⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
እዚ ‘ስንባደ’ ብኸመይ ይመጽእ? ዛንታ ሓደ ኣቶም (ኣቶም)
ሕራይ እዚ 'ስንባደ' ካበይ ከም ዝመጽእ ንምርዳእ፡ መጀመርታ ብዛዕባ እቲ ዝነኣሰ ኣሃዱ ካብ ኩሉ ኣብ ከባቢና ዘሎ ክንፈልጥ ኣለና። ንሱ ’ ዩ እቲ ኣቶም ። ካብ እርሳስካ ክሳብ ኣፍንጫኻ ኣብዛ ዓለም ዘሎ ኩሉ በዞም ደቀቕቲ ኣቶማት ዝቖመ እዩ። እዚኦም ኣዝዮም ንኣሽቱ ስለዝኾኑ ብዓይንና ክንርእዮም ኣይንኽእልን፣ ብፍሉይ ማይክሮስኮፕ ክንጥምቶም ኣለና። ሕሰብዎ፡ ኣብዛ ዓለም ዘሎ ኩሉ ከም ሕጡብ እዩ፡ እዞም ኣቶማት 'ኣቶማት' ይበሃሉ።ሰለስተ ደቀቕቲ ንጥረ ነገራት
ሕጂ፡ ኣብ ውሽጢ እዚ ንጽል ኣቶም፡ ካልኦት ንኣሽቱ ነገራት ኣለዉ። ብልክዕ ንምዝራብ ሰለስተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ፤- ፕሮቶናት፦ እዚኦም ኣወንታዊ (+) ቻርጅ ኣለዎም።
- ኤሌክትሮናት፦ እዚኦም ኣሉታዊ (-) ቻርጅ ኣለዎም።
- ኒውትሮናት፦ እዚኦም ቻርጅ የብሎምን፣ ገለልተኛታት እዮም።
እቲ ናይ ቻርጅ ሚዛን ምስ ዝጠፍእ
ሽዑ እዩ እቲ ስታቲክ ኤሌክትሪሲቲ ዝበሃል ተርእዮ ዝፍጠር፣ ኣብ መንጎ እዞም ኣወንታዊን ኣሉታውን ቻርጅ ዘሎ ሚዛን ምስ ዝጠፍእ እዩ። ፕሮቶንን ኒውትሮንን ኣብ ውሽጢ ኣቶም ከምኡ ኣይንቀሳቐሱን እዮም። ኤሌክትሮናት ግን ኣዝዮም ዕሱባት ዕስለ እዮም! ካብ ሓደ ቦታ ናብ ካልእ ቦታ ምዝላል ይፈትዉ። ካብዞም ዝዘልሉ ኤሌክትሮናት ኣዝዮም ብዙሓት ኣብ ሓደ ነገር ወይ ኣካላት ሓደ ሰብ እንተተዋህሊሎም፡ ሽዑ እቲ ኣቕሓ ወይ ሰብ ኣሉታዊ (-) ቻርጅ ይረክብ። ሕጂ ኣብዚ እቲ ኣገዳሲ ነገር ተጻረርቲ ክስታት ኩሉ ግዜ ነንሕድሕዶም ይስሕቡ ምህላዎም እዩ። እዚ ማለት ኣወንታዊ ዋሕዚ ኣሉታዊ ዋሕዚ ይደልዩ፡ ኣሉታዊ ዋሕዚ ድማ ኣወንታዊ ዋሕዚ ይደልዩ። ይርድኣካ ድዩ? ቀሊል ሓቀይ?ኮንዳክተራትን ኤሌክትሮናትን ይዘሉ!
ኣብ ክፍልኻ ኣብ መንጸፍ ጥራይ እግርኻ ክትከይድ ከለኻ እሞ ሕሰብ። ከምኡ ምስ እትገብር፡ ገለ ተወሳኺ ኤሌክትሮናት ኣብ ኣካላትካ ክትውስኽ ትኽእል ኢኻ። እዚ ድማ ኣብ ኣካላትካ ኣሉታዊ ዋሕዚ ይፈጥር። ሕጂ፡ እዞም ኤሌክትሮናት ብገለ ነገራት ኣዝዮም ብቐሊሉ ክሓልፉ ይኽእሉ። ተመራመርቲ ስነ - ፍልጠት ነዚ ነገራት ’ ዚ መተሓላለፍቲ ይብሉ። ንኣብነት ሓጺናት ጽቡቕ መተሓላለፍቲ እዮም።ስለምንታይ ገለ ነገራት ምስ ተንከፍካዮም ጥራይ ዘሰንብዱኻ?
ሕጂ፡ ኣብ ኣካላትካ ልዕሊ ዓቐን ኤሌክትሮናት ዘለዎ ብሓጺን ዝተሰርሐ መቆጻጸሪ ማዕጾ (መብዛሕትኡ ግዜ ውሑድ ኤሌክትሮናት ዘለዎ፡ ማለት ኣወንታዊ ቻርጅ ክህልዎ ይኽእል እዩ) ምስ እትትንክፎ እንታይ ይኸውን? እቶም ኣብ ኣካላትካ ዘለዉ ተወሳኺ ኤሌክትሮናት ናብቲ መኽፈቲ ማዕጾ ይዘሉ! እታ 'ቺት' ክትገብር ከለኻ ዝስምዓካ ንእሽቶ 'ስንባደ'፡ ቅልጡፍ ዝላ ናይቶም ኤሌክትሮናት እያ። ኣብታ ሓንቲ ካልኢት እቲኣ ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ኤሌክትሮናት ብኣየር ይነፍሩ ከምዘለዉ እሞ እሞ ሕሰብ! ዘገርም ድዩ?እዚ ካብ ሓደ ቦታ ናብ ካልእ ቦታ ዝዘልል ኤሌክትሮናት ‘ኤሌክትሪክ ዲስቻርጅ’ ኢልና እንጽውዖ እዩ። ምስጢር ናይቲ 'ስንባደ' ንሱ እዩ።
ኣብ እዋን ቁሪ 'ናይ ስንባደ' ተኽእሎኡ ዝለዓለ ድዩ?
