ጥንታዊ ምስጢራት ጽባቐና ንዝበርህ ቆርበት (Ayurvedic Beauty)

ኣያታትናን ኣዴታትናን ቆርበተን ጽባቐን ጸጉረን ልሙጽን ንምግባር ዝጥቀሙሉ ዝነበሩ ነገራት ትዝክሩ ዶ? ሽዑ፡ ንጽባቐኦም ንምሕብሓብ፡ ከም ተርሚክ፡ ሳንዳል፡ ኮኩም፡ ዘይቲ ኮኮናት ዝኣመሰሉ ነገራት ብቐጥታ ካብ ጀርዲንን ጫካን ይረኽቡ ነበሩ። ሎሚ ግን ናብ ዓበይቲ ድኳናት ክትከይድ ከለኻ፡ ኣብ ጽቡቓት ጥርሙዝን ቱቦታትን ነዚኦም ዓይነት ነገራት ዝሓዘ ብዙሕ ፍርያት ትርኢ። ስለዚ እዚ ከመይ ኢሉ እዩ ተፈጺሙ? ሎሚ ብዛዕባ እዞም ምስጢራት ኣዩርቬዲክ ንዛረብ።

ብቐሊሉ ንምዝራብ ምዕራባዊ ዓለም ንኣዩርቬዳና ኣፍልጦ ሂባቶ። ከምኡ’ውን፡ ክልቲኦም ኣብ ነንሕድሕዶም ተላሚዶም። ሎሚ ግድን ናብ ጫካ ክንከይድ የብልናን፡ ናብቲ ኣብ ቀረባና ዘሎ ድኳን ከይድና ወይ ድማ ብኢንተርነት ኣዚዝና ነዚ ነገራት ኣብ ገዛና ክንረኽቦ ንኽእል ኢና። ከምኡ እውን ሳላ ሓድሽ ቴክኖሎጂ እዚኦም ንምጥቃም ኣዝዮም ቀለልቲ እዮም። ተርሚክ ኣብ ኣካላትና ሓጺብና ብጫ ክንገብሮ፡ ወይ ከም ቀደሙ ዘይቲ ኮኮናት ጸጉርና ከንቅጽ ክንጽበ ኣየድልየናን እዩ።

እቶም ቀንዲ እንዛረበሉ ተፈጥሮኣዊ ሕክምናታት

እዚኦም ንጥዕና ቆርበትናን ጸጉርናን ብዘገርም መንገዲ ሓገዝቲ ዝኾኑ ነገራት ’ ዮም። ረብሓ ናይዚኦም ሕጂ ብናይ ምዕራባውያን ሳይንስ እውን ተረጋጊጹ ኣሎ።

ናይዞም ነገራት ባህርያት በብሓደ ንርአ።

ጂ

ኣብ ኣዩርቬዳ፡ ጂ ከም መለኮታዊ መድሃኒት ቆርበት ይቑጸር። ብሳይንሳዊ መዳይ፡ ሽጉርቲ ንቆርበት ኣገደስቲ ዝኾኑ ብዙሓት ስብሒ ኣሲዳት ዝሓዘ እዩ። እዚኦም ንቆርበት ብጽቡቕ ይምግቡን ርስሓት ከም ዝህልዎ ይገብሩን። ከምኡ’ውን ኣብ ሽጉርቲ ዝርከቡ ጸረ-ኦክስጅን ብሰንኪ ከም ብከላ ዝኣመሰሉ ከባብያዊ ረቛሒታት ኣብ ቆርበትና ዝበጽሕ ጉድኣት ይከላኸሉ። ጂ ኣብ ምሕዋይ ቁስሊ እውን ይሕግዝን ንጸገማትን ልዕሊ ዓቐን ቀለምን ይንክዮን።

ብኣዝዩ ውሑድ መጠን ብቐጥታ ወይ ከም ኣካል ሞይስቸራይዘር ኣብ ዝጥቀመሉ እዋን፡ ዋላ ነቲ ዝነቐጸ ቆርበት ልሙጽን ብርሃን ዘለዎን ይገብሮ።

