ምጅማር ጸገም ፡ ምሽናፍ ምቁራጽ ፡ ወይ ሽንቲ ምስ ወዳእካ ገና ሽንቲ ከምዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ።

ምልክታት መዓንጣ

• ናብ ሽቓቕ ምኻድ ምጅማር ጸገም፣ ኣብኡ ንምብጻሕ ነዊሕ ግዜ ምውሳድ።
• ዋላ ናብ ሽቓቕ ምስ ከድካ ከብድኻ ምሉእ ብምሉእ ባዶ ከምዘይኮነ ኮይኑ ዝስምዓካ ።
• ናብ ሽቓቕ ኣብ እትኸደሉ እዋን ወይ ድሕሪ ምኻድካ ቃንዛ።
• ዋላ ጋዝ ኣብ እትሓልፈሉ እዋን ቃንዛ ክስምዓካ።
• ምሕቃቕ መግቢ ማለት ንሓያሎ መዓልታት ዋላ ሓንሳብ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ዘይምኽኣል ማለት እዩ።

ናይ ጾታዊ ርክብ ምልክታት

• ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብን ድሕሪን ቃንዛ (እዚ ንብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ይጸልወን)።
• ርውየት ክትበጽሕ ዘይምኽኣል።
• ንደቂ ተባዕትዮ፡ ምትካል ስጋዊ ርክብ፡ ወይ ኣብ እዋን ምፍሳስ ደም ቃንዛ ክኸውን ይኽእል።

እቲ ኣገዳሲ ነገር መብዛሕትኡ ግዜ ምልክታት `(Hypertonic Pelvic Floor)` ቀስ ብቐስ ዝምዕብሉን ምስ ግዜ ዝገደዱን ምዃኖም እዩ። ስለዚ ከምዚ ዝኣመሰለ ንእሽቶ ምልክት እኳ እንተሃልዩካ ሸለል ኣይትበል። ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ምርካብን ምኽሪ ምሕታትን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ጠንቂ ናይዚ ኩነታት እንታይ እዩ (ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር)?

ናይዚ ምኽንያት ንምፍላጥ ኣጸጋሚ ኮይኑ፡ ቁሩብ ዝተሓላለኸ እዩ። ይኹን እምበር፡ ነዚ ኩነታት እዚ ኣበርክቶ ክገብሩ ዝኽእሉ ገለ ረቛሒታት ሓደጋ ኣለዉ። ንሶም እዮም፥

• ሽንቲን ሰገራን ኣብ ዝኸበደሉ እዋን ናይ ምሓዝ ልምዲ፤ገለ ሰባት ካብ ንእስነቶም ጀሚሮም ወልፊ እዚ ልምዲ’ዚ ዝነበሮም እዮም። ካልኦት ድማ ብሰንኪ ባህሪ ስርሖም (ንኣብነት መምህራን፡ መራሕቲ ኣውቶቡስ) ወይ ኣነባብራኦም ክገብርዎ ይግደዱ። ብቐጻሊ ከምዚ ክውጥሩ ከለዉ ጭዋዳታቶም ክዛነዩ ኣይክእሉን እዮም።
• መጉዳእቲ ወይ ጉድኣት ጭዋዳታት ምድሪቤት፦ እዞም ጭዋዳታት ‘መሬት ሸኾና’ ብገለ መጥባሕቲ፡ ጥንሲ፡ ሕርሲ (ብፍላይ ኣጸጋሚ ሕርሲ)፡ ወይ ሓደጋ (ንኣብነት፡ ምውዳቕ) ክጉዳእ ይኽእል።
• ምዝንባዕ ጭዋዳታት፦ ኣብ ሓደ ኣቀማምጣ ንነዊሕ እዋን ኮፍ ምባል (ብፍላይ ነቶም ኣብ ኮምፒተር ዝሰርሑ)፡ ጽዩፍ ኣቃውማ፡ ዘይቅኑዕ ኣካይዳ ምጉዓዝን ዘይምዕሩይነት ጭሕሚን እውን ነዞም ጭዋዳታት ክጸልዎም ይኽእል።
• ካልኦት ቃንዛ ዘለዎም ኩነታት፤
• ሕማም ቁጥዐ መዓንጣ (IBS) .
• ኢንዶሜትሪዮሲስ ዝበሃል ሕማም
• ቩልቮዳይንያ (ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ቃንዛ ኣብ ደጋዊ ስጋዊ ርክብ ደቂ ኣንስትዮ)
• ስንጥቆታት መሃንቱስ
• ቃንዛ ዘለዎ ሽንቲ ምፍሳስ ሲንድሮም / ኢንተርስቲሽያል ሲስቲትስ