ኣብ ዝሑልን ደረቕን መዓልታት ከምዚ ዓይነት ‘ስንባደ’ ከጋጥመካ ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ ኢልካ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? እዚ ገለ ሓቂ ኣለዎ። ምኽንያቱ እቲ ኣየር ክነቅጽ ከሎ ኣብ ልዕሊ ቆርበትና ኤሌክትሮናት ናይ ምውህላል ዕድል ይዓቢ። ኣብ ኣየር ርስሓት ምስ ዝህሉ፡ ማለት ኣብ ውዑይ መዓልታት፡ እቶም በቲ ርስሓት ኣቢሎም ኣብ ኣካላትካ ዝእከቡ ተወሳኺ ኤሌክትሮናት ብቐሊሉ ይበታተኑ። ሽዑ ዓቢ ስታትቲክ ቻርጅ ኣይእከብን እዩ። ስለዚ ድማ እዩ እዚ 'ስንባደ' ተመኩሮ ኣብ ዝሑልን ደረቕን ኩነታት ኣየር ዝያዳ ዝረአ።
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ብሓቂ ድዩ እዛ ንእሽቶ 'ስንባደ' ጌጋ ኣላ?
ብዙሓት ሰባት ነዛ ንእሽቶ 'ስንባደ' ቁሩብ እኳ እንተፈርሑ፡ ኣብ ክውንነት ግን ብዙሕ ጉድኣት ኣየምጽእን እዩ። እዚ ከም ንእሽቶ ኤለክትሪክ ምውቃዕ እዩ። ይኹን እምበር ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ኣብ ዘይንጽበየሉ እዋን ቁሩብ ስንባደ ንረክብ። ይኹን እምበር እዚ ንቡር ተፈጥሮኣዊ ነገር እዩ። ይኹን እምበር ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ኣብ ኤሌክትሮኒካዊ መሳርሒታት ኣብ ዘለዎ ቦታታት፡ ወይ ኣብቲ ተቓጻጺ ንብረት ኣብ ዘለዎ ቦታታት፡ እዚ ዓይነት ስታትቲካዊ ምፍሳስ ንእሽቶ ሓደጋ ከስዕብ ይኽእል። ኣብዛ ኣብ መዓልታዊ ህይወትና እንረኽቦ ንእሽቶ 'ስንባደ' ግን ክንፈርሖ ዝግበኣና ነገር የለን።ስንባደ ንምንካይ ዝሕግዙ ምኽርታት
ሕጂ፡ ነዚ 'ስንባደ' ቁሩብ ከተጉድሎ እንተደሊኻ፡ ውሑዳት ንኣሽቱ ነገራት ክትፍትን ትኽእል ኢኻ፤- ርስሓት ምውሳኽ፦ ብፍላይ ኣብ እዋን ክረምቲ፡ ኣብ ገዛ ኣብ ኣየር ዘሎ ርስሓት ንምዕባይ ርስሓት ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ። ወይ ድማ ኣብቲ ክፍሊ ሳእኒ ማይ ክትሕዝ እውን ትኽእል ኢኻ።
- ብዛዕባ ክዳውንትኻ ሕሰብ፦ ካብ ስነ-ጥበባዊ ጨርቂ ዝተሰርሐ ክዳውንቲ (ንኣብነት ናይሎን፡ ፖሊስተር) ምኽዳን ስታትቲክ ኤሌክትሪክ ናይ ምውህላል ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ። ብዝተኻእለ መጠን ከም ጡጥ ዝኣመሰለ ተፈጥሮኣዊ ጨርቂ ምኽዳን።
- ጫማ፦ ዋላ ኣብ መንጸፍ ብጎማ ዝተሰርሐ ጫማ ምጉዓዝ ውን ስንባደ ከስዕብ ይኽእል። ቆርበት ዝለበሰ ጫማ ቁሩብ ዝሓሸ እዩ።
- ቅድሚ ንሓጺናዊ ነገር ምትንካፍካ፦ ብዙሕ ግዜ ስንባደ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ቅድሚ ከም ብሓጺን እተሰርሐ መኽፈቲ ማዕጾ ዝኣመሰለ ነገር ምትንካፍካ፡ ከም ዕንጨይቲ ጠረጴዛ ዝኣመሰለ መከላኸሊ መከላኸሊ ሒዝካ ምሓዝ። እዚ ድማ ገለ ካብቲ ኣብ ኣካላትካ ዘሎ ልዕሊ ዓቐን ቻርጅ ክበታተን የኽእሎ።
- ቆርበትካ ደረቕ ኣይትሕዞ፦ ኩሉ ግዜ ኣብ ቆርበትካ ሞይስቸራይዘር ምልካይ ።እዚ ውን ሞይስቸራይዘር ብምጥቃም ቁሩብ ክቕንስ ይኽእል እዩ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.