ኣልሞንድ

ብዛዕባ ጥቕሚ ጽባቐ ኣልሞንድ ዝገልጽ ብዙሕ ዛንታታት ኣሎ። ብሓቂ ንቆርበት ስንቂ እዮም። ኣልሞንድ ብስብሒ ኣሲድ፡ ካልሲየምን ማዕድናትን ዝሃብተመ ኮይኑ፡ ንቆርበት ብሉጽ መግቢ ይህብ። ከምኡ’ውን፡ ንቆርበት ካብ ከባብያዊ ጉድኣት ዝከላኸሉን ጥዕና ዘለዎን ዝሕሉ ጸረ-ኦክስጅን ዝመልኡ እዮም። ዘይቲ ኣልሞንድ ወይ ካብ ኣልሞንድ ዝተሰርሐ ልስሉስ መግቢ ክትጥቀም ከለኻ፡ ቆርበትካ ዝኾነ ቅብኣት ዘለዎ ተረፍ ከይገደፈ ጽቡቕ መግቢ ይረክብ።

ቀደም ኣልሞንድ ንሓደ ለይቲ ይጥሕል ድሕሪኡ ድማ ይፍሓር ልስሉስ መግቢ ይኸውን ነይሩ። ሕጂ ድማ ዝያዳ ቀሊል ኮይኑ ኣሎ። ጥርሙዝ ጽሩይ ዘይቲ ኣልሞንድ ረኺብካ ኣብ ክንዲ ናይ ለይቲ ክሬምካ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ ።

ሳፍሮን

ኮኩም ኣብ ዓለም ጽባቐ ብርቂ፡ ጠቓምን ክቡርን ቀመም እዩ። ክልተ ሓያላት ጸረ-ኦክስጅን ዝኾኑ ክሮሲንን ክሮሰቲንን ዝሓዘ ኮይኑ፡ ምጉርምራምን ረቀቕቲ መስመራትን ንምክልኻልን ብርሃን ቆርበት ንምዕቃብን ይሕግዙ።

እዘን ንኣሽቱ ቀያሕቲ ጽሕግታት እውን ብቪታሚናትን ማዕድናትን ዝተዓሸጋ እየን። ጸረ ነድሪን ጸረ ባክተርያን ባህርያት እውን ኣለዎም ። ኣብ ቆርበት ምስ ዝለኽዩ ንቆርበት የብርሁን ንመልክዕ ዘሕርቑ ጸሊም ነጥብታት ( hyperpigmentation ) ይንክዩን።) ንምንካይ እውን ይሕግዝ። ኮኩም ዝሓዘ ፍርያት ክትገዝእ ከለኻ ግን ኣዝዩ ጥንቃቐ የድልየካ ። ሓደ ኪሎ ናይቲ ዝበለጸ ኮኩም ኣስታት 1500 ዶላር ስለዝኾነ፡ ሓደ ፍርያት ኣዝዩ ርካሽ እንተኾይኑ፡ ብሓቂ ኮኩም ኣለዎ ድዩ የብሉን ኣጠራጣሪ እዩ።

ዕርዲ

ኣብ ክሽነታትና መተካእታ ዘይብሉ ቀመም ዝኾነ ተርሚክ፡ ሕጂ ብዓለም ደረጃ ተፈላጥነት ዘለዎ ቀመም ጽባቐ ኮይኑ ኣሎ። እዚ ብጫ ቀመም ሓያል ጸረ-ነድሪ፡ ጸረ-ፋንጋስ፡ ጸረ-ባክተርያን ጸረ-ኦክስጅንን እዩ። ውጽኢቱ? ቆርበት ልሙጽን ልስሉስን ብርሃን ዘለዎን ይገብሮ፡ ፈጸጋ ይቆጻጸር፡ ጸሊም ነጥብታት ድማ ክሃስስ ይሕግዝ።

ይኹን እምበር ተርሚክ ብቐጥታ ኣብ ገጽ ምስ ዝለኽዮ ብጫ ስለ ዝቕየር ብዙሓት ሰባት ኣይፈትዉን እዮም። ሕጂ ግን ዘጨንቕ ነገር የለን። ኣብ ዕዳጋ ብዙሓት ሞይስቸራይዘርን ናይ ገጽ መሸፈኒታትን ኣለዉ ተርሚክ ዝሓዙ ግን ከኣ ኣብ ቆርበት ብጫ ሕብሪ ዘይገድፉ ።