ከምዚ ዓይነት ሕማማት ምስ ዝህልወካ፡ ብሰንኪ ቃንዛ ጭዋዳታት ምድሪቤት ክጽንቀቑ ይኽእሉ።

• ጾታዊ ወይ ኣካላዊ መጥቃዕቲ ምፍጻም፦ ከምዚ ዝኣመሰለ ስንባደ ዝመልኦ ተመክሮታት ምስ ዘጋጥመካ፡ ኣካላዊ ሳዕቤን እውን ክህልዎ ይኽእል እዩ።
• ጸቕጥን ጭንቀትን ጭንቀትን፦ ኣብ ኣእምሮና ዝስምዓና ነገራት ንኣካላትና ይጸልዎ እዩ። ኣብ ትሕቲ ብዙሕ ጸቕጢ ኣብ ዝህልወና እዋን፡ ጭዋዳታትና ይጽቀጡ ጥራይ እዮም። ንመሬት ሽምጢ እውን ከምኡ።

ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር ብኸመይ ይፍለጥ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታት ሕማምካን ሕክምናዊ ታሪኽካን ክሓተካ እዩ። እዚ ማለት ቃንዛ ክስምዓካ ምስ ጀመርካ፡ ክንደይ ግዜ ከም ዝነበረካ፡ ሽቓቕ ብኸመይ ከም እትጥቀም፡ ብኸመይ ከም እትሽነን ፡ ከምኡ’ውን ጾታዊ ህይወትካ ማለት እዩ። እዚኦም ክትዛረቦም ዘይምቹኣትን ዘሕፍርን ነገራት እኳ እንተኾኑ ፡ ቅኑዕን ንጹርን ምዃን ግን ንልክዕ መርመራ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ እቲ ሓኪም እንታይ ዓይነት ዘይምቾት ከም ዘጋጥመካ ንኽርዳእ ይሕግዞ።

ድሕሪኡ እቲ ሓኪም ኣካላዊ መርመራ ክገብር ’ ዩ። እዚ ድማ ነዞም ዝስዕቡ ከጠቓልል ይኽእል፤

• ታሕተዋይ ከብድኻ ብደገ ምፍታሽ፡ ነዞም ጭዋዳታት ‘ፐልቪክ ፍሎር’ ብኸመይ ከም እተጽንዖምን ከም እተዛንዮምን ከርእየካ እዩ።
• ዲጂታላዊ መርመራ መሃንቱስ።
• ጓል ኣንስተይቲ እንተኾይንኪ መርመራ ሽምጢ።

እዞም መርመራታት እዚኦም ነቲ ሓኪም ምትራር ጭዋዳታትን ቃንዛ ዘለዎ ቦታታትን ንምርካብ ክሕግዝዎ ይኽእሉ።

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ተወሳኺ ሓበሬታ ንምርካብ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ፍሉያት መርመራታት ክግበር ይኽእል እዩ፤

• ኣኖረክታል ማኖሜትሪ፤ኣብዚ ድማ ቀጢን ቱቦ (ካቴተር) ኣብ መሃንቱስ ይኣቱ እሞ ኣብ መወዳእታኡ ንእሽቶ ባሎን ይነፍሕ። ኣብ መሃንቱስን መሃንቱስን ዝርከቡ ጭዋዳታት ይጭበጡን ይዛነዩን፡ ከምኡ’ውን ኣብ ጭዋዳታት ዘሎ ጸቕጢ ይዕቀን።
• ኤሌክትሮማይዮግራፊ (EMG)፦ እዚ መርመራ እዚ፡ ጭዋዳታትካ ክጭበጡን ክዛነዩን ከለዉ ዘፍርይዎ ኤሌክትሪካዊ ምልክታት ይዕቅን። እዚ ድማ ኣብ ቆርበትና ንኣሽቱ ስቲከር ዝመስሉ ፓድ (ኤሌክትሮድ) ብምቕማጥ ይግበር።
• ዲፌኮግራፊ (Defecography)፦ እዚ መርመራ እዚ ከመይ ጌርካ ከም እትሽነን ንምፍላጥ ዝግበር መርመራ እዩ። ነዚ ድማ ኣብ ራጂ ዝረአ ፍሉይ ንጥረ ነገር (ባሪየም ፓስተ) ኣብ መሃንቱስካ ይኣቱ እሞ ኣብ ፍሉይ ሽቓቕ ኮፍ ኢልካ ሽንቲ ክትገብር ትሕተት። ኣብቲ እዋን እቲ ስእሊ ራጂ ይውሰድ። ቅድሚ እዚ መዓንጣኻ ንምጽራይ ገለ መድሃኒት ክትወስድ ከድልየካ እዩ።
• መርመራታት ዩሮዳይናሚክ፦ እዚ ሓደ መርመራ ዘይኮነስ፡ ውህደት ሓያሎ መርመራታት እዩ። እዚኦም ከመይ ጌርካ ከም እትሽነንን ሽንቲ ምፍሳስካ ብኸመይ ከም ዝሰርሕን ይርእዩ።

`(ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር)` እንታይ ዓይነት ሕክምናታት ኣለዎም?