ዘይቲ ኮኮናት

ኣብ ዓለም ብዛዕባ ዘይቲ ኮኮናት ዝተፈላለየ ርእይቶታት ኣሎ። ኣብ ሃገርና ግን ዘይቲ ኮኮናት መተካእታ ዘይብሉ ነገር እዩ። ዘይቲ ኮኮናት ብኦሜጋ-6 ስብሒ ኣሲድ ዝሃብተመ ኮይኑ፡ ንቆርበት ኣዝዩ ጽቡቕ እዩ። ብተወሳኺ ቫይታሚን ኢ (ሓያል ጸረ-ኦክስጅን) ከምኡ’ውን ላውሪክ ኣሲድ (ጸረ-ባክተርያ) ዝሓዘ እዩ።

ነዚ እዩ ድማ ዘይቲ ኮኮናት ንፈጸጋ ዘስዕቡ ባክተርያ ንምንካይ ዝሕግዝ፣ ቆርበት ልሙጽ ክኸውን ዝሕግዝን ርስሓት ንምዕቃብን ዝሕግዝ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ቀረባ እዋን ዝተገብረ ገለ መጽናዕቲ ከም ዝሕብሮ፡ ዘይቲ ኮኮናት ሓደ ሓደ ግዜ ንመትሎታት (comedogenic) ክዓጽዎ ይኽእል እዩ። ስለዚ ንሓደ ደረቕ ቆርበት ዘለዎ ሰብ ብሉጽ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ንሓደ ፈጸጋን ጸሊም ርእሲ ዘለዎ ሰብ ግን ክንድኡ ጽቡቕ ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ብዛዕባ ዓይነት ቆርበትካ ስክፍታታት እንተሃልዩካ ፡ ንሓኪም ምውካስ ዝበለጸ እዩ .

ዘይቲ ኮኮናት ንጸጉሪ ዓቢ ሞይስቸራይዘር እዩ። ቆርበት ርእሲ ጥዑይ ይገብሮ፡ ካብ ሱሩ ንጸጉሪ የሐይሎ፡ ምብታኽ ጸጉሪ ድማ ይቕንስ። ከምቲ ቅድሚ ሕጂ ዘይቲ ክሳብ ዝውዳእ ኣብ ክንዲ ምሕኻኽ ፡ ቅድሚ ጸጉርኻ ምሕጻብካ ኣብ ዝነበረት ለይቲ ኣብ ቆርበት ርእስኻን ጸጉርኻን ንእሽቶ ዘይቲ ኮኮናት ምልካይ፡ ንጽባሒቱ ንግሆ ድማ ምሕጻብ . በዚ መንገዲ እዚ ድማ ብዘይ እቲ ቅብኣት ምሉእ ረብሓ ዘይቲ ኮኮናት ክትረክብ ትኽእል።

ሳንዳል ዕንጨይቲ

ኣብ ዓለም እቲ ዝበለጸ ዘይቲ ሳንዳል ካብ ህንዲ ዝመጽእ እዩ። ጸረ-ባክተርያን ጸረ-ነድሪን ባህርያቱ ንፈጸጋ ዝቃላዕ ቆርበት ኣዝዩ ጠቓሚ ይገብሮ። ንጸገማትን ልዕሊ ዓቐን ምልካይን ንምንካይ ’ ውን ይሕግዝ።

ሳንዳልውድ ሓደ ካብቶም ንእርጋን ዝቆጻጸሩ ብሉጻት ጸረ-ኦክስጅን እዩ። ንተፈጥሮኣዊ ምፍራይ ኮላጅን ቆርበት የነቓቕሕ፡ ምጉርምራምን ረቀቕቲ መስመራትን ይከላኸል። ብተወሳኺ ንቆርበት ቅብኣት ዝመልኦ ስምዒት ከይገደፈ ጽቡቕ ርስሓት ይህቦ። ኣብዚ ግዜ እዚ ብዙሓት ሞይስቸራይዘራት ዘይቲ ሳንዳል ይጥቀሙ። ወይ ድማ ጥርሙዝ ጽሩይ ዘይቲ ሳንዳል ሒዝካ ኣብ ቆርበትካ ክትለኽዮ ትኽእል ኢኻ።