እቲ ጽቡቕ ዜና ነዚ ኩነታት ዝኸውን ሕክምና ምህላዉ እዩ! እቲ ቀንዲን ውጽኢታውን ሕክምና ኣካላዊ ፍወሳ ’ ዩ። እዚ ብናይ ፐልቪክ ፍሎር ፊዚካል ቴራፒስት ዝገብሮ ኮይኑ ኣብ ጉዳያት ፐልቪክ ፍሎር ፍሉይ ስልጠና ኣለዎ። ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ነገራት ክገብሩ እዮም፤

• ባዮፊድባክ ፡ እዚ ናይ ብሓቂ ዝሑል ሜላ ​​እዩ። ኣብዚ፡ ጭዋዳታትካ ከመይ ይሰርሑ ከምዘለዉ ንምክትታል ከም ሴንሰራት ዝኣመሰሉ ነገራት ትጥቀም። ሽዑ ንጭዋዳታትካ ብግቡእ ከመይ ጌርካ ከም እትውጥጦን ከም እተዛንዮን ትርዳእ ኢኻ።
• ሜላታት ምዝንጋዕ፦ ምውስዋስ ኣካላት ምስትንፋስን ንጭዋዳታት ዘዛንዩ ዝተፈላለየ ኣቃውማታትን ይምሃሩ።
• ማሳጅ፡ ምዝርጋሕን ምንቅስቓስ መላግቦን፦ እዚኦም ንዝተጠርነፉ ጭዋዳታት ንምዝንጋዕ ይሕግዙ።

ካልኦት ሓኪምካ ክመኽሮም ዝኽእል ሕክምናታት ድማ፤

• ኣኩፓንቸር።
• መድሃኒታት፦ ቃንዛ ንምንካይ፡ ጭንቀት ንምቁጽጻር፡ ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ንምፍዋስን ብተደጋጋሚ ሽንቲ ንምፍዋስን መድሃኒታት ክወሃቡ ይኽእሉ .
• ምልዕዓል ነርቭ፡- ሽንቲ ዘይምሓዝ ወይ መዓንጣ ምቁጽጻር።
• መርፍእ መበገሲ ነጥቢ፦ እዚ ቃንዛ ንምንካይ ወይ ኮርቲኮስተሮይድ (ዓይነት ስቴሮይድ) ወይ ቦቶክስ® ክጥቀም ይኽእል።

ሓደ ሓደ ግዜ ሓኪምካ ካብ ካልኦት ክኢላታት እውን ሓገዝ ክሓትት ይኽእል እዩ፣ ከም፤

• ሓኪም ከስዐ፦ ከም ምሕቃቕ መግቢ ዝኣመሰሉ ነገራት ይሕክም።
• ክኢላ መዓንጣን መሃንቱስን (Colorectoral specialist)።
• ሓኪም ማህጸን፡ ንጸገማት ጥዕና ምፍራይ ደቂ ኣንስትዮ።
• ሓኪም ሽንቲ ወይ ሓኪም ሽንቲ ማህጸን፡ ንጸገም ሽንቲ ወይ ጾታዊ ምዝንባዕ።
• ናይ ስነ-ኣእምሮ ሓኪም፡ ኣብ ናይ ኣእምሮ ጸገማት ይሕግዝ።
• ናይ ጾታዊ ርክብ ሓኪም፡ ንጾታዊ ጸገማት።

`(ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር)` ናይ ምምዕባል ሓደጋ ብኸመይ ንቕንስ?

ንሓደጋ ናይዚ ኩነታት ንምንካይ ባዕልኻ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ፤

• ጭዋዳታት ከብድኻ ከመይ ጌርካ ከም እተጽንዖምን ከም እተዛንዮምን ኣስተውዕል ።
• ናይ ኣእምሮኣዊ ምትእስሳርን ምዝንጋዕን ሜላታት ተለማመድ። እዚኦም ጸቕጢ ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ኣብ እዋን ጥንስን ድሕሪ ሕርስን ምውስዋስ ኣካላት ምድሪቤት (Kegel exercises) ምግባር . ብዛዕባ እዚ ንሓኪምካ ወይ ንኣካላዊ ፍወሳኻ ሕተቶ።
• እዞም ጭዋዳታት ብናይ ዮጋ ምውስዋስ ኣካላት እውን ይሕይሉ።
• ንሕማም ምሕቃቕ መግቢ ንምክልኻል ፡ ልዑል ጽሕጊ ዘለዎም መግብታት (ኣሕምልቲ፡ ፍረታትን ፍረታትን) ምብላዕ፡ ብዙሕ ማይ ምስታይ፡ ናብ ሽቓቕ ኣብ እትኸደሉ እዋን ድማ ምውጥዋጥ ኣወግድ።
• ኣብ ታሕተዋይ ክፋል ከብድኻ ወይ መሃንቱስካ ቃንዛ እንተሃልዩካ ሸለል ኣይትበሎ እሞ ምኽሪ ሕክምና ድለ።
• ዘሕዝን ተመክሮ እንተ ኣሕሊፍካ፡ ስነ-ኣእምሮኣዊ ደገፍ ድለ።
• ሽንቲ ክትሽነን ወይ ናብ ሽቓቕ ክትከይድ ኣብ ዘድልየካ እዋን ንነዊሕ ግዜ ኣይትሓዝ። ነቲ ኣድላይነት ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ኣማልኦ።

ኣጠማምታ ናይቲ ኩነታት `(ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር)` እንታይ ይመስል? (ኣጠማምታ)

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር ክሕከም ዝኽእል ኩነታት እዩ። ግዜን ትዕግስትን ይሓትት። መብዛሕትኦም ሰባት ግን ብሕክምና ካብ ምልክታቶም ዳርጋ ምሉእ ብምሉእ ዕረፍቲ ይረኽቡ፡ ገለ ሰባት ድማ ምሉእ ብምሉእ ይሓውዩ። ምልክታትካ እንተቐጺሉ፡ ሓኪምካ ናብ ካልእ ክኢላ ክመሓላለፈካ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ቃንዛ ታሕተዋይ ክፋል ከብዲ፡ ሽንቲ ምፍሳስ ፡ ቃንዛ ኣብ እዋን ምፍሳስ መዓንጣ፡ ወይ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ቃንዛ እንተሃልዩካ ፡ ክሳብ ዝሓውዩ ጥራይ ኣይትጸበ። እዞም ምልክታት መብዛሕትኡ ግዜ ባዕሎም ኣይሓውዩን እዮም። ስለዚ ኣብ ዝሓጸረ ግዜ ናብ ሓኪም ምርካብን ሕክምና ምርካብን ኣገዳሲ እዩ።

ብሰንኪ `(Hypertonic Pelvic Floor)` ዝመጽእ ቃንዛ ፡ ሽንቲ ፡ ምሕጻብ ሽንቲ፡ ከምኡ'ውን ጾታዊ ጸገማት ብሓቂ ዘይምቹእ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ዘሕፍር እዩ። ግን፡ ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ፡ እዚ ኩነታት ብዓቢኡ ብኣካላዊ ፍወሳን ካልእ ሕክምናታትን ክቆጻጸርን ክፍወስን ይኽእል። ብዛዕባ ምልክታትካ ብኣግኡ ምስ ሓኪምካ ተዘራሪብካን ዘድሊ ሕክምና እንተረኺብካን፡ ህይወትካ ምቹእን ብሓጎስን ክትነብር ትኽእል ኢኻ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

• ሃይፐርቶኒክ ፐልቪክ ፍሎር ጭዋዳታት ታሕተዋይ ከብዲ ብቐጻሊ ዝውጥሩሉ ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ቃንዛ፡ ሽንቲን ምፍሳስን ጸገም፡ ከምኡ’ውን ጾታዊ ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።
• እዚ ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ይኽእል እዩ፡ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ድማ ልሙድ እዩ።
• ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ኣይትሕፈር ወይ ኣይትፍራሕ፡ ናብ ሓኪም ምኻድ። ቀልጢፍካ ብዝፈለጥካዮም መጠን ንሕክምና ይቐልል።
• ኣካላዊ ፍወሳ እቲ ቀንዲ ሕክምና ኮይኑ፡ ካልኦት ሕክምናታት እውን ኣለዉ።
• እዚ ኩነታት እዚ ክፍወስ ይኽእል እዩ። ስለዚ ልብኻ ኣይትሕመቕ።
• ንሓደጋ ዘቃልዑ ረቛሒታት ምውጋድ እውን ምኽሳት ናይዚ ኩነታት ከጉድል ይኽእል።

ብዛዕባ እዚ ተወሳኺ ሕቶታት እንተሃልዩካ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ። ጥዕና ይምነየልኩም!

` ቃንዛ ታሕተዋይ ከብዲ፡ ምድሪቤት ሽምጢ፡ ምጽቃጥ ጭዋዳታት፡ ምሕቃቕ መግቢ፡ ጸገም ሽንቲ፡ ጾታዊ ቃንዛ፡ ኣካላዊ ፍወሳ